Peso embarazo semana a semana: ¿Cuánto peso debo ganar durante el embarazo? — inatal

Peso embarazo semana a semana: ¿Cuánto peso debo ganar durante el embarazo? — inatal

Conoce el tamaño y el peso ideal del feto

En cuanto nos enteramos de que estamos embarazadas, es normal sentir mucha curiosidad y preocupación por el tamaño y el peso del feto durante el embarazo, queriendo comprobar en cada visita prenatal y ecografía si todo va bien. Ver que el bebé crece semana a semana a buen ritmo y ver las medidas del perímetro cefálico es una delicia. Ahora, disponer de una tabla de peso fetal que le ayude a seguir esta evolución es aún mejor.

Semana Tamaño de la cabeza a los pies Peso
8 1,6 cm 1 gramo
9 2,3 cm 2 gramos
10 3,1 cm 4 gramos
11 4,1 cm 7 gramos
12 5,4 cm 14 gramos
13 7,4 cm 23 gramos
14 8,7 cm 43 gramos
15 10,1 cm 70 gramos
16 11,6 cm 100 gramos
17 13,0 cm 140 gramos
18 14,2 cm 190 gramos
19 15,3 cm 240 gramos
20 16,4 cm 300 gramos

Semana Tamaño de la cabeza a los pies Peso
21 26,7 cm 360 gramos
22 27,8 cm 430 gramos
23 28,9 cm 501 gramos
24 30,0 cm 600 gramos
25 34,6 cm 660 gramos
26 35,6 cm 760 gramos
27 36,6 cm 875 gramos
28 37,6 cm 1005 gramos
29 38,6 cm 1153 gramos
30 39,9 cm 1319 gramos
31 41,1 cm 1502 gramos
32 42,4 cm 1702 gramos
33 43,7 cm 1918 gramos
34 45,0 cm 2146 gramos
35 46,2 cm 2383 gramos
36 47,4 cm 2622 gramos
37 48,6 cm 2859 gramos
38 49,8 cm 3083 gramos
39 50,7 cm 3288 gramos
40 51,2 cm 3462 gramos
41 51,7 cm 3597 gramos
42 51,5 cm 3685 gramos
43 51,3 cm 3717 gramos

Es importante recordar que cada bebé se desarrolla en función de la salud de la madre, y también depende de factores genéticos como el peso y la altura de los padres. La compatibilidad de estos factores es fundamental en el momento de la ecografía, para saber si el peso del feto en el embarazo es acorde y cercano a lo esperado.

Los valores indicados en la tabla de peso fetal son un buen parámetro, pero no deben tomarse completamente al pie de la letra. Es el médico quien debe saber si el crecimiento del bebé semana a semana va bien para el biotipo y la edad gestacional de los padres.

IMPORTANTE: Las mujeres con diabetes, obesidad, embarazo prolongado y edad materna avanzada son factores de riesgo para que los bebés sean más grandes de lo normal.

Si tu bebé es más grande que las medidas medias para la edad gestacional en la tabla de peso fetal, es importante tener en cuenta las pruebas de glucosa para descartar la posibilidad de una diabetes gestacional. En caso contrario, al ser el bebé más pequeño que la media para la edad gestacional, habría que hacer un estudio para ver si el flujo de la placenta hacia el feto está cubriendo todas las necesidades del bebé.

Cómo calcular el tamaño del feto

Este es el cálculo del peso fetal para ayudar a las mujeres embarazadas a controlar el peso del bebé que va a nacer. Este fue el cálculo que utilicé en los tres embarazos y puede ayudar a satisfacer un poco la curiosidad. Recuerda que cada bebé es único y debe ser analizado individualmente. Así que no te alarmes si los valores no coinciden exactamente con las medidas de tu bebé. Para calcular el tamaño del bebé, hay que multiplicar el tamaño del fémur por 7.

Así sabrás el tamaño aproximado del bebé. Si la medida era de 2,3 cm, por ejemplo, entonces 2,3 cm x 7 = 16,1 cm, es decir, tu bebé mide 16 centímetros. En la primera etapa, el tamaño del bebé puede medirse desde la cabeza hasta las nalgas. A continuación, crecerá y el tamaño y el peso del feto en el embarazo sólo se medirá en partes y, por tanto, se calculará mediante este método de multiplicación.

Preguntas de los lectores:

¿Cómo aumentar el peso del feto durante el embarazo?

Si durante las ecografías se detecta que el feto está por debajo de su peso, el obstetra puede indicar la introducción de algunos alimentos que ayuden a ganar peso, como los ricos en proteínas. Otra opción son algunos suplementos vitamínicos. Sin embargo, sólo hay que utilizar estos suplementos bajo recomendación y supervisión médica.

¿Cómo saber si el peso del feto es normal?

Sólo un médico especializado en ecografía puede determinar si el peso del feto está dentro de lo esperado para su edad gestacional. El informe del examen debe contener toda la información para que el obstetra pueda examinarlo durante la consulta prenatal.

¿Qué influye en el peso del feto?

El peso del feto está directamente relacionado con la dieta de la madre y la salud gestacional. No se trata de comer por dos, sino de invertir en una buena alimentación, siguiendo un menú rico en vitaminas como el omega 3, ácido fólico, vitaminas A y C y minerales como: hierro, calcio, fósforo y zinc. Cabe alertar que los multivitamínicos gestacionales deben utilizarse desde que se descubre el embarazo, al inicio del prenatal, ya que es prácticamente imposible ingerir todas estas vitaminas en las comidas.

Estas multivitaminas son completas, con hierro, ácido fólico y todas las demás vitaminas extremadamente importantes para el desarrollo del feto. Famivita ha desarrollado un multivitamínico llamado FamiGesta que suministra todas estas necesidades vitamínicas con una pequeña diferencia respecto a los demás, ya contiene metilfolato, la forma activa del ácido fólico, que es mucho más fácil de absorber por el organismo. Puedes consíguelo aquí. Por último, los problemas con la placenta también pueden influir en el peso del feto y deben investigarse con precaución.

Ver también: Perímetro cefálico: Tabla de tallas de bebé en el embarazo

Foto: cáustica lunar

¿Cuánto peso aumenta el bebé por semanas durante el embarazo?

Subir de peso durante el embarazo es normal, e incluso deseable para el buen desarrollo del feto. Sin embargo, como de buen seguro sabrás, el aumento de peso recomendado no es el mismo para todas las embarazadas. Y, además, también varía en función de los trimestres.

El aumento de peso recomendado depende del peso que la mujer tenía antes del embarazo. Por ejemplo, las mujeres que tenían un peso saludable antes de quedar embarazadas, deberían aumentar un total de entre 11 a 16 kg durante la gestación. Pero las que están embarazadas de más de un bebé, sin embargo, deben ganar más.

Por otro lado, se recomienda que las mujeres que se encuentran por debajo de su peso saludable antes del embarazo aumenten más de peso, de entre 12,5 a 18 kg. Por el contrario, quienes tienen sobrepeso se les puede recomendar que traten de no aumentar más allá de 11,5 kg.

Como es de imaginar, estas cifras no son un objetivo en sí mismas para que tanto la gestación como el parto vayan bien. Y es que la calidad de la dieta, la actividad física y los patrones de sueño son también importantes, que tienden a contribuir, al menos, en la misma medida.

Tampoco podemos olvidarnos de algo importante: no se recomienda seguir una dieta para bajar de peso durante la gestación, dado que podría afectar la ingesta de energía y nutrientes, pudiendo comprometer el buen desarrollo del feto y aumentar el cansancio de la futura mamá.

Aumento de peso del bebé por semanasFoto: Istock

Por trimestres, es posible establecer un ritmo específico, que puede ser útil a la hora de descubrir si el peso que el bebé está ganando semana a semana se encuentra dentro de lo considerado como adecuado.

Aunque es necesario realizar una advertencia: durante la gestación, ocurre que algunas embarazadas se estresan después de una visita médica, especialmente cuando se enteran de que su bebé tiene un peso por debajo de lo que se consideraría como promedio para ese momento del embarazo. Y es que lo más común es que todo esté bien, y que, sin embargo, el bebé continúe aumentando de peso normalmente a lo largo de las siguientes semanas.

El aumento de peso del bebé por semanas

El embrión a las 4 semanas de embarazo no es más grande que una coma, pero sí está aumentando de peso rápidamente. Así, a las 13 semanas, pesa más de 50 gramos, a las 24 semanas de embarazo unos 800 gramos y a las 37 semanas alrededor de 3 kilos.

Obviamente, es necesario tener en cuenta que estas cifras son solo promedios, por lo que es posible que nuestro hijo/a, por factores hereditarios o médicos, muestre un peso ligeramente distinto.

Tabla de peso del bebéImagen: Ser Padres / Christian Pérez

Esto se debe, principalmente, a que el aumento de peso del bebé no es regular a lo largo de los nueve meses, al igual que el de la madre tampoco lo es. De hecho, es imprescindible recordar que, durante las primeras 20 semanas de embarazo, la mitad del peso que se gana está representado por la constitución de las reservas maternas.

Sea como fuere, después de las 30 semanas de embarazo, el aumento de peso sí tiende a ser mucho más regular. Y es justo en este momento cuando el bebé crece rápidamente.

También se debe tener en cuenta que la curva de peso de un bebé no siempre sigue los valores “normales”. Por lo general, el aumento de peso por encima o por debajo del promedio tiende a compensarse para el mes siguiente.

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