El trabajo de parto no se completa de un día para el otro. Por el contrario, pueden transcurrir varias semanas desde los primeros signos hasta que finalmente tienes a tu bebé en los brazos, especialmente si eres primeriza. Entonces, ¿Cómo saber cuándo de verdad “empieza el baile” y debemos salir hacia la maternidad? Hay determinadas señales que te indican que ha comenzado tu parto.
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Pierdes el tapón mucoso
Durante el embarazo, el cuello del útero se encuentra bien cerrado, y protegido por un tapón mucoso que lo sella y protege el saco amniótico. Cuando el cuello comienza a abrirse (lo que puede ocurrir algunas semanas previas al parto), el tapón se desprende y cae: puedes perderlo todo de una vez, o bien encontrar hilos blanquecinos o rosados. No te asustes, es todo parte del proceso normal, y no debes acudir al hospital a menos que ya experimentes otros síntomas.
Las contracciones de Braxton-Hicks se intensifican
Seguramente, en el último trimestre ya te has habituado a percibir ciertas contracciones indoloras de tanto en tanto. Sabrás que no significan que comience el parto, sino simplemente que son un “ensayo” del útero para las verdaderas contracciones. Sin embargo, en las últimas semanas del embarazo notarás como estas contracciones preparatorias se van tornando más frecuentes e intensas (no llegan a doler, pero definitivamente no pasan desapercibidas).
Dolores rítmicos en la zona lumbar
Hay mujeres que experimentan dolor en la zona baja de la espalda, calambres o puntadas en la pelvis o en la zona rectar, y hasta brotes de acné en la espalda. Y no te alarmes si hacia el final del embarazo regresan las náuseas o tienes diarrea: es un mecanismo natural del organismo para vaciar tu sistema digestivo poco antes del parto.
Comienzan las contracciones de parto
Las verdaderas contracciones de parto se diferencias de las demás en que son regulares, cada vez más frecuentes y más dolorosas e intensas. A diferencia de las contracciones de Braxton-Hicks, no se alivian cuando haces reposo ni cambias de posición; no se sienten menos si tomas un analgésico o si te relajas con una ducha. Una vez que sientas contracciones regulares cada 4 minutos, que duran un minuto, y que persisten durante una hora, ¡es momento de ir a la maternidad!
Rompes aguas
Otra de las señales clarísimas de parto y de que el nacimiento de tu bebé es inminente es romper aguas. No pasa desapercibido, si bien no es tan espectacular como Hollywood nos ha hecho creer. Por otra parte, solamente una de cada cinco mujeres experimenta rotura de aguas antes de las contracciones, por lo que posiblemente ya estés en la maternidad cuando suceda.
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Lo normal es que las náuseas aparezcan en el primer trimestre. De repente, un día te despiertes y comienzas a sentir una necesidad extraña de vomitar.
Hay algunas mujeres que incluso no saben que están embarazadas hasta que comienzan a sentir náuseas repetidamente, en ese momento sospechan que algo pasa, para luego hacer memoria de cuándo tuvo relaciones por última vez y comenzar a hacer cálculos.
Las náuseas son un reflejo que presenta el cuerpo para indicar que está próximo a vomitar, por lo que realmente no son tan comunes a menos que estés enfermo, algo te haya caído mal o estés embarazada.
La mayoría de las embarazadas presentan este famoso síntoma, pero solo una tercera parte presentarán también vómitos. Además, este síntoma comienza desde el primer mes del embarazo y generalmente disminuye hacia la semana 18, sin embargo hay mujeres que lo experimentan durante todo el embarazo.
En esta primera etapa de las náuseas puedes experimentar este síntoma simplemente por el cambio de niveles en tus hormonas. En realidad, la causante es la hormona del embarazo. La gonadotropina coriónica humana, conocida como la hormona del embarazo, aumenta sus niveles en estas primeras semanas. Después de la semana 12, la progesterona entrará para suplirla.
El hipotálamo es la zona del cerebro que se encarga de controlar esta sensación, mientras que las náuseas son un fenómeno químico que hacer perder control al hipotálamo y crea esta sensación.
Este síntoma será experimentado de distinta forma en cada mujer, ya que muchas lo llegan a controlar y otras pasan directamente a tener vómitos intensos y frecuentes.
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La futura madre pasará por bastantes cambios a lo largo del embarazo, pero al llegar a la última etapa tendrá el más notorio físicamente, el del tamaño de su tripa. Puede ser que este sea el más famoso ya que la silueta de una mujer cambia radicalmente, pero por dentro también lo hace.
