La gimnasia rítmica es sin duda un deporte hermoso, pero también es muy costoso y traumático. Muchos padres, que entregan a su niña a la gimnasia rítmica, quieren que se convierta en un hermoso cisne, flexible y elegante, sin pensar que esto se puede lograr a través del esfuerzo físico más difícil.
La entrenadora de gimnasia rítmica Aliya Altynbekova le dijo a Kaktus.media lo que los padres deben saber a la hora de enviar a su hijo a gimnasia rítmica.
No solo eliges a un entrenador, sino que el entrenador también elige a los niños. Las chicas delgadas con carácter tienen ventaja. Los entrenadores son reacios a enfrentarse a un equipo de niños débiles y que siempre se quejan. Además, un buen entrenador estará más dispuesto a aceptar a un niño con oído musical y sentido del ritmo, ya que de ello depende mucho el éxito de la actuación.
La sección acepta niños no menores de tres años.
Los entrenadores consideran como pupilos solo a los niños independientes que no tienen miedo de estar solos y escuchar órdenes. Si a esta edad el niño aún no encaja en esta categoría, puede regalarlo más tarde, pero es muy importante llegar a tiempo antes de los 13-14 años, porque entonces será difícil estirar los músculos para el estado deseado.
No se debe dar a un niño que padezca diabetes mellitus, enfermedades cardíacas, escoliosis, enfermedades del sistema musculoesquelético y cualquier discapacidad visual.
“Aconsejo a los padres de mis alumnos que sigan de cerca al médico durante los primeros seis meses o un año después del inicio, porque si esto no les beneficia, entonces es mejor transferir al niño a disciplinas deportivas más suaves”. recomienda Aliya Altynbekova.
Otra cosa para recordar es que los problemas profesionales comunes de las gimnastas rítmicas son las lesiones en las rodillas, los tobillos y la columna.
Es importante que los padres comprendan qué le sucederá a su hijo y cuándo, así que hablaré brevemente al respecto. En el primer año de clases con bebés, se involucran de manera lúdica. Básicamente, durante 1-2 años, el énfasis está en ejercicios físicos generales y estiramientos. Pero esta vez es la más importante. Es entonces cuando se produce el tamizaje de los niños que tienen datos de los que siguen en el deporte amateur.
Después de dos años, comienzan a aprender los elementos más simples: puentes, splits, equilibrios simples, saltos, la rueda, etc. Después de eso, los niños compiten en sus primeras competencias serias y reciben categorías. Luego, los niños comienzan a aprender a manejar equipos deportivos y participar activamente en competiciones.
Después de otros 2-3 años, la gimnasta trabaja con su técnica, perfeccionándola.
Hay que recordar que la carrera de las gimnastas no dura mucho. Alrededor de la edad de 18 a 20 años, las niñas en la mayoría de los casos completan el trabajo en deportes profesionales.
Después de eso, ellos mismos pueden quedarse a enseñar o empezar a hacer otra cosa.
En la adolescencia, las gimnastas son menos propensas a los complejos, ya que la gimnasia forma una figura hermosa y un paso elegante en ellas.
Además, los niños que están expuestos a una alta actividad física desde la infancia tienen menos probabilidades de enfermarse. Y los ejercicios de estiramiento ayudan al niño a evitar el pie zambo y prevenir la etapa inicial de la escoliosis.
El carácter endurecido también es inherente a las gimnastas, porque, como en cualquier deporte, se necesita perseverancia y fe en la victoria.
Siempre pido a los padres que presten mucha atención al otro lado de la vida de una gimnasta rítmica. Muchos acuden inicialmente fascinados por la gracia y el prestigio que otorga este deporte. De hecho, para conseguir todo esto, es necesario pasar por algunos momentos.
La gimnasia rítmica es ante todo un deporte. Y en los deportes, tienes que superar mucho para tener éxito.
1. Los deportes son caros
Uno de los primeros factores que hace que algunos padres retiren a su hijo de la gimnasia rítmica es la economía. Incluso si su hijo es realmente talentoso y puede lograr la participación en competencias internacionales, los padres tendrán que pagar por ellos. Algunas escuelas, cuando ven que un padre no puede pagar el vuelo y el alojamiento de un niño durante las competiciones en otro país, pide ayuda a algunos patrocinadores, pero la suerte no siempre sonríe. Muchos niños en esta etapa se derrumban y se niegan a continuar con la gimnasia, ya que nadie en el mundo puede ayudarlos a apreciar su talento.
Además, los padres deberán comprar constantemente zapatos, artículos deportivos y disfraces para clases y presentaciones. Los disfraces de calidad son muy caros.
2. Sensaciones dolorosas
“La primera vez que un niño se une a la gimnasia rítmica, formamos una forma deportiva.
Se presta especial atención a los estiramientos. En este momento, e incluso entonces, el dolor en los músculos y las articulaciones debe volverse una condición familiar. Una vez para mí, había una madre que se quejaba constantemente de que, debido al dolor, su hija no podía dormir. Como resultado, no pudo soportarlo y se llevó a la niña “, recuerda el entrenador.
Para desarrollar el cuerpo al estado deseado, este dolor tendrá que soportar. Nadie ha sido capaz de aliviarlo.
3. Dietas constantes
Si te fijas, no hay gordas entre las gimnastas. Tan pronto como el entrenador ve que un niño prometedor tiene sobrepeso, inmediatamente lo pone a dieta. Porque el peso adicional sobre la alfombra puede provocar lesiones. Las cargas con una dieta no se reducen, no todos pueden soportarlo.
4. Absentismo
Al enviar a un niño a gimnasia rítmica, los padres acuerdan que el niño pasará 1-1,5 horas entrenando 2-3 veces por semana.
Incluso si un niño no apunta a algunas alturas deportivas, aún tendrá que ir a campos de entrenamiento y competiciones, y esto no siempre es beneficioso para los estudios básicos.
Existen varias puntas universales que sirven tanto para gimnasia rítmica como para cualquier otro deporte.
A veces esto sucede con un simple entrenador. La gimnasia rítmica en la avenida Deriglazov es una de las direcciones más bellas y elegantes del Centro. La estética del baile y las combinaciones deportivas no dejarán indiferente a nadie. La gimnasia rítmica te permite corregir tu figura, mejorar la postura, desarrollar y mantener unos estiramientos perfectos.
Para crear dinamismo y diversión en sus actuaciones, el niño puede elegir un accesorio deportivo utilizado en la gimnasia: una pelota, una cinta, una maza, una cuerda o un aro.
Los atuendos brillantes, la música interesante y la estructura de la danza hacen de la gimnasia rítmica no solo un deporte hermoso, sino también una verdadera obra de arte.
¿A qué edad se ingresa al Departamento de Gimnasia Rítmica?
El centro deportivo infantil Dobrynya en Deriglazova comienza la inscripción en la sección de gimnasia rítmica a partir de los 4 años. Nuestros entrenadores utilizan el programa de entrenamiento del autor, gracias al cual el niño podrá lograr excelentes resultados deportivos.
Las niñas que practican gimnasia rítmica se destacan entre sus compañeras por su hermosa postura, gracia y plasticidad. Además de esto, la gimnasia forma hábitos saludables y el amor por el deporte. Los ejercicios generales de fortalecimiento ayudan a fortalecer los músculos y formar una figura hermosa, lo cual es muy importante para la niña en el futuro.
Al elegir una sección, es importante tener en cuenta no solo los parámetros físicos, sino también las características del carácter y los intereses de la niña.
Estaremos encantados de ver a todos los niños en el aula, pero solo un padre podrá elegir una sección que satisfaga todos los intereses y habilidades del futuro campeón.
