Recetas para niños faciles y rapidas: Recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños

Recetas para niños faciles y rapidas: Recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños

Recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños

Organizar el día a día de los niños no es tarea fácil, son muchas las tareas que debemos realizar todos los días. Una de las más importantes, y para las que sin embargo hay menos tiempo, es cocinar. La alimentación es vital para el crecimiento de los niños, por lo que debemos cuidarla al máximo.

Pensando en los papás y mamás trabajadoras que apenas tienen tiempo para cocinar hemos ideado un menú de recetas rápidas y fáciles que además son muy nutritivas. Recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños y que constituyen platos sanos y equilibrados.

Guiainfantil.com apuesta por una cocina sencilla, rápida, y que al mismo tiempo transmita placer para quien la practica así como para quien le gusta el comer bien. Por ello, hemos seleccionado receta muy fáciles y rápidas, y muy ricas y exquisitas. ¡Vamos a ello!

Prueba las recetas de Guiainfantil.com, y deja que nos niños cocinen también, así además de ayudar en las tareas de casa disfrutarán mucho más de la comida preparada por ellos mismos. Mira estas recetas rápidas elaboradas en 10 minutos.

Un buen y sano desayuno aporta la energía para estar forte y alerta durante todo el día, además de formar parte de una dieta sana para los niños y toda la familia. Si deseas darles vida a las mañanas de la familia, pero tienes poco tiempo, toma nota de estas recetas rápidas y deliciosas.

Tortitas de manzana. Te enseñamos a elaborar una receta muy especial para el desayuno o la merienda de los niños: tortitas de manzanas. Exquisita y nutritiva, fácil y rápida de hacer. Una receta exquisita que sorprenderá a los niños y les harán comer manzanas de una forma muy atractiva.

French toasts o tostadas francesas. Receta fácil de tostadas francesas para niños. Cómo hacer french toasts para el desayuno de los niños. Aprende a hacer paso a paso la receta de tostadas francesas. Receta de french toasts para niños. Te contamos cómo elaborar de una forma práctica y rápida una tostada francesa para el desayuno o merienda de los niños.

Yogur con cereales y frutos rojos. El desayuno es la comida más importante del día, sobre todo para los niños, por eso te recomendamos una receta para niños de yogur con cereales y arándanos. Te enseñamos a elaborar un desayuno o una merienda de forma rápida, sencilla, y muy deliciosa.

Pan de leche casero. Con esta receta de muesli con frutas conseguirás un desayuno completo, repleto de nutrientes, ¡para empezar el día con mucha energía! Ten a mano muesli, fresas, frambuesas y frutos secos. Es muy sencillo de hacer.

Batido de fresas y plátano. Vitamina C, ácido fólico y calcio, este batido de fresas y plátano contiene los nutrientes necesarios para ser un postre de fruta perfecto para niños y mujeres embarazadas.

Tortitas americanas. GuiaInfantil.com les ofrece una receta de tortitas americanas muy fácil y rápida de hacer. Además, permite la participación de los niños en su elaboración. Una receta para hacerla en casa con los niños, tanto para el desayuno como para la merienda de toda la familia.

Magdalenas de yogur. Para aquellos que piensen que no se puede elaborar un desayuno para niños vegano tienes esta receta infantil de desayuno con avena, chocolate y plátano.

Sandwich mixto caliente. Cómo hacer un sandwich de jamón y queso caliente. Guiainfantil.com nos propone una receta ideal para la merienda o la cena de los niños. Sorprende a tus hijos con esta receta sencilla y nutritiva.

Arroces, pasta, ensaladas completas, canelones, pescado, hamburguesas variadas… recetas fáciles y rápidas para todos los gustos. Si es lo que estás buscando, apunta estas recetas:

Macarrones con pollo y queso. El pollo es una carne muy fácil de digerir para los niños y que no es excesivamente grasa. Por otro lado, la pasta aporta gran cantidad de energía a los niños. Con estos dos ingredientes, en Guiainfantil hemos elaborado unos exquisitos macarrones con pollo y queso.

