A lo largo del embarazo se producen diferentes tipos de contracciones, con diferentes características y funciones. Hoy profundizaremos un poco más en el tema y hablaremos de algo que preocupa mucho a las embarazadas: cómo diferenciar las contracciones falsas de las contracciones de parto.
Según cómo sean las contracciones se puede valorar si el parto ha comenzado o no. La frecuencia, intensidad y duración de las contracciones son parámetros que ayudan a determinar que el momento ha llegado.
Cada mujer es especial a la hora de dar a luz. Algunas mujeres casi ni sienten las contracciones de parto, mientras que otras pueden estar varios días con contracciones antes de que se desencadene el parto. Lo que sí es cierto es que para que haya parto vaginal tiene que haber dilatación del cuello uterino y esto se produce gracias a las contracciones.
Las contracciones falsas son también llamadas contracciones de Braxton Hicks en honor al médico inglés que las describió por primera vez a finales del siglo XIX. Son contracciones del músculo uterino que ocurren de forma esporádica, aunque a medida que el embarazo avanza se van haciendo cada vez más frecuentes. Su principal diferencia con las contracciones de parto es que no causan dolor, aunque pueden causar molestias, especialmente hacia el final de embarazo.
Hacia el final del embarazo, una o dos semanas antes de dar a luz, las contracciones de Braxton Hicks se vuelven más intensas, y pueden producirse de forma rítmica aunque no regular. Es decir, puede haber tres o cuatro contracciones con molestia e incluso a veces dolor a intervalos similares, pero intermitentes. No va aumentando su intensidad, ni su duración, ni su frecuencia.
Estas contracciones son las conocidas como contracciones preparto (o de los pródromos de parto). Son molestas, pero no son rítmicas ni regulares y su función es la de borrar y ablandar el cuello del útero previo a la dilatación.
Si cambias de posición, descansas, andas o te das un baño relajante, las contracciones desaparecen o se alivian.
En cambio, las verdaderas contracciones de parto van aumentando en intensidad (entre 30 mmHg y 50 mmHg), se producen cada períodos regulares con una frecuencia de 3 a 5 contracciones cada 10 minutos. También va aumentando su duración. Cuando estás de parto, se dan al menos 2 ó 3 contracciones intensas de una duración aproximada de entre 40 y 60 segundos cada 10 minutos.
Otra señal que puede ayudar a identificar unas de otras es el lugar en el que se sienten las contracciones. Las falsas suelen sentirse en el bajo abdomen y en las ingles, mientras que las verdaderas comienzan en la espalda y se irradian hacia delante extendiéndose hacia la parte baja del abdomen.
Las contracciones de parto, además de ser rítmicas, progresivas e intensas, por lo general van acompañadas de otras señales que indican que ha comenzado el parto.
Son los síntomas de parto como la expulsión del tapón mucoso, la rotura de la bolsa amniótica y la dilatación del cuello uterino.
De todas formas, la expulsión del tapón mucoso no es una señal de parto inminente, pero sí significa que el cuello a comenzado a dilatarse. En algunos casos, el tapón es expulsado unos días antes de que empiecen las contracciones de parto mientras que en otros no se expulsa hasta el momento mismo del parto.
La rotura de bolsa, en cambio, sí es una señal inequívoca de que el parto se producirá en las próximas horas, sin embargo no todas las embarazadas rompen aguas en la misma fase del parto. Puede producirse antes de que empiecen las verdaderas contracciones de parto o no ocurrir hasta el momento del parto.
La dilatación del cuello uterino es, a diferencia de las dos anteriores, una señal que la embarazada no puede comprobar por sí misma. Para que empiece el parto, el cuello debe haber alcanzado los 3-4 centímetros de dilatación.
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En ocasiones es difícil determinar cuándo las contracciones falsas que has tenido a lo largo del embarazo, especialmente las que se producen hacia el final del embarazo, pasan a ser verdaderas contracciones de parto. Lo importante es prestarles atención para aprender a identificar su duración, su intensidad y su frecuencia.
Es recomendable que a estas alturas vayas apuntando cómo son tus contracciones con la ayuda de un reloj y una libreta o de un contador de contracciones. Así te será más fácil a ti controlarlas y podrás informar mejor a tu médico.
Si detectas que estás teniendo contracciones de parto, o en caso de que sientas cólicos abdominales, aumento de presión en la pelvis, tengas pérdidas de sangre o líquido amniótico debes acudir al hospital.
