Cuando hablamos de mitos sobre la lactancia, los que están relacionados con la regla son de lo más habitual. Existe mucho miedo a que con la reaparición de la regla la lactancia se termine o la leche se seque y la relación entre la menstruación y la lactancia materna es una de las consultas que más recibimos. Por eso nos hemos decidido a contestar las dudas más frecuentes para que tengáis claro qué pasa cuando la madre lactante regresa a sus ciclos menstruales.
Después de la cuarentena he tenido un sangrado, ¿es la regla?
Después del parto se producen unas pérdidas llamadas loquios. Esos sangrados no tienen porqué durar toda la cuarentena, ni mucho menos. Se consideran loquios todas las pérdidas anteriores a los 52 días posparto.
¿Son todas las hemorragias menstruación?
No todas las hemorragias vaginales son menstruación, y es probable que los primeros sangrados sean anovulatorios (no hay expulsión del óvulo por parte de los ovarios).
La intensidad de la lactancia y el tiempo posparto afecta la ocurrencia de la ovulación. El 78% de las mujeres ovularon antes de la primera menstruación.
¿Algún truco para que regla se retrase al máximo?
A pesar de que es algo complicado de garantizar, sí que podemos hacer algunas cosas para retrasar al máximo la aparición de la regla:
Al finalizar el tercer mes posparto solo el 33% de las mujeres lactantes han tenido un periodo menstrual, mientras que el 91% de las mujeres no lactantes han tenido al menos un periodo.
Y si yo hago todo esto, ¿por qué me ha vuelto la regla?
La prolactina se produce en la hipófisis, en el centro del cerebro, e inhibe la ovulación. Pero no es infalible. Y en ocasiones, a pesar de amamantar de día y de noche y tener presente el resto de consideraciones, la regla reaparece muy pronto.
¿Cuándo es normal que me vuelva la regla?
Si das el pecho, es muy probable (si sigues las indicaciones anteriores) que no la veas los primeros seis meses. A partir de aquí y con el inicio de la alimentación complementaria es más probable que se produzca el regreso de la regla. No existe “la normalidad” y es un misterio saber cuando va a volver la regla.
¿Tendré menos leche cuando me vuelva la menstruación?
Por lo que sabemos, no debería producirse una bajada de producción. Pero muchas madres relatan que sí la perciben, lo que les suele angustiar mucho.
Para algunas mujeres, la disminución del suministro de leche y la sensibilidad del pezón asociada son un reto mensual. Se plantea un tratamiento para estos síntomas asociados con el regreso de los períodos, agregando un suplemento de calcio / magnesio a la dieta después de la ovulación y continuarlo hasta el segundo o tercer día de un período. El suplemento debe ser de 1500mg calcio / 750mg de magnesio, pero puede ser tan bajo como 500mg de calcio / 250mg de magnesio (cuanto mayor sea la dosis, más eficaz y más rápido serán los resultados).
Debe ser una píldora combinada, ya que dicha cantidad de calcio nunca debe tomarse solo.
Mi bebé parece que no quiere mamar, ¿por qué?
En ocasiones notan las pequeñas variaciones en el sabor de la leche y la rechazan. Parece ser que durante la menstruación la leche puede estar ligeramente más salada, lo que incomoda a algunos pequeños.
¿Y por qué me duelen los pezones?
A medida que los estrógenos y la progesterona aumentan, a partir del inicio de la ovulación y al finalizar la fase lútea, la sensibilidad de los pezones aumenta. Esta molestia puede permanecer hasta el inicio de la menstruación, sin que se pueda hacer mucho por aliviarlo.
Mi bebé hace más cacas, ¿por qué?
Cuando estamos menstruando, aumenta la prostaglandinas en nuestra leche. Esta hormona puede causar más movimientos intestinales en el bebé y esa es la razón de que pueda hacer más cacas de manera temporal.
¿Es malo no tener la regla tanto tiempo?
En absoluto, a pesar del miedo que se tiene a la ausencia prolongada de menstruación, no hay riesgo para la salud materna.
Al contrario, ya que la amenorrea sostenida previene la anemia y disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama y ovarios.
¿Me puedo quedar de nuevo embarazada sin tener la regla?
Sí, tan solo es necesario acertar en el momento de la primera ovulación. Si se da esta circunstancia, es posible quedarse embarazada sin llegar a ver la regla.
