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12 semanas de embarazo: ¡fin del primer trimestre!
16 noviembre, 2019
11:29
Ada Funes
En la semana 12 de embarazo, el primer trimestre toca a su fin, y nuestro cuerpo va evolucionando para hacerle sitio al bebé o bebés. En un artículo anterior, ya vimos lo que pasa en la semana 11 de embarazo, ahora en la semana 12, sentiremos más trastornos y molestias que se irán disipando en cuanto acabe este trimestre y, poco a poco, iremos ganando más peso y volumen.
En esta semana 12 de embarazo, el embrión mide entre 5 y 6 centímetros, y es del tamaño de una ciruela. Tiene un peso de entre 8 y 14 gramos. Su corazón late de forma muy rápida, a unas 160 pulsaciones por minuto, el doble de rápido que el corazón de la madre. Sus miembros están totalmente formados y se han alargado, su cabeza tiene una forma mucho más redondeada, y su boca puede abrirse y cerrarse. Sus orejas ya casi tienen la forma que van a tener cuando nazca el bebé.
En la semana 12 de embarazo, los riñones del feto ya empiezan a producir pequeñas cantidades de orina y la vejiga comienza a llenarse, ya son órganos autónomos que no dependen tanto de la madre gestante. En esta semana y las siguientes, también se van formando las cuerdas vocales y las uñas de los dedos y los pies se van definiendo, apareciendo los primeros vestigios de su pelo en todo el cuerpo.
La semana 12 de embarazo corresponde al fin de los tres meses de gestación, y se da por finalizado el primer trimestre del embarazo, que suele ser el de más molestias físicas para la madre.
La mayoría de las estructuras internas del feto estarán formadas prácticamente, y ahora solo quedará que se desarrollen y vayan creciendo. También empieza a definirse el aparato genital externo del bebé, por lo que en las ecografías de 12 semanas, se podrá distinguir el sexo del embrión. Ya sabiendo el sexo podemos empezar a preparar su habitación, en cómo decorar una habitación de recién nacido dimos algunas ideas sobre muebles y decoración.
Por último, en esta última semana del tercer trimestre se termina el periodo conocido como de “embriogénesis”, donde el embrión ha estado expuesto a más peligros que podrían perjudicar la continuidad del embarazo, y la correcta formación de los distintos órganos del bebé.
Es posible que en la semana 12 de embarazo comiencen a aparecer algunas manchitas en la cara de las embarazadas, conocidas como cloasma del embarazo. En el abdomen también podría haber una línea más oscura, que se conoce como línea alma. Ninguna de estas dos cuestiones es preocupante, y su causa es el aumento del estrógeno, que son las hormonas típicas del embarazo. Las manchas y la línea tenderán a desaparecer al cabo de poco tiempo.
Por otra parte, al aumentar el flujo sanguíneo, aumenta la sangre en los vasos y las hormonas producen más glándulas sebáceas, por eso nuestra piel tiene un aspecto más fresco y sano, aunque su producción en exceso puede generar algunos problemas, como el acné facial. Posiblemente, si tenemos pecas o lunares, éstos pueden oscurecerse, y también pueden aparecer pequeñas líneas rojas en el pecho y en las piernas, que se conocen como nevo aráneo y que se deben al incremento del riego sanguíneo en la piel.
En el 60% de las mujeres embarazadas desaparecen las nauseas en la semana 12 de embarazo, mientras que para otras gestantes, en torno al 30%, las náuseas desaparecerán por completo en la semana 16 de embarazo. Solo en un 10% de los casos, las náuseas duran hasta el final de la gestación.
Además de los análisis de sangre y orina periódicos, para comprobar que todo marcha bien, en la semana 12 de embarazo se realizará la primera ecografía de las tres más importantes del embarazo. En esta primera ecografía podremos ver los movimientos del feto por primera vez. Este momento también será el que fije definitivamente la edad exacta de gestación del feto, así como la fecha prevista del parto.
En la ecografía también se reconocerán los cuatro miembros, manos y pies del bebé, algunos aspectos de desarrollo de su cerebro para determinar el pliegue de su nuca y descartar alteraciones genéticas como el síndrome de Down.
Si existiera alguna sospecha, nuestro ginecólogo recomendaría entonces que nos realizáramos una amniocentesis, que se suele hacer a partir de la semana 15 de embarazo.
Para cuidarnos lo más posible durante este periodo, es recomendable que bebamos mucha agua, nos alimentemos con una dieta rica en fibras, frutas y verduras que facilite el tránsito intestinal, ya que sufriremos estreñimientos constantes, y tomemos muchos alimentos ricos en calcio. Es aconsejable restringir, en la medida de lo posible, los excitantes como el té o el café.
De igual manera, no es nada aconsejable ni fumar ni beber alcohol durante todo el embarazo, pues estas dos sustancias pueden dañar al feto. Dar largos paseos y alternar periodos de estar largo tiempo sentadas, con levantarnos y estirar las piernas, es muy recomendable para evitar hinchazones, que pueden estar motivados por la retención de líquidos. Y nada de pantalones o faldas ceñidas que dejen marca y no nos hagan estar cómodas.
Es recomendable utilizar calzado plano, o bien de tacón bajo.
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Desde el momento en el que se confirma el embarazo, todas experimentamos una mezcla de ilusión e incertidumbre: por un lado, nos sentimos muy felices, y, por el otro, un poco nerviosas –al menos durante los primeros meses– porque nos preocupa que todo vaya bien.
