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28.04.2015 17:11
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Alexey Duel
Los expertos dicen que puedes aprender a moverte tolerablemente sobre patines en una semana. Para poner a un niño sobre los patines, necesita los propios patines (más un conjunto completo de “protección”), un área de juegos con buen asfalto y padres capacitados.
Primero y más importante: es imposible aprender a patinar sin caerse. Lo más probable es que al principio la ocupación principal sea el barrido sistemático del asfalto. El niño debe estar preparado para esto y los padres deben aceptarlo. Si todo se hace de manera razonable, estas caídas no tendrán consecuencias especiales para la salud: un par de hematomas y abrasiones no cuentan. Para la primera lección, debe usar un conjunto completo de protección. Es mejor elegir ropa con pantalones largos y mangas; afortunadamente, el clima todavía lo permite. Los rodillos usan sus escudos sobre su ropa. En general, el equipo de protección es un signo de una persona inteligente, no una tetera. Desafortunadamente, no todos los niños entienden esto. Pero tienen padres progresistas especialmente para estos casos.
No vale la pena ponerse patines en casa e inmediatamente salir a la calle con ellos. Los primeros pasos sobre ruedas se deben realizar sobre una superficie llana y libre de asfalto. No se necesita un tamaño particularmente grande: cinco por cinco metros es suficiente. Lo principal es que el recubrimiento sea uniforme y suave. El asfalto con grava grande crea problemas para los patinadores experimentados, pero para los principiantes será muy difícil.
En primer lugar, sólo tiene que pararse sobre los rodillos. La postura base es la siguiente: pies separados al ancho de los hombros, uno ligeramente hacia adelante.
Las rodillas están ligeramente flexionadas. El centro de gravedad está entre los rodillos. Entonces puedes experimentar. Gire a la izquierda y a la derecha, intente levantar las piernas una por una del suelo. La primera caída ya es posible en esta etapa. Al mismo tiempo, aprendemos a levantarnos: coloque un rodillo en el suelo, en las cuatro ruedas, inclínese con ambas manos frente a nosotros, levante la segunda pierna y colóquela perpendicular a la primera, también en todas las ruedas. Y luego puedes subir.
El primer ejercicio – “linternas”. Las piernas se colocan en la postura de “talones juntos – dedos de los pies separados”, el cuerpo se inclina ligeramente hacia adelante y la persona comienza a montar. Para detenerse, debe girar los rodillos para que sus puntas comiencen a converger. Y al mismo tiempo enderezar el cuerpo. Todo, es un comienzo.
La siguiente etapa: cuando se mueva con una “linterna”, comience a arrancarse una pierna y dé un paso adelante con ella. Luego mueva el centro de gravedad y reorganice el otro.
Este ya es un movimiento de rodillos bastante completo. Entonces solo queda perfeccionar la técnica y agregar nuevos elementos. La base ha sido dominada.
Si surgen problemas, se puede hacer rodar al niño por los brazos. Cuando se mueve sobre rodillos, el peso siempre debe ser alimentado hacia adelante. Como dicen los maestros: “debes acostarte sobre las lengüetas de tus zapatos”. Debido a esto, el seguro trasero puede jugar una broma cruel. El niño se acostumbrará a buscar apoyo a sus espaldas. Y como resultado, se caerá con más frecuencia y, al aterrizar, no podrá absorber el golpe con las manos (que usan guantes protectores), golpeará con la espalda o el cóccix.
Si el propio padre ya está parado con confianza sobre los rodillos, entonces el sistema de seguros cambia. Al moverse, debe estar medio metro detrás y ligeramente al costado del niño, si es necesario, bríndele su mano extendida para apoyarse. Con este arreglo, es más conveniente controlar la situación, el estudiante está constantemente frente a sus ojos, siempre se puede levantar un cuerpo que cae.
Descubrimos cómo empezar a patinar sobre ruedas. ¿Cómo terminar? Quiero decir, ¿cómo paras? Hay muchas maneras diferentes de hacer esto. Pero para la mayoría de los principiantes, no se les da el primer día. Por lo tanto, al principio es mejor reducir la velocidad de mamá y papá, un banco, una farola (¡debe conducir desde un lado, en ningún caso “en la frente”!) O simplemente saltar al césped. Los rodillos no se deslizan por el suelo, sino que caminan como zapatos ordinarios.
Hay dos escuelas de “frenos”. Los primeros insisten en que es mejor aprender de inmediato a usar el freno estándar: un parche de plástico en el talón del rodillo (generalmente el correcto). El principio de su funcionamiento es el siguiente: cuando se mueve en línea recta, la pierna derecha se mueve hacia adelante, la pierna izquierda se dobla ligeramente en la rodilla, el peso del cuerpo se mueve hacia adelante y el rodillo derecho se eleva gradualmente para que el freno comience a “golpear”.
en el suelo y disminuye la velocidad. Hay dos limitaciones significativas. En primer lugar, para frenar con éxito con medios regulares, debe poder conducir con confianza sobre una pierna. Y, en segundo lugar, el freno regular es un medio confiable, pero no demasiado rápido, para reducir la velocidad.
La segunda forma sencilla de detenerse es el “arado”. Quien bajó las colinas con esquís, de fondo o de montaña, lo conoce. Para un patinador, esta es la segunda parte de la “linterna” de la que comenzaron a aprender. Solo debido a la fuerza de los músculos, las piernas no pueden converger, pero se mantienen en ángulo con respecto a la dirección del movimiento a cierta distancia entre sí. Tampoco puedes hacer una parada de emergencia. Pero esta técnica es más fácil de aprender y aplicar.
Al mismo tiempo que frenas, debes aprender a girar. Para hacer esto, el rodillo exterior en relación con el centro de rotación (es decir, para girar a la izquierda – derecha y para girar a la derecha – izquierda) se mueve hacia adelante y se inclina ligeramente hacia adentro, estableciendo la curvatura del círculo.
La “serpiente” y el “laberinto”: montar entre los puntos de referencia colocados ayudará a controlar el control de su movimiento.
¡Adelante!
Puede abandonar el área de entrenamiento solo después de que el joven patinador haya aprendido a frenar y girar con confianza. Las primeras rutas se establecen mejor en los parques. Menos gente, aire fresco, sin autos en los caminos que se cruzan. Las personas, los automóviles y, especialmente, los niños y los perros impredecibles son los principales obstáculos al principio.
Además, el curso de iniciación no debe tener toboganes. Un ligero ascenso no es un problema particular, pero el descenso está plagado de muchos peligros. Cuando los propios rodillos bajan la pendiente, la tarea principal es pararse sobre los pies y controlar la velocidad. Y esta habilidad solo viene con la práctica. Por lo tanto, la mejor pista para un principiante es la acera a lo largo del terraplén desde el lado del río. No hay alivio, todos los autos están solo en el costado y hay un parapeto alto cerca, al que siempre puedes agarrarte con la mano.
Puedes aprender a esquiar alpino más tarde. Comience con toboganes suaves, aumentando gradualmente su inclinación. Es bueno practicar en un descenso suave y amplio, donde puedes andar en “bucles”, como en los esquís alpinos. Es decir, gire casi perpendicularmente a la pendiente, ruede hasta su borde, gire bruscamente casi 180 grados allí y baje lentamente y de forma oblicua en la otra dirección.
El patinaje sobre ruedas es solo otra forma de actividad física. Para que traiga alegría, y no daño y dolor, debe seguir las reglas simples formuladas por los verdaderos gurús de este negocio. Aquí están:
Puedes volar en un bache o tropezar con una piedra. El resultado es el mismo: una caída dura. 
En muchos casos, para mantener el equilibrio, basta con inclinarse hacia adelante. Si aún no puede resistir, al caer hacia adelante, el rodillo está protegido por escudos, puede absorber el golpe con los brazos ligeramente doblados en los codos, ve la dirección de su vuelo y el punto de aterrizaje. Caer hacia atrás o caer sobre su trasero casi garantiza que resulte en una lesión notable. Otra forma de realizar un aterrizaje de emergencia ordenado es de lado y luego amortiguar la velocidad rodando. Pero necesitas poder hacer esto, es mejor aprender sin videos. 
Inclinación del cuerpo: ligeramente hacia adelante, esto le da al rodillo la máxima estabilidad. Al deslizarse sobre rodillos paralelos, un pie siempre debe ir ligeramente por delante del otro. Las piernas ligeramente flexionadas son los mejores amortiguadores. Compartir
Familia y niñosProParent
¿Cómo enseñar a patinar a un niño? Lo más importante es que él mismo tenía el deseo de dominar el patinaje sobre ruedas.
Y luego necesita acumular un poco de paciencia y armarse con consejos prácticos sobre cómo aprender a andar en patines, sobre los cuales leerá en este artículo. En particular, le diremos cómo enseñar adecuadamente a un niño pequeño a andar en patines.
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Entonces, ¿cómo enseñar a un niño a patinar sobre ruedas? ¿Dónde empezar?
Es imposible enseñar a un niño a andar en patines sin caerse. Por lo tanto, debe, en primer lugar, cuidar el equipo. Estos no son solo patines, sino también un casco, rodilleras y coderas. El equipo debe ser seguro, duradero y cómodo. Son estos conjuntos los que puedes adquirir en nuestra tienda online.
Todos los modelos de patines y protecciones presentados por nosotros cumplen totalmente con todos los requisitos de seguridad vigentes en los países de la UE.
Nuestro catálogo contiene patines de ruedas para niños con ruedas lineales y pares (un par en la puntera y otro en el talón). Recomendamos que los niños en edad preescolar compren modelos con una disposición de ruedas en pares, que tiene una mayor estabilidad. Para los escolares, ya se pueden adquirir patines con disposición lineal de ruedas.
Nuestra tienda en línea ofrece comerciales para todas las edades para niñas y niños.
Elegir dónde patinará su hijo por primera vez es tan importante como elegir el equipo adecuado.
Debe iniciar sus estudios en un clima seco y cálido, sobre un asfalto plano y liso, en el que no haya charcos. El primer viaje no estará exento de caídas, y no me gustaría que el niño se desplomara en un charco.
No elija patios pavimentados para las primeras lecciones. Después de todo, siempre hay muchos niños.
Por lo tanto, en los parques infantiles, el peligro de una colisión entre su joven atleta y un bebé que corretea aumenta dramáticamente.
Lo mejor es elegir un área pavimentada larga: áreas peatonales en parques, bulevares de la ciudad cercados de la calzada, calles tranquilas de la ciudad.
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Con nosotros, cómo enseñar a patinar a un niño no hace falta vídeo.
Aquí hay cinco sencillos pasos para ayudar a su pequeño a aprender a ponerse de pie y patinar con confianza en muy poco tiempo.
Antes de empezar a patinar, el niño debe aprender a pararse correctamente en los patines. La postura correcta es:
No se detenga demasiado en este paso. Basta con decirle al bebé en detalle cómo pararse correctamente. Incluso puede hacer esto donde llevará a cabo sus lecciones.
Tome al niño de la mano y llévelo. Es importante que el niño aprenda a patinar con seguridad. Tan pronto como el niño comience a pararse con confianza sobre los rodillos, puede pasar a la siguiente etapa. Empújalo con fuerza en la espalda y déjalo rodar por la pista por su cuenta.
¡Importante! Asegúrese cuidadosamente de que el niño siempre mantenga la postura correcta en movimiento: piernas medio dobladas, separadas al ancho de los hombros y manos apretadas en los codos.
Después de que el chiquitín ha comenzado con seguridad a agarrar los patines, podéis pasar al comienzo independiente.
Para iniciar el movimiento por su cuenta, el joven atleta debe adoptar una pose: juntar los talones y separar los dedos de los pies.
Después de eso, debe dar el primer paso, presionando su pie contra el asfalto con fuerza. Luego se transfiere el énfasis a la otra pierna y se da el segundo paso.
Para que el rodillo se sienta seguro, sostenga su mano, pero no lo ayude. El bebé debe comenzar a moverse por sí solo.
El frenado es más efectivo no con el freno del talón, sino con un movimiento especial. Para hacer esto, debe transferir su peso a la pierna izquierda o derecha doblada, además, el centro de gravedad debe estar en la rodilla doblada y no en la rueda delantera del rodillo. La segunda pata se deja libremente detrás del cuerpo y las ruedas giran con todo su plano paralelo al suelo. Así, el frenado se produce por la fuerza de rozamiento que se produce entre las ruedas y el asfalto.
¿Por qué es conveniente este puesto? El hecho de que dicho frenado esté completamente controlado por el rodillo. Al presionar el pavimento con el pie hacia atrás, el rodillo reduce la distancia de frenado y, al trabajar con el cuerpo, puede cambiar la trayectoria del movimiento hacia la derecha o hacia la izquierda.