¿Hay algo que pueda hacer para quedarme embarazada y que sea un niño? ¡Por supuesto! Para empezar, debes conocer cuáles son tus días fértiles y cuál el día de la ovulación. Tener claro cuáles son los mejores días del mes para mantener relaciones aumentará las probabilidades de éxito. En Guiainfantil.com te lo contamos todo y te damos además unos valiosos consejos para que te puedas convertir en mamá de un precioso niño. ¡Vamos allá!
¿Sabías que si mantienes relaciones sexuales en tus días fértiles tienes hasta un 20 por ciento más de posibilidades de concebir? Y, aunque, no te lo creas, el tiempo juega a tu favor. Si ya llevas más de 6 meses intentándolo, las probabilidades de éxito aumentan aún más, ¿a que da mucha tranquilidad oír estas palabras? Y es que el deseo de convertirse en mamá y papá puede ser tan grande que ya no nos queda espacio para pensar en nada más.
Debes tener en cuenta que hay varias cosas que puedes hacer para quedarte en estado y que sea un niño, lo que más deseas, pero que no siempre funcionan. La experiencia habla de que tener relaciones en los días fértiles funciona, pero no siempre y tampoco a la primera, es decir, no te obsesiones con el tema. ¿Conoces a alguien que se ha quedado en estado justo cuando ya ha dejado de pensar en ello día y noche? ¡A ti también te puede pasar!
La fecundación puede darse en cualquier momento del ciclo menstrual pero, si las relaciones sexuales se mantienen durante el periodo que abarca desde uno o dos días antes de la ovulación hasta las 24 horas después, las posibilidades aumentan.
Y es que los espermatozoides pueden sobrevivir unos dos o tres días dentro del aparato reproductor de la mujer, en cambio, la vida del óvulo es más corta y no sobrevive más de 24 horas después de la ovulación a menos que sea fecundado. Por eso, si el coito se lleva a cabo en los días fértiles que coinciden justo con el momento de la ovulación, el óvulo puede ser fecundado con éxito.
Veamos, para quedarte embarazada tienes que conocer tus días fértiles y el día de la ovulación. ¿Cómo calcular dichos días? Pues, para empezar, debes saber si tus ciclos menstruales son regulares o irregulares.
Ciclos menstruales irregulares. Se caracterizan por seguir una pauta irregular. Para conocer los días fértiles hay que fijarse en la temperatura basal y el moco cervical.
Ciclos regulares. Los ciclos siguen siempre la misma pauta. Si duran 28 días se consideran ciclos menstruales normales. Si duran de 30 y 35 días serían ciclos largos y si duran entre 23 y 25 días serían cortos. ¿Sabías que la mujer de media, expulsa casi 40 mL de sangre y 35 mL de líquido seroso en cinco días?, según explica en el estudio ‘Mecanismos moleculares y regulación endocrina de la ovulación’, realizado por la Facultad de Farmacia de la Universidad de Sevilla (Madrid).
Por regla general, para calcular los días fértiles de la mujer hay que restar de 12 a 16 días a la fecha del siguiente periodo.
Para que lo veas más claro vamos a poner un ejemplo: si la siguiente regla te va a bajar el 20 de febrero, resta primero 12 días a esa fecha y luego 16 días. De este modo, obtendrás dos fechas: el 8 y el 4 de febrero. Estos cuatro días que van del 8 al 4 de febrero son tus días fértiles, por lo tanto, la frecuencia de tus relaciones sexuales debe ser mayor para lograr el quedarte embarazada.
Cuando se inicia el ciclo de la mujer, la ovulación se produce alrededor de la mitad del mismo. No te olvides de que el ciclo comienza de nuevo desde el primer día del periodo con la liberación del óvulo, lo cual suele suceder entre el día 12 y 16 antes de la llegada del siguiente ciclo.
Acabamos de decir que en los ciclos irregulares es más complicado dar con los días fértiles y el día de la ovulación, tanto es así que puede llegar a convertirse en todo un reto. Para poder seguir la ovulación, dar con los días fértiles y que logres quedarte embarazada para traer a este mundo un precioso niño debes aprender a detectar tu ovulación, es decir, debes saber en qué momento se da la etapa del ciclo menstrual en la que se libera el óvulo que es el que marca los días fértiles y para ello.
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– Presta atención al moco cervical
Cuando el flujo vaginal cambia de textura y color es que estás ovulando. Al inicio del ciclo menstrual será menos abundante, después irá aumentando hasta el momento de la ovulación donde el flujo se presentará más abundante y espeso.
– Anota en un calendario tus ciclos
Sí, sí, el calendario te puede servir de mucha ayuda tanto si tus ciclos son regulares como si son irregulares. Anota en él la fecha de inicio y fin de tu ciclo para intentar dar con un patrón que te sirva de guía.
