¿Sabías que la cantidad de leche materna se adapta a las necesidades de tu bebé? En este artículo, aprenderá datos sorprendentes sobre la producción de leche materna en los primeros días, semanas y meses.
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Su cuerpo es capaz de producir leche materna para su bebé en cada etapa del desarrollo. Comprender cómo se “activa” la producción de leche, qué sucede con la leche cuando alimentas a tu bebé y por qué la producción se ajusta a sus necesidades a medida que crece, te ayudará a comenzar este increíble proceso de la manera correcta.
El bebé generalmente está listo para amamantar desde el nacimiento. Cuando agarra el pecho y comienza a succionar rítmicamente, las células productoras de leche se “encienden” y comienza la formación de la primera leche materna, el calostro. 1 Trate de alimentar a su bebé tanto como sea posible en la primera hora de su vida, y luego tan pronto como muestre interés en alimentarse. Esto ayudará a sentar las bases para una buena producción de leche más adelante. 2
En esta etapa, el nivel de progesterona de su cuerpo, la hormona del embarazo
, que comienza a descender después de que sale la placenta, se reduce, y las hormonas responsables de la producción de leche, la prolactina , insulina e hidrocortisona – están incluidos en el trabajo. Estas hormonas ayudarán a iniciar la producción de leche. 3 Alrededor del tercer día de vida de tu bebé, comenzará a salir leche y sentirás que tus senos se llenan y se vuelven notablemente más firmes. 1
Durante las primeras semanas, su cuerpo será especialmente sensible a la cantidad de leche producida a medida que aprende a producir la cantidad adecuada. Los niveles de prolactina aumentan drásticamente cada vez que vacía sus senos, lo que ayuda a dar forma al proceso de lactancia.
También contribuye a la maduración de su leche en términos de composición. En esta etapa, se produce leche de transición y la cantidad continúa creciendo. 3,4
Para una buena producción de leche a largo plazo, es muy importante que estés cerca de tu bebé durante las primeras semanas. Cuanto más amamante, más leche se producirá. Este proceso se asemeja a la ley de la oferta y la demanda. Cada vez que vacíe el seno, ya sea que esté alimentando al bebé o extrayéndolo, se producirá aún más leche.
Recuerde que es normal que los recién nacidos coman con frecuencia, quizás cada 45 minutos, y esto no significa que no estén tomando suficiente leche. Las tomas frecuentes ayudan a moldear la producción de leche, así que alimente a su bebé cuando lo pida, no siguiendo un horario.
“En las primeras semanas puede sentir que no tiene suficiente leche porque su bebé se estará alimentando todo el tiempo, pero está bien”, dice Jo, madre de dos hijos del Reino Unido, “tendemos a pensar que el el bebé quiere comer cada pocas horas, pero ese no es necesariamente el caso”.
No olvide que los bebés también toman el pecho para su comodidad. La lactancia materna les ayuda a calmarse y adaptarse a su nueva vida fuera del útero. Además, la alimentación ayuda a establecer una conexión entre vosotros.
Si sigue las necesidades de su bebé y lo alimenta con la frecuencia y durante el tiempo que él quiera, la producción de leche debería ajustarse. 5
Algunas madres intentan aumentar el período entre tomas para que los senos puedan producir más leche durante este tiempo, pero esto no debe hacerse, ya que puede tener el efecto contrario. 2
Si no puede amamantar directamente durante las primeras dos semanas, extraiga su leche para aumentar y mantener su suministro de leche durante este período crítico y más allá.
¿Sabía que alimentar a su bebé con fórmula adicional innecesariamente puede reducir su producción de leche? El cofre no recibirá una señal para aumentar la producción, porque no se vaciará.
Además, si el bebé duerme más tiempo después de la leche de fórmula, es posible que pierda su próxima hora habitual de alimentación.
Esta es una especie de “trampa suplementaria”. Después de tres o cuatro días de suplementación con fórmula, durante los cuales los senos se han vaciado menos, el cuerpo recibirá una señal de que se ha detenido la lactancia y la cantidad de leche producida comenzará a disminuir. Como resultado, el bebé seguirá hambriento y necesitará suplementos adicionales de fórmula. Y así sucesivamente en círculo… Como resultado, esto conducirá a una producción de leche realmente baja, y el bebé comerá principalmente la mezcla.
Después de un mes de amamantar, las ráfagas de secreción de prolactina posteriores a la alimentación comienzan a disminuir, la leche madura y el cuerpo se acostumbra a producir tanta leche como su bebé necesita. De hecho, el cofre comienza a funcionar “en piloto automático”.
4 También puede notar en este momento que sus senos están más suaves y que su flujo de leche se ha detenido.
En esta etapa, las mujeres suelen tener miedo de “perder leche”.
Sin embargo, esto solo significa que la producción de leche se ha establecido y ahora satisface completamente las necesidades del niño. Cabe destacar que aunque el bebé siga creciendo, consumirá aproximadamente la misma cantidad de leche tanto a las seis semanas como a los seis meses. Puede notar que el bebé comenzó a succionar el seno por más tiempo, pero con menos frecuencia. Algunos días puede comer un poco menos de lo habitual; su apetito cambia de la misma manera que en un adulto.
Ahora tu cuerpo producirá exactamente la cantidad de leche,
tanto como tu bebé necesite. Por lo tanto, cuanta más leche beba el bebé
(o se extraiga), más producirá.
¿Cómo sucede esto? Se cree que la razón de esto es el llamado “inhibidor de la lactancia de retroalimentación” que controla la producción de leche.
Cuanta más leche haya en el pecho, 2 mayor será el nivel de inhibidor, por lo que un pecho lleno produce menos leche que uno vaciado.
Las madres a menudo se preocupan por su suministro de leche y piensan en cómo aumentarlo. Sin embargo, si el bebé está sano y crece bien, por lo general no surgen problemas.
“Me preocupaba que mi hija recién nacida no estuviera recibiendo suficiente leche porque se alimentaba muy rápido y siempre de un solo pecho, aunque le ofrecí ambos”, dice Marjorie, madre de dos hijos en el Reino Unido, “pero cuando me extraje usando sacaleches, me sorprendió la cantidad de leche que producía y me calmé. Solo tenía que seguir alimentándola poco y a menudo”.
Tenga en cuenta, sin embargo, que no todas las madres pueden extraerse mucha leche de inmediato. También puede probar la extracción manual de leche y ver si hay un cambio en la plenitud de los senos.
Si le preocupa su suministro de leche, lea nuestros consejos para los síntomas de muy poca o demasiada leche.
Literatura
1 Pang WW, Hartmann PE. Iniciación de la lactancia humana: diferenciación secretora y activación secretora. J Mamaria Glándula Biol Neoplasia 2007;12(4):211-221. – Pang, W.W., Hartmann, P.I., “Iniciación de la lactancia en la madre lactante: diferenciación secretora y activación secretora”. G Biol Neoplasia Glándula Mamaria. 2007;12(4):211-221.
2 Kent JC et al. Principios para mantener o aumentar la producción de leche materna. J 9. 2012;41(1):114-121. – Kent J.S. et al., “Principios para mantener y aumentar la producción de leche”. F Obstet Ginecol Neoneutal Nurs. 2012;41(1):114-121.
3 Ostrom KM. Una revisión de la hormona prolactina durante la lactancia. Prog Alimentos Nutrición Ciencia . 1990;14(1):1-43.
– Ostrom KM, “Revisión del papel de la hormona prolactina durante la lactancia”. Prog Food Nutr Sai. 1990;14(1):1-43.
4 Cox DB et al. Prolactina en sangre y leche y la tasa de síntesis de leche en mujeres. Exp fisiol. 1996;81(6):1007-1020. – Cox D.B. et al., Efectos de la prolactina en sangre y leche sobre la producción de leche en mujeres. Exp fisiol. 1996;81(6):1007-1020.