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Las contracciones del parto son bien conocidas (y temidas) pero lo que no se sabe tanto es que, a lo largo del embarazo y sobre todo en su recta final, hay otros tipos de contracciones que las mujeres notan con mayor o menor intensidad.
¿Cómo diferenciar las contracciones de parto? A continuación explicamos todo lo que tienes que saber sobre las distintas contracciones y conocer cuándo ha llegado el momento de que nazca tu bebé.
Para que el bebé atraviese el canal del parto es necesario este proceso fisiológico. En otras palabras: no hay parto sin dilatación y para que haya dilatación deben producirse contracciones de parto (otro asunto son los partos por cesárea, evidentemente).
El útero donde se aloja el feto es un músculo con forma de bolsa. Está formado por células musculares lisas que se contraen de forma involuntaria, sin que la mujer pueda hacer nada por controlarlas o relajarlas. La contracción uterina es sensible a los cambios hormonales durante el embarazo, pudiendo los estrógeno, la oxitocina o las prostaglandinas influir en ella.
Hay dos cambios fundamentales en el organismo de la mujer embarazada para que se pueda producir la contracción del útero.
Mientras que los niveles de progesterona disminuyen paulatinamente, facilitando así las contracciones uterinas, al mismo tiempo los niveles de estrógenos aumentan, haciendo que el útero se encuentre más predispuesto si cabe a generar contracciones.
Pero lo que verdaderamente desencadena este tipo de contracciones uterinas es la presencia de oxitocina (la “hormona del parto” favorece la entrada de calcio a las células musculares, un elemento esencial en la contracción muscular) y prostaglandinas (también provocan la contracción de la musculatura lisa; se forman en el propio útero y las contiene el semen en baja cantidad).
Dada la importancia de las hormonas en el desencadenamiento del parto, si este se retrasa se puede recomendar la inducción mediatizada. Pero recordemos que la inducción del parto, según la OMS debe limitarse a determinadas indicaciones médicas y en ningún caso debería sobrepasar el 10% de los partos.
La señal más clara de que estás experimentando una contracción es el endurecimiento del abdomen.
Si son contracciones de parto verdadero, también sentirás dolor.
A partir de la semana 20 de embarazo, se suele entrenar el útero para el proceso de parto gracias a las contracciones “falsas”, fisiológicas o de Braxton Hicks. El útero contrae sus músculos preparándose para las contracciones reales que ayudarán al bebé a atravesar la matriz en el momento del parto. De este modo, empezando los procesos previos de borramiento cervical o del cuello uterino y dilatación, se está ayudando al parto antes de que comience realmente.
En realidad, nos encontramos en la primera fase del parto, la fase de dilatación precoz o latente, que consiste en este ablandamiento del cuello uterino, que puede llegar a los 3 o 4 centímetros (y conviene que así sea para tener ya parte del camino recorrido: llegamos al parto con esos centímetros “de ventaja” y con el cuello del útero borrado, es decir, ya adelgazado y acortado).
En las últimas diez semanas de embarazo se produce un fenómeno que va a ayudar a que aparezcan contracciones mas frecuentes: el útero aumenta más lentamente de tamaño que el feto.
Como consecuencia se produce una distensión de la pared uterina que por vía refleja provoca una mayor secrección de oxitocina en el hipotálamo y consiguientemente un aumento lento pero progresivo de la actividad uterina (es el llamado “reflejo de Ferguson-Harris”).
Las hormonas prostaglandinas, liberadas por ejemplo con la rotura de membranas, también son muy importantes para que comiencen las primeras contracciones eficaces del parto que empujan al feto pelvis abajo, hacia el cuello del útero. Cuando el feto desciende, se desencadena un proceso que libera la hormona oxitocina en grandes cantidades y el reflejo
Nos situamos en la siguiente fase del parto: la dilatación activa, cuando las contracciones van abriendo poco a poco el diámetro del cérvix hasta que alcanza los 10 centímetros de dilatación necesarios para que el bebé pueda nacer.
A continuación vamos a aprender a diferenciar las contracciones falsas de las de parto.
Las contracciones “falsas” o contracciones de Braxton Hicks son aquellas que preparan el organismo para el nacimiento. Se dan sobre todo en el tercer trimestre. Las primeras contracciones que nota la embarazada como una tensión en la barriga (no son dolorosas y duran poco tiempo) son irregulares, suelen ocurrir al final del día o después de algún esfuerzo.
Para algunas mujeres puede haber una sensación de dolor similar al de un calambre o de menstruación, pero leve. Y aunque pueden notarse a partir de la segunda mitad de embarazo, para muchas mujeres no serán claramente perceptibles hasta el final de la gestación. Es entonces, cuando el momento del parto se acerca, cuando la frecuencia de las contracciones aumenta.
El cuerpo se va preparando mejor para el gran momento, pero estas contracciones siguen sin ser regulares ni muy intensas, como las del parto, aunque pueden provocar algunas molestias.
Entre unas y otras contracciones en ocasiones se señala la presencia de otro tipo, “las contracciones preparto”: son contracciones más intensas que las de Braxton Hicks pero no son las del trabajo de parto propiamente dichas, empiezan a ser más frecuentes y pueden causar alguna molestia, sin ser rítmicas.
¿Y como las diferencio de las contracciones que inician el parto?
En un momento dado, se desencadena el parto verdadero. Hasta hace poco no se conocía exactamente cuándo se desencadena el mecanismo del inicio del parto y existen varias teorías. Parece ser que ese mecanismo que pone en marcha el parto es una señal que proviene de los pulmones que comunica que estos ya están maduros y preparados para comenzar a respirar fuera del útero.
Entonces, gracias a un complejo de factores biológicos sincronizados entre la madre y el bebé, empezarían las verdaderas contracciones de parto, aquellas que indican que el parto ya está aquí, tienen unas características particulares:
Cuando hay al menos dos o tres contracciones cada diez minutos y el cuello alcanza un dilatación de 2-3 centímetros se puede decir que se ha desencadenado el parto.
Estas contracciones de parto por lo general van acompañadas de otras señales que indican que el bebé está a punto para nacer, como veremos en el apartado siguiente. Pero sin duda te serán fácilmente reconocibles, ya que se trata de unas sensaciones nunca antes vividas en el embarazo.
Cuando la cosa se pone seria y la dilatación aumenta, ya en el hospital muchas mujeres deciden optar por el alivio farmacológico del dolor, como con la epidural, y también existen unos métodos naturales para aliviar el dolor, como la libertad de movimientos, técnicas de relajación.
.. y por supuesto la respiración.
A las mujeres embarazadas les gusta predecir que el bebé está a punto de llegar. ¿Cómo hacerlo, cómo saber que se acerca el día? Hay varias señales de que se acerca el parto, como el encaramiento del bebé, una sensación creciente de presión en la pelvis y el recto, expulsión del tapón mucoso… Una de estas señales es la intensificación de las contracciones de Braxton Hicks. Este tipo de “falsas” contracciones habituales pueden volverse más frecuentes, intensas e incluso dolorosas.
Pero no será hasta que tengas contracciones rítmicas, progresivas e intensas que llegan a un ritmo de dos o tres contracciones cada diez minutos, cuando es hora de ir al hospital: es entonces cuando el cuello del útero debe haber empezado su dilatación (que tiene que llegar a diez centímetros para que el bebé pueda atravesarlo) y se inicia el parto.
En cuanto notes estas contracciones es que ha llegado el gran momento: queda muy poco para que conozcas al bebé.
Pero, ¿se puede iniciar el parto sin contracciones? Si se rompe el saco amniótico (rotura de fuente, de aguas o de bolsa) sin contracciones anteriores, algo que sucede alrededor del 15% de los casos, lo normal es que, de nuevo, hagan su aparición más tarde o más temprano las contracciones de parto: la mayoría de las mujeres entrará en trabajo de parto espontáneamente al cabo de 24 horas.
Antes de las contracciones de Braxton Hicks y las contracciones de parto, existen otro tipo de contracciones, más leves e imperceptibles por lo general y también están los entuertos o contracciones postparto, que ayudan al útero a la expulsión de la placenta (fase de alumbramiento) y a recuperar su tamaño habitual después de la fase expulsión, cuando el bebé ya ha nacido.
Entonces, ya habrás experimentado los distintos tipos de contracciones y no te será difícil diferenciarlas si ya has tenido un bebé. Ya ha pasado “lo peor” y el esfuerzo ha valido la pena, ya tenemos a nuestro niño o niña.