– Test de ovulación
Otra forma muy útil de calcular tus días fértiles si tienes los ciclos menstruales irregulares es utilizar un kit de predicción de ovulación. Se trata de una herramienta de gran ayuda pues te da datos sobre tu ovulación. Dicha prueba analiza en la orina la presencia de la hormona luteinizante (LH) pues se produce un aumento más o menos entre las 24 y 48 horas antes de la ovulación.
[Leer más: Cómo calcular los días fértiles si soy irregular]
Tener relaciones sexuales en los días fértiles aumenta la probabilidades de tener un bebé, mantener dichas relaciones en ciertos días inclina la balanza para que sea un niño o una niña. Y es que, como el sexo de la criatura lo elige el hombre, hay unas cosas que se pueden hacer para intentar que sea un espermatozoide Y (masculino) el que gane la carrera a los espermatozoides X (femeninos) y fecunden así al óvulo. Suena bien, ¿verdad? ¡Por supuesto! Y además hace una ilusión tremenda el saber que se puede hacer algo para que tu sueño y el de tu pareja se haga realidad.
Si lo que quieres es quedarte embarazada y poder decir a toda tu familia que ese bebé va a ser un varón, debes mantener las relaciones sexuales o bien 24 horas antes de la ovulación o justo el mismo día en que se produce la ovulación. ¿A que ahora no te suena tan complicado?
Además, la posición que escojáis debe facilitar una penetración profunda.
Se recomienda también que unas horas antes del coito el hombre no se dé baños calientes ni se ponga pantalones ajustados. Se ha demostrado que el calor influye en los espermatozoides masculinos pues estos son más rápidos pero a la vez más débiles que los femeninos. De este modo estarías facilitando el camino a los espermatozoides masculinos para que ganen terreno a los femeninos y puedas quedarte embarazada de un niño, ¿no es maravilloso?
Por otro lado, se aconseja a la mujer no obsesionarse con el tema, los especialistas afirman que el factor psicológico tiene un gran peso a la hora de quedarse embarazada. También es importante llevar un estilo de vida saludable y una alimentación sana y equilibrada. Cuanto más te cuides, más probabilidades tendrás de que llegue tu bebé.
El sexo del bebé lo decide el padre pues es el que lleva espermatozoides masculinos y femeninos. Los espermatozoides Y, que son los que dan el carácter masculino al pequeño, son más rápidos en su viaje hacia fecundar el óvulo pero, al mismo tiempo, son menos resistentes, más débiles y también más pequeños, por lo que mueren antes que los espermatozoides femeninos.
Debes tener en cuenta que el óvulo tiene una vida corta de tan solo 24 horas, por eso se aconseja tener relaciones sexuales el mismo día de la ovulación o el día de antes, con estos pequeños consejos la buena nueva de que estás esperando un bebé y que va a ser un precioso niño no tardará en llegar.
Esperamos que nuestra guía para calcular tus días fértiles y que te puedas quedar embarazada de un niño te haya sido de gran ayuda. ¡Mucha suerte en tu nueva etapa!
Puedes leer más artículos similares a Guía para calcular tus días fértiles y quedar embarazada de un niño, en la categoría de Quedar embarazada en Guiainfantil.com.
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Laila Casado
Matrona y CEO de Madre Mía Maternidad.
Supervisión científica.
¿Buscas un embarazo? ¿Quieres ir a por el bebé y quedar embarazada rápido? Aquí tienes una herramienta que te ayudará a lograr tu objetivo: el calendario de ovulación, o calendario de fertilidad. La naturaleza no es exacta, pero sigue patrones parecidos en cuanto a la reproducción. Si eres regular en tus ciclos, lo tendrás más fácil para calcular tus días fértiles.
Tanto si estás buscando un embarazo como si no, es probable que te interese conocer tus días fértiles. Si es así, te presentamos nuestra calculadora de ovulación para que puedas calcular mejor los días en los cuales podrías quedarte embarazada y confecciones tu propio calendario de ovulación.
No obstante, en realidad, te puedes quedar embarazada en cualquier momento, ya que el esperma puede permanecer varios días dentro de tu cuerpo. El calendario solo te ofrece una idea para saber cuáles son tus días más fértiles, y así poder aumentar las probabilidades de quedarte embarazada, si así lo deseas.
Para conocer tus días fértiles en un momento, tan solo tienes que introducir la fecha de tu última menstruación (FUR), seleccionar la duración media de tu ciclo, es decir, cada cuantos días te viene la regla, y hacer clic en el botón “Calcular”. Enseguida, obtendrás un calendario en el que se indicarán los días más propicios para concebir un hijo, los días más fértiles según tu ovulación.
(Te interesa: Las posturas sexuales más adecuadas para concebir)
Además, te mostraremos unos iconos sobre los que podrás clicar y acceder a información específica para lo que estás buscando, más concreta, más exhaustiva y con muchos consejos para lograr el embarazo. ¡Para que no se te escape ni un detalle! ¡Clica en cada icono para ver qué te depara cada día!
(Te interesa: TEST: Cuándo tardarás en quedarte embarazada)
Cuando una mujer está tratando de quedar embarazada, o de evitar el embarazo, lo primero que tiene que hacer es conocer su propio cuerpo.
Para ello, una herramienta que te puede ayudar a lograrlo es un calendario de fertilidad, es decir, conocer y detectar los días fértiles, los correspondientes a la ovulación, cuando se debe producir la concepción, siempre y cuando, claro está, se mantengan relaciones sexuales completas sin protección.
Este calendario te puede ayudar a conocer tu ciclo menstrual y tu ovulación. Es fundamental que no te obsesiones con los días fértiles porque, como ya mencionamos antes, la fecundación y fertilidad dependen de otros muchos factores. Esto es, simplemente, una guía muy buena para conocerte mejor.
Seguidamente, te explicaremos cómo puedes saber cuáles son tus días más propicios para quedar embarazada. Pero, en primer lugar, hazte con un cuaderno y un bolígrafo, y crea tu propio calendario de fertilidad. Anota cada vez que te venga la regla y la duración media de tu ciclo. Todos los meses, mientras no se produzca la concepción.
Anota también tus sensaciones, los síntomas de la ovulación qué experimentes, mes tras mes.
Así tendrás una idea mucho más clara de cómo funciona tu cuerpo.
¿Ya lo tienes? ¡Perfecto! Ahora, te vamos a explicar qué síntomas te indican cuándo estás ovulando. Esta información, junto con el cálculo de tus días fértiles en la herramienta, y tu propio conocimiento de tu cuerpo y tus sensaciones, te darán la solución. ¡Sabrás qué días deberás mantener relaciones para concebir un hijo!
(Te interesa: Test de ovulación, ¿cómo funciona y cuándo hacerlo?)
Los ciclos menstruales de una mujer pueden durar entre 24 y 35 días, pero esos ciclos no son siempre regulares. Por tanto, en ocasiones, puede ser difícil predecir cuándo se está ovulando. Por eso, independientemente de si quieres convertirte en mamá, evitar tener un futuro bebé o simplemente tienes curiosidad, para calcular tu ovulación, debes prestar atención a tres signos principales:
(Te interesa: Reglas irregulares: ¿cómo sé cuándo estoy ovulando?)
Una de las señales para saberlo, es el moco cervical o flujo vaginal, que aumentan durante el período de ovulación. El moco cervical o flujo vaginal son los encargados de ayudar a proporcionar un entorno adecuado para que los espermatozoides se desplacen más fácilmente.
(Te interesa: ¿Cómo afecta tu ciclo menstrual a tu peso?)
El cuerpo nos indica, a través de varios síntomas, en qué momento del ciclo menstrual nos encontramos.
Los síntomas más conocidos y fáciles de idenfiticar son los relacionados con la menstruación, que se asocia al momento de más debilidad del mes, con molestias y trastornos bastante notables en algunas mujeres.
Sin embargo, no debemos olvidar otros momentos relevantes del ciclo menstrual. La ovulación es el más interesante para aquellas mujeres que buscan quedarse embarazadas.
La ovulación también tiene sus síntomas que, como ocurre con la regla, algunas mujeres notan más que otras. De hecho, estos síntomas pueden llegar a ser más notables que los de la propia menstruación: dolores abdominales, hipersensibilidad mamaria, cambios de humor… Algunos de los síntomas de ovulación nos son muy familiares, pero otros son menos conocidos.
El dolor de cabeza durante los días de la ovulación es bastante habitual y, si la intensidad del dolor no es demasiado fuerte, no debes alarmarte. En algunas mujeres, este dolor de cabeza viene acompañado de náuseas, debido a los cambios hormonales que sufre el organismo.
Si tienes dolores de cabeza cada mes, te aconsejamos que cojas un calendario y, si eres regular con tu ciclo menstrual, observes si te encuentras en la fase de la ovulación. Para quedarte más tranquila, siempre puedes acudir al médico.
Los cambios que se producen en el cuerpo durante la ovulación se reflejan en la espalda y en los riñones, motivo por el cual es habitual notar pequeños calambres en la zona lumbar baja durante este período. Estos dolores pueden acompañarse por algunas molestias en la zona de los riñones, como pequeños tirones.
Con el fin de aliviar el dolor, puedes tomar un antiinflamatorio, aunque no es conveniente abusar de ello. Es preferible que optes por descansar más, adoptar una buena postura en el trabajo, utilizar calzado cómodo, etc. Como remedios naturales frente al dolor puedes utilizar bolsas de agua caliente o tomar infusiones.
Algo muy habitual durante la ovulación es sentirse más hinchada debido a la retención de líquidos, que hace que aumentes de peso y de volumen.