Ensalada de arroz con atún y manzana. Los celíacos encuentran muchas dificultades al cocinar, pero hay opciones ricas y sanas como esta ensalada de arroz con atún y manzana, sin gluten para los niños celíacos. En Guiainfantil.com te enseñamos a hacer una ensalada de arróz con manzana y atún.

Lenguado a la plancha con limón. Receta de pescado. Lenguado a la plancha con limón. La dieta de los bebés y niños debe contar con platos de pescado. Y si están enfermos, este lenguado a la plancha suave con limón les ayudará a sentirse mejor.

Espaguetis de pollo en salsa bechamel. Pasta con pollo y salsa bechamel. Guiainfantil.com te ofrece una receta rápida y fácil para la comida o la cena de los niños: espaguetis de pollo en salsa bechamel. A los niños les encantan la pasta y el pollo. Una receta ideal para los niños que están empezando a comer sólidos.

Arroz a la cubana. Esta receta casera de arroz a la cubana al estilo tradicional es uno de los platos favoritos de los niños y que además les aporta mucha energía. En Guiainfantil.com te enseñamos a elaborar en casa una receta fácil y rápida, y muy económica.

Ensalada campera. Receta de ensalada campera. Es un plato fresco compuesto por una gran variedad de ingredientes. Su elaboración es muy sencilla y a los niños les suele encantar, sobre todo en los meses de verano.

Hamburguesas de atún en conserva. Una receta sencilla de elaborar, económica y sencilla, ideal para sacar a los padres de algún apuro en la comida o cena de los niños. Receta fácil de hamburguesa de atún en lata para niños. Una receta ideal para atraer el gusto de los niños por el pescado.

Cous cous o cuscús de pollo con verduras. Aprende a hacer esta completa y sencilla receta de cous cous de pollo y verduras para niños. Guiainfantil.com nos trae una tradicional receta árabe para conseguir un plato energético y sano. Recetas árabes para niños. Receta casera de cuscús.

Canelones de pollo y queso. Los canelones son una receta para niños muy divertida de preparar en familia. Prueba esta receta de canelones de pollo y queso ricotta, típica de la cocina italiana.

Banderillas de frutas con yogur. Invita a los niños a comer frutas en todas las épocas del año, con esta receta de banderillas de frutas con yogur. En esta ocasión, guiainfantil.com ha apostado en las fresas, kiwis, plátanos y uvas, pero puedes hacer con las frutas que más les gusten a tus hijos. Un postre o una merienda saludable y sencilla.

Receta de Tortitas de calabaza. Las tortitas son, en general, el postre o la merienda preferida de los niños. En esta ocasión, hemos preparado unas tortitas de calabaza, una receta muy fácil y altamente saludable para los pequeños de la casa. Un alimento perfecto para combatir el sobrepeso de los niños.

Bizcocho genovés con 3 ingredientes. Aprende a hacer la receta casera de bizcocho genovés con solo 3 ingredientes. Te proponemos algunos acompañamientos para cocinar con los niños, así como otras recetas fáciles de desayuno, merienda y postre con bizcochos saludables sin azúcar. ¡A cocinar en familia!

Crepes con frutas. Consigue una merienda sana y equilibrada para los niños con esta receta de crepes con frutas. Recetas con fruta para niños. Receta tradicional de crepes. Aprende a preparar crepes de frutas con esta rica y fácil receta. Los crepes de fruta son ideales para disfrutar a la hora del desayuno o de la merienda de los niños.

Manzanas asadas al horno. Receta de manzanas asadas al estilo tradicional. Guiainfantil.com te propone la elaboración de postres de las abuelas, como estas manzanas asadas al horno al estilo tradicional, son a menudo los preferidos de los niños. Una receta casera, fácil y sencilla de elaborar.

Buñuelos de viento. Buñuelos de viento hechos en casa. GuiaInfantil.com les ofrece una receta tradicional y casera de unos riquísimos buñuelos de viento para los niños. Los buñuelos de viento son bolas de masa fritas y rebozadas con azúcar y canela. Son ideales para la merienda y desayuno de la familia.

Natillas de plátano. Receta de natillas de plátano para niños. Recetas fáciles para el desayuno, el postre o la merienda de los niños. GuiaInfantil.com les ofrece recetas saludables y nutritivas, fáciles y rápidas para las familias. Cómo hacer natillas de plátano.

Muffins de plátano con chocolate. Una receta casera con una de las frutas preferidas de los niños, el plátano. En esta ocasión, hemos elaborado unos deliciosos y saludables muffins de plátano con chocolate, perfectos para el desayuno o la merienda de los niños. También son ideales para un picnic en familia.

Cereales con fresa y plátano. Un desayuno primaveral para las mamás puede ser esta receta de cereales, fresa y plátano. Una receta para niños con muchas vitaminas y muy fresquito para la primavera y el verano.

Huevos revueltos. A quiénes no les gustan los huevos revueltos? Pero no todos saben elaborarlos para que se queden esponjosos, ligeros y ricos. Pensando en ello, Guiainfantil.com ha preparado una receta con la que lograrás unos huevos revueltos perfectos. Te contamos los ingredientes y el paso a paso de cómo hacer unos huevos revueltos deliciosos.

Hamburguesa de brócoli. Sigue esta fácil y ligera receta de hamburguesa de brócoli. El brócoli es un vegetal rico en hierro y en vitaminas que, además de proteger el corazón, también fortalece los huesos, la visión, la piel, y el sistema inmunológico de niños y adultos. Es ideal para las embarazadas y para quien necesita perder peso.

Guisantes con jamón y huevo. Receta de guisantes con jamón y huevo, paso a paso, para la comida o la cena de la familia. Guiainfantil.com ofrece una receta tradicional de guisantes con jamón y huevo, para una cena ligera de los niños y mujeres embarazadas. Contiene ácido fólico y otros nutrientes.

Huevos al plato con salchichas. Receta de huevos al plato con salchichas. Receta en microondas para las mamás y los papás trabajadores. Guiainfantil.com propone una receta rápida y fácil para la cena de los niños.

Salmón al microondas. Salmón al microondas para niños. Es un alimento muy recomendable para los niños ya que es rico en ácidos grasos omega 3, que son muy importantes en el desarrollo y el crecimiento de los más pequeños.

Tortilla francesa con jamón y queso. La tortilla francesa es uno de los mejores recursos a la hora de cocinar para niños. Una receta rápida y que suele gustar a todos, con el toque del jamón york y el queso. receta fácil de tortilla de jamón y queso para niños.

Patatas chips al microondas. Te ofrecemos una deliciosa receta que entusiasma a todos los niños: patatas chips al microondas. Se trata de una receta muy sencilla que podrás hacer en solo cinco minutos. Además, resulta una forma de cocinar las patatas más sana, al prescindir el aceite para freír.

Receta de pastel de atún. Cómo hacer pastel de atún de forma fácil y rápida en el microondas. Recetas para niños elaboradas en poco tiempo. El atún es

Burritos con carne picada. Receta mexicana para hacer con niños. Comida típica mexicana. Burritos con carne picada. Comida tradicional de México. Cómo preparar burritos mexicanos con carne picada.

Ensalada griega. Esta receta para niños de ensalada griega les gustará y servirá para que aprendan sobre culturas diferentes mientras disfrutan de una receta muy especial y fresca. En Guiainfantil te enseñamos a hacer una ensalada griega.

5 sándwiches sanos y rápidos de elaborar. Los sándwiches son una excelente opción para comidas, meriendas, cenas, ideal para reuniones o fiestas familiares, para un tentempié, un aperitivo o un picnic. Te enseñamos a hacer sándwiches muy saludables y variados con pollo, atún, salmón, jamón, frutas, quesos, y mucho más.

Verduras rebozadas. Las recetas de verduras rebozadas y fritas son un buen recurso para hacer con que los niños coman verduras sin protestar. ¿Has elaborado alguna vez verduras rebozadas para tus hijos? Guiainfantil.com nos propone unas ricas recetas de verduras con rebozado crujiente para que los niños disfruten, comiendo verduras.

Puedes leer más artículos similares a Recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños, en la categoría de Dietas y menús infantiles en Guiainfantil.com.

Recetas para cocinar con niños fáciles y divertidas

En este momento tan difícil e inédito que estamos viviendo, compartir momentos de distracción en familia es fundamental, y cocinar con niños es uno de ellos. No sabemos cuánto tiempo pasará antes de poder volver a nuestras rutinas, a la normalidad, por lo que tenemos que tomarnos todo con calma, ser pacientes los unos con los otros e inventarnos actividades que nos permitan relajarnos, entretener a los niños sin estresarnos, y si de paso esto nos sirve para comer bien y rico, ¡pues mucho mejor!

Os hemos preparado una selección de recetas para niños divididas por edades, ya que se trata de recetas para que hagan los niños, por lo que las hemos dividido según el grado de dificultad. Los más pequeños necesitarán más ayuda, y para los mayores hemos incluido recetas fáciles que pueden preparar solos, siempre con supervisión. Además os hemos preparado recetas para niños divertidas y atractivas, para que sobre todo los más peques se acostumbren a comer de todo, este es un buen momento, estando todos en casa, para inculcar buenos hábitos alimenticios.

¿Vemos estas recetas para hacer con niños?

INDICE DE CONTENIDOS

  • Cocinar con niños de 2 a 5 años
    • Recetas para niños pequeños (para que coman de todo)
    • Recetas sin cocinar para niños pequeños
  • Desayunos y meriendas para hacer con niños
    • Mug Cake ¡bizcocho en taza en 5 minutos!
    • Galletas fáciles
    • Picoteo saludable y divertido
  • Cocinar con niños de 6 a 12
    • Recetas saladas para hacer con niños
  • Desayunos y meriendas fáciles y deliciosos
  • Cocinar con adolescentes
    • Recetas de pan fácil
    • Recetas de bizcochos fáciles
    • Galletas y magdalenas
    • Recetas rápidas y sencillas para cocinar con adolescentes
    • Postres fáciles para que hagan los niños

Cocinar con niños de 2 a 5 años

Entre estas recetas para niños pequeños hemos decidido incluir dos tipos: las recetas que podemos prepararles para incentivarles a comer de todo, con platos atractivos de esos que entran por los ojos, y otras recetas para hacer con ellos: pan casero, galletas fáciles, recetas sin cocinar y otras sorpresas más.

Recetas para niños pequeños (para que coman de todo)

A veces la presentación de un plato puede ayudar a que los peques se animen a probar alimentos que de otro modo miran con desconfianza. Os invitamos a preparar unos espaguetis con albóndigas presentando el plato de esta manera tan atractiva, con las albóndigas el centro como si fueran pajaritos en un nido. Solo tenemos que cortar unos triangulitos de zanahora para los picos, y unos círculos de queso y calabacín (o aceitunas) para hacer los ojos.

Lo mismo vale para un normalísimo arroz con tomate o un risotto: le damos una forma redondeada en el plato y decoramos con aceitunas negras para convertirlo ¡en una mariquita!

A todos los niños les encanta el pan, y podemos aprovecharlo para preparar panes rellenos bien bonitos, ¿no es una preciosidad este hipopótamo? Podéis seguir la receta de nuestros bollitos tortuga, al momento de formar los bollitos los podéis rellenar con rellenos tanto dulces (mermelada, nocilla, dulce de leche) como salados (jamón y queso, verduras salteadas cortadas bien pequeñas).

Otra opción son estos cerditos rellenos que también se pueden hacer tanto dulces como salados. En este caso, por la manera en que se hacen, podéis rellenarlos como haríais con una empanadilla.

¿Buscáis una receta atractiva para la merienda? Pues estos bollitos suizos son ideales para que los peques nos ayuden a prepararlos, y luego comerlos con mantequilla o mermelada.

A muchos niños les cuesta comer verduras, por lo que de nuevo presentarlas de manera atractiva puede marcar la diferencia. Probad por ejemplo las croquetas de zanahoria o los barquitos de verduraseguro que se animan.

Recetas sin cocinar para niños pequeños

Aunque sean pequeños, a todos los niños les encanta trastear en la cocina. Os proponemos a continuación algunas recetas que no llevan cocción, o muy poca en algunos pasos que podemos hacer los adultos.

Para hacer estos Huevos rellenos en forma de setas podemos prepararles a los peques los huevos cocidos con anticipación, y luego ayudarles a cortar lo que haga falta. Lo demás pueden hacerlo solitos bajo nuestra supervisión.