Por suerte, ahí están las ecografías, sin duda, uno de los mejores inventos para cualquier embarazada. Además de ser una prueba sencilla y completamente inofensiva, nos permite establecer los primeros contactos con el bebé y verlo ¡por primera vez! así como observar cómo va creciendo poquito a poco.
Si este es tu primer embarazo, la primera ecografía te parecerá increíble, ya lo verás. Porque te confirma que ¡es verdad! ¡está ahí! y es tan pequeñito… Y hay cosas que no se pueden olvidar, como escuchar el latido de su corazón, observar su cara y sus manos o sus movimientos dentro del útero. Es una experiencia única y muy emocionante.
Sin embargo, la mayoría no sabemos exactamente qué diferencias existen entre unas ecografías y otras, es decir, qué parámetros se valoran en cada trimestre o por qué los controles ecográficos se hacen en unas semanas determinadas del embarazo y no en otras. Si quieres saberlo, aquí tienes algunas pistas:
Lo primero que debes saber es que el embarazo se “cuenta” por semanas y no por meses.
Es un error muy frecuente porque todo el mundo te pregunta “¿de cuántos meses estás?”, y siempre se habla de los trimestres. Pero el seguimiento médico se hace por semanas, ya que el embarazo empieza el primer día de la última menstruación, lo que significa dos semanas antes de la concepción. Por tanto, la duración media de la gestación es de 40 semanas.
Tres momentos clave
En general, y si todo va bien, existen tres momentos clave durante el embarazo, que coinciden con las tres ecografías de control rutinarias que se realizan a todas las embarazadas. Son las siguientes:
1ª ECOGRAFÍA: se realiza a las 12 semanas
¿Qué se valora?
Permite medir la longitud fetal y datar las semanas de gestación, así como averiguar si esperamos uno… o dos bebés (¡un dato clave, sin duda!)
También se comprueba si el embrión está bien implantado y si existe el riesgo de que el bebé pueda presentar anomalías cromosómicas, algo que se averigua a través de diferentes parámetros (por eso se denomina ecografía del cribado combinado):
-una analítica que aporta información sobre el nivel en sangre de diversas hormonas
-la medida del pliegue nucal
-la edad de la madre
-otros valores ecográficos, como el ductus venoso (un conducto que facilita la circulación de la sangre en el feto).
Si se detecta alguna alteración, tu ginecólogo te indicará si es necesario realizar otras pruebas para confirmar o descartar la anomalía, como una biopsia corial o la amniocentesis.
2º ECOGRAFÍA: a las 20 semanas
¿Qué se valora?
Es clave para comprobar si se están desarrollando correctamente algunas de las principales estructuras y órganos fetales: cerebro, sistema nervioso, corazón, sistema genito-urinario, extremidades…
Se denomina la ecografía morfológica, y se hace en este plazo porque es cuando esos órganos ya se han formado y porque se encuentra dentro del margen indicado para interrumpir el embarazo en el caso de que se detecte alguna malformación grave (legalmente es posible interrumpirlo hasta las 22 semanas).
3ª ECOGRAFÍA: 32-34 semanas
¿Qué se valora?
Se comprueba el crecimiento fetal y la posición del bebé dentro del útero, para saber si podría producirse alguna complicación en el momento del parto.
También se controla si la placenta funciona correctamente, la sangre circula con normalidad, y la cantidad de líquido existente en el saco amniótico, ya que si está aumentado podría indicar la existencia de diabetes.
En cuanto al peso, se valora a partir de una tabla de percentiles, pero existe mucha variablidad. Lo que importa es que sea adecuado a la edad de gestación. Además, siempre hay un margen de error de un 15% -de más o de menos-.
Si el crecimiento de tu bebé está por debajo del esperado, se hace un seguimiento más continuado para valorar la evolución.
MONITORIZACIÓN FETAL: 38-40 semanas
¿Qué se valora?
Esta prueba registra de forma simultánea la frecuencia cardiaca fetal y la respuesta del bebé a las contracciones uterinas. Su objetivo es valorar el estado de salud fetal y prevenir posibles problemas de cara al parto. También se denomina registro cardiotocográfico, aunque popularmente se conoce como la prueba de “las correas”, por las bandas que se colocan sobre el abdomen materno para realizar la monitorización.
Si tienes mutua y te hacen el seguimiento en una clínica privada, es probable que te hagan algunas ecografías más. De todos modos, cada caso es diferente y el ginecólogo es quien debe decidir qué tipo de pruebas y cuántas ecografías son necesarias.
Para las más curiosas…
Lo que más nos importa es que el bebé este bien. Pero a todas nos encanta conocer algunos “pequeños detalles” a los que los médicos no suelen dar mucha importancia, como, por ejemplo…
¿A partir de qué momento se puede saber el sexo? A las 12 semanas ya puedes salir de dudas ¿Cómo se averigua? Aunque tú no veas nada, los médicos pueden averiguarlo gracias a lo que ellos llaman el “tubérculo genital”: en la ecografía se puede apreciar una especie de rayita blanca que, si apunta hacia arriba, es decir forma un ángulo con la columna vertebral, indica que el bebé será un niño. Y si se mantiene paralela a la columna, será una niña.
¿Cuándo le empieza a crecer el pelo? A partir del tercer trimestre ya se puede apreciar en las ecografías, pero claro, no todos tienen…
¿En qué momento puede escuchar música? A partir de las 20 semanas.