Consejos útiles
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La gimnasia rítmica es uno de los deportes más populares entre las chicas. No solo es hermoso, sino también útil para el correcto desarrollo de todo el organismo y la formación de una persona exitosa. Sobre la edad a la que puede comenzar las clases y qué más es importante tener en cuenta, informe a los entrenadores de la escuela líder de gimnasia rítmica “Pirouette”.
Edad recomendada para empezar a entrenar
Los expertos recomiendan empezar a entrenar a los 3-4 años. Al llegar a esta edad, las niñas ya son conscientes de la importancia de practicar deportes y pueden seguir todas las recomendaciones del entrenador. Su sistema esquelético está formado y los músculos permanecen elásticos, por lo que pueden realizar incluso los ligamentos gimnásticos más complejos.
A la edad de 6-7 años, la elasticidad muscular disminuye, por lo que será mucho más difícil hacer gimnasia rítmica. Será posible lograr resultados solo si la niña ha estado involucrada previamente en algún tipo de deporte o coreografía a nivel profesional.
De lo contrario, las clases de gimnasia rítmica se pueden iniciar a partir de los 8-11 años, si el objetivo del entrenamiento no son los logros profesionales, sino el propio desarrollo. Este deporte contribuye al correcto desarrollo del organismo y fortalece el sistema inmunológico.
Las clases regulares de gimnasia rítmica en un buen club de Moscú serán útiles para todas las niñas sin excepción, independientemente de su edad. El entrenamiento constante proporciona:
¿A qué altura y peso puedo hacer gimnasia?
La opinión de que el físico de una niña importa cuando se hace gimnasia rítmica es un mito. Y las niñas altas, bajas y gorditas pueden comenzar a entrenar con el mismo éxito y lograr resultados en los deportes. Con el tiempo y con cada nuevo entrenamiento, la tez cambiará y los atletas mostrarán excelentes resultados.
Lo principal en la gimnasia rítmica no es el peso, la altura o la edad, sino la escuela adecuada para las clases. Al elegir un lugar para enviar a la niña, preste atención al cuerpo técnico, el estado de las salas de entrenamiento, el programa de entrenamiento y la posibilidad de realizar categorías deportivas. Esto es mucho más importante que otros factores.
Si está buscando una escuela de este tipo para niñas a partir de 3 años en Moscú, regístrese para una lección de prueba en solo 1 minuto haciendo clic en el enlace https://piruet-msk.ru/hudozhestvennaya-gimnastika-dlya -detej-s-3-let.
La Escuela Impulse de Gimnasia Rítmica de Bruselas, que se dedica únicamente a programas progresivos, lleva a cabo una inscripción anual de niñas a partir de los 4 años. La gimnasia rítmica infantil es uno de los deportes más famosos, armoniosos y útiles. La gimnasia para niños tiene un buen efecto en los músculos, la postura y la resistencia general. Gracias a la actividad física, los niños se vuelven flexibles, plásticos, desarrollan una excelente coordinación de movimientos. Las gimnastas siempre se destacan entre la multitud, porque tienen una postura muy hermosa, movimientos sofisticados, ligeros y plásticos.
La gimnasia rítmica infantil no solo desarrolla bien al niño físicamente, sino que también lo hace más disciplinado y seguro de sí mismo. La gimnasia rítmica para niños es uno de los deportes más populares entre las niñas. La peculiaridad de la gimnasia rítmica es que se acerca mucho al baile.
Por lo tanto, será bastante fácil para la gimnasta bailar. Y, sin embargo, haciendo gimnasia rítmica, cada niña aprende a presentarse en el escenario, a ser liberada, tranquila y artística. Es por eso que las señoritas ya saben tanto cuando pasan a las clases de baile, por lo que no tienen que dedicar demasiado tiempo a volver a entrenarse.
La gimnasia rítmica es útil tanto para quien quiere practicarla profesionalmente como para la afición. Porque la fuerza de voluntad, la determinación y la confianza en sí mismo que se crían en un niño serán útiles en cualquier esfera de la vida. Y una buena preparación física también será útil. Además, los entrenamientos regulares de gimnasia hacen que los niños estén más liberados, son más fáciles de socializar y hacer contacto con sus compañeros.
Nuestras clases de gimnasia rítmica se llevan a cabo en un hermoso y acogedor salón, en un ambiente cálido y agradable. Los entrenadores experimentados trabajan con niños, que saben cómo encontrar un enfoque para el niño y enseñarle mucho, sin ofender ni motivar correctamente.
Aquí podrás aprender todo lo necesario para participar en competiciones de gimnasia rítmica. Los niños que acuden a nuestro estudio participan en concursos, incluso internacionales, obtienen muy buenos resultados y ganan premios.
Escuela de gimnasia rítmica IMPULS de Bruselas: características de la enseñanza de la gimnasia rítmica
entrenador.
Empleamos solo a maestros deportivos que tienen una educación especializada y mejoran sus habilidades cada año. Asisten a seminarios donde son capacitados por expertos internacionales. Somos muy conscientes de que depende del equipo si los niños nos quieren o no. Por eso, todos nuestros entrenadores tienen formación pedagógica. También en el estudio hay coreógrafos, directores y profesores de baile. Un equipo bien coordinado de especialistas es responsable de la parte administrativa.
Nuestra escuela de gimnasia en Bruselas forma parte de la federación belga de gimnasia GymFed.
Gracias a esto, nuestras gimnastas siempre pueden participar en torneos belgas e internacionales. Todo el año de formación en el club Impulse son jornadas de puertas abiertas, formación en gimnasia en ruso. También creamos proyectos de fotos y videos para nuestras gimnastas, organizamos unas vacaciones de Año Nuevo. Por supuesto, también está la entrega de normas de control.
El Centro Impulso realiza un concierto cada año con la participación de todos los chicos que estudian en el estudio. Gracias a esto, los niños pueden mostrar su talento y actuar frente a un gran salón.
El ingreso a la escuela de gimnasia se realiza para niñas a partir de 4 años. Disponemos de grupos de diferentes niveles de formación, para que cada niño estudie donde se sienta cómodo. Las capacitaciones se llevan a cabo en grupos pequeños, por lo que los maestros encuentran un enfoque individual para todos los niños.