Libros recomendados para 13 años: Libros 12-14 años — No encuentro libros para leer…¿ y tú?

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14 libros para adolescentes recomendados por psicólogos

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Analizamos los títulos para adolescentes más entretenidos y beneficiosos según los expertos

por

hola.com

Conocer los títulos de los libros más vendidos de Amazon nos puede dar una pista de cuáles son las novelas que estos días merece la pena leer. Sin embargo, aunque cada una de esas publicaciones esté destinada a una franja de edad determinada, solo los expertos nos pueden dar la clave para acertar a la hora de hacer un regalo a un adolescente. No es una etapa de la vida sencilla y merece la pena buscar lecturas que puedan tener algún beneficio psicológico. Novelas que, sin ser libros de autoayuda, los enganchen, los cautiven, los seduzcan. Novelas protagonizadas quizá por chavales con los que puedan sentirse indentificados y que, sin que se se den apenas cuenta, les enseñen a ver el mundo de otra manera. 


Hemos consultado a Laura Palomares, directora de Avance Psicólogos, Beatriz Corbí, profesora de Psicología de la Universidad Villanueva y Alejandra Robles, psicóloga de la fundación WeHorse, y te mostramos a continuación los libros que nos han recomendado. Verás que muchos son novelas de ficcion metafisica y visionaria que abren miras y clarifican un mundo que entre los 13 y los 17 parece oscuro y en nuestra contra.


Libros para adolescentes recomendados por psicólogos

El niño que domó el viento

Beatriz Corbí, psicóloga y profesora de Psicología en la Universdad Villanueva, recomienda esta inspiradora historia, basada en la vida real del autor, sobre el poder de la imaginación y la fuerza de la determinación.


Cuando una terrible sequía asoló la pequeña aldea donde vivía William Kamkwamba, su familia perdió todas las cosechas y se quedó sin nada que comer y nada que vender.


William comenzó entonces a investigar en los libros de ciencia que había en la biblioteca en busca de una solución, y de este modo encontró la idea que cambiaría la vida de su familia para siempre: construiría un molino de viento.


Fabricado a partir de materiales reciclados, metal y fragmentos de bicicletas, el molino de William trajo la electricidad a su casa y ayudó a su familia a obtener el agua que necesitaba para sus cultivos. Así, el empeño y la ilusión del pequeño Willy cambió el destino de su familia y del país entero.


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Eleanor y Park

A pesar de estar categorizada como novela juvenil, esta obra de Rainbow Rowell conquistará a personas de cualquier edad. Un libro del género romántico que, a través de la preciosa historia de amor de dos jóvenes inadaptados, reflexiona sobre conceptos como el amor propio, la aceptación de uno mismo, la construcción de la propia identidad e incluso el bullying


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Hoyos

Los chicos buenos van al cielo, los malos… al Campamento Lago Verde. Stanley Yelnats se convierte en interno del campamento después de ser acusado del robo de unas zapatillas; allí conocerá a Zero y su vida cambiará para siempre. ¿Dónde están los límites entre el bien y el mal?


La psicóloga Beatriz Corbí recomienda este libro «para chavales de 13,14 años». Hay también película pero el tiempo de lectura y el que transcurre entre que cerramos un libro y lo cogemos de nuevo da para mucha reflexión. Y este libro, va de eso. Louis Sachar recibió con él el Premio Nacional de Literatura Juvenil y también el Newbery Medal, máximo galardón que se otorga a un autor de literatura infantil. 

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Invisible

Se han vendido ya más de 600 mil ejemplares de este libro que, aunque los psicólogos recomiendan para los adolescentes, se puede leer con independencia de la edad que tengamos y nunca viene mal. Todo lo contrario. Eloy Moreno, con su novela Invisible, es el ganador del I Premio Yoleo de lectura para jóvenes, otorgado por la Plataforma YOLEO.club, que promueve la lectura entre los más jóvenes. Con este libro el autor invita a la reflexión. Nos emociona, nos conmueve y nos hace querer ser mejores personas. Este libro lleva, y no es de extrañar, varias semanas ya entre los más vendidos de Amazon.


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Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre

Este libro de ficción metafísica y visionaria arranca con una sentencia firme y sorprendente «al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver». Estamos acostumbrados a que nos digan lo contrario pero Albert Espinosa, un autor del que hemos hablado ya más arriba, está convencido de que tampoco debemos ponernos tristes cuando abandonamos ese lugar en el que fuimos felices sino pensar que llegarán otros mejores. Con esta idea arranca una novela que hará a los adolescentes sentirse identificados con el protagonista. Una historia para no olvidar que nos hace afrontar los problemas de una manera distinta.


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Estaba preparado para todo menos para ti

Estaba preparado para todo menos para ti es el nuevo libro del conocido autor Albert Espinosa. Un actor, director, guionista e ingeniero industrial, autor de varios libos y especialmente conocido por la obra El mundo amarillo en la que se basó la serie de televisión Pulseras Rojas. Esta  nueva publicación, que Espinosa define como un «soplo energético» , es una ficción biográfica en la que, a partir de su experiencia y de las historias que con él han compartido otras personas, trata de hacernos ver que es posible recuperar la senda de la alegría por complicado que sea el instante vital en el que nos encontremos. 


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Estuche ‘La chica invisible’

La trilogía de Blue Jeans (solo disponible en papel) La chica invisible, formada por La chica invisible, El puzle de cristal y La promesa de Julia, es un thriller psicológico que podríamos clasificar dentro de la novela negra sobre la desaparición de una joven adolescente de 17 años. Su compañera de instituto, Julia, quiere asegurarse de que el caso, que llevan su madre, forense, y su padre, policía, no quede impune. A lo largo de los tres libros se mantiene una tensión constante que mantiene a los adolescentes enfrascados en la lectura. Más allá de tener beneficios psicológicos por lo que cuenta, esta novela los tiene por lo que intriga y porque, consecuentemente, logra que los adolescentes, en una edad complicada, dediquen su tiempo a la lectura en detrimento de otros planes que se alejan quizá de lo cultural. Además ¿sabes que, según los expertos, leer produce beneficios similares a la meditación?

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El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda

Mark Manson, un famoso bloguero internacional, ha convertido este libro en éxito de ventas. Una obra que encantará no solo a adolescentes sino también a adultos, en el que el autor utiliza un lenguaje sincero y en ocasiones despiadado para hacernos entender que no todos somos extraordinarios. Un golpe de realidad cuyo único objetivo es ayudar a los lectores a empoderarse y ser más felices. 


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Tierra

La nueva novela de Eloy Moreno se titula Tierra. Más arriba te recomendábamos, por consejo de la psicóloga Beatriz Corbí, Invisible. Realmente este libro lo publicó el autor en 2018, después de haber cautivado a cientos de lectores previamente con cuatro novelas más. En esta que es su última publicación, el premiado escritor nos invita a conocer algunas verdades que, generalmente buscamos sin querer de verdad encontrar. Es un libro que, en palabras del propio autor, cambia nuestra manera de ver el mundo. Aunque está recomendado para un público adolescente porque es a este al que Moreno se dirigen fundmentalmente, puedes leerlo tengas la edad que tengas y seguro que te hace reflexionar.


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La elegancia del erizo

Terminamos con un clásico que recomiendan muchos profesores de Filosofía de Bachillerato en el colegio a sus alumnos. La elegancia del erizo es una novela de Muriel Barbery que cuenta cómo se va fraguando poco a poco una amistad entre la progagonista, que es una niña de 12 años, y la portera del edificio en el que vive con su familia. Se dan cuenta de que las une la ilusión de fijarse en cosas pequeñas.  Cosas aparentemente nimias pero que nos hacen sentir bien. Es una novela que te hace estar de buen humor y ver el mundo desde una perspectiva positiva.


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Esas cosas que nos pesan

Sencillo, ilustrado y potente, así es esta novela gráfica creada por Pablo R. Coca, autor detrás del universo de Occimorons. Se trata de un libro que enseña la importancia de la salud mental a través de ilustraciones que serán muy fáciles de digerir por tus adolescentes. Una obra que, además, hace hincapié en la importancia de pedir ayuda profesional, y busca romper los estigmas en torno a la asistencia psicológica, sobre todo a esas edades tan complicadas. Como explica la psicóloga Alejandra Robles: «este libro enseña una excelente validación de las emociones negativas, lo que los ayudará a entender y lidiar con todo su rango emocional«


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Silence

Habrás oído hablar de Boulevard, una novela de la que se han vendido más de 100. 000 ejemplares. Silence es también un libro escrito por la misma autora: la joven Flor M. Salvador. En esta ocasión nos habla de la leyenda del «hilo rojo» que tiene que ver con las conexiones que tenemos con las personas que nos rodean y de qué manera afectan a nuestro estado de ánimo y nuestras emociones. Nos ayuda a repasarnos por dentro y esto viene especialmente bien en la adolescencia cuando queremos romper con todo y dejamos de tener en consideración a personas que son verdaderamente importantes en nuestras vidas.

