Hay información sobre el embarazo en todas partes. Cuando acudas a tu primera consulta prenatal, tu doctor probablemente te abastecerá con cantidades de folletos que cubren todo tipo de examenes necesarios y aspectos tipicos de cada trimestre.
Pero aunque tengas esta información, el embarazo puede traer consigo 10 sorpresas:
Muchas mujeres experimentan un instinto de preparar el ambiente que les rodea para la llegada del bebé, es un fuerte deseo de preparar el hogar limpiando y decorando. O quizás puede que te quieras dedicar a proyectos a los que no habías podido dedicarte hasta la fecha, como organizar tu garaje o tus armarios.
Según se aproxima tu fecha de dar a luz, puede que quieras dedicarte a limpiar alacenas o paredes- ¡tareas que nunca imaginarías que harías en el noveno mes de tu embarazo! Este deseo de preparar tu hogar puede ser útil porque te dará más tiempo para recuperarte y cuidar a tu bebé en cuanto nazca. Pero ten cuidado y no te excedas organizando.
En el primer trimestre, la fatiga y las nauseas durante la mañana pueden hacer que las mujeres se sientan cansadas y mentalmente confusas. Incluso una mujer embarazada que descanse lo suficiente puede experimentar cierta incapacidad para concentrarse y períodos de no recordar detalles.
La preocupación por el bebé es parcialmente una de las causas, como lo son también los cambios hormonales. Todo – incluyendo el trabajo, las cuentas, las citas con el doctor – pueden parecer menos importantes que el bebé y el nacimiento a punto de ocurrir. Tú puedes combatir tus olvidos haciendo pequeñas listas para que puedas recordar ciertas fechas y citas.
El síndrome pre-menstrual y el embarazo se parecen en muchas maneras. Tus pechos crece y se vuelve más sensible, tus hormonas fluctúan, y puede que tengas cambios de humor. Si tu sufres del síndrome premenstrual, puede que tengas tendencia a tener cambios de humor más severos durante el embarazo.
Estos cambios pueden hacerte sentir feliz durante un minuto y al siguiente, con ganas de llorar. Puede que un día estés enfadada irracionalmente con tu pareja y al día siguiente uno de tus colegas te irrite inexplicablemente.
Los cambios de humor son muy comunes durante el embarazo, aunque tienden a ocurrir más comúnmente durante el primer trimestre y hacia el final del tercer trimestre.
Muchas mujeres embarazadas experimentan depresión durante el embarazo. Si tu tienes síntomas tales como problemas del sueño, cambios en los hábitos alimenticios (pérdida completa del apetito o incapacidad de parar de comer), y cambios de humor exagerados durante mas de dos semanas, debes hablar con tu médico.
Un incremento en la talla del pecho es uno de los primeros signos de embarazo. El pecho generalmente se hincha y aumenta de tamaño durante el primer trimestre del embarazo debido al incremento en el nivel de las hormonas estrógeno y progesterona. Ese tipo de crecimiento durante el primer trimestre no es necesariamente el único- ¡Tu busto continuará creciendo durante todo tu embarazo!
Además del tamaño de tu busto, tu talla de sujetador puede que se vea afectada por tu caja torácica.
Cuando estás embarazada, la capacidad de tus pulmones incrementa para que puedas almacenar oxígeno adicional para ti y para tu bebe, lo que puede resultar en tener una talla de sujetador más grande. Puede que necesites reemplazar tu sujetador varias veces durante el curso de tu embarazo.
¿Te dicen tus amigos que tienes un resplandor de embarazada? Este es uno de los tantos cambios que tu piel experimentará durante el embarazo debido a cambios hormonales normales y el estiramiento de tu piel para que puedas tener el cuerpo del bebe dentro de ti.
Las mujeres embarazadas experimentan un incremento en el volúmen de la sangre para permitir que una cantidad adicional de sangre llegue al útero para satisfacer las necesidades metabólicas del feto. También se produce un abastecimiento mayor de sangre a los órganos de tu cuerpo, especialmente los riñones. La mayor cantidad de sangre trae consigo más sangre a los vasos sanguíneos incrementando la secrecione de grasas por las glándulas sebaceas.
Algunas mujeres desarrollan manchas de color marrón o amarillento llamados cloasma o “la mascara de la embarazadas” en sus rostros. Y algunas también desarrollaran una línea oscura justamente en el medio de la parte inferior del abdomen, conocida como la línea negra, al igual que hiper-pigmentación (oscurecimiento de la piel) de los pezones, de los genitales externos, y la región anal. Estos cambios son producidos por las hormonas del embarazo, las causantes de que el cuerpo produzca más pigmentación.
