Una vez me acerqué a madres de mellizos para compartir sus experiencias al enfrentar los desafíos del cuidado de mellizos. Recibí 200 cartas extremadamente útiles. Como era de esperar, expresaron opiniones marcadamente contradictorias sobre algunos temas y una unanimidad sorprendente sobre otros.
Todas las madres coincidieron en que hay una cantidad increíble de trabajo, especialmente al principio, pero la recompensa por el trabajo es enorme. Necesita toda la ayuda que pueda obtener, y cuanto más tiempo pueda obtener esa ayuda, mejor. Contrate a alguien si puede, incluso si tiene que endeudarse. O pídele a tu madre u otro pariente que venga por un mes o dos para ayudarte. La ayuda parcial es mejor que ninguna ayuda en absoluto. Podría ser un estudiante que viene a ayudar después de clase, una mujer que viene a limpiar o alguien que te reemplaza en el cuidado de los niños una o dos veces por semana. No rechace la ayuda de vecinos que pueden reemplazarlo regularmente en ciertas alimentaciones. Es asombroso cuánta ayuda puede brindar incluso una hermana gemela de tres años.
Por supuesto, al principio el asistente principal es el padre de los gemelos. Reemplaza a la madre en las tomas nocturnas, dándole la oportunidad de descansar (el esposo y la esposa pueden alternar: el esposo en una noche, la esposa en la otra, o el esposo en la primera toma y la esposa en la segunda). El padre puede bañar a los niños por las tardes, preparar fórmula láctea, hacer varias tareas del hogar para las que la madre nunca tiene suficiente tiempo. Pero aún más importante que la ayuda práctica es el apoyo moral del esposo: paciencia, simpatía, gratitud y amor. El padre de gemelos tiene la oportunidad más rara que un esposo puede tener para demostrar su amor y devoción a su esposa y demostrar de lo que es capaz.
Los ayudantes mecánicos triplican el valor para la madre de mellizos.
Si es posible, ahora es el momento de hacerte con una lavadora, sobre todo si no puedes utilizar el servicio de lavandería en casa.
Los pañales y la ropa de bebé se pueden lavar a diario o cada dos días, lo que sea más conveniente para la madre. Poniendo el hule debajo de las nalgas del niño, ahorrarás sábanas y ropa de cama. Para no sobrecargarse con el lavado de pañales, la madre solo puede cambiarlos antes o después de cada alimentación.
Los servicios de lavandería son una forma importante de ahorrar tiempo y energía.
Una amorosa madre de gemelos debe encontrar maneras de reducir los deberes. Puede inspeccionar su hogar y sacar todo lo que se pueda prescindir y eso solo alarga la limpieza. Ella puede elegir solo ropa para el resto de la familia que esté menos arrugada y sucia, más fácil de lavar y, si es posible, que no necesite planchado. Puede cocinar alimentos que requieran un mínimo de tiempo y trabajo para su preparación, remojar platos sucios en agua jabonosa, solo enjuagándolos después y no frotándolos, sino dejándolos secar./GettyImages-157292753-58f38c1c3df78cd3fcee7230.jpg)
Esto le será de gran ayuda. Muchas madres encuentran que una cuna con un divisor en el medio (hecha por el padre) es muy práctica durante los primeros 2 meses, hasta que los gemelos son demasiado grandes y ágiles para una sola cuna. El cochecito, cuyo capazo se puede subir y bajar, ahorra energía a los padres y cuida la espalda. Puede servir como cambiador y tocador. Es bueno tener una canasta adicional o un cochecito para llevar a un niño que llora, lo que puede despertar al segundo. Muchos equipos pueden pedirse prestados o comprarse a amigos.
Un cochecito doble para gemelos no suele pasar por ninguna de las puertas. Además, en unos meses, los gemelos se perturbarán el sueño por estar tan cerca. Pero un cochecito doble demuestra ser muy valioso durante muchos meses.
Este procedimiento se puede reducir significativamente si la cara y las nalgas del niño se mantienen limpias.
Lávese la cara con un paño empapado en agua limpia. Los glúteos se pueden limpiar diariamente con un paño jabonoso y enjuagar dos veces con agua limpia. Si la piel del bebé está en buenas condiciones, se puede bañar cada dos días, o 2 veces por semana, o incluso 1 vez por semana. Es muy difícil comprar dos niños tan rápido a la vez para evitar un llanto de hambre. Puede recurrir a las siguientes medidas: su asistente puede alimentar al niño que fue comprado primero; bañar a los niños por la noche cuando el padre pueda ayudar; bañar a los niños en diferentes días o en diferentes momentos. Todo lo que pueda ser necesario para el baño, toda la ropa y las botellas de leche calentadas en una olla con agua caliente, deben prepararse con anticipación, antes del baño, y deben estar a la mano.
De las cartas que recibí, parecía que las madres de gemelos los amamantaban con la misma frecuencia que las madres con un hijo (esto demuestra una vez más cuán amplias son las posibilidades de las glándulas mamarias para producir tanta leche según sea necesario, uno o incluso dos niños si la madre observa las reglas necesarias y si tiene la actitud correcta hacia la lactancia).
Si los mellizos recién nacidos están demasiado débiles para amamantar, o si permanecen en el hospital de maternidad más tiempo que la madre, el trabajo de la madre es mejorar la producción de leche mediante la extracción manual. Cuando los recién nacidos pueden amamantar solos, se pueden aplicar juntos al seno. Las madres necesitan una silla cómoda con buenos reposabrazos. Son posibles tres posiciones: 1. Si la madre puede sentarse o reclinarse en su silla, puede sostener a los mellizos en cada brazo. 2. La madre puede sentarse erguida con almohadas a ambos lados, sobre las que se colocan mellizos, uno a cada lado, con los pies hacia la espalda de la madre, y la madre presiona la cabeza con las manos contra el pecho. 3. También puede poner a los gemelos en el regazo de la madre, uno parcialmente encima del otro, pero con la cabeza en diferentes direcciones. Por lo general, al que se acuesta debajo no le importa.
Los gemelos generalmente nacen pequeños y necesitan ser alimentados en intervalos de 3 horas, para un total de 16 biberones por día.
Para esterilizar platos de bebé solo una vez al día, necesitas dos ollas. Si no hay suficiente espacio en el refrigerador para tantos biberones, esterilice y guarde la fórmula en dos biberones grandes y vierta la cantidad correcta en biberones pequeños con tetinas antes de cada alimentación.
La mayoría de las madres de gemelos se han visto en la necesidad de establecer un horario estricto lo antes posible y alimentar a sus bebés a la misma hora o uno después del otro. De lo contrario, la madre no tendrá que hacer nada más que alimentar a los mellizos día y noche (algunas madres encuentran práctico el siguiente método: esperan hasta que un niño se despierte y despiertan al segundo tan pronto como alimentan al primero). La mayoría de los recién nacidos se acostumbran a un horario estricto en pocos días. Si el niño se despierta antes de la hora establecida, reduzca la velocidad un poco, con la esperanza de que se vuelva a dormir. Si llora cada vez más, tendrás que hacer concesiones y darle de comer con anticipación, pero cada día sé más inexorable, esperando que el sistema digestivo del niño se acostumbre a la regularidad de las comidas.
Un chupete ayuda a calmar al bebé antes de alimentarlo. Algunos niños inquietos simplemente no pueden acostumbrarse a un horario estricto. En este caso, es más fácil darles de comer “a la carta” durante unas semanas que verse obligado a escuchar el llanto desesperado de un bebé durante muchas horas.
Los mellizos suelen nacer prematuros y con bajo peso al nacer. Habrá que alimentarlos cada 3 horas hasta que su peso alcance los 2,7-3,1 kg.
Si uno de los gemelos es un poco más pequeño que el otro, es posible que necesite alimentarse cada 3 horas, mientras que el otro lo hará cada 4 horas. Pero incluso en este caso, el más pequeño, de noche, puede soportar un intervalo de 4 horas.
Hay varias formas de alimentar a los gemelos al mismo tiempo. Si tiene un ayudante permanente, pueden alimentarse juntos. Algunas madres han podido entrenar a uno de los niños (el más “cooperativo”) para que se despierte media hora después que el otro.
Pero la mayoría de las madres aseguran que los niños se despiertan casi a la misma hora y que no hay nada más insoportable que alimentar a un niño mientras otro “grita una buena obscenidad”. lata
coloque a ambos gemelos en un sofá o cama a cada lado de la madre con los pies hacia atrás y luego la madre podrá alimentarse del pezón a ambos a la vez. También puedes sustituir un biberón de leche por uno de los mellizos en las primeras semanas, y alimentar al otro en tus brazos y cambiar el orden de los niños cada
alimentación.
Sin embargo, según algunas madres, este método tiene un gran inconveniente: el bebé puede perder el chupete y llorar o ahogarse. Entonces tienes que abandonar urgentemente a otro niño para acudir al rescate de alguien que comió sin ayuda externa. A estas madres les resulta más práctico mamar a los dos gemelos al mismo tiempo. Así, las manos de la madre quedan libres para ayudar a ambos gemelos si es necesario. Como acertadamente señalan estas madres, de esta manera ahorran el tiempo suficiente para tener una mayor oportunidad de demostrar su amor y ternura a sus mellizos recién nacidos en un momento más tranquilo.
Si los mellizos comen muy irregularmente durante las primeras semanas, es necesario registrar o anotar la hora de las comidas y la cantidad de leche que beben, así como el peso de cada niño y anotar los baños. De lo contrario, olvidará mucho o alimentará a un niño dos veces, y luego intentará hacer que el otro eructe aire cuando tenga el estómago vacío. Consíguete un cuaderno o una pizarra donde harás marcas con tiza, o un reloj de cartón adherido a cada cuna con ventosas en lugar de manecillas de minutos y horas.
Muchos niños eructan bien cuando se acuestan boca abajo después de comer. Recuerde que mientras a algunos bebés les molesta el aire en el estómago, otros no lo notan y, por lo tanto, no hay necesidad de asegurarse de que el bebé eructe.
Al principio, hasta que los niños se acostumbren a los alimentos sólidos, las madres alimentan a uno con cuchara mientras que el otro bebe leche del biberón, y luego viceversa: alimentan al segundo mientras el primero bebe leche.
Puede reducir aún más el tiempo dando todos los alimentos sólidos que necesita no en tres tomas, sino en dos. También puede darle papilla y puré de frutas (y otros alimentos sólidos) en una de las tomas a través de una tetina con un agujero del tamaño de una cabeza de alfiler. Pero en una de las tomas, el bebé tendrá la oportunidad de aprender a comer con una cuchara. Cuando los gemelos hayan dominado el uso de la cuchara, pueden sentarse en una cuna o en una silla, apoyarse en almohadas y alimentarse con una cuchara al mismo tiempo.
Dar de comer a gemelos con cuchara al mismo tiempo ahorra mucho tiempo.
Mientras uno traga la comida, la madre pone la cucharada de comida en la boca del otro. Le parecerá antihigiénico alimentar a dos niños con una cuchara y en uno
platillos, pero es mucho más práctico.
Es especialmente importante acostumbrar a Géminis a los alimentos que se pueden comer con la mano (pan, galletas de mesa, verduras hervidas). Tal comida debería ser la base del menú de los gemelos.
Además, tiene sentido animar a los mellizos a comer solos con cuchara lo antes posible (al menos a partir del año de edad).
Este es un dispositivo particularmente valioso si hay gemelos en la familia (es imposible hacer un seguimiento de dos bebés que gatean). Por suerte, los mellizos disfrutan jugando en el parque infantil más tiempo que un niño, porque se divierten más juntos (el parque infantil se puede utilizar incluso como cama doble en
viajar). Los gemelos deben colocarse en el corralito a los 2 o 3 meses de edad durante los períodos de vigilia para que no experimenten la belleza del movimiento libre antes de que se acostumbren al corralito. No le dé a los gemelos juguetes pesados y afilados, ya que se golpean o golpean entre sí en la cabeza, sin darse cuenta de que esto duele. Más tarde, si se aburren en la arena, pueden turnarse para colocarlos en la mecedora. Estos cambios les divertirán.
Después de un año, es muy conveniente dar a los gemelos una habitación separada para juegos y poner un tabique en la puerta.
La habitación debe estar amueblada de tal manera que minimice la posibilidad de accidentes (los niños son muy ingeniosos, se ayudan unos a otros para cumplir sus planes y antes de que tenga tiempo de mirar atrás, ya están en problemas). En una habitación así, estarán felices de jugar juntos mucho más tiempo que un niño.
El cuidado de mellizos en su primer año de vida requiere mucho esfuerzo y paciencia. Este suele ser el momento más importante y difícil para los padres, especialmente para las mamás. La “felicidad al cuadrado” requiere al menos el doble de trabajo y cuidado, y en ocasiones hasta cuatro manos al mismo tiempo. Acostúmbrese al hecho de que su tiempo, amor y más deberán dividirse en partes iguales entre los gemelos.
