Te damos algunos consejos para que vivir esta etapa no se convierta en un tormento.
Independientemente de cuál sea la razón por la que estés viviendo tu embarazo sola, lo más posible es que hayan ocasiones en que las miradas y preguntas curiosas de los demás, te harán sentir un poco fuera de lugar.
Antes de que tu embarazo siga avanzando, es importante que sepas que ser madre soltera no es malo, solo que la sociedad está acostumbrada a ciertos estereotipos o esquemas.
Tal vez, durante estos nueve meses, de pronto te encuentres ante situaciones incómodas o sobre las cuales nadie te pueda aconsejar o comprender del todo.
Tener un bebé es, sin duda, una gran responsabilidad, por lo que tienes que estar feliz por haber tenido el valor de tomar esta decisión y saber que eres una mujer fuerte, capaz de darle a tu bebé todo el amor y la atención que necesita.
Por otro lado, una de las principales preocupaciones de las madres solteras es el hecho de no saber qué contestarán cuando el bebé pregunte por su papá. Este tipo de dudas son completamente normales, pero no debes permitir que te afecten demasiado, verás cómo el tiempo te dará la respuesta.
Por lo pronto, debes saber que el hecho de que eduques sola a tu hijo no será perjudicial para él.
Probablemente los gastos económicos que el embarazo implica sea otro tema que te inquiete un poco. Si tu situación financiera no es muy solvente, acepta la ayuda que familiares o amigos te ofrezcan.
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Recuerda que el apoyo no tiene que ser precisamente cierta cantidad económica. Ropa, juguetes, libros, carriola y demás objetos pueden ser de gran ayuda pues te permitirán ahorrar un poco de dinero para los pequeños imprevistos que pudieran surgir más adelante.
Tiempo para ustedes
Recuerda que tu bebé se alimenta, respira y crece gracias a ti, por lo que percibe tus estados de ánimo. Intenta mantenerte relajada y realiza las actividades que más te gusten como algún tipo de ejercicio, pintar, leer, tejer, etcétera.
También, aléjate de todas aquellas personas que, con sus opiniones o críticas, tratan de herir tus sentimientos o tu estabilidad emocional.
No olvides que si tú estás bien, seguramente tu bebé también lo estará.
Tip
Debido a todos los cambios hormonales que involucra el embarazo, tal vez haya ocasiones en las que cambies del llanto a la risa en cuestión de minutos. Si en algún momento te sientes desesperada, enojada o triste por tu situación, no olvides acercarte a las personas que siempre han estado contigo y te han mostrado apoyo.
Convertirse en madre es algo hermoso, no arruines la etapa con miedos que puedes transmitirle a tu bebé.
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Ser madre soltera no es tarea fácil, pero debes sentirte orgullosa de serlo.
Pues se requiere de mucha fortaleza y valentía y tus hijos verán en ti a una gran mujer.
Revisado y aprobado por la psicóloga Elena Sanz.
Escrito por Equipo Editorial
Última actualización: 11 noviembre, 2022
Madre soltera es aquella mujer que queda encinta, y no cuenta con el apoyo de parte del hombre que la embarazó. Entonces decide asumir la crianza de su hijo sola, dando origen a una familia monoparental.
Las madres solteras enfrentamos grandes desafíos como la responsabilidad de brindar educación, alimento, protección y formación al nuevo ser humano que llevamos en nuestro vientre.
Gracias a el hombre que me convirtió en una madre soltera, tengo una hija maravillosa con grandes virtudes que me enseñó a ser mamá. Hoy en día vive felizmente casada y me convirtió en abuela de mis dos hermosas nietas. Y gracias a esta experiencia puedo escribir estas líneas.
Cuando me entere que iba a tener mi primer hijo, apenas tenía 19 años.
La noticia me impactó y me llené de miedo. Fui inmediatamente a compartir la noticia con el progenitor, pero no fue de su agrado, el único pensamiento que llegó a mi mente fue “voy a ser una madre soltera”.
Las familias monoparentales cada vez son más comunes. El estigma asociado entonces se ha diluido a lo largo de los años.
También surgieron muchos interrogantes. “¿Estaré preparada para criar a mi hijo de la manera correcta?” “¿Podré mantenerlo económicamente?” “¿Qué voy a hacer con mi hijo?” “¿Quién cuidará a mi hijo mientras trabajo y estudio?”, entre otras.
El gran compromiso que comenzaba a tener ante la crianza de mi hijo y el manejo de un hogar sin la compañía o apoyo de una pareja, lo veía muy grande. Pero no tenía otra opción, debía enfrentar los desafíos que me impusiera la vida, por los dos.
Hace algunas décadas nuestra sociedad estaba llena de prejuicios y discriminación. Como madre soltera sabía que tenía que salir adelante en medio de la gente que me señalaba y acusaba fríamente.
Tuve que pagar un precio muy alto, no solo por la parte económica, también por la presión psicológica y la doble moral a la que estaba expuesta. Además de los prejuicios de mi familia y mi entorno.
Era consciente de que en la mayoría de los casos, ello implicaría afrontar “doble carga”, doméstica y laboral en condiciones desventajosas, si me comparaba con las madres trabajadoras que compartían esas responsabilidades con el padre de sus hijos.
Con el transcurrir de los años pude contar con la ayuda de algunos familiares y amistades cercanas. Sin embargo, quería ser autosuficiente, pero ese deseo en aquel momento resultaba demasiado ambicioso y tuve que dejarlo a un lado.
El apoyo de la familia y el círculo íntimo es imprescindible durante la crianza.
Porque sola no se puede formar una familia y los hijos necesitan suplir las necesidades de apoyo emocional, social y de cuidado. Esto lo logré con éxito cuando acepté mi realidad con madurez y felicidad..gif)
Por lo que comencé mi nueva vida, aunque indudablemente, no fue nada fácil.
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Si tú eres madre soltera no te avergüences, por el contrario siéntete orgullosa porque no existe nada más hermoso que darlo todo por tus hijos.
Demuéstrales a las personas que te critican que puedes lograr lo que te propongas y lucha para hacer felices a tus hijos y que se sientan orgullosos de ti. No permitas que la presión social te asfixie, aquí tienes algunas recomendaciones.
Lo primero que debe hacer una madre soltera es olvidarse de la culpa. Por lo tanto acepta tu realidad con amor para que logres criar a tu hijo seguro de sí mismo. De esta manera, podrá afrontar su futuro con la certera confianza de que tú siempre le apoyarás.
Es importante que te concentres en ser una buena madre, no que seas madre y padre, porque ese rol no te corresponde.
Debes reajustar tus prioridades porque es importante que culmines tus estudios. Así podrás tener un buen nivel de educación formal y con ello una mejor inserción laboral.
Es fundamental mantener un cronograma en lo que a horarios se refiere, de esta forma serán más fáciles las tareas e incluye además un tiempo para tu diversión.
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Háblale a tu hijo desde pequeño acerca de su padre. Dile cosas positivas para no fomentar el rencor, pero no le mientas. No es recomendable inventar historias o exagerar las virtudes de su padre.
Cuéntale de los buenos momentos que viviste con él y cuando tenga una edad apropiada podrás darle los detalles que él merece conocer. Así minimizarás la ausencia paterna con repuestas sencillas.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que cada niño es distinto.
Lo ideal es que acudas con un psicólogo especializado para que te asesore sobre la mejor manera de decirle a tu hijo quién es su padre biológico sin traumas a largo plazo.
Finalmente, en la actualidad es más común que las mujeres decidan establecer una familia sin la presencia de un hombre. También la opinión de la sociedad en torno al tema se ha vuelto más abierta y receptiva.
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Issues: 9
Si ya es difícil tener en hijos en pareja, mucho más difícil aún es hacerlo sola. Una decisión que cada dia toman más mujeres.
La reconocida y querida actriz Mariam Hernández, dio el paso.
Y en ¡MADRE MÍA! lo cuenta con todo lujo de detalles, sin filtros, sin tapujos… y con muchísimo sentido del humor.
En este podcast la actriz se abre en canal y cuenta cómo comenzó su camino para ser madre soltera, desde la búsqueda de “el padre”, a las “pajuelas” traídas directamente de Dinamarca.
Si, oisteis bien, de Dinamarca.
Pero MADRE MÍA va mucho más allá.
Es un podcast sobre la maternidad en general, para madres solteras, para madres que están en pareja pero se sienten solteras y para todas las madres que hacen malabares, y toman mucho café, para sobrevivir cada día.
Además, episodio tras episodio, Mariam recibe a personalidades como Esther Acebo o Cristina Boscá, la voz de las mañanas de los 40 Principales, para hablar de los dolores de cabeza de la maternidad: conciliación, posparto, tratamientos de fertilidad y as reprodistida , maternidad en soledad, maternidad en pareja, parto respetado y todo aquello que, de una u otra manera, afecta directamente a las madres (y a muchos padres).
¿A que esperas? Ven a reírte y aprender con nosotras.
Súmate a la rebellion de ¡MADRE MÍA!
Una producción de Pod Land
La revolución del podcast.
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9.
Quien es el padre?
9. Quién es el padre?
Cuando ya decides ser madre soltera, tras muchas dudas y muchos miedos, te das cuenta de que te toca lidiar con cientos de comentarios desafortunados, hirientes, con las “bromitas”, faltas de respeto… ¿A día de hoy? Sí, a día de hoy; y tambien en el círculo más cercano.
Aún así, ¿cómo ven la maternidad en solitario dos madres solteras? En el último capítulo de la temporada, Elena López (@mama.soltera) y Mariam Hernández hablan alto y claro de lo más maravilloso y lo más duro y doloroso de ser madre soltera.
Estamos segur@s, de qué te quedarás con ganas de más… ¡Nosotr@s también!
¡¡Hasta pronto!!
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8. Hay un bebe en casa… ¡OMG!
8.
Hay un bebe en casa… ¡OMG!
Parto, maternidad y tobogán de emociones… llegan los hij@s, nuestra vida da un vuelco de 180 grados y nos exigimos ser super mujeres. Para colmo, en un entorno que no ayuda. ¿Te has puesto a pensar alguna vez en que vivimos en una sociedad que excluye a los niños y niñas?
Esta semana Mariam recibe nuevamente a Andrea Ros, doula y maravillosa actriz, para hablar del mandato social a la hora de ser madres, nuestras propias exigencias y la cara b de la maternidad. ¿Por que queremos ser una madre que no somos? ¿Por que queremos ser la mujer que idealizamos?
Una producción de Por Land.
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7. ¿Qué comer? : desde el embarazo a la perimenopausia
7. ¿Qué comer? : desde el embarazo a la perimenopausia
Llega el embarazo y con él, infinitas dudas: ¿Qué debo comer? ¿Qué necesita el bebe?¿Qué superalimentos me conviene incluir? En este episodio, Mariam recibe a invitadas de lujo para hablar sobre la alimentación en dos momentos claves de nuestras vidas: la maternidad y la perimenopausia.
Con Cristina Boscá, la voz de las mañanas de los 40 principales, hablará sobre cómo lidiar con los caprichos de los más pequeños, nuestra ansiedad, hábitos alimenticios…. Y en la segunda parte, con la nutricionista Beatriz Larrea, de la familia Pod Land, conoceremos los consejos imprescindibles para los primeros 1000 días con nuestro hij@.
Un episodio super interesante que nos ayudará, incluso, a hacer la lista de la compra.
6. Posparto: solo se que no se nada
6. Posparto: solo sé que no sé nada
Tenemos una imagen idílica de la maternidad, muy edulcorada, pero… ¿cómo es realmente el posparto? La mayoría de las mujeres lo definedn como terrible, desolador, duro, solitario… ¡No hay derecho a que nos sintamos así!
Esta semana Esther Acebo abre su alma y su corazón en pleno posparto para compartir con Mariam cómo se siente: lo más duro de este momento vital, lo más difícil y lo más bello.
Esta conversación no va a dejar a nadie indiferente, ¡Madre mía!
Una producción de Pod Land.
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5. Como ser madre y no morir en el intento
5. Cómo ser madre y no morir en el intento
Compaginar la maternidad con la vida laboral es mucho más sencillo antes de ser madres.
La realidad es muy dificil y se compplica día a día. Seguir creciendo profesionalmente y maternar es casi una utopia.
En este episodio de ¡Madre Mía! Mariam recibe a Cristina Boscá, la voz de las mañanas de Los 40 Principales, para hablar de la ardua tarea de la conciliación. Hablarán también de corresponsabilidad, educación, tribu. ¿Cómo cambiamos al convertirnos en madres? ¿Cómo encontramos nuestro propio espacio?
Una producción de Pod Land.