App para calcular dias fertiles: Las mejores apps para conocer tus días fértiles

App para calcular dias fertiles: Las mejores apps para conocer tus días fértiles

Las mejores apps para conocer tus días fértiles

Quedarse embarazada no es tan fácil como parece. Cada mes, la mujer tiene una fase fértil, que es de dos a tres días antes y después de la ovulación. De ahí la importancia de conocer tu ciclo para poder predecir, de forma más o menos aproximada, cuáles son los días en que tienes más posibilidades de quedarte embarazada.

Por suerte la tecnología está para hacernos la vida más fácil y hoy en día existen multitud de aplicaciones que permiten hacer un seguimiento de tu ciclo menstrual. En este post hemos hecho una selección de las 5 apps mejor valoradas que te ayudarán a conocer cuáles son los días más fértiles de tu ciclo, ¿quieres conocerlas?

De todos modos, y aunque las uses de guía, estas apps no deben utilizarse como método anticonceptivo. Son solo calendarios menstruales basados en las estadísticas ya que, aunque el ciclo femenino dura un promedio de 28 días, todas sabemos que la regla se puede adelantar y retrasar. Así que si tus ciclos son irregulares o estás pensando en quedarte embarazada, lo mejor es que consultes con tu ginecólogo/a.

1.- Clue

Clue es un calendario menstrual y de ovulación gratuito que te ayuda a conocer tu ciclo menstrual para descubrir los patrones únicos del mismo. Tiene un diseño moderno, sencillo y muy intuitivo. Te permite anotar información sobre los cambios físicos y emocionales que experimentas a lo largo del mes. Después de unos cuantos ciclos, Clue es capaz de hacer evaluaciones y predecir con más exactitud el inicio de los ciclos y la ventana de fertilidad (los días en que, potencialmente, tienes más posibilidades de quedarte embarazada).

Clue está clasificada como la mejor aplicación de seguimiento menstrual gratuita por la revista Obstetricia y Ginecología, una publicación del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG).

Disponible para Android y iOs

2. — Calendario menstrual

Una de las aplicaciones más completas y mejor valoradas. Top 1 en Salud y bienestar en más de 43 países, cuenta con más de 70 millones de usuarias (Android). Como su nombre indica, es un calendario menstrual que te ayuda a conocer tu período, ciclo, ovulación, días fértiles, etc. Un plus es que te permite anotar las relaciones sexuales, el peso, la temperatura, los síntomas o estados de ánimo para hacer un seguimiento de la posibilidad de embarazo.

Si utilizas métodos anticonceptivos, con esta app puedes estar tranquila, ya que te recordará cuando tienes que tomar la píldora o recurrir a otros métodos como el anillo, el parche y la inyección.

Toda la información se guarda con tu cuenta de Google, por lo que, aunque cambies de móvil, nunca perderás tu histórico de datos.

Disponible para Android y iOs

3.- Flo Calendario Menstrual, Calculadora de Embarazo

Flo es una calculadora de ovulación, del periodo y del embarazo que predice de forma fiable la menstruación, los días de ovulación y los días fértiles. Al igual que las anteriores, esta app utiliza el aprendizaje automático (AI) conforme va registrando tus datos mes a mes. Puedes programar recordatorios sobre tu ciclo, métodos anticonceptivos, etc.

Es una app muy completa tanto para seguir tu periodo como un embarazo. Incluye un calendario de embarazo y calcula la fecha del parto. Incluso puedes añadir datos sobre tu estilo de vida y fitness (peso, actividad física, sueño, consumo de agua…) o importarlos de otras apps como Fitbit o Google Fit.

Disponible para Android y iOs

4.- Calendario Menstrual, Periodo Menstrual – Lilly

Calendario Menstrual, Periodo Menstrual – Lilly te ayuda a realizar un seguimiento de tu ciclo y a predecir con fiabilidad tu próxima menstruación, días fértiles y ovulación. Si estás buscando quedarte embarazada, esta app también tiene una calculadora de ovulación que predice tu ventana fértil para que te sea más fácil identificar los días más favorables. Al igual que las otras apps, también permite registrar notas diarias y seguir tus síntomas, estados de ánimo y relaciones sexuales.

Tiene una estética agradable e intuitiva y es muy fácil de usar. Solo tienes que anotar el primer día de tu período y relajarte, Lilly hará todos los cálculos por ti.

Como novedad con respecto a las demás, Lilly incluye una comunidad femenina llamada Charla de chicas, a la que te puedes unir para compartir experiencias, consejos y ayuda cuando lo necesites.

Solo está disponible para Android

5.- WomanLog

WomanLog es un calendario de menstruación y fertilidad. Está diseñada para poder controlar perfectamente tu ciclo menstrual, llevando un registro de tus estados de ánimo, relaciones sexuales o el momento de tomar tu pastilla anticonceptiva, etc. Además de esto, permite crear y consultar una completa gráfica con la temperatura basal y el peso.

A diferencia de las demás, WomanLog, dispone de diferentes ‘skins‘ para que puedas personalizarla y elegir el color del calendario que más te guste.

Es una app perfecta tanto si quieres quedarte embarazada como si quieres evitarlo, o simplemente para comprobar si tus ciclos menstruales son regulares o irregulares.

Disponible para Android y iOs

Estas apps son solo una pequeña muestra de las muchas que puedes encontrar en Apple store y Google Play. Lo mejor es que, antes de elegir, busques y compares para ver cuál es la más atractiva, útil o fácil de utilizar para ti. Y, recuerda, estas apps nunca pueden sustituir el papel del ginecólogo/a, ya que cada mujer, sus ciclos y circunstancias personales son diferentes y, por tanto, nada mejor que dejarse asesorar por un experto.

Y tú, ¿utilizas alguna de ellas? ¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios!

6 apps para pronosticar tus días fértiles

5 minutos

No te pierdas estas 6 apps que te lo pondrán muy fácil para saber cuándo son tus días fértiles.

Revisado y aprobado por la psicopedagoga María José Roldán.

Escrito por Zuleyvic Adriana Cuicas

Última actualización: 04 febrero, 2022

Para calcular tus días fértiles ya no es necesario hacer complicados cálculos o incómodas pruebas. La respuesta te la puede dar una app albergada en la memoria de tu móvil. La tecnología te ayuda a llevar el control de la ovulación y la fertilidad y hasta te permite hacerle un reporte a tu médico; ahora más que antes parece real la frase aquella de “puedes hacer de todo desde la comodidad de tu casa”.

En la actualidad existen adelantos tecnológicos como el microscopio que hace un seguimiento de la ovulación a través de la saliva. También hay calculadoras de ovulación para estimar, desde la comodidad de tú casa, los días más propicios para buscar un embarazo. Además existen tests de ovulación que son capaces de detectar este período a través del incremento de la Hormona Luteinizante.

Pero además de ello, y gracias a la proliferación de los teléfonos inteligentes y tablets, el mundo de las aplicaciones también ha desarrollado programas que te ayudan a calcular tus días fértiles. Existe una gran variedad de aplicaciones que facilitan el cálculo de los días de máxima ovulación y puedes manejarlas desde el móvil.

La ovulación y los días fértiles

Antes de pasar a hablar de las apps hablemos un poco de cómo funciona la ovulación. Este es uno de los procesos del ciclo menstrual femenino, en el cual un folículo ovárico se rompe y libera un óvulo que, de ser fecundado en las siguientes 12-48 horas, dará lugar a un embrión.

La ovulación ocurre entre los días 11 y 14 del ciclo menstrual de la mujer. Unas dos semanas antes de que comience la menstruación. Cada mes, la mujer tiene una fase fértil que se extiende de 2 a 10 días antes o después de la ovulación.

Un dato interesante es que las mujeres nacen ya con el número total de óvulos que tendrán durante el resto de su vida, pero no todos llegarán a madurar. Una adolescente promedio tiene aproximadamente 400.000 óvulos y sólo 400 llegarán a óvulos maduros.

Las 6 mejores apps para saber tus días fértiles

Ahora bien, echemos un vistazo a 6 apps diseñadas para conocer tus días fértiles. Estudia cuál de ellas te gusta más y úsala como guía para calcular los días en los que es más probable quedar en estado.

Quédate Embarazada

Es una aplicación diseñada por especialistas en fertilidad, a través de la cual además de controlar tú ciclo te suministran consejos para aumentar la probabilidad de éxito en la concepción. El primer paso para usar esta app es solicitar un registro de toda aquella información útil.

La información útil es sobre la pareja desde el punto de vista de la fertilidad: peso, edad, hábitos de vida, duración del ciclo menstrual, frecuencia de las relaciones sexuales, entre otros datos, para así adaptar la aplicación al perfil de la usuaria.

Kindara Fertility Tracker para saber tus días fértiles

Esta es otra completísima app gratuita con la que se puede monitorizar la fertilidad a través de marcadores e indicativos habituales. Como el moco cervical o la temperatura basal. Esta aplicación también te ayuda a llevar el recuento automático para calcular los mejores días para concebir.

Calendario menstrual

Con una estética y diseño muy cuidado y agradable, este calendario te permite calcular los días de período, ovulación y fertilidad. Además esta aplicación te permite enviar los datos recabados a tu médico.

Clue

Esta es una de las Apps salidas del llamado Silicon Valley europeo (Berlin) la cual centra toda su atención en el seguimiento del ciclo femenino. El diseño es de los más modernos de todas las apps de trackeo de este tipo.

Es fácil de utilizar, permite introducir información cada uno de los 28 días del ciclo. Esta información incluye datos sobre los vaivenes emocionales, el síndrome premenstrual, el aspecto de la piel y el pelo, los niveles de energía, la cantidad de sueño o el tipo de flujo.

Al cabo de unos meses, la propia app comienza a hacer evaluaciones estadísticas basadas en esos datos. Estimaciones con medias y aproximaciones relativas a los tiempos de cada ciclo, la ventana de fertilidad y el inicio y duración de la menstruación.

Alerta de período y días fértiles

Pulsando un botón al inicio del período cada mes calcula el promedio de los tres últimos ciclos menstruales. Predice la fecha de inicio del próximo. Señala cuáles son días de fertilidad, ovulación, y período actuales y futuros. También evalúa tus estados de ánimo entre otras funciones y te muestra toda la información en un calendario mensual.

Cycles

Está definida como una aplicación de planificación familiar, sin embargo también hace un seguimiento del ciclo menstrual. Su ventaja sobre otras apps de fertilidad es que no hay necesidad de introducir una cantidad excesiva de datos.

Su calendario mensual se ajusta a la regularidad o irregularidad de los ciclos simplemente con situarlo en la fecha correcta cada mes. La App también permite programar avisos relativos tanto a los anticonceptivos como a la ventana de fertilidad, y con ella tenemos la posibilidad de dar acceso a los datos a tu pareja si así lo quieres.

No obstante, es conveniente que tomes en cuenta que a pesar de la oferta cada vez mayor de aplicaciones para el control de la ovulación, éstas arrojan resultados teóricos basados en los datos introducidos por cada usuaria.

De modo que están sujetos a algunos márgenes de error, lo cual quiere decir, que sirven para orientarse sobre cuándo es más probable quedar encinta. Sin embargo, no es recomendable usar estas apps como métodos anticonceptivos o como una guía infalible que te ayude a concebir, pues solo sugieren los días más fértiles.

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