Te invitamos a leer nuestros consejos para el cuidado de gemelos recién nacidos.
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Las investigaciones han demostrado que dormir juntos ayuda a los gemelos recién nacidos a sobrellevar el estrés y adaptarse al mundo exterior con mayor facilidad y rapidez.
Ha pasado muy poco tiempo desde el embarazo, y la sensación de que un hermano o hermana está cerca traerá paz y consuelo a los gemelos. Por eso, en un principio será óptimo que duerman en la misma cama. Además, esto ayudará a los padres a ahorrar energía al no correr de una cama a otra.
Sin embargo, cuando los bebés empiezan a moverse solos (generalmente en el segundo mes de vida), deben dormir en camas separadas.
Por motivos de seguridad, cada niño debe tener su propia silla de coche y portabebés. Debes comprar un cochecito doble, que debe ser con dos cunas, para que los peques estén cómodos y no apretados.
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La primera vez después del nacimiento, los bebés comen lentamente, por lo que alimentar a un niño a veces lleva más de media hora. Y después de dos o tres horas el bebé vuelve a tener hambre. Esto es especialmente cierto si los bebés nacieron con bajo peso al nacer o prematuros, lo que suele ocurrir con los gemelos.
Por lo tanto, la madre constantemente tiene que alimentar primero a uno, luego al segundo niño, luego al primero otra vez, etc.
Alimentar a los dos gemelos al mismo tiempo ahorra mucho tiempo. El uso de cojines de lactancia especiales para gemelos ayudará a las madres a amamantar y alimentar a sus bebés con biberón al mismo tiempo. Sin embargo, la mamá necesitará ayuda si un bebé comió más rápido que el segundo y necesita que lo sostengan en posición vertical.
La mejor opción también sería cuando la madre amamanta a un bebé, y el segundo, el padre o la abuela, con un biberón lleno de leche materna o fórmula (si la leche materna no es suficiente, lo que también sucede a menudo cuando nacen gemelos).
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Ya tienes un enorme arsenal de deslizadores, bodys, combinaciones y chalecos. Y por supuesto, en el armario de los niños hay conjuntos iguales y diferentes. Sin embargo, al principio, para ahorrar esfuerzo y comodidad, puede poner la ropa de ambos niños en un armario y no separarlos.
Tendrás que lavar y planchar mucho de todos modos. Por lo tanto, está bien si hoy le pones un mono limpio y planchado a uno de los niños. Las excepciones pueden ser en el caso de gemelos del sexo opuesto: las niñas suelen usar mamelucos de color rosa margarita y los niños usan un mono azul con un estampado de tractor.
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Si una madre sin asistente baña a los gemelos recién nacidos, entonces no es posible bañar a los niños juntos. Tendrá que limitarse a un baño corto para cada niño por turno. Sin embargo, si es posible, es mejor que los gemelos naden juntos. En primer lugar, ahorrará tiempo y, en segundo lugar, el proceso puede alargarse.
Si a tus gemelos les encanta nadar, puedes comprarles anillos de natación alrededor del cuello y “lanzarlos” juntos en el baño todos los días. Los padres se quedan para mirar y ser tocados.
Cuando los gemelos tengan seis meses, la madre podrá incluso pasar largos baños conjuntos de los gemelos en una gran bañera.
Para hacer esto, basta con usar sillas especiales que se unen al fondo con ventosas. Fíjelos bien en el baño y siente a los niños en ellos uno frente al otro. Los gemelos experimentan su primera interacción social y juegan en el agua.
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Sí, tus gemelos también compartirán infecciones virales. Las enfermedades suelen comenzar con unos días de diferencia, ya que este es el período de incubación de las infecciones. Además, los gemelos pueden portar el mismo virus de diferentes maneras.
Por ejemplo, un niño tendrá fiebre durante varios días, mientras que otro saldrá con la nariz mocosa. Esto se debe al estado individual del organismo de cada gemelo.
Dado que el bebé enfermo era contagioso, por regla general, incluso antes de la aparición de los síntomas, ya no tiene sentido aislar a los gemelos entre sí. Lo más probable es que el segundo niño ya esté infectado con este virus.
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Sonajeros, juguetes de peluche, una alfombra de desarrollo y otros juguetes se pueden dar de forma segura a ambos bebés por turnos.