Cuando buscas un bebé, la ovulación se convierte en un tema muy importante. Lo que dábamos por sentado se vuelve vital para la comprensión. Sólo en los días fértiles una mujer puede quedar embarazada. Por eso es tan importante saber cuándo ovulas para sincronizar esos días con las relaciones sexuales.
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La ovulación es un proceso asociado con cambios hormonales en el cuerpo de una mujer, el óvulo u óvulos maduros son liberados de los ovarios hacia las trompas de Falopio para la fertilización. La fecundación es imposible sin ovulación.
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Después de la liberación de un óvulo u óvulos maduros, llega un momento en que una mujer puede quedar embarazada. La vida fértil de un huevo es de 12 a 24 horas después de la liberación. El esperma puede vivir en el cuerpo de una mujer entre 48 y 72 horas, por lo que los días fértiles del esperma son 2 o 3 días antes de la ovulación y 1 o 2 días después.
Lo primero que debemos hacer cuando decidimos que estamos esperando un embarazo es registrar el primer día de la menstruación. El ciclo de una mujer comienza el primer día de la menstruación. , y para algunas mujeres puede durar más o menos, incluso de mes a mes para la misma mujer puede cambiar. Si tiene un período regular (que dura aproximadamente lo mismo todos los meses), le será más fácil saber cuándo está ovulando. Por lo general, un óvulo o óvulos maduros se liberan el día 14 de su ciclo. Es decir, 14 días después de la primera regla, si tu regla dura 28 días. Si tiene un período diferente, es más normal que ovule más cerca de la mitad de su ciclo.
Hay señales de que nuestro cuerpo está mostrando que estamos ovulando, algunas las tenemos todas las mujeres y otras solo algunas lo notamos. Los cambios hormonales están haciendo su trabajo y provocan cambios en nuestro cuerpo . Por tanto, podemos tenerlos muy en cuenta para que nos sea más fácil saber si estamos ovulando o no.
El flujo vaginal es uno de los cambios más maravillosos que una mujer puede sentir durante la ovulación. A lo largo del ciclo, el flujo vaginal cambia de textura dependiendo de cuándo te encuentres. Cuando tu moco cervical se convierte en más pegajosa, transparente y elástica como clara de huevo sabrás que estás ovulando . Esto se debe a que ayuda a los espermatozoides a moverse y llegar a su destino: un óvulo maduro.
La temperatura basal es otro cambio que ocurre durante la ovulación.
La temperatura basal es la temperatura que tenemos inmediatamente después de despertarnos. Tiende a permanecer algo bajo, y durante la ovulación sube de 2 a 5 décimas por acción de la progesterona, que persiste hasta el final del ciclo.
Durante este período, el deseo sexual aumenta significativamente bajo la influencia de las hormonas. También puedes sentir el pecho más sensible regular.
No todas las mujeres tienen una regla como las horas, incluso si tienes meses que pueden diferir un poco, por ejemplo, por problemas de estrés. Lo mejor en estos casos, aparte de llevar un control de nuestros ciclos, es comprar tiras de ovulación.
Durante la ovulación, liberamos Hormona luteinizante (LH) aproximadamente 24-36 horas antes de la ovulación. Estas tiras de ovulación que puedes comprar en la farmacia, te indicarán cuando ocurre el pico de LH.