Edad pasar bebe a cama: ¿Cuándo hacer la transición? – BabySparks

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¿Cuándo hacer la transición? – BabySparks

Parenting questions?

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Pasar de la cuna a la cama es un acontecimiento tan emocionante como importante para los niños, pero puede ser difícil saber cuándo es el mejor momento para hacer la transición. Algunos logros, como el inicio de la alimentación sólida, deben ocurrir aproximadamente a la misma edad para la mayoría de los bebés. Pero, al igual que el entrenamiento para usar el baño, la edad para la transición a la cama varía mucho.

Esto es lo que los investigadores y expertos en desarrollo infantil tienen que decir acerca de cómo y cuándo decirle adiós a la cuna.

¿Cuándo debes trasladar a tu niño de la cuna a la cama?

Los expertos en desarrollo infantil dicen que no hay una edad ideal o mágica para la transición de tu niño a la cama, pero podría ser mejor esperar hasta que esté cerca de los tres años. Una investigación publicada en la revista Sleep Medicine analizó una muestra de casi 2,000 niños pequeños de cinco países y encontró que el 63 por ciento de los niños de 18 a 24 meses dormían en una cuna, en comparación con el 34 por ciento de 24 a 30 meses y el 13 por ciento de 30 a 36 meses. A pesar del hecho de que el sueño en la cuna disminuyó dramáticamente cuando los niños pequeños se acercaban a los tres años, la investigación encontró que en todas las edades, los que dormían en una cuna se resistían menos a la hora de acostarse, se dormían más rápidamente, se despertaban menos durante la noche y dormían más tiempo en general.

¿Qué pensar sobre estos hallazgos? Los expertos dicen que puede ser simplemente que las cunas son más acogedoras. También es probable que los niños pequeños mayores estén más preparados cognitivamente para comprender las reglas que rigen cuando duermes en una cama.

Dicho esto, cada niño es diferente, y a veces los niños pequeños están listos para una cama de «niño grande». Estas son algunas señales que podrían confirmarlo.

Señales de que tu niño puede estar listo para una cama

  • Está tratando de salirse de la cuna. Si está usando la cuna como un parque de diversiones, puede que sea más seguro para el bebé o niño pequeño dormir en una cama. Para retrasar la etapa de trepar fuera de la cuna, los expertos recomiendan cunas con alturas de colchón ajustables.
  • Es demasiado grande para la cuna. Algunos niños pequeños altos se contentan con acurrucarse en una cuna, pero otros pueden sentirse incómodos porque no pueden estirar completamente su cuerpo.
  • Está listo para las visitas nocturnas al baño. Si tu pequeño ha dominado el uso del baño durante el día, puede que ya esté listo para ir al baño por la noche.
  • Está pidiendo dormir en una cama. No siempre podemos dar a los niños pequeños lo que quieren, pero si encuentra la forma para expresar que quiere salir de su cuna, podría ser ese el momento para considerarlo.

Otra razón para trasladar a tu pequeño a una cama, y que tiene que ver más con la practicidad, es que tengas un nuevo un nuevo bebé en camino que necesitará la cuna. Si tu niño tiene menos de 2 años, puedes considerar la posibilidad de tener dos cunas. Si decides que está listo para el cambio, asegúrate de hacerlo unos meses antes de que nazca el bebé, para que tenga tiempo de adaptarse. El período después de la llegada de un nuevo bebé puede ser difícil para los hermanos mayores, así que añadir otros grandes cambios puede ser estresante para todos en casa.

Una vez que decidas que es hora de que tu pequeño se despida de la cuna, consulta nuestro artículo sobre cómo prepararlo para dormir en una cama, además de consejos para elegir la más cómoda y lo suficientemente segura.

 



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¿Cuál es la edad adecuada para pasar de la cuna a la cama?

Una de las cuestiones que más dudas generan entre los papás es cuál es la edad adecuada para que el pequeño pase de la cuna a su cama. Muchas veces se deja al azar, y se acaba haciendo cuando se ven en la obligación o cuando creen que lleva mucho tiempo durmiendo en la cuna. Algunos están en la cama cuando apenas tienen un año, mientras que a otros se les pone en ella cuando no pueden moverse.

Bebés y hermanos mayores

En ocasiones, la cuna se necesita para un nuevo bebé, y se acelera el momento en que su hermanito mayor dormirá en la cama. Y cuando son los pequeños los que ven a sus hermanos durmiendo en un colchón más grande, querrán hacer lo mismo cuanto antes porque las ganas de imitarlos son muy fuertes.

En cualquier caso, es importante destacar que el paso de la cuna a la cama es bastante serio. Hacerlo a una edad inadecuada puede ser un tanto traumático, por lo que se tiene que valorar con cuidado.

No obstante podemos decir que hay un momento justo para dar ese paso, marcado por el propio desarrollo del pequeño.

