El quinto mes lunar del embarazo es en cierto sentido el ecuador. 20 semanas “antes” ya han pasado, 20 semanas “después” aún están por venir. Tanto ha sucedido ya y mucho más sucederá. Hoy descubriremos qué cambios le esperan a la futura madre durante este período.
– ¿Qué bebé tiene 5 meses?
– El quinto mes de embarazo es la semana 17-20. Durante este período, el bebé se mueve activamente dentro del útero, da saltos mortales y cambia la posición del cuerpo. Lame el cordón umbilical, se chupa el dedo, golpea con el puño la pared del útero. Es durante este período que la madre comienza a sentir a su bebé. Para aquellas mujeres que tienen un primer embarazo, esto ocurre a partir de la semana 20, para aquellas que tienen este segundo embarazo, a partir de la semana 18. La altura del bebé es de 20 cm y el peso es de 500 gramos.
Al final del quinto mes de embarazo, su bebé es como una pequeña calabaza. Durante este período, tienen lugar dos eventos muy importantes. Primero aparecen dibujos en las yemas de los dedos del bebé, que luego se llamarán huellas. Y, en segundo lugar, mamá comienza a sentir a su bebé. Un cartel popular dice que si le restas 20 días a este día, puedes determinar la fecha de nacimiento del bebé.
– ¿Cuéntenos sobre el 5º mes de embarazo de la futura mamá? ¿Qué le sucede a su cuerpo?
– Todos los cambios están relacionados con el hecho de que el estómago aumenta, la cavidad abdominal disminuye y la presión sobre los órganos internos aumenta.
A medida que el útero crece, comienza a sacar los órganos internos. El eje vertical del estómago cambia a uno horizontal. Hay acidez estomacal, náuseas. El hígado también comienza a encogerse, debido a esto, aparece amargura en la boca.
Se altera la circulación sanguínea a través de los vasos grandes, lo que lleva al hecho de que aparece estancamiento, pueden aparecer venas en las piernas. También puede haber estancamiento de sangre en la pelvis, lo que puede provocar hemorroides. Dado que el bebé comienza a crecer activamente y necesita nutrientes, una mujer puede experimentar anemia.
– ¿Qué quejas escuchas de las mujeres durante este período?
– Mareos, debilidad, malestar general, trastornos del sueño, hemorragias nasales son síntomas de anemia. Todo esto se debe al hecho de que el feto necesita proteínas, hierro y otros oligoelementos.
– ¿Qué peso debe tener la madre en este período?
– Todo es muy individual. Depende de su peso anterior, antes del embarazo, y el índice de masa corporal. Por lo general, para el segundo trimestre, la futura madre aumenta el 40 % de su peso futuro. Si una mujer se siente bien, su presión no aumenta, no hay dolor de cabeza, no hay discapacidad visual, buenas pruebas de orina, entonces este peso es normal para ella.
– Entonces, ¿cuáles son los peligros de tener sobrepeso durante el embarazo?
– El aumento de peso patológico puede causar una enfermedad como la preeclampsia. Síntomas: aumento de la presión arterial, aumento de proteínas en la orina, edema.
– ¿Se permite la actividad física durante este período?
– Si la futura madre se siente bien, tiene buenas pruebas, según los resultados de la ecografía, todo está en orden, entonces se permite la actividad física, incluso recomendatoria.
– ¿Cuéntanos cómo la actividad física puede ser útil para una futura mamá?
– Durante mucho tiempo se ha demostrado que el ejercicio es muy beneficioso para la futura madre. En primer lugar, muchas cargas ayudan en el trabajo de parto, en segundo lugar, se fortalece el corsé muscular, en tercer lugar, se elimina el edema en las extremidades inferiores y, en cuarto lugar, se alivia la tensión en la región sacra.
La carga tiene un buen efecto sobre el estado de los sistemas vascular y respiratorio.
– ¿Qué programa es para mujeres embarazadas?
– Son cargas medianas. Pulso 130 – 140 latidos por minuto. Puede ser un programa de baile, pilates, yoga.
– ¿Las clases no están permitidas para todas las mujeres embarazadas?
– Sí, no todos. Por ejemplo, uno de los motivos de la prohibición de la formación son los abortos espontáneos habituales. Antes de comenzar las clases, definitivamente averiguaremos si hay un permiso del médico. Y solo entonces comenzamos la actividad física.
– Si la madre practicaba deportes extremos antes del embarazo, por ejemplo, buceo, es decir, submarinismo, ¿puede seguir haciéndolo?
– Por supuesto que no. Hay una gran cantidad de deportes permitidos durante el embarazo, que reemplazarán cualquier extremo.
– Indíquelos.
– Por ejemplo, bailar, correr con buen tiempo cuando hace buen tiempo, piscina. Lo principal es que no hay grandes cargas de coordinación.
Una futura madre también puede mantener su belleza con la ayuda de productos cosméticos seleccionados adecuadamente. La aparición de estrías y estrías se debe a que no hay suficiente vitamina E en el cuerpo, debido a esto, la piel se vuelve seca e inelástica. Por lo tanto, se recomienda utilizar productos que contengan este componente en abundancia. Es razonable usar cremas y lociones que estén permitidas durante el embarazo durante este período. Así como cremas especiales para las estrías.
Muchas madres también se quejan de la pigmentación de la piel durante el embarazo. Esto se debe a los cambios hormonales. Desaparece con la llegada del bebé al mundo. Por lo tanto, no se deben realizar intervenciones serias, una base ligera arreglará todo.
Encuentra el tratamiento cosmético facial adecuado con la ayuda de una esteticista profesional. Aquí hay algunas reglas fáciles para elegir cualquier producto cosmético:
– Los cambios con la futura madre ocurren no solo externos, sino también internos. Cuéntame, ¿cómo se siente psicológicamente mami en el 5to mes lunar de embarazo?
