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Quedar embarazada en la cuarentena sí es posible. Y después de la sorpresa, ponte en control médico de inmediato. Organización y apoyo para avanzar en una maternidad multiplicada por dos.
Escrito por Gladys González
Última actualización: 07 febrero, 2022
La gran mayoría de las mujeres creemos que traer un hijo al mundo es una bendición. Cuando recibimos la noticia de que estamos en la dulce espera, la alegría nos invade. Pero, ¿qué pasa cuando apenas estamos acostumbrándonos a un nuevo bebé e inmediatamente nos informan de que esperamos otro?
¡Embarazada en la cuarentena! Parece algo inverosímil, irreal, pero sí ocurre. Y ante este escenario una primera pregunta que ataca es “¿y ahora qué hago?”. En definitiva no es una situación fácil de afrontar, te toma por sorpresa, no estás preparada, en estos casos el apoyo de tu pareja y tu familia será vital.
Es posible que después de enterarte te sientas como una adolescente irresponsable y decenas de pensamientos se crucen en tu mente. Ideas como el miedo de no poder manejar la situación, incluso el temor de decirle a tu pareja o la familia por no querer ser juzgada o vista de mala forma se arremolinan en tu cabeza. Mas una vez que se ha digerido la noticia, lo único que queda es hacerle frente.
Hasta que no conoces ejemplos reales, la verdad resulta muy difícil de creer que a una mujer pudiera pasarle algo así. La falta de información, el desconocimiento en estos casos es el peor enemigo, sobre todo si se es primeriza.
La mayoría suele pensar, “¡qué mala suerte!” o por el contrario “¡qué puntería!”. Lo cierto es que ni lo uno ni lo otro, quedar embarazada en la cuarentena es un asunto serio.
¿Qué es la cuarentena? Muchas mujeres no conocen realmente qué pasa en sus cuerpos en esta etapa y por qué debemos pasar por ese proceso una vez que hemos traído al mundo a un bebé.
En Eres Mamá ampliaremos para ti esa información.
La cuarentena comprende el período desde el nacimiento del bebé hasta cuarenta o cuarenta y cinco días después del parto. Por este tiempo los médicos recomiendan no sostener relaciones sexuales puesto que el cuerpo de una mujer requiere de este tiempo para volver a ser como fue antes del embarazo, hormonal y orgánicamente.
Existe la falsa creencia de que la cuarentena es una especie de castigo para la pareja, aunque esto va más allá de abstinencia sexual, se trata de garantizar el bienestar y salud de la madre; todo debe volver a su lugar.
En la cuarentena no solo se experimentan cambios físicos, como que el útero y el estómago disminuyen su tamaño. También se generan importantes modificaciones hormonales, como la secreción de prolactina, fundamental para producir la leche materna, además de un vendaval de emociones.
Durante el también llamado puerperio es perfectamente posible quedar embarazadas.
La ausencia de la menstruación en esta etapa se debe a que el útero está en proceso de volver a la normalidad y es muy probable que demore en bajar si se está amamantando.
Cuando se está lactando la ovulación disminuye, pero no es garantía o un método anticonceptivo fiable. Lo mejor será siempre esperar hasta que el médico lo indique.
No existe un manual que nos indique cómo actuar o qué pasos seguir cuando se queda embarazada dos meses después de dar a luz. A continuación te daremos algunos consejos que serán de gran utilidad para esos momentos:
No dejes que la situación te abrume, no es saludable para ti ni para tus retoños. Sabemos que no es lo idóneo, es un riesgo que se corre al tener relaciones sexuales en una fase en la que normalmente no se debería.Si has decidido o por alguna causa no puedes amamantar, la ovulación ocurrirá entre las 4 y 8 semanas después del parto. En cambio, las madres lactantes presentarán un periodo de amenorrea de dos meses a dos años o más.
La succión del pezón inhibe la función del hipotálamo y la hipófisis en lo que respecta a la producción de hormonas que controlan la ovulación. Es decir, cuando tu bebé se alimenta del pecho se altera la secreción de la hormona luteinizante (LH).
Debes saber que las mujeres jóvenes tienen un retorno a la fertilidad más rápido que las mayores. De hecho, las más jóvenes pudieran ovular a los 25 días del parto.
Ahora bien, la menstruación no supone siempre ovulación. Y en los primeros seis meses serán un tanto frecuente, eventos de menstruación anovulatorios. Igualmente ocurre en las madres dedicadas exclusivamente a dar el pecho.
Sin embargo, aunque haya ovulación, la fertilidad se mantendrá baja incluso después d el primer sangrado menstrual. Ello porque la ovulación en este periodo tiene niveles inadecuados de progesterona lo cual deriva en una fase lútea corta, incompatible ambas condiciones con embarazo.
Ahora bien, si el niño comparte el pecho con lactancia artificial, la tasa de ovulación ascenderá a un 10 %. Después de los seis meses la ovulación aumentará, incluso en las madres lactantes, aunque claro está no en la misma proporción.
Pero, si una sola de estas condiciones no se cumple la posibilidad aumentará considerablemente. Ya lo sabes.
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Artículo
UNICEF
UNICEF/UNI341033/Panjwani
16 Diciembre 2021
El embarazo es un momento especial, lleno de ilusión y esperanza.
Sin embargo, para muchas personas, la pandemia de COVID-19 ha ensombrecido este momento debido al miedo, la ansiedad y la incertidumbre.
A continuación te ofrecemos la información más reciente sobre el embarazo, la COVID-19 y las vacunas, así como consejos de expertos sobre cómo llevar un embarazo seguro durante la pandemia.
Actualizaremos este artículo a medida que se disponga de nueva información.
Comprender los riesgos
¿Cómo me puedo proteger?
¿Cómo vacunarse contra la COVID-19 durante el embarazo?
¿Cómo vacunarse contra la COVID-19 durante la lactancia?
Las vacunas contra la COVID y la fertilidad
Si tengo la COVID-19, ¿puedo contagiar a mi bebé?
¿Es seguro seguir haciéndose exámenes antes del parto?
Dar a luz en el hospital
¿Podrá mi pareja o un miembro de mi familia estar cerca cuando dé a luz?
¿Cómo abordar la ansiedad?
¿Qué preguntas debo hacer a mi proveedor de atención médica?
¿Qué debo esperar si tengo COVID-19?
Tengo COVID-19.
¿Puedo amamantar a mi bebe sin riesgos?
¿Cómo puedo proteger a mi recién nacido contra la COVID-19?
Las mujeres embarazadas no parecen tener mayor propensión a contraer la COVID-19 que el resto de la población. Sin embargo, si estás embarazada y contraes la COVID-19, podrías correr el riesgo de que la enfermedad sea más grave o de dar a luz prematuramente.
Por eso, es importante que tú, y las personas que te rodean, tomen precauciones para protegerse de la COVID-19. Debes buscar atención médica pronto si sufres síntomas como fiebre, tos o dificultades para respirar.
Las mujeres embarazadas deben tomar las mismas precauciones para evitar la infección por COVID-19 que las demás personas. Para protegerte y proteger a las personas que te rodean:
Si tienes fiebre, tos o dificultades para respirar, busca pronto atención médica.
Sí, puedes vacunarte si estás embarazada. Aunque el riesgo de contraer una enfermedad grave por COVID-19 en general sigue siendo bajo, las mujeres embarazadas corren un mayor riesgo de contraer una enfermedad grave en comparación con las mujeres que no lo están.
Aunque hay menos datos disponibles sobre la vacunación de las mujeres embarazadas, cada vez hay un mayor número de pruebas sobre la seguridad de las vacunas contra la COVID-19 durante el embarazo, y hasta la fecha no se han descubierto problemas que afecten la seguridad.
Para obtener más información sobre la vacunación contra la COVID-19 durante el embarazo, consulta con tu proveedor de atención médica.
Sí, si estás lactando deberías ponerte la vacuna en cuanto esté disponible para ti. Es muy segura y no existe ningún riesgo para la madre o el bebé. Ninguna de las vacunas actuales contra la COVID-19 contiene virus vivos, por lo que no hay riesgo de que transmitas la COVID-19 a tu bebé a través de la leche materna a causa de la vacuna. De hecho, los anticuerpos que tienes después de la vacunación pueden transmitirse a través de la leche materna y ayudar a proteger a tu bebé.
>Leer: Lactancia materna segura durante la pandemia de COVID-19
No, puede que hayas visto afirmaciones falsas en redes sociales, pero no hay pruebas de que ninguna vacuna, incluidas las vacunas contra la COVID-19, pueda afectar a la fertilidad de las mujeres o los hombres.
Debes vacunarte si estás intentando quedarte embarazada.
Todavía no sabemos si el virus puede transmitirse de la madre al feto o al recién nacido. Hasta la fecha, en el líquido del útero o en la leche materna no se han encontrado muestras de COVID-19 activa (el virus que causa la infección).
Lo mejor que puedes hacer es tomar todas las precauciones necesarias para evitar contraer la COVID-19. Si estás embarazada o acabas de dar a luz y te sientes mal, debes buscar atención médica rápidamente y seguir las instrucciones de tu proveedor de atención médica.
Muchas futuras madres tienen miedo de acudir a las citas médicas mientras toman precauciones como quedarse en casa y practicar el distanciamiento físico cuando están en el exterior. Infórmate de las opciones que te ofrece tu proveedor de atención médica.
Tras el nacimiento de tu hijo, también es importante seguir recibiendo apoyo y orientación profesional, lo que incluye la administración de la vacunación sistemática.
Habla con tu proveedor de asistencia médica sobre la forma más segura de acudir a estas citas, para ti y para tu bebé.
El riesgo depende del lugar donde vivas. Para elegir la opción más segura es importante que hables con el profesional sanitario que te acompaña durante el embarazo y el parto. Esta persona podrá aconsejarte sobre los riesgos y la opción más segura en función de tu situación personal y del sistema de salud local.
Aunque las políticas varían según el país, deberías tener a alguien cerca para que te apoye, siempre y cuando se tomen las precauciones adecuadas, como llevar una mascarilla en la sala de partos y lavarse las manos.
Como nos dijo Franka Cadée, Presidenta de la Confederación Internacional de Matronas: “Entiendo que se quiera reducir el número de personas que acompañan a las mujeres en el parto para tratar de minimizar el contacto; es muy, muy lógico, pero intentemos que cada mujer pueda tener a alguien, al menos una persona, que la acompañe mientras da a luz: su pareja, su hermana, su madre [o la persona más cercana que ella elija].
Y, por favor, dejen que los bebés se queden con sus madres”.
La pandemia de COVID-19 ha traído consigo una época de tensión e incertidumbre para todo el mundo, y especialmente para las mujeres que están a punto de dar a luz. Disponer de un plan para el parto puede ayudar a aliviar los sentimientos de ansiedad y darte una mayor sensación de control, pero también conviene reconocer que hay algunos aspectos que pueden tener que cambiar dependiendo de la situación en la que vivas. Tu plan debe incluir una lista de las personas a quién debes llamar cuando comience el parto y quién te va a prestar apoyo. Averigua si hay restricciones en el hospital para los acompañantes o familiares.
Realiza algunas cosas sencillas en casa para relajarte, como por ejemplo ejercicios de estiramiento y de respiración, y llama a tu matrona cuando lo consideres necesario. Mantente en contacto con tu familia y amigos, come bien, duerme bien y céntrate en ocuparte de ti misma.
Es un momento difícil, pero intenta disfrutar del embarazo todo lo que puedas.
Es importante entablar una relación de confianza con tu profesional médico. “Yo les haría todas las preguntas que tengan que ver contigo y con tu salud con total libertad”, dice Franka Cadée, Presidenta de la Confederación Internacional de Matronas. “Si tienes una relación abierta con tu profesional sanitario (ya sea tu matrona o tu obstetra), entre ambos pueden abordar estos temas y ellos te responderán abiertamente. Es tu derecho obtener esa información, ya que se trata de tu cuerpo y de tu bebé”.
Cadée recomienda establecer un sistema para saber cómo y cuándo puedes comunicarte con tu proveedor de servicios médicos. Por ejemplo, organiza una dinámica en torno a las citas, y averigua cómo puedes ponerte en contacto para recibir atención urgente. También puede ser útil hablar con los proveedores de atención médica por adelantado sobre la obtención de una copia de tu historial médico, incluido el registro de la atención prenatal, en caso de cualquier interrupción o cambio en los servicios.
En lo que respecta a tu plan para dar a luz, es importante que hagas todas las preguntas que necesites. Cadée sugiere lo siguiente:
● ¿Estoy en peligro de contraer COVID-19 en este lugar? ¿Ha habido alguien aquí que tuviera el virus de la COVID-19?
● ¿Cómo separan a las personas que padecen el virus de la COVID-19 de las que no lo tienen?
● ¿Hay suficientes equipos de protección para los profesionales sanitarios?
● ¿Puede acompañarme alguien? En caso negativo, ¿por qué no?
● ¿Puede quedarse conmigo mi bebé? En caso negativo, ¿por qué no?
● ¿Puedo amamantar a mi bebé? En caso negativo, ¿por qué no?
Si tienes COVID-19 o sospechas que puedes tenerla, es importante que recibas atención médica pronto y que sigas las instrucciones de tu proveedor de atención médica.
Recuerda que tú y tu hijo tienen derecho a una atención de alta calidad durante todo el embarazo y después del parto.
Debes recibir apoyo para:
El contacto estrecho y la lactancia materna temprana y exclusiva ayudan a que el bebé se desarrolle, y también es bueno para la salud de la madre.
Cuando estés cerca de tu bebé, debes tomar precauciones como llevar una mascarilla médica si está disponible, lavarte las manos antes y después del contacto, y limpiar/desinfectar las superficies.
Sí. Hasta la fecha no se ha detectado la transmisión del COVID-19 activo (virus que puede causar la infección) a través de la leche materna y la lactancia, por lo que no hay razón para interrumpir o evitar la lactancia.
Si tienes el virus de la COVID-19 o sospechas que puedes tenerlo, es importante que busques atención médica pronto y sigas las instrucciones de tu proveedor de atención médica.
Las madres que estén lo suficientemente bien como para amamantar deben tomar precauciones, incluyendo el uso de una mascarilla médica si está disponible, lavarse las manos antes y después del contacto, y limpiar/desinfectar las superficies. Si estás demasiado enferma para amamantar, extráete la leche y dásela a tu hijo en un vaso y/o cuchara limpios, siguiendo las mismas precauciones.
El nivel de riesgo depende de tu lugar de residencia. Como punto de partida, consulta las orientaciones pertinentes de las autoridades locales. Deberías tomar más precauciones en las zonas donde hay mayores tasas de transmisión de la COVID-19 y menores niveles de vacunación.
Si en el lugar donde vives el riesgo es mayor, considera la posibilidad de ver solamente a tu familia y no recibir visitas en este momento.
Aunque es un momento difícil, trata de considerar el lado positivo que supone aprovechar esta ocasión para estrechar los lazos familiares.