El cuerpo puede que no produzca este exceso de pigmentación de manera uniforme, por ello, incluso las partes de la piel más oscuras tendrán manchas de tonos distintos. Desgraciadamente, el cloasma no puede prevenirse, pero aplicarse protector solar y evitar la exposición a los rayos UV puede disminuir su efecto.
El acné es común durante el embarazo porque las glándulas sebáceas de la piel incrementan su producción de aceite. Y los nuevos granitos que experimentarás puede que no sean los únicos desarrollos nuevos en tu cuerpo – las pecas o los lunares que tenías antes de tu embarazo puede que se vuelvan más grandes y oscuros.
Incluso la areola, el área alrededor del pezón, se vuelve más oscura. Exceptuando este oscurecimiento, el cual es generalmente permanente, probablemente estos cambios desaparecerán después de que des a luz. Muchas mujeres también experimentan erupciones de calor, ocasionadas por la humedad y el sudor durante el embarazo.
En general, el embarazo puede ser un período donde la mujer también experimenta ciertos picores. El estiramiento de la piel del abdomen puede que cause que la piel pique y tenga presencia de escamas debidas a la piel seca. Tu doctor puede recomendarte cremas para calmar la piel seca o con picor.
Muchas mujeres experimentan cambios en la textura y en el crecimiento de su cabello durante el embarazo. Las hormonas que tu cuerpo segrega ocasionarán que tu pelo crezca mas rápido y se caiga menos. Pero estos cambios en la naturaleza de tu cabello no suelen ser permanentes; la mayoría de las mujeres pierden una cantidad significativa de cabello en el período después del parto o cuando cesan de dar el pecho al bebé.
Algunas mujeres experimentan crecimiento de vello en lugares del cuerpo donde no debe haberlo, como en el rostro, en el abdomen o alrededor de los pezones. Otras experimentan cambios en su cabello que lo hacen más grasoso o más seco. Algunas mujeres incluso se dan cuenta de que su cabello cambia de color.
Las uñas, como el cabello, pueden cambiar significativamente durante el embarazo. Las hormonas adicionales pueden hacer que crezcan más rápido y se vuelvan más fuertes. Algunas mujeres, se dan cuenta de que sus uñas tienden a debilitarse y a romperse durante el embarazo. Al igual que los cambios en el cabello, los cambios en las uñas no son permanentes. Si tus uñas se rompen y se separan mas fácilmente durante tu embarazo, mantenlas cortas, evita los químicos en los esmaltes para uñas y el uso de acetona.
Incluso cuando tu ropa no te sirva, siempre podrás ponerte tus zapatos ¿Verdad? Quizás si – pero quizás no. Debido al exceso de líquido en el cuerpo de las mujeres embarazadas, muchas mujeres experimentan hinchazón en los tobillos e incluso tendrán que empezar a usar una talla de calzado mayor.
Usar zapatos con el talon abierto de una talla más grande puede que sea mas cómodo para muchas mujeres embarazadas, especialmente en los meses de verano.
Durante el embarazo, tu cuerpo produce una hormona llamada relaxina, la cual se cree que ayuda a preparar al área del pubis y a la matriz para el nacimiento del bebé. La relaxina relaja los ligamentos de tu cuerpo haciéndote menos estable y más propensa a lesionarte. Por ello, es fácil estirarse de más o lesionarse algún músculo, especialmente en las articulaciones de tu pelvis, en la parte baja de tu espalda y en las rodillas. Cuando hagas ejercicio o levantes objetos, hazlo lentamente y evita movimientos bruscos.
Las venas varicosas, las cuales usualmente aparecen en las piernas y en el área de los genitales, ocurren cuando la sangre se almacena en las venas que han incrementado su tamaño por causa de las hormonas del embarazo.
Las venas varicosas suelen desaparecer después del embarazo, pero tu puedes reducirlas de la siguiente manera:
Las hemorroides – las venas varicosas en el recto – también ocurren frecuentemente durante el embarazo. Debido a que el volúmen de tu sangre ha incrementado y tu útero ejerce presión sobre tu pelvis, las venas en el área del recto aumentan de tamaño semejando a grupos de racimos de uvas. Las hemorroides pueden ser extremamente dolorosas y puede que sangren, piquen o pinchen, especialmente durante o después de hacer tus necesidades. Unidas al estreñimiento, otro infortunio del embarazo, las hemorroides pueden ocasionar que ir al baño a hacer tus necesidades sea algo desagradable.
El estreñimiento es común durante el embarazo porque las hormonas del embarazo disminuyen la velocidad mediante la cual los alimentos atraviesan el tracto gastrointestinal.
Durante la etapa final del embarazo, puede que tu útero ejerza presión contra tu intestino grueso, dificultando que las heces puedan ser eliminadas. El estreñimiento puede contribuir al desarrollo de hemorroides porque el hacer fuerza cuando haces tus necesidades puede ampliar de tamaño las venas del recto.
La mejor manera de combatir el estreñimiento y las hemorroides es prevenirlas. Comer una dieta rica en fibra, bebiendo abundantes líquidos diariamente y haciendo ejercicio de forma regular puede ayudar a que puedas ir al baño con normalidad. Los ablandadores de heces (no confundir con los laxantes, no recomendados) también pueden ayudarte. Si tienes hemorroides, visita a tu doctor para que te recomiende una crema o ungüento para reducir su tamaño.
Ya has sobrevivido los altibajos emocionales y las hemorroides, y piensas que se terminaron las sorpresas. Pues adivina otra vez- el día que des a luz te llevaras las sorpresas más grandes de las que hayas visto hasta ahora.
Solamente una de cada 10 madres rompe aguas antes de que comiencen las contracciones del nacimiento. Algunas mujeres nunca lo experimentan – un doctor puede que tenga que romper el saco amniótico (si la matriz ya está dilatada) cuando la mujer embarazada llega al hospital.
¿Cuánta cantidad de agua puedes esperar perder? Para un bebe que ha completado el ciclo completo, normalmente de 2.1 a 5.9 tazas (500 a 1400 mililitros) de liquido amniótico. Algunas mujeres puede que sientan una urgencia de querer orinar que se traduce en un chorro de líquido cuando rompen aguas. Otras madres sólo tienen una sensación de cosquilleo recorriendo sus piernas porque la cabeza del bebe actúa como protector para impedir que todo el liquido salga del cuerpo.
En cualquier caso, el líquido amniótico tiene generalmente un olor dulce y un color pálido casi incoloro. Tu cuerpo reemplaza el líquido cada tres horas, así que no te sorprendas si continúas eliminando líquido, aproximadamente una taza cada hora, hasta el momento del nacimiento.
Otro tipo de cosas inesperadas puede que salgan de tu cuerpo durante el parto, en adición a tu bebé, sangre y líquido amniótico. Algunas mujeres experimentan nausea y vómitos. Otras tienen diarrea antes o durante el parto, y la flatulencia (gas) también es bastante común. Durante la fase del parto en la que tienes que pujar puede que pierdas el control de tu vejiga o de tu vientre.
Un plan durante el nacimiento puede ser especialmente útil para comunicar tus deseos al equipo médico que te atenderá sobre cómo lidiar con estos y otras situaciones que se presentan durante el parto y el nacimiento.
Hay muchas sorpresas guardadas para ti una vez que quedas embarazada – pero ninguna es más dulce que la forma como te sentirás ¡cuando tengas a tu recién nacido en tus brazos!
Cuando nos dan la noticia de que traemos doble regalo, se nos pasan por la mente muchísimas cosas.
Según la situación y personalidad de cada cual hay quien primero piensa en “nos vamos a tener que mudar de casa”. Otros, “¿pero estos embarazos no tienen más riesgos?” y otros que están encantados con su 2×1 y ya todo irá saliendo.
Pero es curioso como hay una duda que asalta a la gran mayoría de madres múltiples y es una de las búsquedas más googleadas: “barriga gemelar”. O lo que es lo mismo: ¿hasta dónde voy a crecer?”. Seguidamente del “¿a partir de cuándo se me va a notar?”.
Spoiler: No lo sabemos y…no lo sabemos tampoco.
Y para muestra, un botón. A lo largo de este post, verás muchas fotos de mamás embarazadas de gemelos, y podrás observar cómo las barrigas son tan diferentes entre unas y otras. Aprovechamos desde aquí para dar las gracias a las mamás de nuestra comunidad de Instagram. Siempre tan participativas y dispuestas a ayudar. ¡Gracias, chicas!
El crecimiento de la barriga en el embarazo (que realmente es el crecimiento del útero), depende de varios factores:
Igualmente, el cuerpo es sabio y sabe que el espacio del que dispone no es infinito así que los gemelos suelen pesar entorno a un 20% menos que la media, y esto depende la corionicidad (nº placentas) y otros factores;
A partir de las segundas gestaciones se hace evidente antes que hay un embarazo. Explicado de forma poco científica, es una musculatura y una piel que ya ha dado de sí previamente. Con lo cual, al hacerlo una segunda vez, el proceso es más rápido.
En lo referente al tamaño y crecimiento, las matronas y tocólogos usamos en consulta una técnica que es medir la altura uterina (AU). No supera, obviamente, a la precisión de la ecografía, pero nos puede aportar datos cuando los controles no son muy frecuentes o en sitios que disponen de menos recursos.
Se trata de medir la barriga desde el fondo uterino (donde comienza la elevación del abdomen) hasta el comienzo del hueso púbico.
Nos aporta información sobre el tamaño fetal y nos hace sospechar de gemelos en embarazos poco avanzados, no controlados o que no se dispone de ecógrafo.
La altura uterina va creciendo con las semanas de embarazo (una falta de crecimiento nos puede indicar que el embarazo se ha detenido o que el bebé o los bebés no están creciendo al ritmo correcto – bebés PEG o CIR).
Las mediciones de la AU coinciden, a partir de la semana 24, con las semanas de embarazo en embarazos únicos, con variaciones de 2 cm por encima y por debajo. Es decir, si estoy embarazada de 28 semanas, la media tendrá la AU en 28 cm. Pero también es normal desde 26 hasta 30. Por debajo puede indicar un crecimiento subóptimo o falta de líquido amniótico. Y por encima, habrá sospecha de macrosomía fetal, aunque también se da en caso de polihidramnios.
¿Y que ocurre en los embarazos múltiples? Pues, como siempre, hay particularidades y no es todo tan claro. No hay una tabla tan clara de mediciones normales de la AU, pero sí que nos puede resultar útil para casos de bebés con retraso del crecimiento.
Es decir, que si en un embarazo gemelar de 30 semanas, la AU, que debería estar por encima de la media, está en 28 o incluso por debajo, algo ocurre. En cualquier caso, como he dicho, es raro que, en gemelares en nuestro medio, con la cantidad de controles obstétricos que tienen, la AU detecte algo antes que la ecografía, pero en lugares con pocos recursos nos puede ser muy útil a los profesionales.
Hasta aquí el tema del tamaño, pero es que hay otra cuestión trascendental, en la cual parece haber auténticos expert@s formados por observación minuciosa de hijas, primas y vecinas que es “lo baja o lo alta que tienes la barriga”.
De verdad, que he tenido a mujeres en consulta y en nuestro curso online realmente preocupadas por comentarios de esta índole. No olvidemos que casi el 50% de los gemelos nacen de forma prematura, y otro tanto que nace a término muchas veces ha tenido durante el embarazo, algún susto relacionado con el acortamiento cervical o con contracciones prematuras.
Es decir, que estás tachando días en el calendario de forma algo ansiosa para que venga cualquier erudito de la materia a darte el día. A decirte algo así como: “Uf esa barriga está muy baja, tú no llegas… ¿Y encima son dos? Qué va, qué va…”. Y esa persona sigue alegremente su día. Y mientras, tú te miras al espejo 8 veces. Revisas las fotos de tu móvil de la semana pasada a ver si estaba la barriga igual. Te metes en 4 foros de internet. Y empiezas a agobiarte porque todavía no te has decidido por el Bugaboo o el Mountain Buggy. Y resulta que van a nacer YA.
Bromas aparte, el tema de la prematuridad es un problema de salud mundial que afecta especialmente a los embarazos múltiples y las familias lo pasan realmente mal, no podemos ir haciendo premoniciones funestas a diestro y siniestro sobre un tema así.
Así que, si estás leyendo esto y no estás embarazada: STOP COMENTARIOS sobre barrigas que no sean la tuya. Y en esto incluimos tamaño, altura, estrías, forma y cualquier otra característica comparable.
Volviendo al tema de la altura de la barriga (que igual has llegado aquí por ello), es cierto que conforme se acerca el parto la barriga desciende. El primer bebé se encaja en la pelvis, ya sea de forma cefálica o podálica (otras presentaciones como transversa u oblicua no se encajan o lo hacen de forma más discreta por física pura).
De repente, parece que vuelves a respirar como una persona y tus pulmones pueden expandirse más, pero ojo, que esa sensación de alivio en la zona alta suele venir acompañada de otra sensación en la parte baja: más presión en la zona del periné. No suele ser una sensación de presión fuerte (si esto ocurre hay que ir a urgencias), pero sí de “más peso”, acompañado de algún que otro calambre o “rayos” como los definen muchas embarazadas.
¿Cuándo ocurre este encajamiento? Pues depende. Los más adelantados se encajan entorno a la semana 32 y los que se lo toman con calma en la 37, 38….
Incluso en mujeres con muchos partos previos podemos llegar al parto y el bebé no estar encajado.
Generalmente, el que la barriga descienda, el bebé se encaje y demás son factores que “nos dan boletos” para que el parto ocurra antes. Sin embargo, el tener más boletos no significa que nos toque la lotería. En mi caso, mi hija se encajó entorno a la semana 34-35. Me alivió muchísimo la pubalgia que tenía porque me dio estabilidad a la pelvis. Finalmente no decidió nacer hasta la semana 40. Por supuesto, todo el mundo me dijo que me iba a adelantar y sería en la semana 37 o por ahí, eso decían los astros, al parecer…
Por otro lado, en la percepción de lo alta o lo baja que está la barriga también juegan otros factores que ya hemos mencionado. Por ejemplo, un abdomen débil tiende abombarse pronto y a caer, dando esa percepción de barriga baja.
En resumen, que cada mujer y cada barriga de embarazada es un mundo aparte en el que influyen cantidad de factores.
Es normal que nos despierte curiosidad.
Una vez hice unos stories en Instagram pidiendo fotos de las barriguitas de madres múltiples y me vi sobrepasada, por un lado, por la colaboración de las mamás, y por otro lado, por las visualizaciones y comentarios que suscitaron.
Sin duda, hay mucha, mucha curiosidad, que ojo con que no se convierta en comparativa. Es normal, porque las madres múltiples no suelen conocer a otras embarazadas múltiples durante su embarazo y quieren saber cómo están, cómo son, cómo llevan lo de tener dos o más criaturas en el vientre. Normal oye, pero no olvidemos lo que ya dijimos, que cada mujer y cada embarazo es un mundo. Y una como matrona, que ha visto mucho y sabe mucho de barrigas te digo que igual tu estás suspirando porque “mira aquella, embarazada de mellizos cómo tiene esa barriga de guisante, y yo aquí que ahora mismo puedo alquilar mi barriga en AirBnb como “pequeño estudio acogedor para dos””. Y a lo mejor, la embarazada-guisante está suspirando porque sus bebés tienen bajo peso y ya no sabe cómo calmar la ansiedad que tiene, y cada vez que alguien le dice “pero que barriga tan pequeñita, ¿en serio que son dos? Si estás genial…” le dan ganas de llorar.
Así que, el resumen de este post podría ser: no sabemos hasta dónde vas a crecer, no sabemos cuándo se te va a notar. Sólo esperamos que disfrutes del camino, quieras mucho a tu barriga (y más a lo que lleva dentro) y que todas las preocupaciones sean no olvidarse de la crema antiestrías.
Esperamos que te haya gustado nuestra entrada y hayas aprendido mucho. Y por último, recordarte que puedes seguir la evolución de tu embarazo, semana a semana, con nuestra NEWSLETTER SEMANAL PERSONALIZADA. SUSCRIBIR
Do you think it’s normal to have a big belly at the beginning of pregnancy? Undoubtedly, there may be some more or less specific changes in each organism, but we certainly know that they will all change in a remarkable way, although they may not be so obvious to others. We know our body well and therefore we will notice everything much better!
Therefore, if at the beginning of pregnancy you already notice or see a big belly, we will dispel your doubts.
commenting on the reason for this if it is something common or habitual. Because there are many women who ask themselves the same question. Since we have always heard that until the pregnancy is advanced, the belly is not very noticeable. But is it really so?
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Index
As we move forward, we cannot afford to be carried away by the experiences of others. Because although the basic pattern is sometimes followed, no body is alike. So Whether we notice the belly sooner or later depends on several factors. . That being said, it should also be noted that during the first month it is not noticeable to the naked eye, although we already feel a little strange.
The latter is common because changes in the body are beginning to be more noticeable. During the second month, you will notice a slight bulge, but perhaps only you will be able to see it, because until the end of the third month, or rather the fourth, it will not be the most obvious in front of everyone. But we will see how there are other sensations, which are sometimes not told to us and which we notice from the first moment.
Yes, it is normal to have a lot of barbells at the beginning of pregnancy, because although it is not the most basic, as we mentioned earlier, it will depend on the body. . So this might be the most common and not create any problems. Some women notice the belly showing earlier, while others notice it later in pregnancy. Therefore, we should not compare ourselves to anyone else, and this is not a sign of any problem. Even with the same person having two or more pregnancies, you will notice how not everyone is the same in this sense, or in many others.
So now you can sleep peacefully!
If we have already seen that a priori this does not imply any problems, it is also convenient to remember what reasons can make you notice more belly in a short time.