– Extremadamente inestable. Desafortunadamente, incluso en el quinto mes de embarazo, muchas mujeres no se dan cuenta de lo que llevan debajo del corazón del bebé. Por lo tanto, todavía tienen miedo, emoción.
– ¿Cuáles son los embarazos dominantes?
– La presencia de una gran cantidad de hormonas en el cuerpo de una mujer durante el embarazo conduce a su comportamiento inestable durante los 9 meses. Las hormonas ayudan no solo a soportar al bebé, sino también a dar a luz de manera segura.
– ¿Cómo puede describir el estado psicológico de la futura madre durante el quinto mes lunar de embarazo?
– Puede reír a carcajadas y, literalmente, en un minuto también gritar en voz alta. Repito, esto es normal. Lo único es que si la apatía depresiva prevalece sobre el buen estado alegre de una mujer, entonces vale la pena hacer una cita con un obstetra-ginecólogo, un psicólogo. No se puede lanzar.
– ¿Cómo comportarse con las personas cercanas si la depresión de la futura madre se prolonga?
– Por supuesto, vale la pena mostrar tolerancia y comprensión. Mamá en este estado no puede evaluar adecuadamente la situación.
Por lo tanto, solo un esposo amoroso puede tratar sabiamente tal estado y ayudar a su esposa a superarlo.
– ¿Quiénes son los papás embarazadas?
– Esta es la actitud de un esposo hacia su esposa, cuando también puede desarrollar un estado depresivo, e incluso puede aparecer toxicosis. Los papás, después de todo, también se preocupan por las mamás y los futuros bebés.
– Mami puede tener estrés constante en el trabajo o en casa, ¿es perjudicial?
– En condiciones de estrés, cualquier madre debe aprender a desconectarse de la situación y ser capaz de calmarse. La respiración adecuada ayuda mucho.
– ¿Qué es la angustia?
– Estos son factores negativos acumulados en el cuerpo de la madre que pueden afectar la condición tanto de la mujer como de su bebé. La angustia es mucho más peligrosa que el estrés. Este es un tipo de estado post-estrés de la madre. Bajo ninguna circunstancia debe permitirse.
– ¿Cuáles son las formas de comunicarse con un bebé por nacer?
– Los hay verbales y no verbales. Asegúrese de comunicarse con el bebé no solo con la madre, sino también con todos los familiares. Lean libros juntos, salgan a caminar con toda la familia, escuchen su música favorita. Por supuesto, debe comunicarse con el bebé, incluso mientras está boca abajo. Si siente que el bebé no está tranquilo, hable con él. Disfruta de estos momentos de comunicación.
– ¿Qué es la pedagogía embrionaria?
– Esta es la educación del bebé durante el período prenatal, por ejemplo, aprender un idioma extranjero. En mi opinión, deberías simplemente disfrutar el período del embarazo: ser como la danza del vientre, ser como el yoga.
El segundo mes de embarazo es uno de los períodos más importantes del embarazo.
En este momento, la placenta finalmente se forma y el feto se está desarrollando activamente. Ahora es necesario evitar cualquier influencia negativa, incluso la más mínima.
El momento más importante es la semana 7, cuando se detiene el funcionamiento del cuerpo lúteo y la placenta debe asumir sus funciones. Cualquier violación en la placenta conduce a consecuencias irreversibles. Por eso ahora es muy importante descansar más, respirar aire puro y protegerse del estrés.
En el segundo mes de embarazo también pueden aparecer síntomas de toxicosis. Una mujer a menudo experimenta ataques de náuseas, reacciones a olores familiares y cambios en las preferencias de sabor, así como irritabilidad, somnolencia constante y aumento de la fatiga.
Debido al crecimiento del útero, el abdomen puede aumentar. Y aunque no es visualmente evidente, en ocasiones puede provocar trastornos digestivos, sensación de hinchazón y acidez estomacal.
La influencia de las hormonas conduce a la inestabilidad emocional de la futura madre: el estado de ánimo cambia drásticamente del llanto a la euforia y viceversa.
Pero no sólo el cuerpo de la madre está sufriendo cambios. El bebé se está desarrollando activamente, sus ojos, boca y nariz comienzan a formarse, se desarrollan las mandíbulas superior e inferior y las aurículas toman forma. Los brazos y las piernas están creciendo activamente, aparecen los comienzos de los dedos.
Se forma la glándula del timo o timo, un órgano importante del sistema inmunitario fetal. El corazón continúa desarrollándose: se forman tabiques y grandes vasos en él. Hay un desarrollo de los órganos internos, especialmente el hígado, que es el principal órgano hematopoyético del niño hasta las 20 semanas.
En el segundo mes, también ocurre el desarrollo activo del cerebro del niño. Aparecen los primeros movimientos, que aún son imposibles de sentir, pero que pueden corregirse con la ayuda de ultrasonidos.
En el segundo mes de embarazo, una mujer debe evitar cualquier virus y resfriado. Un resfriado puede causar diversas complicaciones y patologías de los órganos que se forman en el momento de la enfermedad en un niño, pero la mayoría de los medicamentos que alivian los síntomas del resfriado están contraindicados en mujeres embarazadas. Solo puede ser tratado por un resfriado en el primer trimestre con hierbas.
Durante el embarazo, y especialmente en el segundo mes, es importante que la futura madre preste mayor atención a su dieta. Mayor atención no significa comer por dos. La nutrición de la futura madre debe ser racional, equilibrada y de alta calidad. Es necesario proporcionar al cuerpo los útiles y nutrientes necesarios.
Obligatorio en la dieta son la carne y el pescado, los huevos cocidos y las nueces, que son ricas en proteínas y aminoácidos.