La estimulación ayuda al bebé a concentrarse en reconocer las sensaciones de su cuerpo y a aprender a autorregularse. Para llevar cabo una estimulación adecuada es necesario que el bebé cuente con una persona de referencia que le brinde todo lo necesario para su bienestar. Los padres son las personas más indicadas para ofrecer estas actividades de estimulación a su bebé al conocerle mejor y ser más sensibles a sus demandas. Es importante actuar con precaución y cautela, ya que algunos bebés no se muestran receptivos a dos actividades a la vez, por ejemplo, y es mejor ir de una en una.
Ideas para estimular al bebé mes a mes, durante su primer medio año de vida. Juegos, actividades, masajes, sonidos… son sólo algunas de las iniciativas que los padres pueden poner en marcha, siempre teniendo en cuenta, cada etapa del desarrollo en la que se encuentre el bebé.
En el primer mes de vida, el bebé puede:
– Aprender a imitar las muecas de la madre será fundamental para en un futuro reconocer las emociones y estimular el lenguaje
– Los masajes estimulan el sistema inmunológico y le protegen de enfermedades; además de favorecer un buen vínculo afectivo
– Chupar objetos o su mano les calma y les relaja
– Las canciones le relajarán, le divertirán y estimulará su audición
– Hazle rodar como una croqueta para estimular su agudeza visual
– Mécelo en brazos mientras le hablas
– Acércale tu dedo a su mano para que abra el puño y te agarre
– Los móviles de la cuna le harán desarrollar su sensibilidad
Actividades para estimular a los bebés en su segundo mes de vida:
– Tarjetas con dibujos en blanco y negro les llaman la atención ya que hasta los tres meses lo que mejor ve es el contraste claro/oscuro
– Bailar o balancearse con el bebé en brazos les da tranquilidad y les gusta
– Los sonidos de los sonajeros o de los juguetes le ayudarán a desarrollar sus sentidos: Haz sonar un cascabel para captar su atención, no te olvides de hacerlo por los dos lados
– Los mordedores le vendrán bien para experimentar con la boca
– Coger al bebé para mecerlo subiendo y bajándole mientras le haces carantoñas le encantará
Aprovechar el cambio de pañales para hacer ejercicios de piernas
– Estimúlale mediante caricias manteniendo contacto visual
Para estimular a bebés en su tercer mes de vida, te damos algunas ideas:
– Estimular su cuerpo con diferentes texturas, le ayudará a ir reconociendo texturas, ya que la piel es el sentido que más información les transmite
– Con el bebé tumbado podemos hacer movimientos suaves de sus piernas mientras le hablamos o le cantamos una nana
– Hacer ejercicios como levantarle de los dos brazos desde tumbado a sentado le hará fortalecer los músculos dorsales
– Hacer sonar un sonajero le ayudará a centrar su atención en el objeto girando la cabeza hasta encontrarlo, podemos ir cambiando de lugar el sonido para que se gire
– Dale un sonajero o un juguete que emita sonidos al moverlo, le encantará la repetición de moverlo y que suene
– En la bañera chapotea para que el también lo haga con sus piernas y brazos
– Los juegos de sombras les gustan mucho porque les llama mucho la atención; en una habitación oscura con una linterna haz sombras de animales y emite sus sonidos
– Déjale chupar objetos y llevárselos a la boca para investigarlos
Ideas de juegos y actividades para bebés en su cuarto mes de vida:
– Coger al bebé por el pecho y balancearlo hacia los lados le gustará y arrancará sus primeras sonrisas
– Con el bebé tumbado podemos enseñarle un globo desde arriba para que intente cogerlo, podemos moverlo para que lo busque y lo toque, le ayudaremos a ir descubriendo las partes de su cuerpo
– Con el bebé tumbado le sujetaremos por el pecho con los brazos y le levantaremos muy despacio para que le ayude y fortalezca los abdominales
– Mientras el bebé está sentado podemos ofrecerle juguetes desde arriba para que suba los brazos y lo coja, si además le sentamos sobre una pelota trabajaremos el fortalecimiento del tronco
– Ponte delante del bebé e imita sus sonidos, ya verás como le gusta y te responde
– Cuéntale lo que ves y lo que haces con detalle, de este modo alimentarás su curiosidad
– Ayúdale a reforzar los músculos del tronco con juegos que le hagan girarse sobre sí mismo, acércale juguetes para que los alcance desde la posición de sentado apoyado en cojines
– Haz gestos para que te imite
Actividades y juegos para bebés en su quinto mes de vida:
– Túmbale boca abajo y muéstrale juguetes para que empiece a liberar una mano para coger el juguete
– Boca abajo dale cosas de diferentes texturas para que haga ruido (papel de seda, papel de bolitas, papel de regalo, telas. .)
– Juega con la canción de los cinco lobitos
– Con un rulo hinchable o de gomaespuma coloca al bebe por encima y sujétalo mientras le hacer rodar un poco para adelante y para atrás
– Déjale un espejo de bebé para que empiece a verse, enséñale su imagen y di su nombre
– Le relajará mucho si le tumbas dentro de un fular y haces de hamaca meciéndole a los lados
– Aprovecha la hora del baño para darle un masaje con aceite
Te contamos cómo puedes jugar con tu bebé a los seis meses de vida:
– Tumbado boca arriba puedes meter una pelota en una red y dejarla por encima del bebé para que le dé con los brazos y las piernas
– Juega con tu bebé delante de un espejo diciéndole ¿Quién es?, chupará el espejo para percibir más cosas, déjale para que vaya aprendiendo que es el mismo
– Deja caer una pelota cerca de él para que la vea la causa-efecto
– Juega a dar y tomar juguetes
– Los circuitos de gatero le vendrán fenomenal para estar entretenido mientras fortalece su espalda
– Juega a pasarte objetos de una mano a otra, que sujete él el biberón y que empiece a usar cucharas.
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