El útero de la mujer embarazada va a ir creciendo constantemente para que el feto pueda habitar de la manera más adecuada dentro de su madre. Al incrementar su tamaño, deja menos espacio a los demás órganos como los del sistema digestivo, por lo que su digestión se verá afectada.
El estómago ahora tiene menor capacidad para almacenar alimento, por lo que tu ingesta también se verá afectada. También al tener menos espacio podrá causar malestar estomacal y de ahí es de dónde sale el síntoma de las náuseas en el último trimestre.
No todas las mujeres sufren las náuseas en el último trimestre y si las sufres, pueden ser con o sin vómitos. Estas náuseas no suelen ser un motivo de preocupación.
1.- Ajuste en la dieta. Al tener menos espacio en el estómago es mejor que comas en porciones pequeñas y durante intervalos cortos. Además, intenta agregar zinc y vitamina B6 a tu dieta. Recuerda que no debes comer demasiado y tampoco cuando se acerque la hora de acostarte.
2.- Evita olores fuertes. Tu percepción con los sentidos va a ser más sensible, por lo que los olores pueden resultarte desagradables, en especial los que sean intensos.
3.- Toma algún medicamento. Claro que tienes que ir con tu médico para que te diga qué puedes tomar, pero hay fármacos contras las náuseas que no son perjudiciales en la gestación.
4.- Relájate. Cada vez que tengas que levantarte de la cama o de una silla, es recomendable que te tomes unos minutos antes de hacerlo.
Afortunadamente los síntomas desaparecen tan pronto como nace el bebé.
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Tu cuerpo puede experimentar algunos cambios físicos durante este trimestre, como por ejemplo:
– Hinchazón: la circulación sanguínea se vuelve más lenta y la retención de líquidos es la causa de la hinchazón en piernas, tobillos, pies, manos y cara. Si la hinchazón en las manos y cara se agrava, habla con tu médico. También debes llamar a tu médico si tienes dolor de cabeza, visión borrosa, mareos y dolor de estómago, puede ser síntoma de preeclampsia.
– Hormigueo y entumecimiento: la hinchazón puede hacer que los nervios se presionen, causando hormigueo y entumecimiento. Esto puede suceder en piernas, brazos y manos. La piel del vientre puede sentirse adormecida al estar tan estirada. Por lo general, el hormigueo y entumecimiento en las manos se produce debido al síndrome del túnel carpiano (causado por la presión de un nervio en la muñeca).
– Venas varicosas: estas son venas azuladas, hinchadas y algunas veces dolorosas debajo de la superficie de la piel. A menudo aparecen en la parte posterior de las pantorrillas o en el interior de las piernas. En este grupo están incluidas las hemorroides.
– Dolor de espalda, pelvis y caderas: estas pueden haber comenzado en el segundo trimestre el embarazo. El estrés en la espalda aumenta a medida que tu vientre crece. Las caderas y el área pélvica pueden doler cuando las hormonas del embarazo relajan las articulaciones de los huesos de la pelvis en preparación al parto.
– Dolor abdominal: los músculos y ligamentos que sostienen el útero continuarán estirándose a medida que el bebé crezca.
– Dificultad para respirar: a medida que el útero crece, los pulmones tendrán menos espacio para expandirse para respirar.
– Mayor crecimiento de los senos: los pezones pueden llegar a derramar un líquido amarillento llamado calostro. Si decides amamantar a tu bebé, este será su primer alimento.
– Mayor aumento de peso: es probable que aumentes de peso en principio del primer trimestre. Tu peso debería regularse a medida que se acerca el parto.
– Estrías: a medida que el bebé crezca, su piel estirará más. Esto puede dar lugar a estrías. Estas pueden verse como pequeñas líneas en la piel. Suelen aparecer en el estómago, pecho y muslos.
– Secreción vaginal: la descarga puede aumentar. Si ves líquido o sangre, debes comunicarte de inmediato con tu médico.
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Nausea is a defense mechanism of the body. An unpleasant sensation in the mouth, in the pharynx, in the epigastric region, in the chest, warns of a possible attack of vomiting, the ingress of toxic substances into the body, an increase in temperature, and other violations of its work. It arises at one glance at stale, unappetizing food, decomposed organic matter, emitting an unpleasant odor.