¿Cómo va el entrenamiento?
La gimnasia rítmica es un deporte difícil que requiere mucho esfuerzo y trabajo sobre uno mismo. Los entrenadores del centro infantil “Dobrynya” en Deriglazova tienen educación y habilidades profesionales que les ayudan a encontrar un enfoque para cada alumno y lograr buenos resultados en el proceso de formación.
Las clases de gimnasia rítmica se realizan en grupos, que se forman en base a los datos básicos del niño. Esto permite que cada niña realice el volumen planificado de elementos de gimnasia.
El centro de gimnasia infantil está equipado con un salón amplio y luminoso. Todos los entrenamientos se pueden dividir en un calentamiento y la parte principal, que incluyen:
— ejercicios generales de fortalecimiento;
– ejercicios de flexibilidad;
– en marcha;
– caminar;
– elementos de coreografía;
– ligamentos de gimnasia;
– trabajo con conchas.
La duración del entrenamiento depende de la edad y el estado físico.
Ventajas de hacer gimnasia rítmica en el centro infantil “Dobrynya”.
La principal ventaja de hacer gimnasia rítmica en el centro deportivo “Dobrynya” en la calle Deriglazova son los altos resultados deportivos y el fortalecimiento general del cuerpo. Los entrenadores utilizan la metodología de entrenamiento del autor, que le permite involucrar y desarrollar de manera efectiva el potencial físico del niño.
Los alumnos del Centro participan regularmente en competiciones, incluso fuera de casa, demostrando invariablemente sus logros deportivos. Es en esos momentos cuando se forma el espíritu de equipo y la voluntad de ganar. Las competencias y las actuaciones de demostración brindan una buena motivación para alcanzar nuevas alturas.
Si en el futuro el niño no quiere conectar su vida con un gran deporte, las habilidades adquiridas en el entrenamiento de gimnasia siempre serán útiles.
Como incentivo adicional, en nuestro Centro se realizan periódicamente interesantes eventos: clases magistrales, clases abiertas, concursos, aprobados y mucho más. ¡Con nosotros siempre es interesante y divertido!
¡Ya está abierta la contratación de jóvenes gimnastas para el curso 2022-2023!
¡Con ganas!
Entrenadora en gimnasia rítmica
Candidata a Master of Sports en gimnasia rítmica
Educación: Licenciatura en la Universidad Estatal de Medicina de Kursk (especialista en trabajo social)
Universidad Estatal de Kursk ( educación en el campo de la cultura física) magistratura
Experiencia como entrenador: 4 años.
Logros: ganador de competencias regionales y regionales
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90 002 Por primera vez cruzado el umbral del Centro Infantil Dobrynya hace tres años, pudimos Ni pensar que sería amor a primera vista.
Como en toda historia de amor, hubo lágrimas, y alegría, y superación de dificultades… pero estamos 100% seguros de que esto es amor. La profesionalidad de los entrenadores, la atención y el enfoque individual de cada niño, la voluntad de escuchar a los padres y encontrar un compromiso, la capacidad de crear una atmósfera de confianza: esta combinación ahora es rara. Gracias a nuestra entrenadora, Skulkova Ksenia Viktorovna, las primeras competiciones, medallas, copas y los ojos brillantes de los niños, mirando hacia el futuro con confianza: ¿y cuánto queda por delante? ..
Con gratitud y deseos de éxito,
Elena, madre de Olga Tokareva
¡Mi hija ya hace gimnasia rítmica por segundo año! Locamente enamorado de nuestra entrenadora Skulkova Ksenia Viktorovna. Durante este tiempo, la niña ha aprendido mucho, y el hecho de que mi hija esté feliz de ir a clases y no haya necesidad de obligarla también es agradable. Sin embargo, esto no es “dos pisotones, tres golpes”, ¡sino clases profesionales! Horario de entrenamiento conveniente, enfoque individual para cada niño.