Siempre has dormido con el bebé, y ahora has decidido trasladarlo a una cuna aparte… ¿Cómo enseñar a un niño a dormir en una cuna? ¿Cómo puedes ayudarlo a acostumbrarse a dormir separado de ti? Averigüemos cómo hacerlo con cuidado y eficiencia.
A la hora de acostumbrarte a la cuna , es importante tener en cuenta la edad de tu pequeño . Hasta los 6 meses, es difícil que un niño se “separe” de su madre y duerma tranquilo a gran distancia. Pero dormir juntos puede ser peligroso. La mejor solución para los niños menores de un año es una cuna lateral o una cuna sin un lateral, pegada a la cama de los padres.
1. Solía acostarme con mamá. Su calor, los latidos, el olor, el bebé siente a mamá debajo del costado o sus abrazos, y esto también es una cierta compresión que ayuda a evitar escalofríos involuntarios. Todo esto ayuda al niño a relajarse y crecer: se acostumbra a dormir con su madre. Sin embargo, con la edad, es importante que encuentre sus propias formas de calmarse. Pero, ¿cómo encontrarlos si mamá no le da la oportunidad cuando siempre se acuesta con ella? Recuerde, un niño necesita un lugar propio y estable para dormir. Con la edad, el niño comprende que existe su territorio y su lugar, y el territorio de los adultos.
Si el bebé siempre duerme con su madre, percibe la cama de los padres como su cama.
2. Fuerte vínculo con la lactancia materna o el biberón, frecuentes tomas nocturnas . Aquí analiza si el olor de la leche materna estimula a tu bebé? ¿Encaja más fácilmente con papá o con la abuela? Si es así, entonces, probablemente, el reasentamiento hará que el sueño del bebé sea más fuerte y no se despierte por el olor a leche y, por costumbre, no se lo exija a su madre.
3. Falta de madre durante el día . Si el bebé no tuvo suficiente comunicación con su madre durante el día, lo exigirá antes de acostarse y por la noche.
Entonces compensa la falta de interacción con un adulto, llama la atención sobre sí mismo. En este caso, es importante prestar atención a una preparación más intensa para dormir (rituales para conciliar el sueño). Recuerde que el sueño es percibido por el bebé como una separación de su madre. Por lo tanto, esté más tranquilo en el momento de acostarse, dedique este tiempo solo a su hijo. Habiendo estado saturado con tu atención, tacto, voz, será más fácil para él relajarse y calmarse, será menos probable que te exija por la noche.
4. Exacerbación del miedo a la separación de la madre durante períodos de crisis del desarrollo y durante la separación psicológica (retirada y crecimiento). Esto también se aplica a aquellos niños que no pueden estar sin su madre ni siquiera por 10 minutos. Esto sugiere que el niño aún no está listo para hacer algo por sí mismo sin su madre, o su madre no le da esta oportunidad. Anime a sus hijos a ser independientes: ya sea una muñeca de 6 meses (ayude a gatear, aprenda nuevas habilidades), ya sea un hombre fuerte de 2 años (vamos a vestirnos para caminar, incluso si toma más tiempo, no lo haga por él, mejor muestre, explique, dé la oportunidad de dominar nuevas tareas, aprender y desarrollarse).
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Lecciones de sueño para bebés
0-7 años
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5. La madre misma busca el contacto con el niño (durante la enfermedad, cuando la madre está triste sola, separación de madre e hijo inmediatamente después del parto). Así mamá se salva de sus miedos, soledad, tristeza. Y aquí no hay respuestas correctas; escúchese a sí mismo: si es más fácil para usted cuando el bebé está cerca, entonces déjelo estar allí.
6. Enfermedad, mala salud del niño, estrés (entrenamiento para ir al baño, comenzar el jardín de infantes, evitar la lactancia materna, la madre va a trabajar). Durante los períodos de enfermedad y estrés, el bebé necesita más contacto con su madre, y por eso quiere estar siempre con ella: así se calma más fácilmente y se recupera más rápido. Prestar más atención al niño durante el día, aumentar el contacto táctil (abrazos, besos, caricias), pasar momentos más intensos y agradables antes de acostarse (rituales para conciliar el sueño).
Es mejor esperar un período más favorable cuando el bebé se adapte a los nuevos eventos.
7. Dificultades matrimoniales . A menudo, la protesta del bebé por quedarse dormido en su cuna es un reflejo de la tensa relación en la pareja. Un adulto, a nivel subconsciente, no quiere acercarse a su pareja ni aguantarla, guarda rencor o evita las relaciones sexuales, por lo que el niño no cabe en su cama y, bajo cualquier pretexto, vuelve con el progenitor. (o mejor dicho, el adulto le devuelve). Una conversación franca con un compañero o una consulta con un psicólogo familiar pueden ayudar aquí.
8. Niño demasiado cansado o sobreexcitado a la hora de acostarse . La actividad vigorosa o las acciones emocionantes antes de acostarse sacan al niño de un estado de sueño, los adultos pierden la “ventana de sueño” (momento favorable para la hora de acostarse) y ya es difícil que el bebé se calme solo, se requiere la ayuda activa de la madre.
. Por lo tanto, trate de evitar los juegos ruidosos y los juguetes nuevos, la sobreexcitación y ver la televisión 2 horas antes de acostarse y acueste a su bebé a tiempo.
9. Condiciones inadecuadas para dormir : Malestar, pijama caliente, frío, colchón, almohadas y mantas incómodos. Por razones de seguridad, debe retirar los elementos innecesarios de la cuna. Ventile la habitación antes de acostarse, oscurezca el espacio durante el sueño, recoja ropa cómoda, elija camas y colchones de alta calidad.
10. Pesadillas y miedos a partir de 1,5 años. Si el bebé se despierta porque tenía miedo de algo en un sueño, tiene miedo de quedarse dormido en un nuevo entorno, “rociadores de monstruos”, luces nocturnas con temporizador para aquellos que tienen miedo a la oscuridad, buenos cuentos para dormir (cuento de hadas terapia), jugando miedos durante los juegos durante el día, así como un llamamiento a un psicólogo infantil.
Recuerda que el bebé necesita tu apoyo: cálmalo, ten piedad de él, pero para eso no necesitas volver a llevarlo a tu cama, sino volver a llevarlo a su cama y sentarte allí hasta que el bebé se duerma.
Pero recuerda que entonces la cuna es un lugar para dormir, donde no hay juegos. – Si quiere que su hijo duerma en una cuna, no utilice la cuna como corralito cuando la madre tenga que irse de viaje de negocios. El niño entonces percibirá la cuna como una celda de castigo o castigo.
– Evitar procedimientos desagradables en la cama (por ejemplo, es desagradable para un niño limpiarse la nariz; traslade este procedimiento a otra habitación).
– Sé consecuente en tus acciones . Si un día el niño duerme en una cama infantil, al segundo día la madre se la lleva, para que los adultos derriben a su bebé. Y se acostumbra a salirse con la suya con un llanto más largo.
Por último, pero no menos importante, recuerda que la elección es tuya si tu hijo duerme contigo o en su propia cuna.
La mayoría de las veces el niño decide acostarse con los padres, son los padres quienes permiten que el bebé duerma con ellos.
Entonces hazte la pregunta: ¿por qué quiero que duerma en una cama separada? ¿Por qué no lo devuelvo a mi cama? Si se trata de “es tan conveniente, todo me queda bien”, entonces no hay problema. Si se trata del hecho de que no tienes la fuerza y la paciencia, entonces es importante que prestes atención a tu descanso. recuerda que 9Los padres 0005 muestran los límites, las reglas y los límites de lo permitido. Es importante ser consistente y persistente.
Después de todo, cuando una madre está descansada y con ganas, es más fácil para ella levantarse, calmar al bebé, apiadarse de él y ayudarlo a dormirse en su cama.
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El colecho se convierte en una salvación para muchas familias y ayuda tanto al niño como a los padres a dormir plácidamente durante varias horas seguidas. Pero a medida que los niños crecen, más dificultades pueden surgir debido al hecho de que se niegan a dormir por separado. El blog FrutoNanny cuenta cómo establecer un sueño separado y ayudar a un niño a aprender a dormir en su propia cama.
La vida con un bebé, a veces – es despertarse frecuentemente por la noche y amamantar regularmente. Aquí es difícil hablar de “mudarse” a una cama separada: a veces es más fácil para las madres tener un niño cerca, para que no tenga que levantarse cada dos o tres horas, alimentarlo y acostarlo nuevamente.
Por tanto, se puede intentar acostumbrar al bebé a su cama tras la introducción de los alimentos complementarios. En este momento, los niños se despiertan con menos frecuencia por la noche y es más fácil separar la alimentación y el sueño. Para facilitar este proceso, intente quitar el costado de la cuna y acérquelo al adulto: será más conveniente transferir a un niño bien alimentado y con sueño, pero que no duerma.
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Estos son candidatos ideales para aprender a conciliar el sueño solos en la cama. Los rituales son importantes para los niños a esta edad: una secuencia de acciones que no cambia de un día para otro y calma suavemente al niño. Prepararse para ir a la cama puede verse así: báñese, lávese los dientes, acueste su juguete favorito, apague las luces y corra las cortinas, lea un cuento de hadas y vaya a la cama.
Es mejor acostar a un niño en su propia cama solo cuando tenga sueño, no antes; de lo contrario, el proceso llevará horas.
Puede ofrecerle que se lleve un juguete antes de esto y lo acueste, y luego se acueste él mismo.
¿Qué puede salir mal? Cantaste una canción de cuna, leíste un cuento de hadas, te besaste cien veces y luego: “¡Tengo hambre! ¡Quiero beber! ¡Quiero ir al baño!” Trate de prever tales situaciones siempre que sea posible. Para que el niño permanezca lleno, pero al mismo tiempo no sienta pesadez antes de irse a la cama, puede ofrecerle cereales para beber FrutoNyanya: gracias a la combinación de componentes de granos y leche, es posible que se despierte menos con hambre. . La alimentación nocturna con gachas de leche potable FrutoNyanya puede convertirse no solo en una agradable tradición, sino también en ayudar a la digestión, gracias a las propiedades de los prebióticos con los que están enriquecidos estos productos.
Importante: el niño debe participar él mismo en estos rituales “antes de dormir”. Los niños son muy conservadores, por lo que es mejor consolidar y guardar la secuencia de acciones, porque si cambia constantemente los pasos en los lugares, esto puede provocar una protesta activa en ellos.
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A esta edad, a los niños les encanta ser independientes y aceptan con gusto los elogios de sus padres. Antes de comenzar el entrenamiento, puede decirle al niño que él o ella, como un verdadero adulto, ahora dormirá en su cama. Simplemente no te pongas nervioso si comienza a ir a tu habitación en medio de la noche. Esto es normal: trate de no enojarse y de no obligar al niño a volver con usted. Es importante demostrarle que dormir en una cama separada no es un castigo, que lo sigues amando tanto como antes, dispuesta a apoyarlo. Si el niño logró dormir toda la noche en su cama, elogie, cuénteles a sus abuelos, maestros, niñeras y otras personas importantes para él sobre sus éxitos.
Una cama interesante y ropa de cama con personajes favoritos puede convertirse en una motivación adicional para un niño. Ambos se pueden elegir con él. Y si tiene mucho miedo del deseo de su hijo o hija de comprar una cama en forma de máquina de escribir, acepte comprar un juguete “dormitorio”, con el que el niño se acostará en su cama.