An attack of nausea does not always indicate a real threat to health. Sometimes it is enough to see an unpleasant image so that the tone of the stomach decreases, convulsive contractions of the respiratory muscles begin. If you get distracted, switch your attention, take a few deep breaths, the nausea quickly stops. nine0003
But if nausea is felt frequently, and you do not understand its causes, you need to see a doctor. This may be one of the first symptoms of a dangerous disease. If you know what causes an unpleasant pulling sensation, avoid situations that provoke it. Prolonged bouts of nausea reduce appetite, disrupt the normal functioning of the digestive system, worsen well-being and performance.
Nausea can be caused by various causes. Unpleasant pulling sensations in the mouth, in the epigastric region, in the larynx, stomach, occur:
More than 70% of pregnant women complain of nausea in the first trimester, and doctors cannot relieve expectant mothers of this unpleasant sensation.
Can feel sick after severe stress, overwork (intense training, hard physical work), overeating, drinking large amounts of alcohol, overdose of antispasmodics or analgesics. Sometimes an unpleasant symptom disappears after a few hours or after an attack of vomiting. But if a person ate or drank too much, he may need the help of a doctor, gastric lavage, intravenous administration of drugs that remove toxins and support the cardiovascular system. nine0003
Nausea in case of poisoning is the body’s reaction to the intake of toxic substances. It occurs as with food poisoning, the use of large doses of alcohol, overeating or inhalation of poisons (carbon monoxide, gasoline vapors, household chemicals, paints, varnishes, etc.), the use of drugs, drugs.
In case of poisoning with carbon monoxide, narcotic substances, medicines, you should immediately call an ambulance or take the person to the hospital. When overeating, eating stale foods, you need to clean the stomach, rinse it with plenty of water. Baking soda or a few manganese crystals can be added to the water to turn it a pale pink. If there are traces of blood in the vomit, urgent medical attention is needed. nine0003
If a small amount of toxic substances has entered the body and only nausea is felt, take sorbents, take a walk in the fresh air.
Fever may cause nausea. If there is no vomiting, it is caused by general intoxication of the body, which develops due to the inflammatory process, an infectious disease. Medicines for stomach pain, bloating, dizziness or folk remedies will not relieve an unpleasant symptom. The underlying disease needs to be treated. It can be SARS, tonsillitis, pneumonia. Consult a doctor to examine the patient, make a diagnosis and prescribe treatment. nine0003
If you feel sick at a fever, do not eat fatty, heavy foods (fried meats, meat broths, fatty soups, fried potatoes, cakes). Eat vegetables, fruits, dairy products in small portions, drink tea with lemon, ginger, cranberry juice. Don’t drink alcohol. It will increase the toxicity of the body.
If you feel sick and dizzy, you need to measure the pressure. If it is above 140/90, you need to take drugs that reduce blood pressure. nine0003
Nausea and dizziness, weakness may occur in violation of cerebral circulation. If coordination of movements is impaired, a person has a fainting state – there is a risk of developing a stroke. If the heart feels sick and hurts, heaviness in the chest is felt, the calf muscles cramp, the skin is pale, the hands are cold – a heart attack is possible. You need to drink the medicines prescribed by the doctor and call an ambulance. Help the person to lie down so that the head and chest are raised, ventilate the room, put a cold compress on the forehead. Do not leave him alone, vomiting, loss of consciousness are possible. nine0003
When traveling in a car, public transport, or on an airplane, some people get motion sickness. Starts to feel sick, there may be bouts of vomiting. This is due to violations of the vestibular apparatus. Children often get sick in the car.
What to do if you feel sick on the bus, in the car, on the tram, on the plane:
Nausea and abdominal pain appear not only in case of poisoning, but also in diseases of the digestive tract, intestinal infections.
Dull, aching pain in the stomach and nausea occur with exacerbations of gastritis, with peptic ulcer, acid disturbance. In the navel or lower abdomen, it can hurt with colitis, gastroenterocolitis, irritable bowel syndrome, chronic pancreatitis, cholecystitis. Feeling pain and nausea, heaviness in the stomach, you need to drink a medicine for the gastrointestinal tract, which helps you control your well-being in chronic diseases, relieves unpleasant symptoms. nine0003
If it hurts in the right side, you feel sick, the temperature has risen to 37-38 degrees, diarrhea has begun – you need to urgently go to the hospital to rule out appendicitis.
If nausea occurs due to harmless causes (pressure and temperature are normal, the stomach does not hurt, the head does not spin, there is no severe vomiting), it can be removed with pharmaceutical preparations or folk remedies.
