Home>Causas de la diarrea>Diarrea en el embarazo, causas habituales
No es ninguna sorpresa que el embarazo además de ser uno de los momentos más especiales de la vida, suele venir acompañado de ciertas incomodidades, como náuseas, vómitos, acidez o diarrea.
La diarrea es un problema muy habitual en las mujeres embarazadas, esta situación incómoda que se intensifica cuanto más se acerca la fecha del parto (aunque también es común durante el primer trimestre de embarazo), pero… ¿sabes a que es debido? Sigue leyendo y descubre el porqué de la diarrea en el embarazo.
Es muy común que las embarazadas tengan varios problemas gastrointestinales. Esto se podría deber a los cambios físicos, hormonales e incluso psicológicos que sufren las mujeres durante el embarazo. |
La diarrea en el embarazo es muy común y aunque no suele presentarse como algo grave, siempre es recomendable que lo consultes con tu médico habitual.
En Fortasec sabemos que la diarrea es un proceso por el que ninguna embarazada quisiera pasar, aunque muchas veces sea inevitable. Las causas más habituales de la diarrea en el embarazo son:
Durante el embarazo hay una montaña rusa de hormonas que afectan a tu sistema gastrointestinal, y aunque puedan provocarte ciertas complicaciones como la diarrea, no hay que olvidar que este cóctel hormonal es el responsable de una importante labor durante la gestación.
Como explicamos antes, durante el embarazo se producen frecuentemente alteraciones de sistema digestivo. Dos de las más comunes son las náuseas y los vómitos, los cuales pueden provocar una mala digestión de los alimentos, que puede llegar a causar diarrea.
En el embarazo se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento típico de las mujeres gestantes. Por esta razón, muchas mujeres embarazadas aumentan demasiado el consumo de frutas y verduras, pudiendo ocasionar diarrea o gases.
Las embarazadas deben tener mucha precaución con lo que comen, ya que la diarrea también puede estar provocada por cualquier intoxicación alimentaria.
Se debe evitar cualquier mala práctica de manipulación alimentaria, como por ejemplo comer alimentos poco cocinados.
A medida que el bebé crece, más o menos en el tercer trimestre del embarazo, se estrecha y se presiona el estómago y parte del aparato digestivo por el agrandamiento del útero. Esto puede provocar dificultades en la digestión y absorción de los nutrientes de los alimentos, provocando posibles episodios de diarrea.
Otra posible causa de la diarrea en el embarazo podría ser el uso de ciertos medicamentos o vitaminas prescritos durante la gestación, que pueden ocasionar cambios en las deposiciones.
Es muy común tener síntomas como diarrea, indigestión o náuseas alrededor de un día antes del parto. Esto podría producirse por el aumento de las contracciones, que endurece y tensa el abdomen.
La diarrea en el embarazo es un episodio habitual que, a pesar de no ser un problema grave, hay que prevenir en la medida de lo posible.
Lo mejor en estos casos es seguir una alimentación sana y equilibrada, seguir unas normas higiénicas básicas y en el caso de tomar alguna medicación, preguntar antes a tu médico de cabecera. ¡Ahora solo te queda ¡disfrutar de esta maravillosa etapa de la vida!
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La diarrea en el embarazo es un síntoma muy habitual, una situación muy incómoda en la que las deposiciones de la futura mamá se vuelven más blandas o acuosas y aumenta la urgencia de ir al servicio. Por norma general, estos episodios de diarrea no suelen ser graves a menos que vayan acompañados de sangre en las heces, fiebre y dolor abdominal.
La diarrea en el embarazo puede acompañar a una mujer a lo largo de los nueve meses de gestación, pero es mucho más común sufrirla durante el primer y el tercer trimestre, por lo que puede ser considerada como un síntoma más del embarazo.
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Embarazo y diarrea suelen pueden ir de la mano durante todo el embarazo, aunque la diarrea en el embarazo durante el primer trimestre es más habitual. Esto se debe a que los cambios en el cuerpo de una mujer en estado la hacen propicia a padecer diarrea en el embarazo a causa de las náuseas, vómitos y malas digestiones.
Igualmente, en los últimos meses de embarazo también es habitual que las mujeres padezcan episodios de diarrea. En estos casos, la causa no reside en el cuerpo de la madre sino en la presión que ejerce el bebé sobre el estómago al haber aumentado de tamaño, ya que este órgano se comprime, y hace que la digestión sea menos eficaz. Otros casos de diarrea en la recta final del embarazo pueden deberse a comer demasiado, sufrir estados de ansiedad o por tomar algún tipo de antibiótico.
Como ocurre con las persona no embarazadas, la diarrea suele ser una mal leve y pasajero que remite a los pocos días sin mayores complicaciones. Pero si es severa, duradera o muy frecuente puede indicar una infección bacteriana que debe ser tratada inmediatamente.
Uno de los principales riesgos derivados a la diarrea es la deshidratación. Una circunstancia a la que debes prestar especial atención si estás en estado, puesto que puede provocar que la sangre no fluya adecuadamente hacia la placenta y poner en riesgo la vida del bebé, provocando en el peor de los casos un parto prematuro.
Según apuntan algunos expertos, los cambios hormonales que experimenta el cuerpo de la madre para preparar la gestación y maternidad son las principales causas de la diarrea en el embarazo, aunque también puede estar motivada por otros factores y síntomas propios del embarazo.
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La diarrea en el embarazo puede prevenirse con buenos hábitos de alimentación e higiénicos:
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Además de para prevenir la diarrea, el seguimiento de estas pautas de alimentación e higiénicas te van a ayudar a evitar o mitigar los dolores de estómago y los retortijones, dos molestias muy habituales en el embarazo.
Si pese a las medidas preventivas el episodio de diarrea ya se ha producido, el seguimiento de estas pautas te puede servir de ayuda para que desaparezca antes y, sobretodo, para evitar la deshidratación, que es su efecto más perjudicial:
Los alimentos más recomendados para la diarrea son, entre otros:
Un ejemplo de dieta para un día completo sería:
Desayuno
Almuerzo
Comida
Cena
Tener diarrea en el embarazo en las primeras semanas, meses y al final de la gestación es, como hemos vista, un malestar muy habitual y normalmente benigno. En cualquier caso, si tienes diarrea acompañada de vómitos, fuertes dolores de estómago o fiebre, has notado que tus deposiciones contienen sangre o mucosidad o si los episodios de diarrea se prolongan por más de 3 ó 4 días o son muy frecuentes debes acudir al médico y seguir sus indicaciones.
La diarrea no es el único síntoma del embarazo que puede afectar a tu sistema digestivo y causarte molestias. La diarrea y el vómito en el embarazo son frecuentes. Los cambios hormonales y el espacio que ocupa el bebé en tu vientre hacen que sea fácil que aparezcan otras molestias digestivas. Existen dos molestias que destacan especialmente:
¿Ya sabes cómo luchar contra los síntomas de la diarrea, estreñimiento y acidez en el embarazo? Todos estos consejos pueden ser relevantes a la hora de cuidar tu salud durante esta época tan especial, al igual que lo son también cada una de las pruebas durante el periodo de gestación. Entre todas ellas, ¿conoces el Test Prenatal No Invasivo NACE? Se trata de una prueba que puedes realizar desde la semana 10 del embarazo, y que te permitirá saber si tu bebé está desarrollando alguna anomalía cromosómica sin correr ningún tipo de riesgo.