5 Kent JC et al. Volumen y frecuencia de las tomas y contenido graso de la leche materna a lo largo del día. Pediatría. 2006;117(3): y 387-95. – Kent J.S. et al., “Cantidad y frecuencia de amamantamiento y contenido de grasa de la leche materna durante el día”. Pediatría (Pediatría). 2006;117(3): y 387-95.
Guía de lactancia
Mami, tu leche siempre es como la quiero: a veces está llena de aroma a hierbas primaverales, a veces dulce como la miel, a veces ligera como el rocío, a veces envolvente como nubes blancas.
Cuantas veces me curó y volví a ser fuerte, o me envolvió en un dulce sueño cuando estaba muy cansada. En tu pecho, escuché el canto de una alondra en lo alto del cielo, y el susurro de las hojas en un bosque de abedules, y la lluvia otoñal fuera de la ventana, y el repique de las alas de cera en un día de invierno.
Incluso después de muchos años lo recordaré, lo recordaremos…
E. Ibragimova
Publicado en el número especial de la revista “Liza. Mi hijo” número especial 01/2016
Muchas madres, esperando su primer bebé, piensen seriamente en cómo se llevará a cabo el parto y, con menos frecuencia, piensen en cómo alimentarán al bebé. Mientras tanto, el parto es un período de tiempo muy corto, y el resto del tiempo de vida con el bebé se dedicará a construir relaciones con él a través de la lactancia.
Algunas futuras madres dudan en amamantar.
Veamos primero sus suposiciones:
Cambios en la forma de los senos durante el embarazo.
Por el contrario, cuando se alimenta durante más de un año y se realiza un destete suave, la mama adquiere una forma casi “preembarazada”. Según los estudios, fumar tiene un efecto más fuerte en la forma del seno que amamantar.
Durante los primeros 3 meses, son posibles separaciones cortas (1-1,5 horas) del niño, a partir de los 3 meses la ausencia puede ser más larga, después de los 9meses, la madre puede ir a trabajar a tiempo completo, dejando al bebé con leche extraída.
No existen condiciones en la glándula mamaria para “quemar” la leche. Al amamantar, se liberan endorfinas en la sangre de una mujer, y HB la ayuda a soportar el estrés más fácilmente y es la mejor prevención de la depresión. Sí, y el niño mismo se calma en el pecho, incluso si antes ve el comportamiento inusual de su madre.
Para dar tal duda a las mujeres, los fabricantes de fórmulas infantiles se han esforzado mucho, invirtiendo millones de dólares en publicidad y sobornos.
Veamos algunas diferencias entre la lactancia materna y la alimentación con fórmula:
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GW |
Mezcla |
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Economía |
gratis |
sobre 100tr. en el primer año de vida de un niño. Si se requieren mezclas hipoalergénicas, entonces alrededor de 240 tr. |
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Número de sustancias |
sobre 700! |
30- 50 |
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Células madre |
sí |
no |
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Anticuerpos contra enfermedades |
sí |
no |
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Factores de crecimiento para la maduración de los intestinos |
suficiente |
pequeño |
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Efecto de |
maduración normal del tracto gastrointestinal, desarrollo normal del sistema inmune |
estreñimiento, diarrea, aumento del riesgo de muchas enfermedades: alergias, problemas gastrointestinales, infecciones diversas, diabetes, etc. |
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Proteínas |
suero de fácil absorción |
coágulos de caseína difíciles de digerir |
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Cambio en la composición |
se adapta a las necesidades del bebé (varía según la estación, hora del día, edad del bebé, etc.) |
la composición es la misma para todos los niños |
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Vitaminas y minerales |
fácilmente digerible |
baja absorción |
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Disponibilidad |
sin necesidad de cocinar |
es necesario ir a la tienda, esterilizar el biberón, diluir la fórmula con agua, etc. |
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Exceso de sustancias |
no |
casos de infección por salmonella, partículas radiactivas, etc. |
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Conexión emocional entre madre e hijo |
fuerte |
débil |
Y la lista de diferencias continúa.
Imagínese, ¿puede un biberón con fórmula reemplazar los momentos felices en el pecho de la madre?
Con información y ayuda, casi cualquier mujer puede amamantar con éxito durante mucho tiempo. ¡Y tu puedes!
¿Qué información puede ayudarte?
En primer lugar inmediatamente después del parto (antes de las mediciones) contacto piel con piel entre el recién nacido y el secado, cubierto con un pañal seco, duración del contacto: al menos 40 minutos, óptimamente 2 horas o más. (Este derecho de madre e hijo también está consagrado en la Carta Metodológica del Ministerio de Salud y Desarrollo Social de la Federación Rusa del 13 de julio de 2011 N 15-4 / 10 / 2-6796 “Sobre la organización del trabajo del servicio de obstetricia en el contexto de la introducción de tecnologías perinatales modernas”).
Por qué es importante:
a) Al mismo tiempo, el cuerpo del bebé es colonizado por las mismas bacterias que viven en el cuerpo de su madre.
Esto, en combinación con HB, se considera una importante prevención de enfermedades alérgicas.
b) Si un recién nacido es separado de su madre inmediatamente después del nacimiento, se vuelve vulnerable a la flora hospitalaria agresiva, el riesgo de infecciones nosocomiales aumenta dramáticamente.
c) Esto tranquiliza al bebé ya la madre, porque ambos experimentan un gran estrés en el parto.
d) Es más probable que el bebé pueda prenderse correctamente (especialmente si el parto se completó sin medicación).
Segunda , lactancia dentro de la primera hora después del parto. No entre en pánico si el bebé no toma el pecho de inmediato. Los niños deben comer cuando demuestren que están listos, y si el niño está en contacto cercano con la madre, ella notará esta disposición. La duración recomendada de la aplicación es de al menos 20 minutos de cada seno.
El primer alimento del bebé debe ser el calostro. El calostro es el secreto de las glándulas mamarias, que se produce durante el embarazo y los primeros 3-5 días después del parto (antes de que llegue la leche).
Es un líquido espeso saturado de color amarillo claro a naranja. No tenga miedo de que no haya suficiente calostro. El calostro es muy concentrado, por lo que el bebé necesita solo unas gotas.
Por qué es importante:
A) El calostro contiene varias veces más proteínas que la leche madura, especialmente la inmunoglobulina A. Las inmunoglobulinas son las encargadas de proteger al bebé de infecciones y alérgenos, gracias a mecanismos especiales se absorben rápidamente en el cuerpo del bebé. estómago e intestinos.
B) Tiene propiedades laxantes para ayudar al bebé a deshacerse rápidamente de las heces originales – meconio, y también reduce el riesgo de ictericia fisiológica en el bebé.
C) La madre activa el reflejo de la oxitocina, que contribuye a la contracción uterina ya una recuperación más rápida después del parto.
En tercer lugar, la correcta posición del bebé en el pecho y la correcta sujeción de al pecho. Detengámonos en los puntos clave.
Por ejemplo, se alimenta sentado. Cómo cargar a un bebé:
a) El cuerpo y la cabeza del niño están en la misma línea.
b) La barriga del bebé debe girarse hacia la barriga de la madre y tocarla.
c) Se debe sostener TODO el cuerpo del niño.
Se lleva al bebé al pecho con la NARIZ hacia el pezón de modo que es necesario alcanzar el pecho. Cuando abre mucho la boca, apretamos al bebé contra nosotros.
Si no es posible sujetar bien al bebé, introduzca suavemente el dedo meñique en la comisura de la boca y abra las encías, retire el pecho.
¿Cómo es el apego adecuado? La boca del bebé está bien abierta; labios salidos; su barbilla toca los pechos de su madre; el radio de captura de la areola es de 2-3 cm desde la base del pezón; excepto tragar, oler e incluso respirar, no se escuchan otros sonidos (chasquidos, etc.); mamá no tiene dolor.
Hay muchas posiciones para la alimentación: sentada, acostada, al alcance de la mano, alimentación relajada, etc.
hospital para comprobarlo. Si resulta ser corto, es mejor cortarlo de inmediato.
Cuarto, lactancia frecuente . El término “a pedido” se usa comúnmente, lo que confunde a muchas mamás. Mucha gente piensa que un bebé “exige” cuando llora. Al mismo tiempo, llorar es lo último que decide hacer un niño hambriento.
Signos de disposición para mamar en un recién nacido :
Músculos tensos en el niño, por ejemplo, apretó los puños y flexionó los brazos a la altura de los codos.
El niño rueda, tuerce y arquea la espalda.
El niño hace diferentes sonidos.
El niño se lleva las manos a la boca (aunque tenga los ojos cerrados, puede chuparse la mano).
Si la mano del niño está al lado de la cara, gira hacia la mano, hurga, abre la boca.
Un recién nacido en los primeros 3 meses de vida puede querer besar de 15 a 25 veces al día. Después de todo, su estómago es muy pequeño (el primer día después del nacimiento: 5-7 ml, el tercer día: 22-27 ml, el séptimo día: 45-60 ml) y la leche materna se absorbe rápidamente.
Además de recibir alimento, el niño también encuentra consuelo en el pecho de su madre. Por lo tanto, no se recomienda alimentar al bebé “según el régimen”, por ejemplo, una vez cada 3 horas o limitar su tiempo al pecho, por ejemplo, alimentar no más de 15 minutos. Las tomas nocturnas son cruciales para una lactancia exitosa; gracias a ellas, el nivel de prolactina se mantiene en el nivel requerido.
Por qué es importante la lactancia frecuente:
a) El número de receptores de prolactina en el pecho aumenta, lo que contribuye a una producción de leche suficiente en el futuro.
b) Promueve un flujo de leche más relajado, sin síntomas pronunciados de congestión.
c) Cuando se alimenta “según el régimen”, existe un alto riesgo de que la madre ofenda al niño (después de todo, no responden de inmediato a sus necesidades) y se comporte inquieto con el pecho.
En quinto lugar, no se recomienda dar chupetes al niño.
Por qué es importante:
a) Los chupetes retrasan artificialmente el tiempo de alimentación, lo que provoca un escaso aumento de peso y una reducción de la producción de leche.
b) El niño no encuentra consuelo en el pecho de la madre, sino en un objeto de silicona y puede rechazar el pecho.
c) Estropea el agarre de la mama, lo que conduce a grietas, lactostasis.
Sexto, si necesita complementar con leche extraída y/o fórmula, entonces evite el uso de biberones.
Por qué es importante:
A) El bebé se acostumbra a un flujo fuerte y constante de leche del biberón y comienza a comportarse inquieto en el pecho, “perezoso” para mamar.
B) Al mamar del biberón y del pecho se utilizan diferentes grupos musculares, por lo que muchas veces se deteriora el agarre del pecho, el niño succiona mal la leche, aumenta de peso peor.
Séptimo, el sueño conjunto de madre e hijo.
Es perfectamente normal dormir con tu bebé. No se debe mimar a un niño con atención ni sostenerlo demasiado en sus brazos. Cuantos más niños se tengan en sus brazos, más atención se les presta, mejor crecen.
La presencia de la madre, su olor, lo animan constantemente a mamar más seguido, lo que significa sacar más leche.
Se aconseja a los padres occidentales que dejen que su hijo “grite” antes de irse a la cama para criar a un niño independiente, acostumbrado a la soledad y capaz de calmarse solo. Sin embargo, la investigación moderna muestra que, en este caso, el cerebro del niño está irreparablemente dañado.
Sueño seguro:
Considere ahora algunos casos comunes:
El conflicto Rh, el tipo de sangre o la enfermedad hemolítica del recién nacido no son contraindicaciones. Los anticuerpos Rh se destruyen en el jugo gástrico del recién nacido. Los estudios también muestran que en los niños con enfermedad hemolítica, la HB no aumenta la descomposición de los eritrocitos, los glóbulos rojos. Incluso con ictericia fisiológica severa en niños en los primeros días de vida, es imposible rechazar la lactancia materna. La adherencia temprana del bebé al pecho y las tomas frecuentes son un factor importante en la prevención de la ictericia, ya que el calostro, al tener un efecto laxante, conduce a una eliminación más rápida del meconio (heces originales).