Fotos | iStock
En Bebés y más | ¿Estaré de parto? Un dispositivo controla las contracciones en el embarazo, Por qué muchas matronas no hablan de ‘contracciones’ y las llaman ‘olas’ o ‘ráfagas’
– Gubernachuk, Sergey Grigorievich
About the soul and heart
Taken from Wikiquote. Last update January 24, 2023
Pain, shower, shower, cramp, sadness, treason
246
1969 – 2017
“Where is the beto , – sigh with pain, where there is treason – do not hear words. ”
— Gubernachuk, Sergei Grigoryevich 1969 – 2017
About love, fidelity, betrayal
“I distinguish between betrayal and infidelity. Treason touches the body, infidelity touches the soul.”
— Kristina Kofta 1942
“Treason to the motherland requires extreme baseness of the soul.
”
— Nikolai Gavrilovich Chernyshevsky Russian utopian philosopher, revolutionary democrat, scientist, literary critic, publicist and writer 1828 – 1889
“Happiness is good for the body, but sorrow develops the soul.”
— Marcel Proust French writer, short story writer and critic 1871 – 1922
“Believe me, sadness and pain will go away.
Tenderness and love are omnipotent.”
— Vladimir Nikolaevich Melnikov Ukrainian writer, poet, composer 1951
From poetic works
“Forgetting love is not just revenge, not only sin, sadness and pain.”
— Gubernachuk, Sergey Grigoryevich 1969 – 2017
About love, fidelity, betrayal
“Sadness of the soul can kill faster, much faster than a heart attack.”
– John Ernst Steinbeck 1902 – 1968
“This is some kind of cramp, not a match!”
– Gennady Orlov Soviet and Russian football player 1945
heroism becomes chronic, then it ends in a spasm, and a spasm leads to a catastrophe or a neurosis, or to both.
“
– Carl Gustav Jung Swiss psychologist 1875 – 1961
“Diseases and sorrows come and go, but the superstitious soul knows no rest .”
– Robert Burton English clergyman, writer and scientist 1577 – 1640
“Let the rain of love pour – it is better than hail of betrayal.
Having watered the soul of the desert, he will turn it into a flowering garden. ”
– Prince Alexander
“… Happiness is not life without worries and sorrows, happiness is a state of mind. ”
– Felix Edmundovich Dzerzhinsky revolutionary, Soviet party leader 1877 – 1926
About life
“Sharp pain pierces our souls at times”
— Young MC Russian rapper 1983 – 2009
“Treason is regarded not just as a betrayal, but as a spit in the soul, which crushed those feelings in which love lived.”
— Tatiana Egorovna Solovova
betrayals,
There is no end to cheerful changes,
And the backward are driven again
by the Scourge of pain Hunger and Love.
“
– Nikolai Stepanovich Gumilyov Russian poet of the Silver Age, founder of the school of acmeism, translator, literary critic, traveler, officer 1886 – 1921
„Nonsense, – <…> – There is no soul. Neither me nor you. – <…> – You will grow up and understand. The soul will not bring you money, only suffering and pain.”
— Yulia Veresk, book The Same
All grief comes from these two reasons, from them there is always melancholy and sadness:
When sadness is on all sides, try to dispel sadness! Whoever is grieved in this world – because of the people of his trouble:
Whom the darkness oppresses in the dungeon, sadness comes from the executioners. Listen, friend, I swore an oath not to be friends with people forever:
May sorrow not penetrate into their hearts from my sorrow! Even in the deaf sands of the deserts I do not need a brother in disasters:
After all, even the phantoms of the steppe are alien to my sorrows. I saw one deceit in response to my devotion,
Because of the infidelity of the human soul, sadness is even stronger.
”
— Alisher Navoi Central Asian Turkic poet, Sufi philosopher, statesman of Timurid Khorasan 1441 – 1501
“Heavier is the pain that tears the soul apart.”
— Tatyana Egorovna Solovova
“If there were no soul, the body would not feel pain. It is enough for joy.”
— Marina Ivanovna Tsvetaeva Russian poet, prose writer, translator 1892 – 1941
The rope breaks,
The gas smells terrible,
Perhaps you can still live.“
Sorrow —
1) a state opposite to the state of joy; mental (heart) burden; grief caused by external causes;
2) the fifth of the eight major passions is sinful sorrow from an external source;
3) a feeling of repentance, caused by the realization of one’s own sins, coupled with the desire and hope for salvation.
Sadness is always caused by some external event, in contrast to despondency, which has internal causes (negligence, condemnation, and the like).
Godly sorrow produces unchanging repentance unto salvation, while worldly sorrow produces death (2 Corinthians 7:10)
“Sorrow. Grieving, anguish, cutting off hope in God, doubting the promises of God, ungratefulness to God for everything that happens, cowardice, impatience, not self-reproach, sorrow for one’s neighbor, grumbling, renunciation of the cross, an attempt to get off it ”( St. Ignatius ).
According to the word of the Holy Scripture, despite the fact that man was created for happiness and bliss, the life of all people born of women is full of sorrows (Job.14:1). In relation to the doctrine of salvation, Divine Revelation distinguishes two main types of sorrow: godly and godless (2 Corinthians 7:10).
Only that sadness that corresponds to God’s plan and favor can be called pious.
Such sadness is useful for people.
In the framework of ascetic literature, moral theology, Christian psychology, charitable sadness is understood as that which contributes to the internal transformation of the personality, the change of thoughts and desires from evil and sinful to righteous and virtuous (2 Corinthians 7:10). God-pleasing sadness is inseparable from hope in God’s mercy and God’s wisdom, with hope in the Highest Divine Providence.
In turn, ungodly sadness is understood as that which brings a person into a state of cooling towards faith, despondency, or even despair. It is worldly sorrow that produces death (2 Corinthians 7:10).
An example of ungodly sadness is the state that, after the betrayal, seized Judas. Although this state was based on both just grief from the realization of personal guilt, and a feeling of deep remorse for the deed, it was alien to the desire to ask God for forgiveness, to bring the fruits of repentance. As a result, Judas’ heart hardened, and to one of his terrible sins he added another – suicide (Acts 1:18).
An example of charitable sorrow is the weeping of the Apostle Peter after his denial of Christ.
In general, church-historical and Orthodox-ascetic literature contains countless examples of salvific repentant sorrow. By and large, such sadness not only does not contradict the joy of the Gospel preaching, but also contributes to a greater familiarization of the sinner with the joy of the Gospel life.
Possible. Indeed, such a life is hard to imagine. After all, if it is possible to achieve a carefree state of mind in this world, then, as a rule, it is very relative and has a short-term character.
Not the same, but it was different in the early days. The primordial people, while in paradise, possessed the blessings that fully gave them spiritual and bodily satisfaction. In fact, they did not even have a reason for heavy sadness. Sorrow, as a state of discontent and sorrow, entered the world with sin.
Life in the Kingdom of Heaven, which will open after the Second Coming of Christ and the Last Judgment, will be free from any sorrows.
This state of the righteous will correspond to unceasing joy, happiness, bliss (Rev. 21:4).
Patriarch Kirill
John of the Ladder says that grief and sorrow are destroyed by psalmody and virtue.
By psalmody the monk meant, of course, prayer—sincere prayer to God. The causes of grief and sorrow are nothing before God and before eternal life, and they are nothing in relation to the salvation of our souls. The strength of a Christian lies in the fact that he can oppose sadness, stress, with an inner conviction based on faith. After all, it is precisely in this way, through our convictions, that sorrow for our departed neighbors is overcome. Through persuasion, through prayer, sadness, which we often encounter in life, is overcome.
Ladder also mentions virtue. Why virtue? And because the accomplishment of good deeds always carries a certain positive charge.
If we do good deeds, then we turn away from sad truths. That is why, when we are visited by sadness caused by life’s sorrows, we do not need to withdraw into ourselves, we do not need to constantly think about the causes of this sadness, we do not need to confront those who offended us and build a defense system, thereby causing even more damage to our own. soul. It is very important to switch consciousness and start doing good deeds, reading the Holy Scriptures and, as John of the Ladder taught, to overcome sadness with psalmody.
“They sin who consider it a virtue to have excessive sadness after committing a sin, not realizing that this comes from pride and conceit, which are affirmed in the fact that they rely too much on themselves and on their strength. For, thinking of themselves that they are something not small, they took upon themselves much, hoping to cope with it themselves. Seeing now from the experience of their fall that there is no power in them, they are amazed at how they encounter something unexpected, they are restless and faint-hearted, for they see that very image fallen and stretched out on the earth, that is, themselves, on which they placed all their aspirations and hopes.