Si quieres hacernos una consulta sobre tu situación personal, tienes dos vías para contactar con las expertas de LactApp:
9 comentarios
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Mireia Long
Llega nuestra sección: Pregunta a la matrona con un tema nuevo que responderá a alguna pregunta que seguro que es de vuestro interés. La matrona Marina Fernández colabora con Bebés y más y cada semana responde una pregunta relacionada con el embarazo, parto, postparto o lactancia que nuestros lectores dejen para ella. Esta semana vamos a hablar de la cuándo debe venir la regla después del parto o en la lactancia.
Marina Fernández es matrona, especializada en parto en casa, asesora de lactancia y experta en terapias complementarias.
Es miembro de la Asociación Profesional Nacer en Casa y socia-fundadora de Multilacta.
Cada semana colaborará con Bebés y más respondiendo una pregunta de nuestras lectoras. Podéis conocerla mejor en su página Marina Matrona.
La pregunta que hemos seleccionado esta semana para que responda la matrona Marina Fernández trata de algo que a las mamás lactanctes puede crearles dudas. Se trata de cuando debe venir la regla en la lactancia o el postparto:
tengo mi hijo de 1,3 meses y estuve menstruando hasta hace dos meses y de la nada no me viene mi regla y quisiera saber si tengo otra cosa…..
La matrona Marina Fernández responde a la pregunta, y nos va a explicar la relación que hay entre lactancia y retorno de la menstruación.
“Mientras la madre está dando el pecho a su hijo, se produce prolactina. Esta hormona es una de las fundamentales para la lactancia materna. Estimula y mantiene la producción láctea.
Además esta hormona, provoca una disminución de la producción de otras dos hormonas que son la LH y la FSH, y como consecuencia produce una anovulación y amenorrea, durante un periodo más o menos largo, mientras dure la lactancia materna.
Esto es una de las grandes ventajas de la lactancia materna, ayuda a recuperarse de la anemia, puesto que se está durante unos meses sin pérdidas de sangre. Y también se está sin ovulación. Por este motivo, hay un anticonceptivo, llamado método de la lactancia y la amenorrea (MELA) que se utiliza mientras se den las siguientes circunstancias:
Si se cumplen estas condiciones, la posibilidad de embarazo es cercana a cero durante las primeras doce semanas post-parto, y de entre el 1-2% durante el segundo trimestre de vida del bebé, según los estudios efectuados al respecto.
La mayoría de mujeres lactantes que cumplen los requisitos del Mela no tienen la primera regla antes de los 6 meses post-parto, y algunas mantienen la amenorrea hasta pasado el segundo cumpleaños del niño.
De hecho, hasta 14 días antes de la primera regla no se ovula por primera vez y no hay posibilidad de embarazo. Pero claro, no sabemos que hemos ovulado de nuevo hasta que volvemos a tener la regla…
Se puede haber tenido la menstruación y seguir dando el pecho, puesto que no hay ningún problema con la producción láctea. Las primeras menstruaciones pueden ser irregulares, y con el tiempo se van regulando poco a poco, o también hay mujeres que, desde la primera menstruación, todas las demás son totalmente regulares. Algunas mujeres, tienen las primeras menstruaciones más abundantes que antes o más largas.
Algunas veces, se da una circunstancia hacia el mes de haber tenido al bebé y habiendo dejado ya de expulsar los loquios tras el parto, se tiene un sangrado que parece una menstruación pero es todavía el final de los restos hemáticos que había en el útero.
Se llama “El partillo”.
Espero haber resuelto vuestras dudas sobre este tema. La normalidad en cuanto a la vuelta de la menstruación durante la lactancia es muy amplia.”
Os animamos a seguir dejando aqui preguntas a nuestra matrona y la próxima semana responderá a otra cuestión que dejen nuestros lectores para ella.
En Bebés y más | Historias de partos naturales después de una (o dos) cesáreas, Pregunta a la matrona: una niña que viene de nalgas, Pregunta a la matrona Marina Fernández Martín: déjanos tus dudas y te las responderá, El parto en casa explicado por Marina Fernández y Emilio Santos
Temas
4.5
68 reviews
excellent
Very good
is good
PuEbla, Mexica29 publications
NO PAGUES ES UNA ESTAFA
July 2022
es un pueblo muy bello con una naturaleza hermosa, pero lo que si es UNA TOMADA DE PELO son los tours que te rentan el llevarte a conocer los lugares, es caro, te transportan y te cuentan historias terriblemente aburridas y ese recorrido bien se puede hacer en auto, lo que vale la pena es que te dejan en el parque Nacional El chico, el cual es muy hermoso, pero como dije no es necesario pagar para llegar ahi.
Despues para recogerte te hacen esperar cerca de una hora…
recomendacion: No pagues el tour, puedes hacerlo sin problema en un auto
Published August 22, 2022
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Alejandra Suárez
Cancun, Mexico2 257 publications 2022 • For two
Por fin se me hizo conocer este pueblito, quede encantada, por su belleza, su arquitectura, su naturaleza rodeada de montañas tapizadas de pinos enormes, con gente amable y cálida. Sin duda, regresaré para disfrutar más de ese delicioso aire fresco de montaña, mientras admiro la inmensa belleza que posee. nine0003
Published April 19, 2022
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Grisel G
1 publication
Mucho ojo no utilizar el servicio de Valet Parking son estafadores
Oct. 2021
Hola mi mejor recomendación un lugar de verdad mágico con muchas actividades por hacer, quede encantada. Este espacio es de gran ayuda para los viajeros, para que entre nosotros demos fe de nuestras experiencias. quiero compartirles que por ningún motivo utilicen el servicio de valet parking que se encuentra el Av. Alfonso Corona justo donde esta el Restaurant Secreto del Socavón, nos regresaron el auto golpeado, y lo disfrazaron con tierra, pero si nos percatamos del golpe, nadie se hizo responsable del mismo, no tienen seguro para operar, los chicos que se llevan los autos no tienen licencia y bueno fue desagradable. Trabajan prestando un servicio justo en frente de la presidencia municipal y bueno con toda impunidad y fuera del marco legal, el supuesto encargado se desapareció, dejando a los chicos dando la cara y que les digo completamente desagradable.
Autoridades del Mineral del Chico, no pueden permitir que se trabaje bajo estas condiciones, vamos de paseo y somos victimas de estas personas. nine0003
Published October 12, 2021
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Patricia
Mexico, Mexico24 publications
AVENTURA CERCA DE LA CIUDAD DE MEXICO
sept. 2021
Si quieres una aventura familiar extrema, de recreación o tranquila el parque Nacional del Chico, así como el pueblo lo tiene todo, muy recomendables los turs, muy seguros así como la comida riquísima. nine0003
Published June 23, 2020
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Nadia M
Mexico10 publications
Parque Nacional El Chico
dec.
2019
Muy buen lugar para acampar, las actividades son variadas pero sobre todo se siente un ambiente muy agradable para pasar el rato con buena compañía, se pueden realizar actividades como caminata y prender fogatas (con el permiso que se da)
Published June 23, 2020
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Brenda
Mexico City, Mexico11 publications
MUY BONITO
Aug. 2019
Es un lugar muy frío la mayor parte del día pero se disfruta bastante con amigos o familia, hay asadores para preparar comida, ahí mismo venden leña
Posted September 4, 2019
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Victor Montoya
10 publications
Excelente lugar
Aug.
2018
Muy buen lugar para relajarse y adentrarse en la naturaleza. Es importante ir abrigado ya que hace frío por el bosque.
Published July 11, 2019
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hernannms
36 publications
No existe belleza pequeña, solo belleza infinita
jan. 2019 • Solo travel
Escondido entre montañas se encuentra el parque nacional “El Chico” el cual cuenta con senderos y distintos lugares para practicar una gran variedad de deportes ecoturísticos.
Es un lugar ideal para pasar ya sea un momento tranquilo o para desafiar a cualquier adicto a la adrenalina.
Lo recomiendo ampliamente. nine0003
Después de pasar al parque no dejen de visitar el pueblo mágico de El Chico, es un pueblo realmente pequeño, pero infinitamente hermoso, con gastronomía envidiable, hay desde el mercado gastronómico que cuenta con todo tipo de garnacha (Hay barbacoa los domingos) , hasta lugares como “El Socavón” que cuentan con comida más tipo bar/cafetría, pero con un toque de la región.
Así mismo vale mucho la pena probar los tacos de jabalí y el pan dulce de las distintas tiendas del pueblo.
No dejen de comprar dulces de la carreta que se pone en la plaza principal y el café que venden un la contra esquina de la misma plaza es imperdible y cuesta solo $10.
Si pueden pasen a la carnicería “La única” y lleven bistek de cerdo, es carne de la mejor calidad, fácil de cosinar y delisiosa.
Published February 18, 2019
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Showing results 1-10 of 68
P. £r
2
80: the best and biggest pear shapes out there ever va
bd Julian….Kid!!!