04/06/2020
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Lo más difícil para los padres jóvenes es aprender a reconocer las señales que da su bebé cuando tiene hambre, está sobrecargado de trabajo, enfermo, quiere comunicarse. Algunas señales son especialmente difíciles de entender. Por ejemplo, el bebé está congelado o no. Los signos no siempre son tan evidentes.
La termorregulación en bebés funciona de manera diferente. Se superenfrían casi 4 veces más rápido que los adultos. El cuerpo del niño pierde calor por las superficies desprotegidas. Por ejemplo, si la cabeza, los brazos y las piernas no están cubiertos. O si el bebé está vestido demasiado ligero, pero al mismo tiempo hace demasiado frío en la habitación o en la calle.
Los bebés prematuros y de bajo peso al nacer no tienen suficiente grasa corporal en el primer mes de vida. Por lo tanto, es posible que su cuerpo no esté listo para regular la temperatura incluso cuando está caliente. Además, quemarán demasiadas calorías para mantenerse calientes con hipotermia constante. Lo que afectará su salud.
Pero incluso los recién nacidos saludables no pueden mantenerse calientes si la temperatura en la habitación o en el exterior es demasiado baja.
El sobrecalentamiento no es menos peligroso para un bebé que la hipotermia.
Al mismo tiempo, las madres tienden a arropar al bebé con más frecuencia. El sobrecalentamiento provoca un golpe de calor y aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Por lo tanto, es correcto monitorear la temperatura en general y evitar tanto la hipotermia como el sobrecalentamiento.
La temperatura normal del aire para un niño en casa es de 18 a 21 grados. Cuando la temperatura es baja o demasiado alta, se siente incómodo y se despierta con más frecuencia de lo habitual.
Recuerda que la temperatura en la habitación no siempre será la misma que en la guardería.
Por lo tanto, vale la pena tener un termómetro en cada habitación.
Para saber si un bebé tiene frío o no está afuera, observe los signos físicos y el comportamiento del bebé.
Esta es una señal especial en un recién nacido que no se puede ignorar. Con estos signos, regresa inmediatamente a casa, desviste al bebé y acuéstalo sobre ti, piel con piel, cubriéndote con una manta. Usa la regla de las capas para vestir a tu bebé según el clima. Ponerse una capa extra de ropa o, por el contrario, quitársela es la mejor manera de calentar o refrescar a un niño.
En clima frío, use varias capas de ropa. Por ejemplo, una capa más que la tuya. Así que, si llevas camiseta de manga larga y vaqueros, el bebé también debe llevar una chaqueta o un jersey.
Tan pronto como ingrese a la habitación, no olvide desvestir al niño para que no se sobrecaliente.
Sombrero y panamá son necesarios en cualquier época del año, ya que abrigan y protegen del sol. En verano, elige telas ligeras y transpirables que absorban el sudor rápidamente.
Una madre debe guiarse por sus sentimientos y las señales físicas del bebé.
Si hace frío, definitivamente está congelando. La elección de la ropa para dormir requiere una atención especial por parte de los padres. Es importante vestir a su bebé de acuerdo con el clima y la temperatura ambiente.
La ropa de dormir debe ser cómoda, hecha de materiales naturales y segura. Evite lazos, cuerdas, pequeños detalles en combinaciones o pijamas.
En caso de clima fresco, elija ropa de dos capas: algodón y otra de material cálido.
Esto le permite calentarse y sudar, y no congelarse sin molestias.
Omita la manta: no es seguro usarla, especialmente durante el primer año de vida de un bebé. Reemplácelo con un saco de dormir para bebés. Se puede utilizar durante todo el año. Para el verano, compre una versión más delgada y liviana que sea adecuada para climas cálidos. Asegúrese de seleccionar la bolsa de acuerdo con el tamaño, y no más.
Nunca se debe envolver a un recién nacido con demasiada fuerza ni cubrirle la cara o la cabeza. Esto aumentará su riesgo de SIDS.
Use una gorra ligera para protegerse del frío, pero solo cuando esté despierto. Durante el sueño, puede deslizarse sobre la cara del recién nacido y cortar el suministro de oxígeno.
También es mejor quitarse los calcetines para dormir y usar un mono si no está envolviendo a su bebé.
Mantiene la misma temperatura durante todo el día.
Aunque en una habitación fresca es más fácil que un niño respire con la nariz tapada y dificultad para respirar.
Si tiene fiebre, cámbiese a ropa más ligera.
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¡Los paseos diarios con el bebé son la clave para una salud excelente!
Las caminatas en la estación cálida se pueden iniciar desde el primer día de regreso del hospital de maternidad, pero en la estación fría vale la pena abstenerse durante 2-3 semanas para que el recién nacido se fortalezca. Si la temperatura en invierno es inferior a menos 10, entonces debe dejar de caminar por completo.
¿Cuáles son las ventajas de los paseos al aire libre?
1. Durante el sueño, la respiración se vuelve más medida y tranquila, permitiendo que los pulmones se llenen de oxígeno tanto como sea posible. Por lo tanto, el oxígeno ingresa a la sangre más rápido y se propaga a todos los órganos y sistemas, lo cual es especialmente importante para el corazón y el cerebro de un bebé en crecimiento.
2. Endurecimiento. Corrientes de aire ligeras y variables, temperatura inestable al aire libre, humedad diferente durante todo el período mientras el bebé duerme: todo esto contribuye al endurecimiento natural del cuerpo, lo que significa fortalecer el sistema inmunológico y aumentar las propiedades protectoras del cuerpo.
Pero, ¿cómo saber si tu bebé tiene frío o calor?
La regla de oro para vestir a tu bebé según el clima es “viste a tu bebé como eres + 1 capa”. Es decir, si se pone una chaqueta y una chaqueta, el bebé está vestido con un mono ligero (capa 1), un mono cálido (capa 2) y un mono para caminar como ropa exterior (capa 3). En este caso, la cara del bebé debe estar abierta, no debe estar envuelta en una bufanda. Al respirar, la humedad se condensa en la bufanda y se congela, por lo que en lugar de calentar, la bufanda comienza a enfriar al bebé e interfiere con su respiración.
Los sacos y sobres de pelo, plumón o acolchados son muy cómodos para dormir al aire libre.
Crean una capa de aire adicional y forman su propio microclima.
Un niño vestido con un mono puede simplemente cubrirse con una manta, pero debe estar cuidadosamente arropado y arropado por todos lados.
Si el bebé tiene la nariz y las manos calientes mientras camina o duerme en la calle, no tiene frío. Puede poner su dedo detrás del cuello de la ropa; también debe estar tibio allí. Después de regresar de una caminata, los pies del niño no deben estar fríos.
Temperatura ideal para el bebé.
En los recién nacidos, los procesos de termorregulación aún no están completamente formados, por lo tanto, es muy fácil enfriar demasiado a un niño y sobrecalentarlo. La temperatura ideal en la habitación de un recién nacido es de 20-22 grados. ¡Asegúrese de controlar la temperatura ambiente para evitar el sobrecalentamiento del bebé! Para hacer esto, debe haber un termómetro en la habitación. Pueden ser tanto para agua como para aire, lo cual es muy conveniente.