As papas caseiras, para além dos benefícios associados ao “ser caseiro” (como a frescura dos produtos), também contribuem para a criação de hábitos alimentares saudáveis pela grande variedade de sabores e texturas que se pode oferecer ao bebé.
Muitas vezes as papas caseiras são associadas a mais trabalho e dificuldade na vida dos já muito atarefados pais. Mas, na verdade fazer papas caseiras para os bebés é muito simples, rápido e mais económico que comprá-las. A juntar a todos os benefícios das papas caseiras, temos na verdade o mais importante: são mais saudáveis para o bebé.
Assim reunimos uma série de ingredientes e 10 receitas de papas caseiras para que nunca lhe faltem opções de boas papas caseiras para o seu bebé.
Se usar os cereais inteiros como a aveia, quinoa, millet e cevada deixe-os previamente a demolhar de um dia para o outro em água. Caso se esqueça de colocar os cereais a demolhar no dia anterior, coloque a demolhar antes de fazer as papas por cerca de 20 minutos, no final exclua a água onde os cereais foram demolhados.
Uma boa dica para as papas ainda serem mais rápidas de preparar é cozer uma quantidade maior de cereais, guardar no frigorífico e depois ir juntando a fruta para fazer papinhas diferentes todos os dias.
Também pode adicionar às papas caseiras um pouco de canela, cacau ou coco.
Pode fazer as papas caseiras com água ou com leite. Se pretender fazer as papas com leite materno ou leite de fórmula, não deve cozer os cereais nesse leite, pois o leite materno e o de fórmula contém organismos vivos, e não devem ser aquecidos a temperaturas mais altas.
Assim, deverá cozer os cereais em água e no final da cozedura juntar o leite do bebé. Se usar leite de fórmula para as papas caseiras, deve fazê-lo cumprindo as quantidades indicadas na embalagem.
As papas caseiras com leite materno e de fórmula não devem ser guardadas nem reaquecidas. As outras papas podem ser guardadas no frigorífico por um a dois dias.
Rale a maçã ou parta-a em cubos pequenos. Num tacho junte a farinha de arroz, a água e a maçã e leve a cozer em lume brando por 10/15 minutos. Vá mexendo para a papa não agarrar ao tacho. Se necessário pode ajustar a textura ao gosto do bebé, juntando mais farinha ou água.
No final, pode triturar tudo no robot de cozinha ou com a varinha mágica.
Coloque a água num tacho e junte a aveia previamente demolhada, deixe cozer em lume brando por 5 minutos.
Junte a banana esmagada, mexa e deixe cozer mais um pouco, mexendo sempre para não colar.
Ajuste a textura com um pouco de água/leite se necessário.
No final, pode triturar tudo no robot de cozinha ou com a varinha mágica.
Coloque a água num tacho e junte a farinha de arroz e a batata doce partida aos cubinhos.
Deixe cozer em lume brando por 15 minutos.
Ajuste a textura com um pouco de água/leite se necessário.
Triture tudo com a varinha mágico ou robot de cozinha.
Coloque a água num tacho e junte a aveia previamente demolhada, deixe cozer em lume brando por 5 minutos.
Junte a maçã e a pera, raladas ou em cubinhos pequenos.
Deixe cozer mais um pouco, mexendo sempre para não colar.
Ajuste a textura com um pouco de água/leite se necessário.
No final, pode triturar tudo no robot de cozinha ou com a varinha mágica.
Coloque a água num tacho e junte quinoa previamente demolhada, deixe cozer em lume brando por 10 minutos.
Junte a manga, partida em cubinhos pequenos e o coco ralado e deixe cozer por mais 5 minutos, mexendo sempre para não colar.
Ajuste a textura com um pouco de água/leite se necessário.
No final, pode triturar tudo no robot de cozinha ou com a varinha mágica
Coloque a água num tacho e junte o millet previamente demolhado, deixe cozer em lume brando por 15 minutos.
Junte a banana e a maçã cortada aos cubinhos pequenos e deixe cozer por mais 5 minutos, mexendo sempre para não colar.
Ajuste a textura com um pouco de água/leite se necessário.
No final, pode triturar tudo no robot de cozinha ou com a varinha mágica.
Coloque a água num tacho e junte o trigo sarraceno previamente demolhado, deixe cozer em lume brando por 10 minutos.
Junte a papaia cortada aos cubinhos pequenos e deixe cozer por mais 5 minutos, mexendo sempre para não colar.
Ajuste a textura com um pouco de água/leite se necessário.
No final, pode triturar tudo no robot de cozinha ou com a varinha mágica.
Coloque a água num tacho e junte a aveia previamente demolhada, deixe cozer em lume brando por 5 minutos./pub/media/catalog/product/2/1/212416506_navy_1.jpg)
Junte o abacate e a maçã cortados aos cubinhos pequenos e deixe cozer por mais 5 minutos, mexendo sempre para não colar.
Junte uma pitada de canela. Ajuste a textura com um pouco de água/leite se necessário.
No final, pode triturar tudo no robot de cozinha ou com a varinha mágica.
Coloque a água num tacho e junte a aveia previamente demolhada, deixe cozer em lume brando por 5 minutos.
Junte a ameixa e a maçã cortados aos cubinhos pequenos e deixe cozer por mais 5 minutos, mexendo sempre para não colar.
Ajuste a textura com um pouco de água/leite se necessário.
No final, pode triturar tudo no robot de cozinha ou com a varinha mágica.
Coloque a água num tacho e junte os cuscuz, deixe levantar fervura e junte o pêssego, a banana e as uvas cortadas em cubinhos pequenos.
Deixe cozer por 4 ou 5 minutos até a fruta ficar macia, mexendo sempre para não colar. Ajuste a textura com um pouco de água/leite se necessário.
No final, pode triturar tudo no robot de cozinha ou com a varinha mágica.
Pode também fazer estas papas em frio, para isso só tem de cozer previamente os cereais e depois juntar as frutas preferidas do bebé.
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O início da alimentação sólida na vida dos nossos bebés é sempre um marco emocionante. Se por um lado é sinal que estão a crescer e estão saudáveis, por outro lado é o começo de muitas dúvidas por parte dos pais. Por onde começar? Então, guardem este guia prático para as papas caseiras do bebé!
As papas confecionadas em casa são sempre mais vantajosas relativamente às papas industrializadas. Além de pouparmos dinheiro, o valor nutricional é superior e conseguimos escolher a qualidade dos ingredientes, bem como as combinações que mais agradam ao nosso bebé!
Fruta
A fruta é um dos primeiros alimentos que introduzimos na alimentação sólida.
Para os bebés, a fruta é um doce cheio de sabor e carregado de nutrientes como vitaminas e minerais que são fundamentais para a sua saúde.
As frutas mais bem aceites costumam ser a banana, a maçã, a pêra, a papaia, a manga, o abacate e o pêssego. Mais tarde, entram outras como o morango, as framboesas, os mirtilos ou a laranja!
Estes Pitadinhas são um êxito entre os mais pequenos! Experimente!
Papas de aveia, banana e laranja
Papas caseiras de millet e maçã
Cereais
Os cereais são outro alimento fundamental. Essencialmente, fornecem energia, mas também contêm outros nutrientes como vitaminas e sais minerais. De entre os mais usados estão a farinha de arroz, de milho, de aveia ou de millet (todas sem glúten). Ficam perfeitas quando adicionadas a fruta, iogurte ou leite.
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Course: Vídeos, Para bebés
Doses
1
doses
Tempo de Preparação
20
minutes
Uma papa saudável e nutritiva para o seu bebé.
3 colheres de sopa 3 Farinha de arroz PorSi BIO
½ ½ Banana
½ chávena ½ Bebida vegetal PorSi Bio (ou água)
Canela (opcional)
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Se gostou do nosso guia prático para as papas caseiras do bebé, então, venha conhecer a marca PorSi e veja mais receitas Intermarché.
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Friend: IVAN MITKOV DOYCHEV
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Colleague: IRINA ILIIEVA DOYCHEVA
2,500.
00 BGN – 50.00% for
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| Year | Turnover | Pechalba | Margin for sadness |
|---|---|---|---|
| 2019 |
4,139,000
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109,000 | 2.63% |
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3,344,000
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– | – |
| 2017 |
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– | – |
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– | – |
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– | – |
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| Year | Ministers |
|---|---|
| 2019 |
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35.71% nine0088 |
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| 2017 |
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| 2013 | fifteen |
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The company PAPA-BEBE OOD in Latin “PAPA-BEBE” with EIC/PIK 200589903 was founded on February 3, 2009 with the right form “Friendship with Limited Excuses” or “OOD” for short. Sedalishcheto at the company se namira in gr. Stara Zagora, and the initial capital contribution was 5,000 leva. nine0004
Turnover per company for 2019 in the amount of BGN 4,139,000 some 24% higher than the year before 2018 (3,344,000 levs), while the average year is 7% higher. Sadness for 2019 is BGN 109,000.
2009-02-03
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2009-02-26
Registration for NAS
Firma of the SE STSDS with number BG200589903 on the foundation of CHL. 100 al. 1 from ZDDS – Registration by choice
2019-02-28
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– BULGARIA, c.
Stara Zagora, 57, entry. Ah, et. 7
+ BULGARIA, gr. Stara Zagora, st. Mr. Mikhailovsky, 101, fl. 6
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+ Web design and projecting, citizens, control and support on web pages; purchase of stocks or other things for the purpose of presale in the original, reworked or processed form, sale of stocks from own production; transport services to the country and abroad, advertising, information, program services, tourism, hospitality and restaurant business, such as any other activity when called for by the regulatory establishment of the editor, sometimes the permit or registration regime is followed by a corresponding permit or registration.
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