Anti-nausea drugs are available without a prescription, but you should not take them without consulting your doctor. He will tell you how to treat an unpleasant symptom, having figured out what caused it. If there is a pulling sensation in the pit of the stomach at the time of stress, some drugs are needed, and other drugs help travelers who get sick in a car or on an airplane. nine0003
When prescribing, the doctor takes into account the patient’s age (adult, child, elderly person, man, woman), his weight, health status, chronic diseases, how often the need to take medicine arises. Drugs are produced in tablets, capsules, in the form of a syrup or solution for injection. When planning a trip or feeling an unpleasant symptom, keep in mind that the drug begins to act 30-60 minutes after ingestion. In order for the effect to appear faster, make injections. If you are looking for the most gentle remedy – choose capsules. It is more convenient for children to give syrups. nine0003
If you don’t have medicines with you, and a pulling sensation in your mouth appears, use the available folk methods: you need to do at rest, focusing on breathing, it is advisable to close your eyes;
Follow these simple rules to prevent nausea. Refuse food, after which there is heaviness, discomfort (salty, smoked, fatty foods, fast food, coffee). Do not overeat, eat more often, but in small portions. Observe the drinking regime. Drink 1.5-2 liters of water daily. Do not abuse alcohol, do not smoke. nine0003
Do not lie down after eating. Walking in the fresh air will help the food to be better absorbed without causing discomfort.
Avoid walking along busy roads, working with household chemicals, paints, varnishes, using cosmetics with a strong smell.
See a doctor in a timely manner and treat diseases of the gastrointestinal tract, control blood pressure.
Don’t overwork yourself. If you feel that during sports, when doing physical work, your head is spinning, weakness has appeared – take a break. nine0003
Nausea can be unpleasant, but not a health hazard, a consequence of overeating, stress, overwork. But it can also signal intoxication of the body, indicate a pre-infarction or pre-stroke state, high blood pressure.
On your own, it is not always possible to understand whether there are reasons for concern. You should consult a doctor if you feel sick for more than 48 hours, with frequent vomiting (three or more times a day). If you feel sick, you feel severe weakness, dizziness, headache, chest pain, leg muscle spasms – call an ambulance. This condition occurs with serious violations of the cardiovascular system. Urgent help is needed when blood appears in the vomit, with acute pain in the abdomen. It could be appendicitis or internal bleeding. The child should be shown to the doctor if the nausea does not go away for several hours, there was repeated vomiting, the temperature is above 38 degrees. nine0003
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This information will help you manage nausea (feeling like you’re about to vomit) and vomiting.
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Many people experience nausea and vomiting during chemotherapy or radiotherapy. This can be caused by:
Nausea and vomiting may occur:
It is important to eliminate nausea and vomiting so that you can eat and drink.
If you don’t eat or drink enough, your body won’t get the vitamins and nutrients that give it the energy and strength to heal.
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Your healthcare provider may be able to give you medicine to prevent or control nausea and vomiting. In this case, you will be told when to take it. This may be before, during, or after chemotherapy or radiotherapy. nine0003
Medicines affect everyone differently. If the medication you are taking does not relieve nausea or vomiting, tell your healthcare provider. You may need to try a different medicine or take another type of medicine in addition. Together with your health care provider, you will find the most suitable medicine for you.
If your health care provider writes you a prescription for a drug that you must take at home, it is important that you follow their instructions for taking that drug. You may be prescribed to take it regularly, even when you don’t feel nauseous. Or the medicine will need to be taken at the moment when you begin to experience nausea. nine0189 In any case, take your medicine on time and without delay.
Be sure to brush your teeth and keep your mouth clean. Rinse your mouth after vomiting. nine0003
If you have questions about food and drink, ask your health care provider to make an appointment with a dietitian. A dietitian will help you eat right during your treatment so that you get all the nutrients your body needs.
Examples of relaxation techniques include:
Acupressure is a healing practice in which finger pressure is applied to specific points on the body. Acupressure can help relieve muscle tension and increase blood circulation. In addition, it can help relieve nausea and vomiting. To learn how to give yourself acupressure, check out our resource Acupressure for Nausea and Vomiting or watch the video below. nine0003
Complementary therapies (such as massage, acupressure, and music therapy) can be used along with traditional health care to help you relax and control nausea and vomiting. For more information or to book an appointment, call the Memorial Sloan Kettering’s (MSK) Integrative Medicine Service at 646-449-1010.
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Call your healthcare provider if you have: