¿Por qué a veces perdemos la ilusión en nuestras relaciones de pareja? El amor sigue existiendo, pero sin embargo, caemos en la rutina, las preocupaciones cotidianas en el trabajo y esos problemas que nos separan de quien más amamos. Este es un problema muy común que nos ha pasado a todos en un momento u otro. Restaurar la ilusión no siempre es fácil, pues en ocasiones pueden existir varias dimensiones ocultas bajo este sentimiento que debemos saber a qué enfrentarnos.
A veces el problema puede estar en nosotros mismos. En insatisfacción personal. En un momento vital o profesional, cuando no nos sentimos felices, y esto acaba afectando nuestra relación. Sin embargo, en otros casos, esto esconde una verdadera falta de entusiasmo e incluso de confianza en nuestra pareja. Hay algo mal. Nos sentimos vacíos y extrañando esa “chispa” que una vez disfrutamos al comienzo de nuestra relación. ¿Por qué está pasando? ¿Qué podemos hacer para restaurar esta ilusión nuevamente? Te enseñamos esto.
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La falta de ilusión suele llegar de forma paulatina y desapercibida para nosotros. Nos dejamos llevar por la rutina y las costumbres, hasta que un día nos damos cuenta de que algo anda mal.
Ya no sentimos nada con de la misma intensidad. Las cenas románticas ya no son tan románticas, o ni siquiera las organizamos. No hay más espontaneidad ni momentos de complicidad entre ellos. “¿Cómo llegamos a esto?” – nos preguntamos a menudo. Puede haber varias razones:
A veces el problema está relacionado con uno mismo. Llegamos a un punto en nuestras vidas donde comenzamos a apreciar todo. ¿Tengo un trabajo que realmente quiero? ¿Cuántas cosas tengo que hacer todavía? ¿Qué proyectos no he completado todavía? ¿Estoy haciendo lo que realmente me gusta? Dimensiones existenciales y personales, que pueden afectar directamente a nuestra pareja. Sin darse cuenta, puede hacerla responsable de cualquiera de estas cosas. El problema puede estar contigo, no con tu pareja.
Lidiar con responsabilidades, algunas responsabilidades familiares, pasar demasiado tiempo fuera de casa … Todos estos aspectos reducen gradualmente la calidad de nuestra relación.
Si estamos mal organizados y no priorizamos, dedicamos poco tiempo a un socio y de mala calidad. Todo esto nos hace perder la ilusión.
No podemos hablar de duelo . Todavía no. Pero a veces, al permitirnos hundirnos en la rutina, perdemos la emoción de lo inesperado. Inesperado. De esta cita inesperada, de esta huida, de esta mirada o de esta caricia. Hacer lo mismo todos los días puede ser peligroso. Pero a veces la rutina no es la única culpable. Puede que ya no sintamos lo mismo, que nuestros sentimientos hayan perdido su poder. Si es así, deberíamos detenernos y pensar en ello. Ten en cuenta que no hacerse ilusiones es el primer paso para romper una relación. El meridiano que debes cruzar en un sentido u otro.
Un error muy común en estos casos es culpar al otro.
“Mi novio es aburrido”, decimos, a veces justificando ante los demás esta falta de ilusiones. Pero lo más importante, antes de mirar a otra persona, piensa en ti mismo. ¿Cómo te sientes? ¿Todavía amas a tu pareja? ¿Hay algo que no te gusta en tu vida? ¿Qué le harías a 9?0005 sentirse mejor ? Tenga en cuenta que es muy bueno hablar de esas cosas juntos. Tan pronto como note que falta la “chispa”, discútalo con su pareja.
Agreguemos otra improvisación a nuestra vida diaria. Sorprende a tu pareja con algo. De la rutina a la que está acostumbrado, sugiera algún cambio arriesgado que le brinde placer o entretenimiento. Excursiones de fin de semana, citas románticas, cenas en la cama donde hablar cara a cara en la intimidad. La ilusión se restaura con la ayuda de pequeños detalles y le muestra a la otra persona que esto es importante para nosotros. Hazlo especial. Deja que te haga sentir igual de importante.
Apreciar los pequeños momentos
Esto es algo muy importante. Si estás con tu ser querido, todo lo demás es más fácil. La felicidad está a tu alcance y no debes desperdiciarla. Pero si sientes que esa persona con la que estás no te hará sentir especial , Si notas que lo que tienes ahora no te está dando lo que esperabas, es hora de hablar de tu situación.
Una buena manera de recuperar la ilusión es pensar en el futuro. Lo que deseas para mañana. Tener El objetivo de a largo plazo, que os concierne a ambos, crea una ilusión sincera. El viaje, la casa, los niños… todo es parte del proyecto global que construye cada pareja. Pero es importante que estas ilusiones sean realistas, de lo contrario, en el día más inesperado surgirá la inevitable decepción. Y no vale la pena.
En conclusión. La ilusión a veces se restaura en pequeños detalles. Por ejemplo, para mostrarnos lo importantes que somos unos para otros.
Y nuestro interés es aumentar el compromiso. Es importante que antes de buscar culpas, nos miremos a nosotros mismos para entender cómo nos sentimos y cómo podemos llenar ese vacío repentino que nos ataca con sin ilusiones . Pequeños baches en las relaciones que siempre podemos superar con el esfuerzo de ambos por igual.
Relación
21 de septiembre de 2021
Nadie prometió que las relaciones fueran fáciles. Pero esto no significa que conocer o vivir con otra persona deba parecerse a un infierno sin fin.
Iya Zorina
Autor de Lifehacker, atleta, CCM
Saber cuándo dejar de fumar y cuándo seguir adelante es la clave para la supervivencia emocional.
Hasta que estemos 200% seguros de que la relación ha terminado, seguimos creyendo en ella. Esto es comprensible, porque en unos pocos años (o meses) nos apegamos tanto a una persona que podemos decir “convertirnos en” ella, que es muy doloroso separarse.
Está claro que está tratando de salvar la relación: siempre hay esperanza de que cambien para mejor.
No todos tienen el coraje de romper una relación en el momento en que realmente termina. Aquí hay 21 señales de que “finita la comedia” si aún no ha llegado, entonces ya está muy, muy cerca. Si al menos cuatro puntos de todos dices: “Esto es sobre nosotros”, piensa en separarte más seriamente de lo habitual.
Estás constantemente resentido con tu pareja, pero no dices nada. Crees que así salvas tu relación, pero en realidad solo retrasas ese desagradable momento en el que estalla toda la negatividad acumulada y tu relación termina en una ruptura dolorosa.
El resentimiento no desaparece, sobre todo si no desaparecen los factores que lo provocan. Si no salpica, se acumula en el interior y esto provoca estrés y enfermedades. Y, por supuesto, destruye las relaciones, de forma lenta pero segura.
Si tú y tu pareja habéis llegado al punto de faltaros al respeto mutuo, es hora de destruir vuestras ilusiones.
No hay nada más fácil que dejar de estar apegado a alguien que te falta al respeto.
Las personas pueden continuar viviendo juntas sin respeto y conciencia del valor de cada uno, lo que conduce a una indiferencia absoluta sobre las necesidades y deseos de una pareja. Bueno, ¿de qué tipo de continuación podemos hablar?
No importa qué motivos provocaron el desprecio, ya sea una carrera fallida, un cambio de apariencia u otra cosa. Los socios deben apoyarse mutuamente en cualquier situación, porque no es este calor el que tanto necesitamos en cualquier circunstancia, y especialmente durante algunos problemas personales.
Si empiezas a tratarte con desprecio, ya no recibes calidez de las relaciones y vives no con un amigo que te comprende, sino con un ser frío que te condena, ¿para qué seguir así?
Hablo de esa mentira cuando le dices a una persona “te amo” sin experimentar ningún sentimiento. Tienes miedo de lastimarlo, pero en realidad no lo estás protegiendo, sino solo empeorando las cosas.
La verdad saldrá a la luz: no puedes mentir toda la vida y al mismo tiempo no estropearte a ti y a tu pareja.
Bueno, si te dices a ti mismo: “Somos felices, yo soy feliz, todo está bien para nosotros”, cuando sientes que todo ya ha terminado para ti, esto también es un escape de la realidad.
Revisa 🤥
Si no confías en tu pareja, entonces hay razones para ello. Si son tan serios que no se puede restaurar la confianza, ¿por qué quedarse con esta persona? ¿Toda mi vida para comprobar, preocuparme y desperdiciar mis nervios?
Todo lo bueno que se puede decir de la pareja se puede decir en público. Y todo lo malo es mejor dejarlo para conversaciones personales. Regañar a una persona en público significa lograr solo una respuesta negativa o un resentimiento oculto.
Además, si regaña a su pareja en público o simplemente se permite bromas desagradables sobre él, significa que la insatisfacción está creciendo en su interior, que ya ha comenzado a derramarse.
Si a menudo busca la manera de estar lejos de su pareja y trata conscientemente de evitar el contacto y la intimidad, es hora de deshacerse de él.
Ya has cortado la conexión emocional con tu pareja y así le haces saber con delicadeza que se acabó. ¿Quizás es mejor hacerlo de inmediato, y no producir sufrimiento y dudas?
“Si me amas, tú…” Es muy tentador manejar la vida de una persona de esta manera, y si escuchas esta frase de vez en cuando, es que algo anda mal.
La única persona que puede cambiar sus sentimientos es él mismo, y tus acciones no tienen nada que ver con eso.
Bueno, si tú mismo lo dices, piensa si realmente necesitas a esta persona, ¿será amada si hace algo? ¿Y es posible manipular a alguien que realmente amas?
Si tu pareja te ha humillado en público una vez, lo más probable es que lo haga una y otra vez. Y no importa que bebió mucho esa noche o que estaba de mal humor.
La humillación pública de una pareja solo habla de un profundo desprecio hacia sí mismo, y por mucho amor que le des a esta persona, no va a arreglar la situación sin su firme deseo de cambiar y trabajar con su autoestima. Y esto es difícil no solo de corregir, sino incluso de admitir.
Cuidado 🙅🏻♀️
Si tu pareja está obsesionada con otra persona, ya sea su amistad o la esperanza de una relación más estrecha, tarde o temprano esto conducirá a una ruptura.
Por supuesto, esto no significa que los socios deban sumergirse completamente el uno en el otro y dar toda su energía a una sola persona, pero la obsesión por otra persona está cargada de sospecha, celos y resentimiento.
Sí, es evidente que a tu pareja le falta algo en tu relación si se siente tan atraído por otra persona, pero difícilmente puedes dárselo. Y ciertamente no debes cambiarte a ti mismo por el bien de otra persona.
No hay nada extraño o malo en que las parejas vean pornografía juntas. Algún tipo de voyeurismo ayuda a excitarse y encontrar algo nuevo para probar más tarde en la cama con una pareja.
Pero si uno de los miembros de la pareja está obsesionado con la pornografía, la satisfacción total siempre se le escapará: en la búsqueda del Grial de los orgasmos múltiples, puede terminar en el camino de la perversión sexual.
Entonces, si no está satisfecho con tales escenarios, piense tanto en la causa raíz de esta obsesión como en las posibles consecuencias.
Algunas personas creen que la monogamia es la única relación posible, para otras es difícil y casi imposible.
Si engañó por el bien de una variedad de experiencias sexuales, la relación aún se puede salvar, pero si existe un vínculo emocional con la persona con la que tuvo una relación íntima, es hora de terminar la relación.
La primera pregunta que se hacen las personas cuando se enteran de la infidelidad de su pareja es: “¿Lo amas?” Porque es la conexión emocional, y no la física, el núcleo de la relación, y si desaparece, entonces no tienes nada más que hacer aquí.
Comienza como una lucha interminable sin llegar a un consenso, que gradualmente se convierte en “como quieras”, cuando los socios ya no se preocupan por los resultados de su lucha.
Hay una regla: nunca ir a la cama ofendidos el uno por el otro. Y definitivamente hay algo en ello.
Si ninguno de los socios puede apaciguar su orgullo y deseo de ser siempre vencedor en la disputa, no puede pactar una tregua sin lograr su fin, estas relaciones no tienen continuación.
Toma nota 👿
Si inconscientemente haces cosas que dañan tu relación, es tu psique la que te dice lo que realmente necesitas.
Puedes pensar lo que quieras, pero tus acciones hablan de deseos reales mejor que todas tus seguridades y esperanzas.
Si tu pareja tiene una obsesión, por ejemplo, con el alcohol o las sustancias, es adicto a las compras, al juego, al trabajo o al sexo, siempre estarás en segundo o incluso quinto lugar y no conseguir la conexión emocional que me gustaría.
Si no tienes una obsesión por algo, la adicción de tu pareja puede arruinar no sólo su vida, sino también la tuya. No es una perspectiva muy agradable.
Si su pareja todavía está más que cerca de un ex amante o esposo/esposa, destruye la relación.
Se debe respetar a los ex socios, especialmente si tiene hijos en común, pero el primer rol aún se le asigna al socio actual. Si esto no sucede, es fácil sentirse secundario e innecesario, y este es un camino directo a una ruptura.
Esta es una clara señal de una relación enfermiza.
El chantaje emocional a menudo se presenta como un amor intenso, pero en realidad es control. Y el control, a su vez, es un abuso de los sentimientos. Tienes que correr tan lejos de él como puedas ver.
¿Tu pareja te compara con aquellos que se ven más atractivos, ganan más, son más inteligentes e interesantes que tú? Esta es una forma de humillación. Si alguien piensa que la hierba es más verde en el jardín de otra persona, que vaya allí.
Las personas son seres únicos, aunque similares en muchos aspectos. No debes compararte y mucho menos escucharlo de tu pareja.
¿Por qué seguir juntos si no os preocupáis?
No tiene nada de malo querer un compañero de cuarto, pero si quieres más de una relación, no te quedes con una pareja que no sea la única. No se quede solo porque le conviene.
No hay excusas, no hay explicaciones, las circunstancias y las promesas no importan.