Con una nutrición insuficiente de un bebé recién nacido, la ictericia puede ser más intensa y prolongada debido al espesamiento de la bilis. (fuente – PROGRAMA NACIONAL DE OPTIMIZACIÓN DE LA ALIMENTACIÓN DE NIÑOS DEL PRIMER AÑO DE VIDA EN LA FEDERACIÓN DE RUSIA, p.17).
Es absolutamente inútil darle al niño agua, glucosa, carbón activado, esmectita, etc. en tal situación. – a partir de esto, la actividad de las enzimas hepáticas, cuya función se reduce, no aumentará. En algunos casos, puede ser necesario realizar fototerapia con lámparas especiales, que normalmente se pueden alquilar en el hospital a domicilio.
Se recomienda extraer al menos ocho veces al día. Ya sea que pueda extraer algo o no, la estimulación de los senos es importante para mantener y aumentar el suministro de leche.
Si no hay una estadía conjunta en el hospital de maternidad, o si el bebé fue llevado al departamento de niños por alguna razón médica, ¡no dude en visitarlo y alimentarlo allí! Si su condición y la de él lo permiten, intente alimentar al bebé solo con calostro y luego con leche materna.
Trate de no dar suplementos de una botella, sino de una cuchara, pipeta o jeringa sin aguja.
“Llegada” de leche.
La leche sale de 3 a 4 días después del nacimiento, con menos frecuencia, de 5 a 7. Tu pecho se vuelve caliente, pesado, apretado. Si la madre rara vez pone al bebé al pecho antes, puede ocurrir una congestión. Al mismo tiempo, recuerde que puede prescindir del dolor y la tensión brusca. Actúe de acuerdo con el esquema: calor – masaje ligero – eliminación de la hinchazón de la areola – decantar un poco – sujetar al niño – compresa fría.
El esfuerzo “fuerte”, que se usa a menudo en el hospital, conduce a una inflamación severa y al empeoramiento de la situación. No se recomiendan las compresas de alcohol, la pomada Vishnevsky, etc.
¿Cómo quitar la hinchazón de la areola? Utilizar la técnica Pressure Softening introducida por el consultor internacional Jean Kotterman.
Es necesario presionar uniforme y suavemente la areola hacia el pecho y mantener la presión durante al menos un minuto completo (hasta 2-3 minutos).
¿Cómo expresarse correctamente? Se colocan los dedos en el borde de la areola y piel blanca. Primero, los dedos se presionan en la dirección del cofre: parece agarrar los conductos llenos de leche que se encuentran debajo de la areola, y solo luego pasarlos con los dedos. Importante: los dedos no se mueven sobre la piel, se paran en un solo lugar.
¿Cómo sabe si su bebé está recibiendo suficiente leche?
Los recién nacidos pierden hasta un 6-10 % de su peso al nacer en los dos primeros días de vida. Esta es una norma fisiológica. La mayoría de los niños recuperan su peso o comienzan a aumentar de peso entre los 5 y 7 días de vida.
Tasa de micción (por día) para un niño de hasta 10 días = número de días + 1.
Es decir, por ejemplo, un bebé de 2 días que orina suficiente leche 3 veces al día.
Los bebés mayores de 10 días deben escribir 12 o más veces al día.
Estos cálculos son correctos si no hay adición de agua ni goteos.
El conjunto no se calcula a partir del peso al nacer, sino a partir del mínimo (generalmente este es el peso al alta). Si el aumento de peso es inferior a 150 g por semana, le recomendamos que se ponga en contacto con los especialistas de AKEV y el pediatra.
Todos los demás signos (llanto del bebé, poco bombeo del pecho, ausencia de pérdidas de leche, etc.) no son signos fiables de insuficiencia/falta de leche .
Estilo de vida de la lactancia:
