Bebe de meses de gestacion: Embarazo mes a mes: Cambios en la embarazada y el bebé

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Posparto | Clínica Élite

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Pregunta por la hora de la visita

  • Cuidado del recién nacido por la propia madre
  • Posparto
  • Examen médico postnatal
  • Planificación familiar
  • Gimnasia de rehabilitación
  • Músculos del suelo pélvico

Cuidado del recién nacido por la madre misma

Muchos hospitales de maternidad han introducido un sistema de cuidado del recién nacido por la madre misma. Esto significa que la madre y el recién nacido pueden estar juntos en la misma habitación. Una madre puede comenzar inmediatamente a aprender cómo cuidar a su hijo y adquirir la habilidad para hacerlo. En tales condiciones, amamantar suele ser más fácil. Cuando la madre está con el recién nacido, se puede observar el modo individual del niño. La alimentación y el cuidado de los niños se pueden organizar mejor como sus necesidades personales son tenidas en cuenta. Además, el padre y otros niños tienen la oportunidad de conocer al recién nacido.


El puerperio

El puerperio se prolonga hasta que se normalizan los cambios provocados en la mujer por el embarazo y el parto, es decir de 6 a 12 semanas. Durante este tiempo, el útero se encoge a su tamaño normal. Al amamantar, pueden ocurrir contracciones uterinas.
Después del parto sale sangre del útero, es decir, loquios, que son más abundantes que la menstruación. En menos de dos semanas, los loquios se aclaran. Si tienen un olor acre o continúan siendo sanguinolentos y abundantes, entonces hay motivos para temer la inflamación.
Una madre que ha dado a luz debe levantarse de la cama lo antes posible para mejorar la circulación sanguínea y estimular el funcionamiento de los intestinos y la vejiga. Aquellas mujeres a las que se les ha realizado una incisión en el perineo, les resultará difícil estar sentadas. La herida sanará más rápido si la acaricias con agua tibia de la ducha. En esta etapa se debe prestar especial atención a la limpieza de los genitales. No se recomienda bañarse, la mejor opción es lavarse en la ducha.
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Examen médico posparto

Después del nacimiento, la madre es registrada en la clínica prenatal hasta que se realiza el examen posnatal. El examen es importante para identificar una posible herida en el cuello uterino o signos de inflamación posparto. Inicialmente, las alteraciones suelen ser menores y casi no presentan síntomas. El examen posparto se lleva a cabo de 5 a 12 semanas después del nacimiento. Para recibir el beneficio de maternidad, debe tener un certificado de examen.
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Planificación familiar

La situación hormonal después del parto puede reducir el deseo sexual de la mujer.
Las relaciones sexuales, sin embargo, no se impiden si ambos lo desean y si no causan dolor. La membrana mucosa del útero puede permanecer seca durante mucho tiempo, dolorosamente sensible y, por lo tanto, se recomienda usar cremas y geles especiales. Estos son aceite vegetal, crema sin fragancia, vaselina o, por ejemplo, una crema íntima especial que se vende en las farmacias.
El preservativo, la espiral y la esterilización son los anticonceptivos de elección para la continuación de la lactancia ya que estos métodos no tienen efecto sobre la producción de leche ni sobre la salud del bebé. Al elegir una opción de esterilización, se debe recordar que la operación es irreversible. Los geles, espumas y óvulos anticonceptivos químicos pueden irritar las membranas mucosas. El tamaño del gorro obviamente cambia antes y después del parto, por lo que el gorro debe ajustarse nuevamente y usarse solo con el gel. Si la madre no amamanta en absoluto, la ovulación puede ocurrir tan pronto como 30 días después del nacimiento. En este caso, las píldoras anticonceptivas se pueden iniciar tres semanas después del parto o de la primera menstruación. Debido al mayor riesgo de formación de trombos, no se recomienda tomar las píldoras antes de este tiempo.

  • Inmediatamente después del parto, el cuerpo de una mujer sufre grandes cambios hormonales, como resultado de estos cambios, en particular, comienza la producción de leche y la madre se adapta al máximo a las necesidades del niño. Amamantar a un recién nacido inmediatamente después del nacimiento es una forma natural de encoger el útero y reducir el sangrado. La lactancia materna también retrasará el inicio de la menstruación, lo que acelerará la recuperación de la anemia que puede haber sido causada por el parto. El efecto anticonceptivo bajo la influencia de la lactancia materna es 98% si se cumplen las siguientes tres condiciones: (1) menos de 6 meses después del parto, (2) la madre amamanta regularmente y el niño no recibe ningún alimento adicional, (3) no se produjo la menstruación. Se deben tomar medidas de protección adicionales inmediatamente si no se cumple una de las condiciones anteriores. El primer óvulo puede madurar y salir antes de la primera menstruación, por lo que es bueno pensar previamente en el método de protección.
  • El preservativo protege el útero de enfermedades infecciosas y es una buena protección posparto contra el embarazo. Este método no tiene efectos secundarios a excepción de una rara alergia al caucho. En el período posparto, las mucosas permanecen secas y se irritan con facilidad durante mucho tiempo, por lo que es bueno utilizar una crema especial que sea soluble en agua.
  • La bobina de cobre puede, en casos especiales, insertarse inmediatamente después del final del trabajo de parto (10-30 minutos después de la expulsión de la placenta) o, en el mejor de los casos, en relación con el control posnatal 6-8 semanas después del parto, ya que la bobina se mantiene mejor en su lugar. Protección anticonceptiva obtenida con una espiral, cinco años. La espiral protege contra el embarazo también cuando se instala después del coito. En este caso, la espiral se inserta dentro de los cinco días, contados desde la comisión de las relaciones sexuales sin medios de protección.
  • Los anticonceptivos hormonales de progestágeno solo no reducen el flujo de leche y no tienen efectos adversos en el lactante. Tales medios son los llamados. mini-tabletas que contienen una pequeña porción de progestina, cápsulas hormonales inyectadas debajo de la piel, una bobina hormonal intrauterina e inyecciones de progesterona. La ventaja de la espiral hormonal se puede considerar que el efecto hormonal es local y que solo una cantidad muy pequeña de la hormona ingresa al torrente sanguíneo. Las píldoras anticonceptivas convencionales con una combinación de hormonas contienen estrógeno además de progesterona, lo que reduce la producción de leche.
  • Si, a pesar de todo, la protección no funciona, o ha cometido un acto sin protección, entonces todavía existe la posibilidad de protección después de las relaciones sexuales.Las tabletas que se toman al mismo tiempo se compran con receta médica. En algunos casos, una hermana también puede dar un conjunto de anticonceptivos para usar después de las relaciones sexuales, por ejemplo, para obtener consejos sobre cómo prevenir el embarazo. El conjunto incluye las mismas hormonas que se encuentran en las píldoras anticonceptivas. Estas hormonas pasan a la leche materna. No hay evidencia de que un tratamiento tan corto sea dañino para el bebé, pero si lo desea, puede retirar y desechar la leche dentro de 1 a 2 días y luego continuar amamantando normalmente. La protección después de las relaciones sexuales es solo un método de emergencia de una sola vez, no puede usarse como un medio de protección a largo plazo. Se recomienda que la prevención posterior al acto se inicie lo antes posible, pero a más tardar 72 horas después del acto, cometido sin protección. Con la ayuda de un curso anticonceptivo oportuno, el embarazo se previene a las 98% de los casos.

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Gimnasia reparadora

El embarazo y el parto relajan los músculos de la madre y cambian de postura. Pueden estar acompañadas de diversos inconvenientes, como incontinencia urinaria y fecal; en algunas personas, el recto puede salirse al intentarlo. Muchas mujeres están preocupadas por su apariencia: ¿cómo devolver el tamaño corporal anterior? Por lo tanto, después del parto, debe comenzar a restaurar su cuerpo, en particular, haciendo gimnasia. Fortalecer los músculos del abdomen y la pelvis fortalece a su vez la espalda. Al día siguiente de dar a luz, lo mejor es descansar y relajarse. Pero inmediatamente al día siguiente, puede comenzar lentamente la gimnasia reparadora y continuarla lo mejor que pueda. Después de una cesárea, los ejercicios de recuperación comienzan solo cuando la sutura cicatriza. Cuanto más se cuida una madre, mejor se siente.
En algunos centros médicos municipales y maternidades se organizan ejercicios de rehabilitación bajo la dirección de un especialista.
Aquí hay un complejo de varios ejercicios gimnásticos. Los ejercicios deben realizarse dos veces al día, comenzando lentamente a su propio ritmo. Relájate entre ejercicios. Durante el ejercicio, la respiración debe ser uniforme.
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Músculos del suelo pélvico

Los músculos del suelo pélvico están especialmente estresados ​​si ha tenido varios bebés, tiene bebés grandes, tiene un período prolongado de parto, tiene embarazos múltiples, fuma, tiene sobrepeso y/o están practicando un deporte con muchos saltos. Si tiene venas varicosas o hemorroides, los músculos del suelo pélvico pueden debilitarse.
Los ejercicios para fortalecer los músculos del piso pélvico se pueden comenzar tan pronto como un día después del parto. Prueba primero con los dedos:

  • Lávate las manos.
  • Aplique una crema no irritante (por ejemplo, aceite vegetal) en los dedos índice y medio.
  • Introduzca los dedos suavemente en la vagina hasta una profundidad de aprox. Z-5 ver
  • Relájate.
  • Ahora presiona tus dedos con tu vagina. Aprieta, suelta.
  • Retire los dedos, limpie o lave.

Si siente una contracción en la vagina y sus dedos se mueven hacia arriba y hacia abajo a medida que la vagina se contrae y se relaja, tiene fuerza en los músculos del piso pélvico. Sin embargo, no está de más ejercitar los músculos de vez en cuando. Si no siente ninguna constricción, o si tiene incontinencia urinaria o las sensaciones sexuales durante el coito disminuyen de alguna manera, haga una cita con su ginecólogo.
En cualquier caso, puede comenzar los ejercicios siguiendo las instrucciones a continuación. Si le resulta difícil encontrar los músculos, primero tense y relaje los músculos abdominales, el dorsal ancho y los músculos de los glúteos varias veces. Después de eso, inténtalo de nuevo. Puede intentar encontrar los grupos musculares correspondientes manteniendo los dedos en la vagina. Pruébelo en una posición sentada, acostado boca arriba, de lado, boca abajo y en cuclillas. Haga ejercicios cinco veces al día, por ejemplo, haciendo las tareas del hogar, de camino al trabajo, en el trabajo en un descanso para tomar café, limpiando habitaciones, haciendo fila para comprar comestibles. Cuando ya hayas dominado los ejercicios, nadie lo notará. No olvides tomarte un descanso un día a la semana. Para evitar la fatiga, haga un determinado ejercicio cada vez.

  • Ejercicios de sensibilidad. Aprieta los músculos del ano ligeramente (cuenta hasta cinco) y relájalos lentamente (cuenta hasta diez). Repita lo mismo tres veces. Sujete los músculos del ano y, al mismo tiempo, los músculos de la vagina para retener la orina, contando hasta cinco (la compresión en forma de onda se produce de atrás hacia el centro y hacia adelante) y relájese, contando hasta diez (la compresión en forma de onda se produce desde el frente). al centro y atrás). Repita 3 veces.
  • Ejercicios de velocidad. La capacidad de respuesta de los músculos del suelo pélvico es esencial para retener la orina al toser y estornudar. Practique esto repitiendo contracciones rápidas, soltando inmediatamente y repitiendo inmediatamente contracciones y relajaciones. Haz 10 contracciones y relajamientos rápidos. Aumente lentamente el número de repeticiones.
  • Ejercicios de resistencia. Imagina una bola blanca en el cuello uterino. Llévala lentamente hacia adentro lo más adentro posible de la vagina, aprieta y sostén la bola profundamente en tu cuerpo mientras retienes la orina y las heces (contando hasta cinco) y luego suelta lentamente la bola. Tómese un descanso contando hasta diez. Repita lo mismo tres veces. Aumente el número de repeticiones con el tiempo.
  • Ejercicios de fuerza. Tire rápidamente de la bola imaginaria desde el cuello uterino hasta la vagina tanto como sea posible. sostenga dentro de su cuerpo mientras cuenta hasta cinco y suelte. Relájate mientras cuentas hasta diez. Repita lo mismo 3 veces. Aumente el número de repeticiones con el tiempo.

Si te parece que no puedes progresar solo, contacta con los especialistas. Muchas clínicas de la ciudad y centros médicos privados cuentan con equipos y personal especialmente capacitado para el examen y tratamiento de los trastornos funcionales del suelo pélvico. También hay bolas vaginales a la venta con cuidadosas instrucciones de uso.
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Pregunta por la hora de la visita

1. Cuando nace el bebé
  • Cuando nace el bebé
    • comienzo de la maternidad
    • meses embarazada
    • niña o niño?
  • embarazo – hora de prepararse para el parto
    • cambio de humor
    • entusiasmo de madre
    • primera visita a consulta de mujeres
    • reexámenes
    • control mejorado
    • el padre también está ingresado en la clínica prenatal
asunto: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2. Calendario de embarazo
  • primer mes de embarazo (semanas 0-4)
  • segundo mes de embarazo (semanas 5-8)
  • tercer mes de embarazo (semanas 9-12)
  • cuarto mes de embarazo (semanas 13-16)
  • quinto mes de embarazo (semanas 17-20)
  • sexto mes de embarazo (semanas 21-24)
  • séptimo mes de embarazo (semanas 25 -28)
  • octavo mes de embarazo (semanas 29-32)
  • noveno mes de embarazo (semanas 33-36)
  • décimo mes de embarazo (semanas 37-40)
al sujeto: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3.

Desarrollo de placenta y útero

  • placenta
  • útero
  • contracciones uterinas
  • examen fetal
al sujeto: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4. Riesgo relacionado con el trabajo
  • Enfermedades contagiosas
  • radiación
  • peligros químicos
5. Nutrición durante el embarazo

  • Necesidad de nutrición adicional
  • aumento de peso
  • dieta regular
  • la dieta debe ser polivalente
  • sal
  • azúcar
  • líquido
  • hierro
  • flúor
al sujeto: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • aumento de temperatura
  • fatiga
  • síntomas que requieren examen médico?
  • anemia
  • aumento de la micción, sudoración
  • blanco
  • manchado
  • nauseas y vomitos del embarazo
  • cofre
  • cicatrices
  • oscurecimiento de la piel
  • acidez estomacal
  • edema
  • venas varicosas
  • convulsiones
  • hemorroides y estreñimiento
  • dolor de espalda
  • educación física
  • cinturón de seguridad
  • relaciones sexuales
  • fumando
  • beber alcohol
  • al sujeto: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
    7.

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