¿Cuál es la pregunta/problema?
La vitamina A es una vitamina liposoluble que se encuentra en el hígado, los riñones, los huevos y los productos lácteos. El bajo consumo de grasas en la dieta o las infecciones intestinales pueden interferir con la absorción de vitamina A. Los retinoides naturales/naturales son esenciales para una amplia gama de procesos biológicos, incluida la visión, la función del sistema inmunitario, el metabolismo óseo y la hematopoyesis. Es posible que durante el embarazo se requiera un suplemento de vitamina A. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras organizaciones internacionales actualmente recomiendan un suplemento de vitamina A durante el embarazo o durante la lactancia en regiones donde la deficiencia de vitamina A es endémica (donde ocurre la afección). ceguera]).
¿Por qué es esto importante?
Se ha sugerido que la baja ingesta de vitamina A puede estar asociada con complicaciones del embarazo como la muerte de la madre o el niño, mayor incidencia de infecciones en la madre o el niño, niveles bajos de hierro en la madre o el niño, o el nacimiento de un niño con alguna de las siguientes complicaciones: parto, bajo peso al nacer o anomalías congénitas.
¿Qué pruebas encontramos?
Esta revisión incluyó 19 estudios con más de 310 000 mujeres. Se realizaron siete ensayos en África, seis ensayos en Indonesia, dos ensayos en Bangladesh y un ensayo en Nepal, China, India, el Reino Unido y los EE. UU. La mayoría de los ensayos clínicos se han realizado en poblaciones consideradas deficientes en vitamina A (excepto en los EE. UU. y el Reino Unido). En la mayoría de los ensayos, el riesgo general de sesgo fue de bajo a incierto y la calidad de la evidencia fue de moderada a alta. Estos resultados indican que el uso rutinario de suplementos de vitamina A (ya sea vitamina A sola o en combinación con otros suplementos) durante el embarazo no reduce la mortalidad materna o neonatal. Existe buena evidencia de que la suplementación prenatal con vitamina A reduce la incidencia de anemia en mujeres que viven en áreas donde la deficiencia de vitamina A es común o en mujeres que son VIH positivas. Los ensayos clínicos publicados hasta la fecha no han reportado efectos secundarios ni eventos adversos.
La evidencia disponible sugiere una reducción de las infecciones maternas, pero la evidencia es de baja calidad y se necesitan más ensayos clínicos para confirmar o refutar esto.
¿Qué significa esto?
La suplementación con vitamina A durante el embarazo no ayuda a prevenir la muerte materna relacionada con el embarazo, la muerte perinatal [todas las muertes fetales o neonatales entre las 22 semanas de gestación y los 7 días después del nacimiento] o las muertes neonatales. Tomar suplementos de vitamina A durante el embarazo no ayuda a prevenir otros problemas que pueden ocurrir, como muerte fetal, nacimiento prematuro, bajo peso al nacer o anemia en el recién nacido. Sin embargo, se reduce el riesgo de anemia, infecciones y deterioro de la visión crepuscular en las madres.
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Notas de traducción:
Traducción: Agletdinova Elnara Lenarovna. Edición: Yudina Ekaterina Viktorovna. Coordinación del proyecto de traducción al ruso: Cochrane Rusia – Cochrane Rusia (sucursal del Centro Cochrane del Norte con sede en la Universidad Federal de Kazan). Si tiene preguntas relacionadas con esta traducción, contáctenos en: [email protected]
La vitamina A contribuye al desarrollo normal de los órganos de la visión y la inmunidad, y también juega un papel importante en la formación de células de la piel y la formación de alvéolos, millones de diminutos sacos de aire en los pulmones.
La ingesta suficiente de vitamina A durante el embarazo ayuda al bebé a acumular las reservas naturales que necesita en los primeros meses de vida. Con un nivel bajo de estas reservas, el bebé se vuelve más sensible a diversas enfermedades, incluidas las infecciones.
La vitamina A se recomienda para los 9 meses. Pero se debe prestar especial atención a este factor en el tercer trimestre. En este momento, el niño se desarrolla más rápido y aumenta el volumen de sangre, mientras que el cuerpo redistribuye naturalmente los nutrientes a favor del bebé, por lo que aumenta la necesidad de la vitamina, así como el riesgo de su deficiencia.
La principal dificultad para tomar vitamina A durante el embarazo es encontrar el equilibrio adecuado. El hecho es que tanto el uso insuficiente como excesivo de esta sustancia por parte de la madre es perjudicial para el bebé.
La ingesta diaria recomendada de vitamina A para mujeres embarazadas es ligeramente superior a la habitual, 100 microgramos. Con el inicio de la lactancia, tu necesidad de esta sustancia aumentará y puede llegar hasta los 350 mcg por día.
La vitamina A entra en el cuerpo de dos formas:
Dado que la vitamina A se encuentra en los productos lácteos y en algunas frutas y verduras, la mayoría de las personas necesitan una dieta bien balanceada para obtener la cantidad que necesitan.
Fuentes seguras de retinol:
A su vez, hay mucho betacaroteno en algunos tipos de verduras y frutas de color naranja:
