El nacimiento de un hijo es el momento más hermoso y esperado en la vida de toda niña. Pero la alegría de la maternidad siempre tiene otro lado: el reflejo en el espejo ya no agrada. El estómago sufre con mayor frecuencia de exceso de peso después del embarazo y el parto. Un delantal caído, múltiples estrías (estrías) en la piel, diástasis: todos estos cambios causan cierta incomodidad a una madre joven.
Mucha gente dice que se puede poner en forma con la ayuda de la dieta y el deporte, pero, lamentablemente, estos métodos no hacen frente a todos los cambios que se han producido. Por ejemplo, el “delantal” en el estómago después de perder peso se hundirá aún más, y las estrías y la diástasis no desaparecerán.
Devuelva un vientre esbelto y tonificado después del parto: la abdominoplastia (abdominoplastia) es una de las cirugías plásticas más populares en el mundo para restaurar la forma perdida.
Desde la mitad del segundo trimestre del embarazo, los músculos abdominales comienzan a estirarse gradualmente bajo la influencia de un aumento significativo en el útero y una fuerte tensión interna. Los músculos rectos abdominales literalmente “divergen” hacia los lados. Esto provoca la aparición de diástasis, la divergencia de los músculos rectos abdominales. Además, a esto se suma la influencia del trasfondo hormonal.
Pero la naturaleza concibió astutamente el cuerpo femenino: después del nacimiento de un bebé, los músculos abdominales vuelven a su estado original. Desafortunadamente, esto no sucede para todos. Puede haber varias razones:
Vale la pena señalar que cada embarazo posterior aumenta la probabilidad de separación muscular.
Como regla general, el vientre después del parto preocupa más a las madres jóvenes desde el punto de vista estético. El abdomen se ve redondo, hinchado, con la piel flácida y flácida, no hay alivio.
La flacidez del vientre después del parto es un fenómeno muy común y característico de las madres jóvenes. Pero no es sólo la piel la que se hunde. En el abdomen, el cuerpo acumula depósitos de grasa para proteger al feto.
Es importante entender: el vientre no vuelve rápidamente a su forma después del parto, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Aproximadamente después de 2 meses, el útero vuelve a su estado prenatal, se restablecen los antecedentes hormonales y otros sistemas del cuerpo. Una mujer en trabajo de parto pierde kilos de más y la piel del estómago se tensa. En este caso, lo siguiente ayudará: una nutrición adecuada y equilibrada, usar ropa interior de compresión (vendaje) durante 4 a 6 meses después del parto, procedimientos cosméticos (masajes) y ejercicios físicos. Todas las recomendaciones se dan en el hospital, así que sígalas estrictamente.
Pero no siempre es necesario confiar en la restauración de formularios.
Por ejemplo, después de una cesárea, los músculos abdominales simplemente no pueden volver a su forma anterior debido al hecho de que son fisiológicamente incapaces de “cerrarse”. Luego, el estómago después del parto se nota significativamente, el ombligo se ve un poco “girado” hacia afuera. Y todo esto va acompañado de piel estirada. En este caso, existen indicaciones directas para la abdominoplastia.
Antes de iniciar la recuperación tras el parto, conviene consultar con el médico de cabecera. Por lo general, los expertos recomiendan comenzar esto no antes de los 2 meses posteriores al parto.
El proceso de recuperación es siempre individual y puede durar de 5 meses a 1 año. Todo depende de muchos factores:
Puede restaurar el tono del estómago después del parto, condicionalmente, de 2 maneras: en casa, comiendo bien y practicando deportes, o contactando a un cirujano plástico.
Más de la mitad de las nuevas madres desarrollan estrías después del parto. ¿Qué son las estrías en la piel? Estas son imperfecciones de la piel. En términos simples, la piel se “desgarra” y aparece tejido cicatricial en este lugar. Las estrías suelen ser rosadas al principio y luego se vuelven blanquecinas. A veces, los microtraumatismos destruyen pequeños vasos y capilares, que tiñen las estrías de un color granate.
Las razones principales de la aparición de estrías son los cambios hormonales y las fluctuaciones de peso (un conjunto brusco de kilogramos y luego la pérdida de peso). Además, la piel, por la falta de colágeno y elastina, no puede soportar el aumento de la circunferencia del abdomen y las caderas.
Las estrías se presentan con mayor frecuencia en los muslos y el abdomen. Es imposible eliminarlos en casa. Una de las soluciones para un pequeño número de estrías en el cuerpo es el rejuvenecimiento con láser Fotona.
El procedimiento mejora su apariencia.
Las estrías se pueden eliminar durante una abdominoplastia quirúrgica. Desaparecen por completo las estrías, que se encuentran cerca del ombligo y la parte inferior del abdomen. Además, debido a que durante la abdominoplastia se alisa la piel, las estrías se vuelven casi invisibles.
Las madres jóvenes suelen comenzar la devolución de formularios perdidos en casa.
A pesar de todas las ventajas, estos métodos son correctivos. No podrán eliminar por completo el “delantal” caído y la piel suelta en el abdomen.
En la mayoría de los casos es necesaria la cirugía para conseguir un vientre terso y plano, como antes del parto.
La cirugía plástica, que tiene como objetivo dar una apariencia tensa al abdomen, se llama abdominoplastia. Su esencia: eliminación del exceso de piel de la pared abdominal anterior, depósitos de grasa y fortalecimiento de la línea blanca del abdomen. Una gama completa de problemas se puede resolver en una sola intervención quirúrgica:
Cómo funciona una abdominoplastia
La abdominoplastia siempre se realiza bajo anestesia general. La duración de la intervención quirúrgica está determinada por su volumen. Por lo general, es de 2 a 2,5 horas.
Existen los siguientes tipos de abdominoplastia:
No implica la eliminación de un gran “delantal” y la transferencia del ombligo. Una cirugía estética de abdomen a menudo se combina con una liposucción (lipoabdominoplastia) para lograr los mejores resultados.
Cuando el cirujano dice que si
Para la abdominoplastia quirúrgica, como cualquier operación, existen indicaciones:
El primer paso para una figura perfecta es una consulta con un cirujano plástico. Solo él puede determinar las indicaciones para la cirugía plástica y dar recomendaciones. Y, por supuesto, antes de la cirugía, es importante someterse a un examen y pasar las pruebas.
Según sus resultados, el cirujano podrá decir el “sí” definitivo.
La abdominoplastia es la forma más eficaz de devolver la belleza al estómago. Pero hay situaciones en las que no debes apresurarte. Por ejemplo, si está planeando otro embarazo. Se recomienda una operación de abdominoplastia cuando la familia está formada y la niña no planea dar a luz. Esta será la clave para un resultado estable y a largo plazo.
Además, la abdominoplastia tiene una serie de contraindicaciones:
La rehabilitación después de una abdominoplastia tarda 2 semanas.
Durante todo este tiempo (durante todo el día), el paciente debe caminar con un vendaje; esto es importante para estabilizar el resultado y reducir los riesgos posoperatorios. Puede evaluar el resultado de una abdominoplastia después de 1 mes.
Fecha de publicación: 01.11.2021 Autor: Rabotenko Svetlana Anatolyevna
Hay una serie de factores que afectan la condición del abdomen después del parto:
Los músculos rectos abdominales divergen, lo que provoca su flacidez. El papel más importante en esto lo juegan la herencia y el estilo de vida de una mujer. Si una niña practicaba activamente deportes antes del embarazo y tiene una predisposición genética, tendrá un vientre plano como máximo un mes después del parto. Otros luchan con el problema con todas sus fuerzas, pero persiste incluso después de un año o más. Por lo tanto, es importante inflar los músculos abdominales antes de planificar el embarazo: nadar, correr, hacer yoga. La actividad física no solo te ayudará a ponerte en forma más rápido después del parto, sino que también hará que sea más fácil sobrellevar el embarazo.
Toda mujer quiere volver a sus parámetros anteriores lo antes posible. Pero en ningún caso debe realizar actividad física inmediatamente después de regresar del hospital.
Es necesario permitir que el cuerpo se recupere dentro de 4 a 6 semanas, después de lo cual puede tomar en serio su figura.
Existen varios métodos efectivos que ayudarán a solucionar el problema. La regularidad y un enfoque integrado son importantes aquí. Sin disciplina y la selección correcta de formas de restaurar el resultado, no puede esperar.
Hemos recopilado para usted los métodos más efectivos para restaurar la piel del abdomen después del parto.
El procedimiento tonifica, acelera los procesos metabólicos, activa la circulación sanguínea. También se recomienda usar paños duros y guantes de baño en el área problemática para estimular la restauración del tono de la piel.
Puedes hacerte el masaje tú mismo o contactar con un profesional. Para el automasaje, es necesario realizar movimientos circulares con presión media en el abdomen, comenzando desde el círculo exterior, avanzando gradualmente hacia el ombligo.
Realice el procedimiento 2 veces al día durante 3-4 repeticiones.
Es necesario hacer ejercicios para los músculos abdominales todos los días: párese en la barra, levante las piernas, haga un abedul. También será eficaz la torsión del aro con efecto de drenaje linfático.
Una dieta equilibrada es la clave para un cuerpo y una piel sanos. No vayas de un extremo a otro. Es necesario comer variado y regular, en porciones pequeñas, no comer en exceso por la noche. También debe asegurarse de beber la norma diaria de agua, al menos 1,5 litros. Es necesario excluir todo graso, frito, dulce, de harina, ahumado. Al menos la mitad de la dieta debe consistir en verduras frescas, frutas, cereales integrales y legumbres.
Un corsé elástico se vende en farmacias y salones de ortopedia. Antes de comprar, asegúrese de consultar a un ginecólogo; él lo ayudará a elegir el producto adecuado. Las prendas de punto médicas cumplen la función de un marco temporal, lo que contribuye al retorno del abdomen a los parámetros prenatales.
Hay una serie de procedimientos destinados a aumentar la elasticidad y el tono de la piel, aumentando la eficacia de los masajes y ejercicios deportivos complejos. Las revisiones de las mujeres confirman la efectividad de los procedimientos; además, se pueden realizar en el hogar. Estos son los métodos más populares:
La cosmetología moderna ofrece una amplia gama de procedimientos destinados a la restauración posparto de la piel abdominal:
