Malestares del embarazo cuando comienzan: Síntomas del embarazo: Qué ocurre primero

¿Cuándo empiezan las nauseas en el embarazo?

Pero esta afección tan molesta se puede controlar con algunos consejos de cuidado personal. A pesar de su nombre, las náuseas “matutinas” pueden aparecer en cualquier momento del día. Pero ¿cuándo empiezan las náuseas por embarazo y cuáles son sus causas y tratamientos? Estas son algunas preguntas que vamos a responder, así que continúa leyendo.

¿Cómo puede ayudarte Flo?

¿Por qué las mujeres sufren náuseas matutinas?

Los investigadores médicos no han sido capaces de descubrir todavía las causas de esta afección. Sin embargo, la reacción del cuerpo a la hormona hCG se ha sugerido como una de las posibles causas. Esta es la hormona que el cuerpo comienza a producir después de que el óvulo fertilizado se adhiera al útero.

¿Son las náuseas y las náuseas matutinas inevitables durante el embarazo?

Ya que estas náuseas afectan cerca del 80 % de las mujeres embarazadas, parece que es una parte inevitable del embarazo. Sin embargo, hay mujeres que no sufren ningún síntoma. Si eres parte de ese 80 %, algunos consejos de cuidado y cuidado personal te pueden ayudar a mitigar los síntomas. Tomar vitamina B6 durante el embarazo puede prevenir la gravedad de las náuseas matutinas en algunos casos.

Causas de las náuseas matutinas durante el embarazo

Las razones exactas de esta afección no están claras, pero aquí tienes algunos puntos que te pueden explicar su porqué:

Aumento en los niveles de hCG: Una de las posibles razones de las náuseas matutinas podría ser la reacción del cuerpo al aumento de la hormona del embarazo gonadotropina coriónica humana (hCG). Esta es la hormona que el cuerpo comienza a producir después de que el óvulo fertilizado se adhiere a las paredes del útero.

Las náuseas y el vómito asociados con las náuseas matutinas podrían deberse a que tu cuerpo está intentando ajustarse al cambio de hormonas.

¿Qué tan graves pueden ser las náuseas?

Cada embarazo es diferente, al igual que las náuseas matutinas, que van de leves a extremas. Para algunas mujeres, los síntomas pueden incluir náuseas leves y malestar en el estómago un par de veces al día. Por otro lado, alrededor del 1 % de las mujeres sufren de náuseas matutinas graves y están diagnosticadas con una afección llamada hiperémesis gravídica. Las mujeres sufren náuseas graves, vómito frecuente, pérdida de peso y un desequilibrio electrolítico. Hay casos en los que se requiere la hospitalización, ya que algunas mujeres necesitan una sonda de alimentación o fluidos intravenosos para mantenerse sanas.

Cómo tratar las náuseas matutinas en el embarazo

Con algunos consejos de cuidado personal, remedios caseros y tratamientos naturales, podrás reducir significativamente las náuseas matutinas. Aquí tienes algunos trucos que apuntar:

Vitaminas: tomar vitamina B6 durante el embarazo puede prevenir la gravedad de las náuseas matutinas en algunos casos. Asegúrate de preguntarle a tu doctor para que te aconseje y te recomiende sobre la dosis.
Jengibre: se ha demostrado que el jengibre reduce las náuseas matutinas. Comer o beber alimentos con jengibre puede ser una forma natural de disminuir los síntomas.
Come poco, pero frecuente: en vez de comer poco, pero pesado, intenta comer un par de tentempiés a lo largo del día. Esto te ayudará a no cargar tu aparato digestivo de una vez, lo que hará que sea más fácil evitar los vómitos.
Mantente hidratada: los vómitos causados por las náuseas matutinas te pueden deshidratar y agravar aún más los síntomas. Asegúrate de que bebes agua en pequeñas cantidades durante todo el día para mantenerte hidratada.
Evita las comidas picantes y abundantes: las comidas muy picantes o con mucho azúcar pueden causar molestias en el estómago. Es una buena idea alejarse de ellas, al igual que alejarse de las que cuyo olor o sabor te hacen sentir mal. Come cosas simples de fácil digestión. Aquí tienes una guía nutricional muy útil que puedes usar para decidir qué comer en los diferentes momentos de tu embarazo.
Acupresión: los estudios demuestran que la acupresión en la muñeca puede reducir los síntomas de las náuseas matutinas y puede ser usado como método para aliviar.
Apoyo emocional: la ansiedad y el estrés adicional pueden empeorar el malestar. Tener el apoyo de tus amigos y tu familia ayuda a aliviar el sufrimiento y controlar los síntomas.

¿Cuándo se acaban las náuseas matutinas en el embarazo?

Para muchas mujeres las náuseas matutinas comienzan a las 5 o 6 semanas y desaparecen alrededor de la 12 o la 14. Para un pequeño grupo de mujeres, alrededor del 10 %, pueden durar hasta la semana 20. Incluso en algunos pocos casos, esta afección puede durar todo el embarazo.

Las náuseas matutinas afectan a un 80 % de las mujeres embarazadas y es uno de los síntomas más tempranos del embarazo. Caracterizadas por náuseas frecuentes y vómitos, comienzan sobre la semana 6 del embarazo y desaparecen sobre las semanas 12 o 14. En muchos casos pueden ser tratadas con remedios naturales cómo tomar jengibre, comer dosis más pequeñas y mantenerse hidratada. Alrededor del 1 % de las mujeres experimentan una forma extrema de náuseas matutinas llamada hiperémesis gravídica, que puede necesitar de hospitalización. En los casos graves de vómito, orina oscura, mareos frecuentes y dificultades reteniendo líquidos en el cuerpo, consulta a tu médico y busca el tratamiento adecuado.

¿Cuándo empiezan los síntomas de embarazo?

Cuando estás intentando quedarte embarazada es inevitable que busques señales de que lo has conseguido desde los primeros días. Sin embargo, has de tener en cuenta que cada embarazo es distinto. Uno puede tener un inicio casi asintomático, mientras que la misma mujer en otro embarazo puede tener varios síntomas. Además, tampoco la aparición de estos se produce siempre en el mismo orden. Entonces, ¿cuándo empiezan los síntomas de embarazo?

Si los hay, ¿cuándo empiezan los síntomas de embarazo y cuáles son?

El embarazo producirá en ti cambios que es posible que empieces a detectar en las primeras semanas. Algunos de ellos son los siguientes:

Leve sangrado vaginal. Entre los días 5 y 7 después de la fecundación puedes tener un pequeño sangrado vaginal debido a la implantación embrionaria que no entraña ningún peligro.
Cólicos o dolor abdominal. Junto con el sangrado vaginal por la implantación puedes tener molestias, pequeños pinchazos o un leve dolor en la zona del abdomen o sentir el vientre hinchado.
Alteraciones en la apariencia de los senos. En los primeros días ya puedes apreciar que las areolas se están oscureciendo, aumentan su tamaño y se hacen visibles venas a su alrededor.
Flujo vaginal. Desde el momento en que el óvulo es fecundado tu flujo vaginal aumenta se vuelve espeso y de color blanquecino o transparente.
Retraso menstrual. Puede que esta sea la primera señal que veas de que estás embarazada porque antes no hayas tenido ningún síntoma o no lo asociaste al embarazo.
Dolor de cabeza. Desde el principio de la gestación es posible que aparezcan frecuentes dolores de cabeza.
Fatiga y sueño excesivo. Casi desde el principio, pero, especialmente a partir del segundo mes te sentirás cansada y somnolienta durante el día y necesitarás hacer alguna siesta.
Deseos de comer un alimento concreto. Es común que de pronto sientas apetencia por comer algo concreto o que un alimento que te gustaba ahora no lo soportes y viceversa.
Alteraciones del olfato. Las mujeres embarazadas podéis tener una mayor sensibilidad olfativa a partir del segundo mes.
Aumento de los senos o dolor en las mamas. Es sobre el segundo mes de gestación cuando más suelen doler los pechos que irán creciendo progresivamente.
Náuseas, vómitos o vértigos. Durante el segundo y tercer mes de embarazo puedes sentir náuseas y tener vómitos, especialmente por las mañanas. También es posible que sufras algún episodio de vértigos.
Ganas frecuentes de orinar. En el segundo mes te darás cuenta de que necesitas orinar con mayor frecuencia, incluso, durante la noche. Este síntoma irá en aumento gracias a la presión que el peso del bebé ejerce sobre tu vejiga.
Variaciones del humor. Durante el embarazo los niveles de ciertas hormonas aumentan y esto puede afectar a tu estado de ánimo y aumentar tu sensibilidad. Puedes empezar a notar alteraciones en tu humor alrededor del segundo mes.
Estreñimiento o exceso de gases. A partir del tercer mes es posible que comiencen las molestias gastrointestinales como dificultad para evacuar o eliminación frecuente de gases.
Hinchazón abdominal. Antes de que el embarazo sea evidente para los demás, tú ya notarás que tu ropa no te sirve porque tu vientre ya está creciendo. Esto te comenzará a suceder sobre el tercer mes de gestación.
Dolor lumbar. Tu postura corporal comienza a cambiar a partir del tercer mes y puede provocarte dolores en la zona lumbar, incluso, antes de que el bebé gane peso.
Acné. Las alteraciones hormonales propias del embarazo pueden hacer que se salgan granos en la cara alrededor del tercer mes.

¿Qué hacer cuando empiezas a notar síntomas de embarazo?

Las recomendaciones de los médicos cuando se empiezan a notar los síntomas del embarazo son estas:

Descansa adecuadamente. Duerme un mínimo de 8 horas e intenta hacer una siesta después de comer.
Aplícate aceites o cremas hidratantes en los pechos para que la piel no se estríe.
Evita las aglomeraciones y los sitios demasiado calurosos con el fin de no sentirte agobiada o mareada.
Debes realizar pequeñas ingestas frecuentes para evitar los mareos y las náuseas.
Utiliza sujetadores cómodos, de algodón, sin aros y de tirantes anchos.

Como hemos comentado más arriba, no todas las mujeres tienen los mismos síntomas ni en el mismo momento del embarazo.

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