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La lección de August

La de August es una historia que cala. El protaginista es un niño con una enfermedad que hace que su rostro no sea como el de sus compañeros de colegio. En un tiempo en el que el bullying está a la orden del día, no esbaladí una lectura así. Maduración, superación y valentía tienen en ella cabida y, además, nos hará revivir momentos qu eno creímos injustos antes. Es recomendable para niños adolescentes y mayores.


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El odio que das

Por último, Beatriz Corbí recomienda El odio que das. «Es la biografía de una chica de color, habla sobre la capacidad de adaptación y superación», dice. Lo hace a través de la historia de su protagonista, Starr, una joven de 16 años que presencia la muerte de su mejor amigo a manos de un policía. 


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Los 14 libros más adictivos para los adolescentes – Sapos y Princesas

La adolescencia suele ser una etapa en la que el hábito de la lectura desaparece casi por completo. Son pocos los jóvenes que leen por placer y los que lo hacen apenas se atreven a reconocerlo. Atrás quedaron los tiempos en los que sentarse a leer un libro con papá o mamá era un momento de recreo.

Es normal. Están en una edad en la que la experimentación prima por encima de todo. Necesitan descubrir el mundo, descubrirse a sí mismos y, sobre todo, cubrir sus necesidades de diversión a toda costa. Sin embargo, en el proceso olvidan que en la lectura también pueden encontrar todo eso. Y mucho más.

Por ello, os traemos esta selección de libros para adolescentes con la que volverán a descubrir el placer de sostener un libro entre las manos.


1. Hija de Esparta

Autora: Claire M. Andrews
Editorial: Fandom Books
Edad: A partir de 13 años
Precio: 16 euros

En esta primera novela, su autora, Claire M. Andrews, hace una reinterpretación del mito clásico griego de Dafne y Apolo. El protagonismo de esta historia recae en una mujer, una valerosa y letal guerrera a la que recurrirán los dioses para salvar el mundo. Aventura, emoción y empoderamiento femenino.

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2. Sex Education. En la ciudad

Autora: Katy Birchall
Editorial: Fandom Books
Edad: + 15 años
Precio: 17 euros

Esta es la novela de la serie de éxito de Netflix Sex Education, cuya segunda temporada se llegó a verse en más de 40 millones de hogares en sus primeras cuatro semanas de emisión en la plataforma. Encontraremos aquí a los personajes favoritos de los fans de la serie, pero retratados con gran profundidad emocional. Las relaciones entre adolescentes se abordan con espontánea sinceridad en esta historia llena de emoción, humor e intriga, pues deberán descubrir al culpable.

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3. Las dos caras de Kai

Autora: Estelle Maskame
Edad: +14 años

Vanessa Murphy es una chica que siempre hace lo que le da la gana: no cree en relaciones serias, y no está dispuesta a que le hagan daño. Así, cuando Harrison Boyd decide vengarse de ella con un vídeo íntimo que pone la vida de Vanessa patas arriba, esta no duda ni un segundo en buscar represalia.

Para su sorpresa, el enigmático chico nuevo del instituto le ofrece ayuda para vengarse. ¿Qué razones tiene él para desearle ningún mal a Harrison? Poco a poco, Vanessa descubrirá el pasado oculto de Kai y la causa de su rencor. Pero mientras urden su complot y ponen en marcha el plan, algo va surgiendo entre ellos dos, algo que va más allá de la simple amistad.

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4. Mentira

Autora: Care Santos
Edad: +14 años

Xenia lucha por sacar las mejores notas, impulsada por la ilusión de entrar en Medicina, pero últimamente su rendimiento está bajando. Y es que Xenia se ha enamorado, aunque no de un chico de su entorno, sino de un fantasma, de una voz surgida de Internet con la que comparte su pasión por la lectura. Como Xenia es decidida y su amor virtual se niega a una cita, se propone sorprenderlo, de modo que inicia sus averiguaciones con los pocos datos de que dispone. Y todo resulta ser falso, una mentira, ni la foto ni el nombre son reales. ¿Quién es en realidad su alma gemela?

Lo que en principio parece ser una sencilla novela juvenil, se convierte en algo complejo y de una crudeza real. Temas como la desigualdad social, las drogas y la violencia. El exceso de control de los padres o los riesgos de la redes sociales. Todos ellos se dan cita entre las páginas de esta novela que logra mantener la atención del lector hasta la última página. Una novela que hará reflexionar, y mucho, a los jóvenes lectores.

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5. Las lágrimas de Shiva

Autor: César Mallorquí
Edad: +13 años

En cierta ocasión, hace ya mucho tiempo, vi un fantasma. Ocurrió el mismo año en que el hombre llegó a la Luna y, aunque hubo momentos en los que pasé mucho miedo, esta historia no es lo que suele llamarse una novela de terror. Todo comenzó con un enigma: el misterio de un objeto muy valioso que estuvo perdido durante siete décadas, las Lágrimas de Shiva. A su alrededor tuvieron lugar venganzas cruzadas, amores prohibidos y extrañas desapariciones. Hubo un fantasma, sí, y un viejo secreto oculto en las sombras, pero también hubo mucho más.

Una novela que refleja con fidelidad la sociedad y las costumbres de la España de finales de los 60. En ella hay intriga, hay humor, hay amor. Pero, sobre todo, hay una trama que te impide dejar de leer. Una preciosa historia de amor escondida bajo la intriga y el suspense.

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6. La joven de las naranjas

Autor: Jostein Gaarder
Edad: +13 años

«Mi padre murió hace once años, cuando yo solo tenía cuatro. Creí que no volvería a saber nada de él, pero ahora estamos escribiendo un libro juntos…».

Georg encuentra un día la carta que su padre le escribió al saber que iba a morir. En ella le habla del gran amor que sintió por la misteriosa Joven de las Naranjas para, finalmente, formularle una pregunta a la que Georg debe responder. Antes de contestar, escribirá un libro con su padre, un relato que va más allá del tiempo y de los límites de la muerte.

Es un libro que hace reflexionar al lector sobre la intensidad de la vida, pero también sobre la muerte. Una historia que nos habla del tiempo y de qué somos realmente, del misterio que compartimos con el universo.  Una hermosa historia que invita a dejarse arrastrar por el carpe diem, a aprovechar el momento.

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7. Rebeldes

Autora: Susan E. Hinton
Edad: +13 años

Nadie dijo que la vida fuera fácil. Pero Ponyboy está bastante seguro de que tiene las cosas controladas. Sabe que puede contar con sus hermanos y con sus amigos, que harían cualquier cosa por él. Y en lo que respecta a los socs (una violenta banda de pijos rival), siempre están dispuestos a armar bronca. Pero una noche alguien lleva todo esto demasiado lejos y el mundo de Ponyboy da un vuelco inesperado.

Con una narración ágil, nos habla de la amistad y de la importancia de saber convivir con las propias circunstancias personales.

Un clásico de la literatura juvenil que, a pesar de haberse escrito hace 5o años, mantiene su vigencia en demasiados ámbitos como para pasarla por alto. Toda una crítica al mundo adulto y a la sociedad en general.

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8. Deja en paz a los muertos

Autor: J. R. Barat
Edad: +14 años

El joven Daniel Villena viaja con su familia para pasar las vacaciones en un pequeño pueblo junto al mar. Allí entra en contacto con un extraño muchacho que aparece y desaparece misteriosamente, y que es capaz de introducirse en sus sueños y convertirlos en auténticas pesadillas. Cierto día recibe una carta anónima que contiene trece palabras amenazadoras: Deja en paz a los muertos o muy pronto serás uno de ellos. A partir de ese momento, Daniel se verá involucrado en una historia con cadáveres, personajes enigmáticos y sucesos inexplicables. Una historia en la que nada es lo que parece.

Un argumento intrigante que atrapa al lector con una adecuada dosificación de la información. No en vano, la novela fue escrita por capítulos por el autor para que su propio hijo se enganchase a la lectura.

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9. Miedo a los perros que me han dicho que no muerden

Autor: Javier García Rodríguez
Edad: +14 años

Te levantas y piensas: «Es la guerra». Sales y encuentras en la poesía lo que necesitas. El mundo y tú dejáis de ser inseguros. Y el poema deja de ser solo lenguaje. Este libro es la poesía de un día cualquiera en tu vida. Y un día cualquiera es siempre un día especial.

Una bella obra que narra, entre poesía, citas y mensajes, el día a día de un adolescente.

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10. Un mundo feliz

Autor: Aldous Huxley
Edad: +14 años

Este clásico de la literatura del siglo XX es una sombría metáfora sobre el futuro. La novela describe un mundo en el que finalmente se han cumplido los peores vaticinios: triunfan los dioses del consumo y la comodidad, y el orbe se organiza en diez zonas en apariencia seguras y estables.

Sin embargo, este mundo ha sacrificado valores humanos esenciales, y sus habitantes son procreados in vitro a imagen y semejanza de una cadena de montaje. Un título para reflexionar y analizar cómo funciona la sociedad.

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11. Bajo la misma estrella

Autor: John Green
Edad: De 14 a 18 años

A Hazel y a Gus les gustaría tener vidas más corrientes. Algunos dirían que no han nacido con estrella, que su mundo es injusto. Son solo adolescentes, pero si algo les ha enseñado el cáncer que ambos padecen es que no hay tiempo para lamentaciones. Que, nos guste o no, solo existe el hoy y el ahora.

Emotiva, irónica y afilada. Una novela teñida de humor y de tragedia que habla de nuestra capacidad para soñar incluso en las circunstancias más difíciles.

Una novela imposible de olvidar, que te hará reír, llorar y te dejará con ganas de más.

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12. El guardián entre el centeno

Autor: J. D. Salinger
Edad: +15 años

Todo un clásico de la literatura juvenil que no puede faltar en la estantería de nuestros adolescentes. En esta novela, su protagonista es un adolescente que nos contará en primera persona sus vivencias, en las que el fracaso escolar le lleva a adentrarse en los lugares más oscuros de Nueva York.

Una narración fiel de los conflictos y problemas que origina la pubertad. Drogas, relaciones sexuales, experimentación, ansiedad o depresión son solo algunos de los temas que encontraremos entre sus páginas. Sin filtros, de una manera clara y mordaz.

Una novela que guarda maravillosas lecciones, con la que los jóvenes se sentirán muy identificados y que, sobre todo, les hará reflexionar.

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13. Eso no es amor

Autora: Marina Marroquí
Edad: +13 años

Continuamente, y casi desde que nacemos, recibimos mensajes sobre el amor que ayudan a crear falsos mitos. Cuando la realidad choca contra estos falsos mitos se produce frustración. Esta provoca infelicidad y, en casos extremos, puede derivar en violencia de género.

En este libro encontrarás una serie de retos que te ayudarán a reflexionar. Encontrarás también consejos y ejercicios para saber realmente quién eres. Tratarás con temas como la autoestima y la desigualdad de género. También la identidad sexual y las relaciones de pareja. Todo con un lenguaje cercano y cargado de humor.

Un libro que trata de abrir los ojos a los jóvenes para que sean ellos mismos los que tracen los límites que nadie debería traspasar.

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14. La versión de Eric

Autor: Nando López
Edad: +14

La versión de Eric es una novela que combina de modo muy acertado la intriga del género thriller con el tono intimista que aporta su protagonista y narrador. Todo transcurre en una comisaría, de madrugada. Mientras espera a hablar con la policía del crimen que acaba de producirse, Eric recuerda su pasado y todo lo que lo llevó hasta allí: tenía 9 años cuando su padre se fue de casa; 11 cuando comenzaron las pesadillas; 13 cuando llegó el primer ingreso; 14 cuando conoció a Tania. Su amistad con Tania será fundamental en su vida; juntos iniciarán un nuevo camino que los llevará a descubrirse y aceptarse. A partir de ella llegarán las clases de teatro, Lorca, la serie, el éxito, los followers, pero también esta noche, esta maldita noche llena de secretos, con un cadáver en el asfalto y muchas verdades a medias.

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Para seguir disfrutando de la lectura, no te pierdas nuestro especial de libros por edades.

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