si ya es tarde para prevenir…
Una niña enferma
¿Le duele la garganta a tu hijo? Aquí te damos algunos remedios caseros. Verano, sol, calor… y dolores de garganta. Los más pequeños de la casa son las principales víctimas de los cambios de clima, de los aires acondicionados y de la ropa húmeda, y las otitis, las inflamaciones y las gripes estivales están a la orden del día.
[7 grandes remedios caseros para acabar con el dolor de garganta]
Las enfermedades respiratorias, las más comunes en esta época del año, se pueden prevenir evitando exponer a los más pequeños a bruscos cambios de temperatura, manteniéndolos abrigados y haciéndoles consumir todas aquellas frutas que contengan vitamina C como la naranja, el limón o la manzana. Pero no nos engañemos, también es cierto que de todos estos consejos nos acordamos cuando ya es demasiado tarde.
La faringoamigdalitis es una de las enfermedades más comunes en los menores. Suele generar un cuadro agudo de dolor en la garganta, inflamación de las amígdalas, dolor faríngeo y fiebre. Por su parte, la laringoamigdalitis afecta a la laringe, provoca dificultad para respirar, tos grave y ronquera. Asimismo hay que tener cuidado con las bronquitis, las neumonías y las otitis que puede ser causada por infecciones mal tratadas del aparato respiratorio o por cambios de presión (por viajar en carretera, avión o cuando los niños se sumergen en una piscina).
Pero, ¿qué remedios caseros podemos utilizar cuando la enfermedad ya está instalada en el organismo de nuestros hijos?
– Es muy importante administrar a los niños agua en cantidad, a fin de facilitar la hidratación y la reposición de sales minerales y del líquido que se pierde con la sudoración.
– En cuanto a la alimentación, es importante que coman, pero sin forzar. En estos casos es mejor ofrecerles comida ligera con muchas vitaminas e hidratos de carbono, mientras que hay que reducir el aporte de proteínas y grasas.
La sopa de pollo, de vegetales o de carne de vaca, son las recomendadas por los médicos. Otras sopas ácidas, como la de tomate o las que contienen lácteos, incrementan la mucosidad de la garganta y no son aconsejables.
– Si hay mocos, estos deben ser expulsados. Podemos utilizar soluciones salinas que se inyectan en la nariz, con el fin de disolver el exceso de mucosidad.
Tu pequeño también puede hacer gárgaras varias veces al día (no más de tres) con agua tibia con sal. Esto ayuda a nuestro organismo a absorber el agua de las células de la membrana mucosa, inflamadas durante el constipado. Media cucharada de sal por cada vaso de agua es la medida suficiente (la sal se puede sustituir por miel, que también tiene efectos beneficiosos).
– Si hay dolor de cabeza, podemos aplicar un paño frío en la frente y presionar suavemente sobre la zona afectada durante unos minutos.
– Una compresa o paño caliente en la garganta mejorarán la circulación al ensanchar los vasos sanguíneos, lo que reducirá la inflamación y relajará los músculos.
– Otra opción puede ser realiza un cataplasma con una cucharada de hojas secas de manzanilla y dos tazas de agua hirviendo. Deja que se cocine durante cinco minutos y remoja una tela o paño. Escurre bien y aplica sobre el cuello de tu hijo hasta que se enfríe. Repite varias veces por día.
– La humedad del ambiente ayudará a mantener la garganta húmeda. El vapor de una ducha aliviará durante un buen rato sus síntomas.
– Otros remedios naturales recomendados para contrarrestar la gripe de verano son la miel y el propóleo.
Pero siempre teniendo en cuenta que no pueden ser administrados a niños menores de un año de edad.
La miel ayuda en la destrucción de los microbios que causan las enfermedades infecciosas y contribuye a eliminar la tos. Una o dos cucharadas suavizarán la garganta.
– Hierve tres hojas de limón por taza de agua unos 10 minutos. Retira del fuego y añade una cucharada de miel. Bebe muy despacio antes de que se enfríe. También pueden hacer gárgaras con zumo de limón rebajado con agua o miel cinco veces por día.
– Hierve a fuego lento 25 gramos de fresas, 700 de agua y 30 gramos de hojas de fresa durante 15 minutos. Añade una cucharada de miel. Cuela y vierte en una botella con cierre hermético y mételo en la nevera. Realiza gárgaras cada 45 minutos.
– Cortar 1 cebolla en rodajas y colocarla en medio litro de agua. Añade tres cucharadas de azúcar y déjalo macerar todo durante 12 horas.
Dale a beber una taza cada dos horas hasta que la garganta no duela más.
– Preparar un zumo con 2 zanahorias, 4 tallos de apio, 1 diente de ajo y ¼ hinojo. Licúa bien y dale a beber dos veces al día.
¿Le duele la garganta a tu hijo? Aquí te damos algunos remedios caseros. Verano, sol, calor… y dolores de garganta. Los más pequeños de la casa son las principales víctimas de los cambios de clima, de los aires acondicionados y de la ropa húmeda, y las otitis, las inflamaciones y las gripes estivales están a la orden del día.
Remedios naturales
Trucos
Niños
Gripe
El redactor recomienda
Para poder hablar de los remedios para la tos en niños, vamos a empezar por diferenciar entre la tos productiva y la tos irritativa:
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La
tos productiva es la comúnmente conocida como “tos buena” y no es más que un
acto reflejo del organismo para intentar expulsar bacterias y organismos
perniciosos del cuerpo. Sirve para limpiar las vías respiratorias.
La
tos irritativa por el contrario, es la “tos mala”, aquella que se produce de
forma repetitiva y sin control, aun no teniendo mucosidad que expulsar y en
muchas ocasiones termina por irritar la garganta.
Nuestros
remedios para la tos en niños ayudarán al descanso y la tranquilidad de los más
pequeños.
Cebolla:
La cebolla se
puede usar como antitusivo natural nocturno.
¿Cómo se
prepara?
Cortar media
cebolla al natural en trozos y colocarla en la mesilla de noche: la cebolla
cortada ayudará a calmar la tos por la noche de forma muy eficaz.
Infusión de cebolla, manzana y tomillo:
Los líquidos
calientes ayudan hidratando la garganta y esta infusión es uno de esos
remedios.
¿Cómo se
prepara?
Infusión de lino:
El lino es
conocido por sus propiedades hidratantes y protectoras.
¿Cómo se
prepara?
Zumo de zanahoria:
La zanahoria ayuda aportando vitaminas A, B, C y E, además de alfa y betacarotenos, que ayudan al sistema inmunológico y tienen propiedades antiinflamatorias.
Beber el zumo de zanahoria caliente con miel.
Jarabe de cebolla:
¿Cómo se
prepara?
Otros
remedios para la tos en niños: Plantas medicinales.
¿Qué
plantas medicinales ayudan para la tos en niños?:
Eucalipto: destaca por sus
propiedades expectorantes, antitusivas y antisépticas. El eucalipto ayuda a
combatir la tos irritativa y otras afecciones del aparato respiratorio causadas
por enfermedades comunes como gripes y catarros.
Menta: tiene propiedades espasmolíticas, actúa
sobre los músculos del aparato digestivo y respiratorio, ayudando a la
descongestión de las vías respiratorias.
Llantén y Malvavisco: son plantas medicinales
que ayudan a hidratar y calmar la garganta y a protegerla de la acción de
diversos agentes irritantes. Ayudan a aliviar los síntomas causados por enfermedades
respiratorias donde se produce tos, picor e irritación.
Drosera: se trata de una de las plantas medicinales
más utilizadas para tratar las afecciones respiratorias donde se produzca tos irritativa.
Con propiedades antimicrobianas naturales, expectorantes y demulcentes, ayuda a
proteger e hidratar la garganta. Complementa este remedio natural ayudando a
calmar la tos y facilitar la respiración.
Equinácea: tiene propiedades medicinales que
activan las defensas naturales del organismo, ayudando a combatir enfermedades
infecciosas, entre las que destacan aquellas que afectan al sistema
respiratorio.
OTRAS MEDIDAS GENERALES COMPLEMENTARIAS A LOS
REMEDIOS PARA A TOS EN NIÑOS
– Investigar
la causa de la tos.
– Beber
abundantes líquidos para ablandar las mucosidades: zumos de frutas o infusiones
calientes endulzadas con miel. La miel suaviza y calma la irritación de la
garganta.
– Evitar tomar
leche y derivados lácteos, ya que aumentan la producción de mucosidades y las
espesan.
– Evitar la
sequedad ambiental colocando humidificadores o vaporizadores en las
habitaciones, a los que se puede añadir algunas gotas de aceite esencial de
alguna planta como el tomillo, eucalipto o hisopo. A falta de vaporizador se
puede colocar, cerca o sobre el radiador, un plato o algún recipiente adecuado
con agua.
– Consumir
alimentos ricos en betacaroteno (zanahoria, calabaza, espinacas, melón,
albaricoque) y en vitamina C (kiwi, naranjas, pimientos, etc.).
Esperamos que estos remedios para la tos en niños te hayan sido útiles.
Artículo Redactado por el Equipo Médico de Green Club.
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