Un cambio importante

Siempre habrá niños que quieran acelerar el proceso y dormir en una cama grande antes de tiempo. También los hay que a pesar de sentirse a gusto cuando están en la cama de sus padres, no quieren ni ver que van a dormir en su propia cama.

En realidad es una reacción bastante normal, sobre todo porque ha sido en su cuna donde se acostumbró a dormir durante toda la noche. Siente que las paredes le protegen y está más seguro. Se puede decir que ha sido donde se han ido ajustando sus ciclos vitales. Así que no es buena idea arrancarle de la cuna y ponerle en la cama rápidamente si notamos que se resiste a hacerlo. En parte por su propio desarrollo ya también para que los adultos puedan descansar bien, porque pasar de nuevo toda la noche intentando que deje de llorar es algo que no aguanta nadie.

– Animando a que dé el paso

Para que sea la criatura quien se sienta impulsada a cambiar, es bueno hacer que forme parte de la decisión. Por ejemplo, se puede dejar que elija detalles que tengan que ver con la compra de la ropa de cama, como los colores, estampados, etc.

También es positivo que ayude a desmontar la cuna, recogerla y guardarla, que lleve alguna cosa y la coloque. Y cosas por el estilo.

– Cuando hace falta que se adapte

No todos los niños podrán pasar directamente a la cama. A veces hace falta un. Tiempo para que se adapten, por ejemplo pasando la noche en la cuna, pero haciendo la siesta en la cama. O llevándole a la cama cuando se duerma para que despierte en ella. Así ganará confianza y acabará yéndose directamente a la cama por la noche algunas veces.

También es bueno hablar y explicar por qué tiene que ir dejando la cuna, siempre teniendo en cuenta que estamos tratando con una persona de corta edad, y habrá que hablarle como tal. Además, deberás llevar todo lo que utiliza para conciliar el sueño, como su juguete, manta o peluche favorito. Esas cosas que parecen sin importancia, pero que en realidad generan confianza cuando llega la noche.

Eligiendo la cama adecuada para niños

Tal vez creas que es suficiente con poner una cama de adultos en la habitación y dejar que el niño empiece a dormir en ella. Sin embargo, puede que termine durmiendo a lo ancho, pegado a la almohada porque el colchón le queda muy grande.

Si aún no tienes una cama y quieres elegir la adecuada, hay una serie de factores importantes que debes tener en cuenta. No hay una cama perfecta para todos, ya que cada niño es diferente y por tanto su descanso también lo es. En cualquier caso, lo primero que debes garantizar es la seguridad.

– La forma

No nos referimos a si la cama debe ser rectangular o no, porque es evidente que lo será. Hablamos de evitar que la cama tenga elementos que pudieran causar daños, como esquinas acabadas en pico o bordes muy duros. Estudia bien este aspecto porque no solo cuando duerma, sino cuando juegue o esté en su habitación será importante que no haya riesgos.

– Barandilla

Durante los primeros años en los que esté en la cama, debe haber por lo menos una barandilla lateral. De este modo evitarás que haya peligro de caerse cuando se mueva durante la noche. En caso de que la cama esté colocada en medio de la habitación coloca una a cada lado, evidentemente.

Ten en cuenta que al dormir se moverá mucho, y su cuerpo todavía no cuenta con la capacidad de reaccionar a tiempo si llega al borde del colchón.

– Cabecero

Lo mejor es elegir un cabecero sencillo, que no tenga elementos peligrosos. Por ejemplo los barrotes no son buena idea en esta parte de la cama porque puede haber peligro. Escoge un cabecero acolchado o incluso pon la cama sin él, bien pegada a la pared para que no queden huecos. Lo que nos lleva al siguiente punto.

– Que no haya ningún hueco

Es sumamente importante que el colchón y la cama encajen perfectamente y no haya huecos entre ellos, por los que se pueda meter el pie o la mano. Muchas lesiones se pueden evitar con algo tan sencillo como esto.

– Altura

Otro detalle importante, sobre todo por si hubiera alguna caída a pesar de todas las medidas para evitarlo. Cuando la cama es muy alta, puede hacerse mucho daño. También si está andando por la habitación y se da con ella.

Otra razón por la que es bueno buscar una cama que no sea muy alta es que pueda acostumbrarse a subir por su propio pie. Ganará confianza y se sentirá más independiente que si durante mucho tiempo lo tienes que subir tú.

– Calidad y precio

Aunque el precio de la nueva cama es un factor secundario, está claro que también se tiene que valorar cuando se mira una compra. Ten en cuenta que ni lo más caro es siempre mejor, ni hay que buscar siempre lo más barato. Antes de ver el precio fíjate en la calidad del producto.

Un detalle que puede ser de ayuda es mirar las mejores marcas en descanso, que destacan precisamente por llevar mucho tiempo desarrollando artículos resistentes, duraderos y con buenos materiales.

Ten en cuenta que una cama es una inversión a medio o largo plazo. Por tanto necesitas algo que dure el mayor tiempo posible. Elige la relación calidad – precio que mejor se adapte a tus necesidades y tu bolsillo.

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