Gimnasia ritmica niñas 4 años: Gimnasia rítmica infantil

¿Desde y hasta cuantos años toman gimnasia rítmica?

Contenido

¿Por qué vale la pena enviar a un niño a la gimnasia rítmica?

¿Quién está contraindicado en la gimnasia rítmica?

¿Cómo se selecciona a los niños para la gimnasia rítmica?

Cómo va el entrenamiento

Conclusiones

La gimnasia rítmica es un deporte muy bonito, elegante y femenino. Esta disciplina se ganó los corazones de la audiencia: las gimnastas actúan con hermosos leotardos, demuestran sus habilidades con aparatos de gimnasia, que se ven muy espectaculares e impresionantes. Muchos padres, al observar las actuaciones de las niñas gimnastas, quieren enviar a sus hijos a los deportes artísticos.

Pero antes de elegir una sección en esta dirección, debe abordar las siguientes preguntas:

¿A qué edad las niñas toman gimnasia rítmica?
qué niño es apto para este deporte;
si existen restricciones sanitarias;
si hay una selección;
cómo va el entrenamiento.

Si tu objetivo es desarrollar una carrera deportiva, un inicio temprano en la gimnasia rítmica es fundamental. El cuerpo de los bebés tiene flexibilidad y plasticidad, por lo que entrenar a la edad de 3 a 5 años no causará molestias a un cuerpo pequeño.

El ingreso a la sección de gimnasia rítmica comienza a partir de los 3-6 años:

3-4 años – el umbral mínimo para ingresar a la sección artística. Los niños pequeños que comenzaron a entrenar a una edad temprana, por regla general, alcanzan alturas deportivas más rápido.

4-5 años es la edad óptima para comenzar las clases. Los niños son más conscientes del entrenamiento y la disciplina.

5-6 años – para los grandes deportes, esta edad se considera la fecha límite para la inscripción. Sin embargo, para las actividades de desarrollo, esta edad también se considera óptima.

Para los preescolares es más fácil adaptarse a la actividad física, sin embargo, esto no significa que los niños mayores no puedan hacer gimnasia rítmica. Si no aspira a los deportes grandes y serios, pero da preferencia al desarrollo de actividades de aficionados, entonces puede comenzar a participar en la disciplina artística a cualquier edad.

Por qué vale la pena enviar a tu hijo a gimnasia rítmica

Beneficios de la gimnasia rítmica:

fortalecimiento de la inmunidad, salud física general, distribución adecuada de la masa muscular y grasa;
desarrollo de la flexibilidad, plasticidad, coordinación, estiramiento;
adquisición de una bella postura, andar;
desarrollo del arte, sentido del ritmo, oído musical, memoria visual y muscular;
educación del carácter, fuerza de voluntad, autodisciplina.

No hay requisitos especiales para las futuras gimnastas, pero hay una serie de recomendaciones que ayudarán a los padres a elegir una dirección deportiva.

La gimnasia rítmica está asociada con una gran carga en los músculos y las lesiones, como en cualquier otro deporte, no se pueden evitar aquí. Si la niña es activa, plástica, flexible, sin sobrepeso, la gimnasia solo traerá emociones y beneficios positivos, y los músculos se recuperarán rápidamente después del entrenamiento.

Si, por el contrario, los músculos se recuperan después de lesiones durante mucho tiempo, la niña tiende a tener sobrepeso, no tiene buena salud, es mejor elegir otra disciplina. Puedes renunciar a los grandes deportes y dar preferencia a los círculos deportivos.

¿Quién está contraindicado para practicar gimnasia rítmica?

Existen una serie de contraindicaciones para las clases de gimnasia rítmica:

enfermedades del sistema musculoesquelético;
enfermedades cardiovasculares;
diabetes mellitus;
sobrepeso.

Antes de enviar a un niño a una escuela deportiva, es necesario someterse a un examen médico por parte de un pediatra para determinar el grupo de salud y verificar si hay contraindicaciones.

Cómo se selecciona a los niños para la gimnasia rítmica

Al inscribirse en las secciones deportivas, además de un examen médico, se les puede pedir a los entrenadores que realicen estándares simples: saltos, carreras, sentadillas, cuerdas y otros. Por lo tanto, un mentor deportivo determina el nivel de condición física del niño, estiramiento, resistencia. Los entrenadores también prestan atención al interés del niño en la gimnasia, el comportamiento y la preparación psicológica.

En las escuelas deportivas según la Norma Federal, la admisión a la etapa inicial de formación en gimnasia rítmica se realiza a la edad de 6 años. La mayoría de las veces, una escuela deportiva pide cumplir con los estándares del programa competitivo. Por ejemplo, ejercicios con objetos, elementos artísticos. Por ello, antes de matricularse en una escuela deportiva, es recomendable tener unas competencias básicas, estando dedicándose a la sección deportiva durante 1 o 2 años. 0003

¿Cómo elegir una sección para gimnasia?

Los padres tienen dificultades para elegir las secciones deportivas. Para que te sea más fácil encontrar una escuela deportiva, presta atención a:

Cuerpo técnico. Es importante que un mentor deportivo tenga experiencia y logros deportivos. El entrenador enseñará cultura física y motivará a los niños con su ejemplo para lograr altos resultados.
Equipamiento deportivo y técnico del pabellón. La sala de entrenamiento debe estar equipada con el equipo necesario, carcasas, equipo de seguridad.
Ubicación. Cuanto más cerca de casa está la escuela deportiva, menos tiempo se pasa en la carretera.
Retroalimentación de padres y estudiantes. Esto ayudará a conocer más sobre el cuerpo técnico, la organización de las clases, la experiencia positiva o negativa de las clases.

Cómo va el entrenamiento

Antes de inscribirse en una escuela deportiva, las niñas estudian las bases de la cultura física, aprenden ejercicios y elementos básicos. Los niños de 3-4 años, debido a su edad, no están acostumbrados a la disciplina y, en general, a la actividad física. Por lo tanto, las clases se llevan a cabo de manera lúdica y el entrenamiento toma una pequeña cantidad de horas a la semana.

Después de dominar los conceptos básicos, el niño aumenta gradualmente la carga, pasando de ejercicios simples a ejercicios más complejos. Se añaden al programa elementos artísticos con objetos.

Cuando se domina el nivel inicial, las jóvenes gimnastas son llevadas a competencias donde pueden demostrar sus habilidades.

Conclusiones

Hablamos en detalle sobre los puntos principales de la gimnasia rítmica. Los padres deben evaluar con sensatez si este deporte es adecuado para el niño y si está preparado para el estrés físico y psicológico. Es necesario tener en cuenta el grupo de salud del bebé. Considere el interés del niño mismo. No obligues a tu hijo a ir a entrenar si no quiere. Tal gimnasia solo dañará, no beneficiará.

La escuela de deportes “Sky Sports” te invita a una lección de prueba gratuita de gimnasia rítmica. Nuestros entrenadores les dirán a los padres si el niño está listo para las clases o es mejor esperar un poco con el entrenamiento y recomendarán inscribirse en la sección el próximo año.

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Contenido

Por qué debes inscribir a tu hijo en gimnasia rítmica

¿Quién está contraindicado para la gimnasia rítmica?

¿Cómo se seleccionan los niños para la gimnasia rítmica?

¿Cómo elegir una sección para la gimnasia?

Cómo va el entrenamiento

Conclusiones

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Gimnasia rítmica en Kursk para niños.

Centro infantil “Dobrynya”

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La gimnasia rítmica no solo es el deporte más hermoso, sino también el más difícil. Las interpretaciones musicales contribuyen al desarrollo del componente estético, el buen gusto y el arte. El espectáculo de este deporte se consigue principalmente mediante la realización de ejercicios con diversos complementos deportivos: aro, pelota, cuerda, cinta y mazas.

Gracias a la relación entre la gimnasia y el ballet, se desarrollan la coordinación y la expresividad de cada movimiento.

Las clases en el Centro Infantil Dobrynya tienen como objetivo desarrollar un hábito sostenible de practicar deportes. Estamos trabajando para mejorar la salud, aumentar el nivel de condición física general y estudiar los conceptos básicos de la técnica de realizar ejercicios gimnásticos.

actuaciones en lecciones abiertas, eventos festivos y concursos acostumbran a las niñas a cumplir con las reglas de comportamiento estético, educar cualidades morales y de voluntad fuerte. El acompañamiento musical desarrolla el oído musical, el sentido del ritmo y la coordinación de movimientos con la música.

La gimnasia rítmica contribuye al desarrollo de:

coordinación, flexibilidad, plasticidad, resistencia;
agilidad, precisión de reacción;
fortalecer el corsé muscular;
mejorar la condición física general.

El Centro Infantil Dobrynya inscribe a niñas desde los 4 años en el Estudio de Gimnasia Rítmica.

Entrenadora de gimnasia rítmica

Stupakova Ksenia Stanislavovna

Educación: Facultad de Cultura de Kursk.
Titulación: Responsable del equipo creativo, docente.

Logros: Medallista de bronce del Campeonato y Campeonato de la región de Kursk en gimnasia rítmica, ganadora de las competiciones de toda Rusia en gimnasia rítmica “Oskol Spring”.
Medallista de plata del torneo interregional de gimnasia rítmica y la etapa clasificatoria regional del Gimnasio de toda Rusia de la OGFSO “Juventud de Rusia”

Miembro del campo de entrenamiento bajo la guía del maestro de deportes en gimnasia rítmica en la Escuela de Reserva Olímpica de Volgogrado Krasilnikova L. A.

Miembro del campo de entrenamiento del club deportivo “Escuela de Olga Kapranova”

Galería de fotos Nuestros padres

Mi hija se dedica con éxito a la gimnasia rítmica en Dobrynya DC con Stupakova Xenia Stanislavovna segundo año. Ksenia Stanislavovna es una entrenadora joven, decidida, atenta y receptiva. Los niños la aman mucho y voluntariamente se apresuran a ir a clases. Las capacitaciones se realizan en un ambiente agradable para los niños, al son de la música, que los motiva al trabajo y nuevos logros. ¡Me gustaría agradecer a Ksenia Stanislavovna por los logros de nuestros hijos y desearle éxito creativo y profesional!

Natalia Pereponova, madre de Veronika Pereponova

Mi hija ha estado estudiando con Ksenia Stanislavovna durante 2 años ya Mi hija quiere, respeta y aprecia mucho a su entrenadora y va a clases con mucho gusto. Por todos los logros y el amor por el deporte, muchas gracias a nuestro entrenador.

Asistimos a gimnasia rítmica en el centro infantil Dobrynya desde hace 3 años. El centro es maravilloso, con un ambiente sincero y una actitud atenta tanto al niño como al padre. La hija estudia con Stupakova Xenia Stanislavovna. ¡Es una profesional de primer nivel! Increíblemente receptivo, atento, siempre encuentra un acercamiento al niño. Alina simplemente está encantada con el entrenador. ¡Definitivamente recomendaré el Centro a mis amigos!

Afonina Olga, madre de Afonina Alina

Solicitud de clases Kursk, st. Mylnikova 4

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