Ejercicios para aprender a caminar bebes: Ejercicios para bebés que le ayudan a aprender a caminar

Ejercicios para aprender a caminar bebes: Ejercicios para bebés que le ayudan a aprender a caminar

Cómo ayudar a un niño y enseñarle a caminar solo sin apoyo

tiunova elena

Publicado: 15/01/2023

Tiempo de lectura:

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Los padres esperan con ansias el momento en que el niño comience a caminar. Los niños también están esperando esto, porque se abre ante ellos un gran mundo interesante. ¿Cuándo sucede esto?

Cada niño es un individuo, por lo que el momento de aparición de ciertas habilidades es diferente.

Caminar temprano

Algunos bebés aprenden a pararse muy temprano, a los 7-8 meses. A raíz de esto, comienzan a dar sus primeros pasos. Los neurólogos recomiendan no fomentar, sino más bien frenar ese celo. La frágil columna vertebral y las articulaciones aún no están listas para asumir tal carga. Por lo tanto, caminar temprano a menudo conduce a la curvatura de la columna.

Caminar tarde

Mucha menos preocupación médica, ya que es menos probable que cause problemas. Por regla general, los niños con patologías neurológicas o con sobrepeso empiezan a caminar tarde.

Cómo ayudar a su hijo a aprender a caminar

El desarrollo adecuado del niño, la gimnasia dinámica diaria, el masaje y el ejercicio ayudan a su bebé a aprender nuevas habilidades, como caminar.

Gatear

Gatear desarrolla activamente el cerebro, la coordinación y también fortalece los músculos y los prepara para un trabajo serio: la postura erguida. Cuanto más gatea el bebé, más fuerte es su estructura muscular.

Ejercicios para hacer caminar al niño

Para ayudar a su bebé, haga ejercicios simples con él regularmente.

En la pelota

Haga que su hijo se siente en una fitball o pelota grande con la espalda hacia usted. Muévalo de un lado a otro, de izquierda a derecha, sosteniéndolo de forma segura por las caderas. El ejercicio desarrolla la coordinación y el aparato vestibular, habilidades importantes para caminar.

Trate de ponerse de pie

Cuando el bebé tenga entre 9 y 10 meses y ya pueda gatear activamente, introduzca ejercicios de pie en el soporte. Para hacer esto, coloque un juguete brillante o el sonajero favorito de su hijo en una silla y llame su atención. Habiendo gateado hacia él, el niño intentará levantarse para alcanzar el objeto deseado. Asegure la silla para que no se vuelque.

Da un paso

Cuando el niño aprenda a mantenerse firme contra el soporte, tendrá que dar su primer paso. Nuevamente, use su juguete favorito, estírelo al niño a una distancia tal que el bebé tenga que separarse del soporte para agarrarlo.

Viajes

A los niños les encanta explorar la zona, puedes llevarlo a dar una vuelta por la casa. Coloque juguetes y libros interesantes en los lugares que están al nivel de los ojos del niño y muéstrele cómo pasar de un soporte a otro. Esté ahí para echar una mano y apoyar siempre al bebé.

Evite los andadores

Los andadores tienen un impacto negativo en el desarrollo de las articulaciones de la cadera. Además, en ellos, los niños pueden moverse de manera confiable hacia los objetos que les interesan, lo que elimina por completo la necesidad de un movimiento independiente. Tales niños, por regla general, comienzan a caminar de forma independiente sin apoyo mucho más tarde que sus compañeros que no usaron andadores.

Información verificada por un experto

Tiunova Elena

Pediatra de la categoría más alta, nutricionista, candidato a ciencias médicas, profesor asociado del departamento de pediatría de la facultad y propedéutica de enfermedades infantiles, Universidad Médica Estatal de los Urales

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Contenido del artículo

  • Caminar temprano
  • Marcha tardía
  • Cómo ayudar a su hijo a aprender a caminar
  • Gateando
  • Ejercicios para hacer caminar al niño
  • Renunciar a los andadores

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Cómo enseñar a su bebé a caminar solo (Consejos)

Los primeros pasos son uno de los momentos más felices y emotivos en la vida de cualquier padre. ¿Cómo enseñar a un niño a caminar de forma independiente de manera oportuna? Trate de llevar a cabo el proceso de enseñarle esta acción de una manera casual y lúdica; no es nada difícil.


Contenido

¿Es necesario enseñar?

Ejercicios para que el niño camine

El niño aprende jugando

¿Cómo ayudar a un niño organizando adecuadamente el espacio?

¿Cómo enseñar a caminar con confianza?

Importante recordar


El primer año de vida de su bebé estará tan lleno de diversos eventos y logros que pronto se dará cuenta de que el disco duro de la computadora está repleto de gigabytes de fotografías que capturan momentos muy importantes de la vida del niño. desarrollo. Una de las cosas más importantes que sucederá alrededor del año de edad es, por supuesto, que aprenderá a caminar.

¿Debo enseñar?