Este helado fácil de Oreo es perfecto para hacer con los niños: no necesitamos heladera (la máquina para hacer helados), solo batir los ingredientes y esperar que el congelador haga su trabajo. Estos son los ingredientes: 250 g de nata para montar; 200 g de leche condensada; 12 galletas Oreo; 1 cucharadita de esencia de vainilla.

También la tarta oreo es un manjar que no necesita nada de cocción. Si queréis festejar algo o simplemente disfrutar un día de un postre especial hecho por los peques, es la receta perfecta.

Pero claro está que no podemos comer este tipo de recetas a diario. Pero sí que podemos darnos el gusto de comer helado todos los días con esta receta de helado casero de 1 solo ingrediente, solo plátanos congelados y ¡a disfrutar!

Desayunos y meriendas para hacer con niños

Mug Cake ¡bizcocho en taza en 5 minutos!

El bizcocho en taza mug cake es un bizcocho perfecto para hacer con los niños de cualquier edad: se mezclan los ingredientes directamente en una taza con una cuchara, se cocina 5 minutos en le microondas, ¡y listo! Tenemos varias recetas para probar aquí: 10 recetas de mug cake

Galletas fáciles

Hacer galletas es uno de los modos más divertidos y sencillos de cocinar con niños. Tenemos muchas recetas, hemos escogido unas cuantas que seguro os gustarán.

Kirbie’s Cravings

Estas  galletas de Nutella son una verdadera delicia, y son muy fáciles de preparar porque solo necesitáis 180 g de Nutella, 150 g de harina todo uso y un huevo. Mezclamos los ingredientes hasta obtener una masa algo pegajosa, formamos bolitas con las manos humedecidas y las vamos colocando sobre una fuente con papel de horno, separadas entre sí. Aplastamos con la mano o con el fondo de un vaso para formar un disco, y horneamos a 180°C por unos 8 minutos, retiramos del horno y dejamos enfriar (recién sacadas del horno parecerán blandas, pero al enfriarse toman la consistencia justa).

Otras recetas de galletas fáciles que os sugerimos para cocinar con niños pequeños:

  • galletas osos piruleta
  • alfajores de Maicena
  • galletas de mantequilla fáciles
  • galletas multicolores de gelatina
  • galletas con lacasitos
  • galletas pirata con chocolate

Picoteo saludable y divertido

Esto de estar todo el día en casa nos lleva sin duda a picotear entre comidas, algo que tenemos que controlar para cuidar nuestra salud. Os sugerimos algunas ideas de picoteo saludable que los niños pueden cocinar con nuestra ayuda:

Food

Estos palitos serpiente se pueden hacer con una masa de hojaldre o masa de pizza comprada, o usar alguna de las recetas de masa de pan que os dejamos más adelante. Estiramos la masa, cortamos tiritas y las enroscamos en el palillo, y vamos colocando las serpientes sobre una fuente cubierta con papel de horno. Pincelamos con aceite, espolvoreamos con un poco de sal y hierbas aromáticas, y ponemos en la punta media rodaja de oliva negra para hacer cada ojo, y un trocito de pimiento para la lengua. Horneamos en el horno precalentado a 200°C hasta que estén bien doradas.

¿Qué os parecen estas piruletas heladas de plátano? Originales, deliciosas y saludables, porque se hacen con plátano y yogur, nada más. Los peques se pueden divertir decorándolas con frutos secos, gotas de chocolate, fideos de colores, etc.

El pan es siempre un acierto, y si además hacemos pan casero en forma de oso como este los niños estarán felices.

Cocinar con niños de 6 a 12

Pasamos a las recetas para hacer con niños un poco más grandes, con una dificultad un pelín mayor, pero siempre sencillas y sobre todo entretenidas. Son recetas ideales para cocinar juntos, pasar un buen momento y luego compartir algo rico en familia. Los niños estarán orgullosos de haber cocinado para todos, ¡no nos olvidemos de decirles lo rico que está todo!

Recetas saladas para hacer con niños

Los ñoquis son una receta elaborada, fácil pero que lleva un buen tiempo. Por eso es perfecta para los fines de semana, o ahora mismo que estamos en casa con más tiempo, es un momento perfecto. Si los adultos nos ocupamos de cocer las patatas y los ñoquis cuando estén listos, en todo lo demás los peques podrán cocinar casi sin ayuda, solo con nuestra supervisión.

¿Los niños miran con desconfianza todo lo verde? Pues puede que estas piruletas de calabacín rebozado les hagan cambiar de opinión.

Y si de piruletas se trata, para preparar una cena divertida o un aperitivo original os sugerimos estas piruletas de queso.

Para hacer pizza no hace falta amasar, si tenéis pan de molde podéis divertiros con los peques haciendo esta pizza en forma de osito.

También os sugerimos estas dos recetas fáciles para hacer con los niños para una cena rápida:

  • flamenquines de pan de molde
  • albóndigas de pan y pollo

Desayunos y meriendas fáciles y deliciosos

The Novice Chef

Los croissant más fáciles del mundo se hacen con una lámina de masa quebrada (también puede ser hojaldre) y Nutella. Cortamos el disco de masa en 8 o 10 porciones triangulares (como si cortáramos una pizza), untamos con Nutella y enrollamos comenzando del lado más ancho. Colocamos en una fuente cubierta con papel de horno, dejando un poco de espacio entre croissant y croissant, pincelamos con mantequilla derretida y espolvoreamos con azúcar perla (opcional). Horneamos en horno precalentado a 200°C por 10-12 minutos.

Para un desayuno o un brunch relajado y con mucho estilo os sugerimos:

  • tostadas francesas
  • tortitas americanas

Y para una merienda riquísima en la que los niños se luzcan con sus recetas:

  • tarta de manzana y hojaldre
  • palmeras de hojaldre
  • donuts caseros
  • bizcocho confetti

Cocinar con adolescentes

Los niños mayores -o no tan niños ya que ellos no querrán que les llamemos así- pueden ser más difíciles de involucrar en actividades familiares. Os proponemos desafiarles a preparar algo rico para toda la familia sin ayuda, con alguna de estas recetas.

Recetas de pan fácil

Pueden preparar un pan en cazuela sin levado que es ideal para los que no tienen paciencia y no quieren esperar. Y si sólo tenéis harina y levadura en polvo, podéis hacer estos panecillos dulces caseros con harina de trigo y levadura en polvo o estos panecillos exprés para bocadillos.

Si se animan a más este pan de jamón es una delicia, y para los creativos que quieren experimentar formas y sabores, partiendo de esta masa para pan y pizza fácil pueden luego añadir semillas, especias, frutos secos, etc.

Recetas de bizcochos fáciles

Además del bizcocho de yogur, que es el bizcocho más fácil del mundo, os sugerimos estas otras recetas de bizcochos que también son muy sencillas:

  • Bizcocho de nata
  • Bizcocho de cacao
  • Receta de bizcocho de limón 
  • Bizcocho de naranja
  • Bizcocho de zanahoria
  • Receta de bizcocho de manzana
  • Bizcocho de plátano

No nos olvidamos de las personas con intolerancias, os dejamos dos deliciosos bizcochos para vosotros:

  • bizcocho de limón sin gluten 
  • bizcocho de chocolate sin gluten ni lactosa

Y para los que lo tenéis, os dejamos 10 recetas de bizcocho en Thermomix

Galletas y magdalenas

También los adolescentes disfrutarán de hacer galletas a la par de los niños. Y con estas recetas los hermanos mayores podrán ayudar a los menores:

  • galletas de avena
  • galletas de avena y plátano
  • magdalenas caseras
  • galletas espiral
  • palmeritas de hojaldre
  • galletas de chocolate
  • cookies con pepitas de chocolate

Recetas rápidas y sencillas para cocinar con adolescentes

¿Los chicos quieren lucirse preparando la comida? Pues esta pasta Alfredo, que se cocina todo en una sola cazuela, es perfecta para empezar.

Para la cena, un bocadillo gourmet como el Sándwich Club es una buena opción.

Y si están ya con síndrome de abstinencia de fast food, pues lo montamos en casa con unas hamburguesas caseras espectaculares.

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