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Tan pequeño y delicado, es cierto que el recién nacido parece tan frágil que no siempre es fácil saber cómo vestirlo. Entre el miedo a que haga (o tenga) frío se le une el riesgo de taparlo demasiado. Y en verano, cuando las temperaturas suben y comienza la ola de calor, el problema termina volviéndose aún más sensible.
Debemos tener en cuenta que, al nacer, el recién nacido aún no puede regular correctamente su temperatura corporal. De hecho, hasta que el bebé cumple los dos meses de edad, esta “inmadurez térmica” (como se la conoce) es absoluta.
Esto significa que su termostato interno, que permite regular su temperatura corporal de forma totalmente natural, no es para nada funcional, particularmente porque el hipotálamo, que contiene la glándula responsable de la termogénesis, todavía no está funcionando de manera óptima.
De ahí que los recién nacidos sean siempre muy sensibles a las diferentes variaciones de temperatura del exterior, por lo que rápidamente puede tener demasiado calor o demasiado frío, sudar mucho y, sin embargo, tener las extremidades y la cabeza frías.
Por todo ello, a la hora de vestirlo, es fundamental tener en cuenta esta inmadurez térmica para no taparlo lo suficiente o, por el contrario, acabar tapándolo demasiado.
Aunque las salas de parto suelen mantener una temperatura adecuada, es común que el bebé tienda a enfriarse muy rápidamente si no se encuentra lo suficientemente cubierto inmediatamente después del nacimiento.
Es necesario recordar que, hasta ahora, el bebé estaba acostumbrado a la temperatura corporal de la mañana (comúnmente entre 36,5 y 37 ºC).
Por tanto, para el primer atuendo para la sala de partos, incluso en verano lo recomendable es seguir con la lista que comúnmente se recomienda y que incluye todos los elementos necesarios para llevar al hospital: body para recién nacidos con abertura de manga larga, pijama de recién nacido con abertura de terciopelo en la parte delantera.
Consejos para bebés que nacen en veranoFoto: Istock
Durante los días siguientes al nacimiento del bebé, y durante el resto de la estancia en el hospital hasta el momento en que llegue el alta, todo dependerá de si la habitación tiene aire acondicionado o no. Lo más común es descubrir al recién nacido ligeramente. No obstante, normalmente el equipo de pediatría tomará la temperatura del bebé cada día, lo que permitirá saber si puede regular su temperatura corporal por sí solo.
Es normal tener algunas dudas cuando el día del alta y, por tanto, el de la vuelta a casa, se acerca. Especialmente cuando, fuera del hospital, hace muchísimo calor y no sabemos muy bien cómo deberíamos vestir a nuestro recién nacido. Es común sentir temor a abrigarlo demasiado (y que pase calor), o quedarnos cortos y que termine pasando frío.
En realidad, es a las corrientes de aire a lo que verdaderamente deberíamos prestar atención, más que a la temperatura exterior. Incluso aunque nos encontremos en verano, es fundamental usar una mantita ligera para el bebé, o incluso una manta-pañal para colocarlo en la cómoda o en el capazo, cubriendo al bebé durante el transporte.
Sobre la ropa, todo dependerá de los consejos que nos proporcionen en la clínica, ya que todo dependerá del clima y la temperatura que haga en el exterior el día de la salida.
Aproximadamente 14 días después del nacimiento, es conveniente usar bodys de algodón de manga larga finas, pudiendo complementarlos con peleles de manga corta o pantalones cortos, lo que dependerá del calor que haya en casa o fuera (dependiendo de si vamos o no a salir con el bebé a la calle).
Se deben evitar las prendas ajustadas, sobre todo en épocas de calor, ya que podrían originar un acaloramiento en el bebé y, consecuentemente, la aparición de erupciones cutáneas o sarpullidos.
Dado que el algodón es un material muy útil para ayudar a mantener fresco al bebé, ya que no solo es muy suave, sino que también es transpirable. Se convierte, en definitiva, en el tipo de material que necesitamos para evitar el calor.
Pero usar una ropa cómoda y fresca no es suficiente. La hidratación, especialmente en verano (y en los días de mayor calor) es imprescindible, ya sea con leche materna o con leche de fórmula. Igualmente, cuando el bebé es ya mayor, también con agua. Además de intentar mantenerlos alejados siempre de la exposición directa del sol.
Estamos en plena temporada de sol y, mucho calor, por lo que debemos tener cuidado especial al elegir la ropita de nuestro recién nacido para esta temporada.
Un recién nacido suele verse como una criatura tan hermosa y frágil, que a la hora de pensar en qué ponerle de ropa, ya sea para salir de paseo, a los chequeos médicos o para estar en la casa puede llevarnos a la angustia y la confusión.
La ropita del bebé
Elegir la ropita del bebé no debe de ser, de ninguna manera, un dolor de cabeza. En el mercado existen muchas opciones, de verdad unas linduras para vestir a tu recién nacido sin temores. La tela con que está confeccionada esta ropita suele ser super suave y cómoda y los diseños adorables.
Para la noche y el sueño, puedes ponerle una pijama. Los hay enterizos o separados, su polito mangas largas o cortas y su pantaloncito. Los enterizos son super funcionales pues, por ser una sola prenda, se ponen y se sacan más fácilmente. En el verano que hace calor, estará super fresco, aunque, de cualquier modo, debes taparlo con una mantita. Usa pantaloncitos que tengan broches para cambiarle el pañal rápidamente.
Un ropón sería ideal para dormir si las noches son muy frías o con mucho viento.
Para cuando lo bañes, envuelve bien a tu bebé con su toallita especial. La mayoría de ellas tiene cubierta para la cabecita, como para que no le caiga una correntada de aire al tu retoño. Sécalo y ponle su camiseta interior.
Para el día, ponle una camiseta interior, esas que están hechas de una tela súper suave de algodón, como para su piel delicada. Recuerdo que a mi prima, cuando era bebé se las ponían ¡y qué rico se sentian!. Encima, un enterizo o un polito sin mangas. Otra opción son esos politos, semi-enterizos que tienen broches en la parte baja, para que puedas cambiarle el pañal rápidamente.
Si los veranos en tu localidad suelen venir con corrientes de aire, ponle un polito con mangas largas. Hay politos que tienen broches en el costado, o a la altura del cuello para que no sea un sufrimiento, ni para ti ni para tu bebé, sacárselo o ponérselo.
Son muy prácticos.
Si vas a sacar a tu bebé a la calle, un gorrito es fundamental. Aún cuando es recomendable no sacar fuera de la casa al recién nacido, a veces es inevitable, por ejemplo, para ir al médico. Colócale un gorrito para proteger su cabeza y una mantita encima para cubrirlo totalmente.
Otra prenda que no debe faltarle son los calcetines. Sus piececitos deben de estar bien abrigados por lo que no olvides ponerles sus mediecitas de algodón. Algunos padres optan por ponerles guantes en las manos para que no se arañe la cara; eso es optativo.
Luego anda siempre con un babero. Los recién nacidos regurgitan o botan saliva constantemente, por lo que hay que estarlos limpiando constantemente. Esta prenda es un básico
Una vez que está vestido, muchos pediatras recomiendan envolverlo bien con una manta de modo que quede ajustadito, y con los brazos dentro. Esto porque, supuestamente, dentro del vientre materno estuvo en similares condiciones y así se sentirá más protegido.
La verdad de acuerdo a lo visto en mi familia, esto no es necesario. Y tienes que tener en cuenta la temperatura exterior y la que tiene que tener tu bebé: 36 grados.
Finalmente, si hace demasiado calor, puedes dejarlo con su camiseta y pañal solamente aunque sin ventanas abiertas para evitar corrientes de aire.
¿De qué tela y cuánta ropa comprar?
El material estrella es el algodón, pero la lana y el lino también puede ser usado. No escatimes en precios pues lo importante es que sea de buena calidad. Se recomienda que compres siempre una o dos tallas de más en la ropa para que le dure un poco más, recuerda que los bebes crecen más rápido de lo que crees y a las 2 semanas ya están dejando ropa.
No olvides, finalmente que, antes de ponerle la ropa, debes limpiarle bien su cordón y cambiarle los pañales. Tampoco dejes al bebé demasiado tiempo con el torso desnudo, y háblale mientras lo haces para que se habitúe más rápido a su ropita y al acto de cambiarse.