En general, el niño comenzará a sentarse solo, luego dominará el gateo, intentará pararse y dar pasos. La tarea de los padres no es acelerar estas etapas de desarrollo, sino ayudar en todo lo posible a un adulto sano.

Si quieres ayudar a tu bebé a aprender esta habilidad más rápido, puedes hacer ejercicios especiales con él que lo harán sentir más seguro. Entonces, ¿cómo enseñar a un niño a caminar sin andadores y otros dispositivos mágicos?

Ejercicios para caminar

Seguro Como cualquier padre, usted quiere que su hijo sea el mejor en todo. Los juegos conjuntos no solo le darán al niño confianza en sí mismo, sino que también le enseñarán a usar los músculos, lo cual es necesario para que esté lo suficientemente desarrollado físicamente antes de aprender a caminar. Incluso acostar a un bebé recién nacido boca abajo es un gran ejercicio para fortalecer los músculos del cuello, lo cual es extremadamente importante para que el niño pueda sentarse y, eventualmente, caminar.

La realización de ejercicios sencillos juega un papel importante en el correcto desarrollo de los músculos. Esto puede ayudar mucho al niño a aprender a caminar.

  1. Elevación de piernas. La gimnasia se puede iniciar acostado boca arriba, levantando las piernas rectas. Para interesar al niño en este ejercicio, sería bueno utilizar su juguete favorito, al que tendrá que alcanzar con los pies.
  2. Andar a cuatro patas. Caminar a cuatro patas parecerá una actividad divertida para el bebé. Puede organizar competiciones conjuntas con los padres.
  3. Curvas hacia delante. Puede ejercitar los músculos de la espalda inclinándose hacia delante. Para hacer esto, el bebé debe sostenerse con confianza sin apoyo. Se realiza un ejercicio en conjunto con mamá o papá, quienes sostienen al bebé con una mano en las rodillas para que no se doblen, y con la otra en la barriguita, protegiendo al bebé de caídas.
  4. Sentadillas. Las sentadillas serán útiles cuando el pie esté completamente en el suelo. En cuclillas, el niño extiende las rodillas hacia los lados y, al levantarse, debe tratar de pararse sobre los dedos de los pies. Si este ejercicio aún le resulta difícil, los padres pueden ayudar al niño sosteniéndolo y tirando ligeramente de los brazos.
  5. Imitación de caminar. Para reforzar los movimientos básicos que se realizan al caminar, puedes poner los pies del niño sobre la parte superior de los pies de uno de los adultos, y luego caminar juntos unos pequeños pasos.

Gimnasia para niños – da el primer paso (video)


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El niño aprende jugando

Primeros juegos

Entre el 4º y el 8º mes de vida, el niño podrá sentarse de forma independiente. Comience a jugar con él de inmediato: por ejemplo, construya torres de bloques o muéstrele cómo hacer rodar una pelota para que el niño se siente con la mayor frecuencia y el mayor tiempo posible, fortaleciendo así los músculos de la espalda. Tan pronto como el niño comience a gatear (alrededor de 7 a 10 meses), comience a ponerse al día para que le resulte interesante gatear por la habitación de un extremo al otro, mientras desarrolla simultáneamente la capacidad de mover los brazos y piernas al mismo tiempo.

Juegos para fortalecer las piernas

Alrededor de los 8 meses, tu bebé comenzará a pararse sobre los muebles o incluso sobre ti. Anímelo a hacer esto, por ejemplo, colocando un juguete brillante en la mesa de café para que el niño pueda alcanzarlo. Tan pronto como el niño se levante, coloque el juguete en el piso para que el bebé pueda aprender a agacharse. Esto no solo fortalecerá los músculos de las piernas, sino que también te enseñará a agruparte cuando te caigas.

Una vez que su hijo sea capaz de levantarse con el apoyo, puede comenzar a enseñarle la marcha asistida. Convierta el aprendizaje en un juego: haga que uno de los padres guíe al bebé por la habitación, sosteniendo las manijas, mientras que el otro lo alcanza. Tal juego no solo les dará placer a todos, sino que también le dará confianza al niño.

Juegos de caminar

Poco después de que el bebé se pare en el soporte, aprenderá a moverse por la habitación agarrándose de los muebles. Ahora es el momento de pensar en cómo enseñarle a caminar solo. Anímelo a que suelte el apoyo y se pare sin apoyo para desarrollar la capacidad de mantener el equilibrio. Por lo tanto, a la edad de 9 a 12 meses, podrá pararse sin agarrarse a nada. Juega con él a este juego: cuenta en voz alta para saber cuánto aguanta sin caerse.

Muy pronto verás que el bebé está listo para dar su primer paso. Una vez que esto suceda, trate de darle tantas oportunidades de entrenamiento como sea posible. Por ejemplo, cuando bajes a un niño de tus brazos, no lo bajes, sino levántalo.

Hay muchos métodos, formas y ejercicios para aprender a caminar. Pero aún así, lo principal para todos los niños es el apoyo y la ayuda de padres amorosos en sus esfuerzos. Si el bebé tiene dificultades para intentar dar los primeros pasos de adulto, debe tener paciencia y continuar con la práctica. Y el resultado aparecerá pronto.


APRENDIZAJE (video)


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Los juguetes bien elegidos serán buenos ayudantes en el desarrollo. En la mayoría de los casos, los objetos y juguetes favoritos sirven como un incentivo adicional para que el niño se estire en algún lugar, dé un paso más y se siente. Y debe ser usado. Una actividad muy divertida para los niños son varios clasificadores y laberintos emocionantes.

Haga que solo pueda colocar la figura seleccionada en el laberinto mientras está de pie, y para recoger el objeto que ha rodado desde abajo, debe sentarse.

Si el niño ya ha aprendido a mantener el equilibrio, puede disponerle varias estructuras auxiliares para facilitar su movimiento por la habitación. Por ejemplo, acomodando sillas para que el bebé pueda moverse agarrándose a ellas, tomando descansos.

Los fabricantes modernos se entregan a una amplia gama de módulos blandos que se pueden utilizar como apoyo para el movimiento. A medida que se desarrolla el espacio, dichos módulos auxiliares deben alejarse unos de otros para que el niño camine cada vez con mayor independencia.

Una compra útil para fortalecer los músculos de la pantorrilla, así como los ligamentos del tobillo será una scooter.

Montar en él no solo será útil para el bebé, sino que también le brindará mucho placer y diversión.

La alegría del éxito de un hijo amado al aprender a caminar no debe ser prematura. Debe asegurarse de que el niño ya esté de pie con confianza, no se caiga y no se agregue un par de golpes molestos.

Hay varias maneras de continuar la educación superior. Por ejemplo, tomen turnos para llevar a un niño por cada asa hasta que finalmente aprenda a hacerlo sin ayuda externa. Pero esta opción está llena de peligros. En este caso, el niño puede acostumbrarse a que lo levanten en un momento peligroso y evitará caerse, lo que no le permitirá aprender a agruparse correctamente.

Lo mejor es comprar un juguete especial para silla de ruedas que fortalecerá la confianza del bebé en sí mismo y en sus habilidades.

Debe ser estable y ligero, y tener un asa cómoda para que el niño se agarre y empuje el carrito hacia adelante.

¿Cómo enseñar a caminar con confianza?

Tan pronto como el bebé haya dado sus primeros pasos , tienes que pensar en comprar buenos zapatos. El pie de un niño es diferente al de un adulto: es regordete, pequeño y en los primeros meses de vida de un niño, es difícil creer que podrá moverse con confianza. El pie de cualquier persona consiste en cartílago y puede cambiar durante mucho tiempo hasta la edad adulta.

Los ortopedistas afirman que los pies planos se deben a una mala elección del calzado. Los zapatos incómodos también pueden hacer que el bebé camine de mala gana e inseguro, o incluso que rechace este tipo de movimiento por completo.

¿Cómo elegir los primeros zapatos adecuados para un niño?

  1. Es necesario tomar la medida correctamente, para esto, tome un papel, coloque al niño sobre una superficie plana y dura y rodee la pierna. Tenga en cuenta que mientras camina, el pie aumenta ligeramente, agregue aproximadamente 1,5 cm. Cuando se conoce la longitud del pie, puede usar la tabla de tallas de zapatos para niños.
  2. La medida no es suficiente para comprar zapatos. Lleva al bebé a la tienda, debes probarte el par que te gusta. Asegúrese de dejar que el niño pise zapatos nuevos y comprenda si es bueno o no.
  3. Es mejor elegir zapatos hechos de materiales naturales que permitan que los pies se sientan cómodos. Los zapatos infantiles de tela son ideales para un niño, cumplen con los requisitos higiénicos, son cómodos y el aire circula bien en ellos.
  4. El tacón lo elegimos con especial cuidado, debe ser estable para que la pierna quede bien sujeta y los zapatos no rocen al bebé. El talón no debe moverse al moverse.
  5. Soporte para el arco: una elevación especial en el interior de la plantilla del zapato. Los zapatos sin soporte para el arco pueden provocar pies planos. Preste especial atención a la correcta ubicación del soporte del arco para evitar problemas innecesarios con los pies.
  6. Los zapatos para niños deben tener tacón para una correcta postura.
  7. El calcetín debe estar libre para que el bebé pueda mover los dedos de los pies. Si optaste por una opción de puntera estrecha, piénsalo bien antes de comprar, porque es muy importante que el niño se sienta cómodo.

Si los zapatos se eligen correctamente, entonces no tendrá que pensar en cómo hacer que el niño camine, ¡correrá felizmente solo!

Es importante recordar

Todos los padres esperan con ansias el momento sorprendente en que el niño comienza a caminar, pero trate de no sobrestimar las expectativas.

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