La palabra prenatal significa antes del nacimiento. Trimestre significa 3 meses. Un embarazo normal es de alrededor de 10 meses y tiene 3 trimestres.
Su proveedor de atención médica puede hablar acerca de su embarazo en semanas, en lugar de en meses o trimestres. El tercer trimestre va desde la semana 28 a la semana 40.
Espere aumento de la fatiga durante este tiempo. Mucha de su energía corporal está encaminada a apoyar a un feto en rápido crecimiento. Es común sentir la necesidad de reducir sus actividades y su carga de trabajo, y descansar un poco durante el día.
La acidez gástrica y el lumbago son también quejas comunes en este momento en el embarazo. Cuando usted está embarazada, su aparato digestivo se vuelve lento. Esto puede causar acidez gástrica así como estreñimiento. Además, el peso extra que está cargando ejerce presión sobre los músculos y las articulaciones.
Es importante que siga:
En su tercer trimestre, usted tendrá una consulta prenatal cada 2 semanas hasta llegar a la semana 36. Después de eso, verá a su proveedor cada semana.
Las consultas pueden ser rápidas, pero todavía siguen siendo importantes. Está bien si lleva consigo a su pareja o a su acompañante para el trabajo de parto.
Durante las consultas:
Su proveedor también le puede realizar un examen pélvico para ver si su cuello uterino está dilatándose.
Al final de cada consulta, el médico o la enfermera obstétrica le dirán qué cambios puede esperar antes de su próxima consulta. Coméntele a su proveedor si tiene algún problema o inquietud. Está bien hablar al respecto incluso si siente que no es importante o relacionado con su embarazo.
Unas cuantas semanas antes de su fecha prevista de parto, su proveedor realizará una prueba para verificar si hay infección por estreptococos del grupo B en su perineo (área de la ingle).
No hay otras pruebas de laboratorio o ecografías (ultrasonidos) de rutina para cada mujer embarazada en el tercer trimestre. Ciertas pruebas de laboratorio y exámenes para vigilar al bebé se pueden hacer para las mujeres que:
Entre las citas, usted tendrá que estar atenta a qué tanto se está moviendo el bebé. A medida que se acerca a la fecha probable de parto, y el bebé crece más, usted debería notar un patrón de movimiento diferente del que tenía antes en su embarazo.
Esté atenta a los patrones de movimiento del bebé. Si de repente, el bebé parece estar moviéndose menos, consuma un refrigerio y luego acuéstese durante unos minutos. Si aún así no siente mucho movimiento, llame al médico o a la enfermera obstétrica.
Llame a su proveedor en cualquier momento que tenga alguna inquietud o pregunta. Incluso si piensa que se está preocupando por nada, es mejor estar segura y llamar.
Llame a su proveedor si:
Tercer trimestre del embarazo
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconception and prenatal care. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 5.
Hobel CJ, Williams J. Antepartum care. In: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore’s Essentials of Obstetrics and Gynecology. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 7.
Ormandy J. Antenatal and postnatal care. In: Magowan BA, ed. Clinical Obstetrics and Gynaecology. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:chap 23.
Smith RP. Routine prenatal care: third trimester. In: Smith RP, ed. Netter’s Obstetrics and Gynecology. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:chap 200.
Williams DE, Pridjian G. Obstetrics. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Textbook of Family Medicine. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 20.
Versión en inglés revisada por: John D. Jacobson, MD, Department of Obstetrics and Gynecology, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda, CA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
Hojee la enciclopedia
Embarazo
Articulo
Saber cuántas semanas durará tu embarazo, cómo calcular cuánto tiempo de embarazo tienes y cuándo será la fecha probable de parto es importante para seguir el desarrollo de tu bebé y estar preparada para su nacimiento.
4 mins
lectura
Feb 2, 2022
Saber cuántas semanas durará tu embarazo, cómo calcular cuánto tiempo de embarazo tienes y cuándo será la fecha probable de parto es importante para seguir el desarrollo de tu bebé y estar preparada para su nacimiento.
¿Cuánto durará mi embarazo?
El embarazo dura normalmente 37 a 42 semanas –40 en promedio– contadas a partir del primer día de tu último periodo [1]. La razón para calcularlo así es que habitualmente es más fácil saber la fecha del último periodo que la fecha de la concepción. Por lo tanto, cuando tu médico te diga que tienes, por ejemplo, ocho semanas de embarazo, son en realidad seis semanas a partir de la concepción [1].
¿Cómo calculo la fecha probable del parto?
Existen varios métodos para calcular la fecha probable de parto. Toma papel y lápiz y calcula con nosotros. Uno de ellos, conocido como la regla de Naegele, es muy fácil de aplicar de la siguiente manera [2]:
|
|
Ejemplo |
|
Abril 18 de 2021 |
|
Abril 18 de 2022 |
|
Abril 25 de 2022 |
|
Enero 25 de 2022 ¡Esta es tu fecha probable de parto! |
En cualquier caso, la fecha probable del parto es solo eso, probable, ya que apenas 5% de los bebés nacen exactamente en esa fecha [3].
Recuerda que tu bebé puede nacer normalmente entre las 37 y las 42 semanas de embarazo [1].
¿Cómo sé cuántas semanas de embarazo tengo?
|
|
Ejemplo |
|
4 meses + 6 días |
|
120 + 6 = 126 |
|
¡Tienes 18 semanas de embarazo! |
La ecografía durante el primer trimestre del embarazo permite calcular con buena precisión las semanas de embarazo y la fecha probable de parto [2].
Después de las 20 semanas de embarazo, la altura del útero en centímetros equivale aproximadamente al número de semanas de embarazo. Por ejemplo, a las 27 semanas de embarazo se espera que la altura uterina sea de 27 centímetros. Es normal que haya pequeñas variaciones, de hasta 2 centímetros, pero las variaciones más grandes ameritan investigación [2,4].
En conclusión, a partir de unos datos simples puedes calcular fácilmente la duración de tu embarazo y estar preparada para el nacimiento de tu bebé.
Referencias
Disponible en: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/exp…. Consultado el 01 de marzo de 2021.
AVISO IMPORTANTE
Una dieta bien equilibrada, tanto durante el embarazo como después del parto, ayuda a mantener un suministro adecuado de leche materna. Le recomendamos que hable con su profesional de la salud antes de agregar cualquier suplemento dietético a su dieta durante el embarazo o la lactancia. Después del parto, creemos qu e la lactancia materna es el comienzo nutricional ideal para los bebés, ya que la leche materna proporciona una dieta equilibrada y protección contra enfermedades para su bebé. Apoyamos plenamente la recomendación de la Organización Mundial de la Salud de la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, seguida de la introducción de alimentos complementarios nutritivos adecuados junto con la lactancia materna sostenida hasta los dos años. No debe exceder la dosis diaria recomendada.