Estoy de 35 semanas: Semana 35 (para Padres) – Nemours KidsHealth

El Embarazo De La Semana 35 A La 38 Care Guide Information En Espanol

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Feb 6, 2023.

Care notes
Aftercare
Ambulatory
Discharge
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LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué cambios están ocurriendo en mi cuerpo?

Al principio de las 37 semanas se considera que usted está en término completo. Podría ser más fácil que usted respire si su bebé se ha posicionado con la cabeza hacia abajo. Es posible que usted necesite orinar con mayor frecuencia ya que el bebé podría estar presionando su vejiga. Usted también podría sentir más molestias y cansarse fácilmente.

¿Cómo me debo cuidar en esta etapa de mi embarazo?

Consuma alimentos saludables y variados. Alimentos saludables incluyen frutas, verduras, panes de trigo integral, alimentos lácteos bajos en grasa, frijoles, carnes magras y pescado. Tome líquidos como se le haya indicado. Pregunte cuánto líquido debe tomar cada día y cuáles líquidos son los más adecuados para usted. Limite el consumo de cafeína a menos de 200 miligramos cada día. Limite el consumo de pescado a 2 porciones cada semana. Escoja pescado con concentraciones bajas de mercurio como atún al natural enlatado, camarón, salmón, bacalao o tilapia. No coma pescado con concentraciones altas de mercurio como pez espada, caballa gigante, pargo rayado y tiburón.
Tome vitaminas prenatales según las indicaciones. Su necesidad de ciertas vitaminas y minerales, como el ácido fólico, aumenta durante el embarazo. Las vitaminas prenatales proporcionan algunas de las vitaminas y minerales adicionales que usted necesita. Las vitaminas prenatales también podrían ayudar a disminuir el riesgo de ciertos defectos de nacimiento.
Descanse tanto como sea necesario. Levante sus pies si tiene inflamación en sus tobillos y pies.
Consulte con su médico acerca de hacer ejercicio. El ejercicio moderado puede ayudarla a mantenerse en forma. Su médico la ayudará a planear un programa de ejercicios que sea seguro para usted durante su embarazo.
No fume. Fumar aumenta el riesgo de aborto espontáneo y otros problemas de salud durante su embarazo. Fumar puede causar que su bebé nazca antes de tiempo o que pese menos al nacer. Solicite información a su médico si usted necesita ayuda para dejar de fumar.
No consuma alcohol. El alcohol pasa de su cuerpo al bebé a través de la placenta. Puede afectar el desarrollo del cerebro de su bebé y provocar el síndrome de alcoholismo fetal (SAF). El SAF es un grupo de condiciones que causan problemas mentales, de comportamiento y de crecimiento.
Consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento. Muchos medicamentos pueden perjudicar a su bebé si usted los toma mientras está embarazada. No tome ningún medicamento, vitaminas, hierbas o suplementos sin primero consultar con su médico. Nunca use drogas ilegales o de la calle (como marihuana o cocaína) mientras está embarazada.

¿Cuáles son algunos consejos de seguridad durante el embarazo?

Evite jacuzzis y saunas. No use un jacuzzi o un sauna mientras usted está embarazada, especialmente durante el primer trimestre. Los jacuzzis y los saunas aumentan la temperatura de su bebé y el riesgo de defectos de nacimiento.
Evite la toxoplasmosis. Esto es una infección causada por comer carne cruda o estar cerca del excremento de un gato infectado. Esto puede causar malformaciones congénitas, aborto espontáneo y otros problemas. Lávese las manos después de tocar carne cruda. Asegúrese de que la carne esté bien cocida antes de comerla. Evite los huevos crudos y la leche despasteurizada. Use guantes o pida que alguien la ayude a limpiar la caja de arena del gato mientras usted está embarazada.
Consulte con su médico acerca de viajar. El tiempo más cómodo para viajar es durante el segundo trimestre. Pregunte a su médico si puede viajar después de las 36 semanas. Es posible que no pueda viajar en avión después de las 36 semanas. También le puede recomendar que evite los viajes largos por carretera.

¿Qué cambios están ocurriendo con mi bebé?

Para las 38 semanas, su bebé podría pesar entre 6 y 9 libras. Su bebé podría medir alrededor de 14 pulgadas de largo desde la punta de la cabeza hasta la rabadilla (parte inferior del bebé). Su bebé escucha lo suficientemente bien como para reconocer su voz. Conforme su bebé crece más, usted podría sentir menos patadas y sentir más que su bebé se estira y rueda. Su bebé podría moverse en posición con la cabeza hacia abajo. Su bebé también descansará en la parte inferior de su abdomen.

¿Qué necesito saber acerca del cuidado prenatal?

Su médico le revisará su presión arterial y peso. Es posible que también necesite lo siguiente:

Un examen de orina también podría realizarse para revisarle el azúcar y la proteína. Estas son señales de diabetes gestacional o de infección. La proteína en su orina también podría ser una señal de preeclampsia. La preeclampsia es una condición que puede desarrollarse durante la semana 20 o después en su embarazo. Esta provoca presión arterial alta y puede provocar problemas con sus riñones y otros órganos.
La detección de diabetes gestacional podría realizarse. Su médico le puede ordenar la curva de tolerancia a la glucosa (OGTT) de 1 paso o de 2 pasos.
- Examen de tolerancia a la glucosa en 1 paso: A usted le revisarán el nivel de azúcar en la sangre después de que no haya comido por 8 horas (en ayunas). Luego le darán a tomar una solución de glucosa. Le examinarán el nivel de glucosa nuevamente 1 hora y 2 horas después de terminar la bebida.
- Examen de tolerancia a la glucosa en 2 paso: Usted no tiene que ayunar para la primera parte del examen. Usted se tomará la bebida de glucosa a cualquier hora del día. A usted le revisarán el nivel de azúcar en la sangre al cabo de 1 hora. En caso que el nivel de azúcar esté más alto que cierto nivel, le ordenarán otro examen. Usted tendrá que ayunar para que le revisen el azúcar en su sangre. Usted se tomará la bebida de glucosa. Le examinarán la sangre de nuevo 1 hora, 2 horas y 3 horas después de terminarse la bebida de glucosa.
Los análisis de sangre se pueden realizar para revisar si tiene signos de anemia (nivel bajo del hierro).
La vacuna Tdap podría ser recomendado por su médico.
El examen del estreptococo del grupo B es un examen que se realiza para verificar si hay infección por estreptococos del grupo B. El estreptococo del grupo B es un tipo de bacteria que se puede encontrar en la vagina o el recto. Podría ser transmitida a su bebé durante el parto si usted la tiene. Su médico podría tomar una muestra de su vagina o recto y mandar la muestra al laboratorio para que la examinen.
La altura uterina es una medición del útero para controlar el desarrollo de su bebé. Este número por lo general es igual al número de semanas que usted tiene de embarazo. Su médico también podría revisar la posición de su bebé.
El ritmo cardíaco de su bebé será revisado.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

Usted presenta un fuerte dolor de cabeza que no desaparece.
Usted tiene cambios en la visión nuevos o en aumento, como visión borrosa o con manchas.
Usted tiene inflamación nueva o creciente en su cara o manos.
Usted tiene manchado o sangrado vaginal.
Usted rompe fuente o siente un chorro o gotas de agua tibia que le está bajando por su vagina.

¿Cuándo debo llamar a mi obstetra?

Usted tiene más de 5 contracciones en 1 hora.
Usted nota algún cambio en los movimientos de su bebé.
Usted tiene calambres, presión o tensión abdominal.
Usted tiene un cambio en la secreción vaginal.
Usted tiene escalofríos o fiebre.
Usted tiene comezón, ardor o dolor vaginal.
Usted tiene una secreción vaginal amarillenta, verdosa, blanca o de olor desagradable.
Usted tiene dolor o ardor al orinar, orina menos de lo habitual o tiene orina rosada o sanguinolenta.
Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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Further information

Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.

Medical Disclaimer

Calendario de Embarazo: Semana 35

¡Qué rápido pasa el tiempo! Llegaste a tus 35 semanas de embarazo, lo que significa que estás en el octavo mes de tu periodo de gestación. Puedes imaginarte a tu bebé del tamaño de un melón de miel, mide entre 43 y 47 cm y pesa aproximadamente 2,5 kg.

Ese hermoso pequeño que vive en tu barriga, sigue creciendo y sus brazos y piernas están más regordetes. ¡Qué ganas has de tener de abrazarlo!

Desarrollo del bebé en tus 35 semanas de embarazo

Cambio de piel

Durante las 35 semanas de embarazo, la piel de tu bebé cambia a color rosado, y las arrugas que antes tenía no existen más, dando lugar a que sea más tersa. ¿A qué se debe? A la grasa que en algún momento se almacenó en alguna de las capas dérmicas.

Apretado y sensible

Debido a que tu bebé ha crecido mucho en estas 35 semanas de embarazo, y ya no dispone de mucho espacio en tu panza, eso no le impide dar movimientos algo bruscos y estar alerta a los sonidos que vienen de afuera.

Nalgas o cabeza

La posición ideal para el parto es con la cabeza hacia abajo o de vértice, pero sí el bebé aparece de nalgas, a esta posición se le conoce como parto de nalgas. Sin embargo, el gran acróbata que llevas en tu barriga, se estará moviendo en estas 35 semanas de embarazo y lo que resta del periodo de gestación.

Tus síntomas en las 35 semanas de embarazo

Insomnio

Quizá te sea complicado conciliar el sueño durante las 35 semanas de embarazo. Tu cuerpo ha vivido tantos cambios durante esta etapa, que aunque desees descansar no siempre es posible.

Y puedes preguntarte, ¿cuáles son las causas que ocasionan de que no pueda dormir en mi embarazo? Te contamos qué debido a la producción hormonal que has desarrollado en estos meses, tu organismo se siente cansado.

Algo qué saber acerca del estreptococo B

Entre las 35 semanas de embarazo y la semana 37, tu médico puede solicitar un examen para detectar la bacteria de estreptococo del grupo B. Aunque es inofensiva para ti, puede provocar una infección en tu bebé durante el parto.

Contracciones de Braxton – Hicks

Conforme se va acercando la fecha del nacimiento de tu bebé y hasta las 35 semanas de embarazo, es posible que sientas más fuertes las contracciones Braxton Hicks, donde tu abdomen se pone duro; pero solo cuando los espasmos son dolorosos, puede hablarse de contracciones de parto prematuro.

Buenos consejos para mamá

Si te es posible descansar, te sugerimos que lo hagas. El reposo también ayudará a que tu pequeño reciba mejor el oxígeno.
¿Quieres conocer la fecha estimada de tu fecha de parto? Consulta nuestra Calculadora de Embarazo Pampers®
¿Sientes ganas de orinar? No retengas el líquido ya que puede provocar una infección en las vías urinarias.

Fuentes

Sobre el contenido aquí publicado

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