¡Tu bebé ya tiene cinco meses! ¿Recuerdas que hace un mes era imposible que le dejaras solo porque automáticamente lloraba? Pues este mes sus gustos van evolucionando y ahora querrá explorar y jugar todo el tiempo. Parece que crece por momentos ya que si lo comparas con los meses anteriores notarás un gran cambio.
Sin darte cuenta tu bebé hace multitud de sonidos y expresiones, y está mucho más conectado con su entorno y con las personas de su alrededor. “Le gusta llamar la atención cada vez más, te responde con su risa o sonidos como si fuera a hablar en cualquier momento. El babeo sigue aumentando sin freno y seguirás viendo como las manos y el juego se lo llevan continuamente a la boca para descubrirlos mucho mejor”, nos cuenta Patricia Ostariz Fiscer (@patriciaostariz_fisio), fisioterapeuta pediátrica, experta en el desarrollo del bebé en el primer año de vida.
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Sus primeros dientes están a punto de salir y el baño se convertirá en uno de sus momentos favoritos del día, chapoteando con manos y pies… Y, recuerda la importancia que tienen “los masajes o tacto por su cuerpo, el contacto piel con piel y el hablarles de todo lo que ocurre a su alrededor sigue siendo vital para el desarrollo de tu bebé”, nos dice la experta.
“¡Estamos ante un explorador nato! El bebé ha descubierto que hay un maravilloso mundo a su alrededor y quiere disfrutar de él. Cada vez consigue un mayor control de su cuerpo y sus movimientos”, explica Patricia. La posición de tummy time seguirá siendo fundamental para su neurodesarrollo y es que tal y como asegura la fisioterapeuta, “los cimientos de un desarrollo de calidad se construyen desde el suelo y boca abajo”.
A los cinco meses están preparándose para un desplazamiento libre por toda la casa, “desde el boca abajo son capaces de despegar el pecho del suelo, enderezándose hasta llegar a estirar los brazos con las manos abiertas. Esta postura les otorga un mayor control de su cabeza, cuello y espalda”, nos explica la experta. “Desde la posición boca arriba progresivamente van encontrándose las piernas hasta llegar a cogerse los pies y llevárselos a la boca.
Sí, ¡es alucinante! Pero, ¿sabes para qué lo hacen? Los pies se los miran, los chupan y muerden para sentirlos y, por lo tanto, moverlos mejor. El empuje de los pies y los dedos son necesarios para el desplazamiento (arrastre y gateo) y para la marcha autónoma de tu bebé. Así que, permítele que se los lleve a la boca continuamente”, recomienda.
Es en esta etapa cuando comienzan a hacer el volteo. Se conseguirán poner de lado e impulsarse hacia el lado contrario para darse la vuelta; comenzarán haciéndolo de un costado, pero finalmente conseguirán hacerlo hacia los dos. “Es importante que el bebé no presente ninguna alteración musculo-esquelética (preferencia de lado, tortícolis congénita, deformidad craneal…) para que no le interfiera en su movimiento y desarrollo. En estos casos, es fundamental el acompañamiento del fisioterapeuta pediátrico, que trata y orienta al bebé y a la familia”, sugiere Patricia.
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El pequeño comienza a coordinar sus ojos con mucha más precisión obteniendo así una visión binocular.
De esta manera, empezará a comprender el mundo en tres dimensiones. “Cuando tu bebé tiene interés por los juegos de su alrededor los mira, los alcanza y se los lleva a la boca fomentando así la coordinación ojo-mano-boca. Es importante tener en cuenta que para conseguir este hito tu hijo debe controlar su cuerpo y postura. La visión y lo motor van siempre de la mano. En esta fase tu peque se está preparando para su primer desplazamiento, por ello comenzará a enfocar aquellos objetos a larga distancia”, señala.
Según nos explica la fisioterapeuta, durante esta etapa la percepción auditiva del bebé aumenta y aprende a diferenciar aquellas voces familiares de las que no lo son. Esto se traduce en diferentes respuestas por su parte. Por ejemplo, balbucea o sonríe cuando le habla una cara conocida; sin embargo, se muestra serio o avergonzado cuando se dirige a él alguien más desconocido. La voz de los padres es la que les produce más calma y seguridad.
“Habla a tu bebé, descríbele aquello que tiene a su alrededor y cuéntale cuentos. Su curiosidad por explorar el mundo se fomenta con estímulos auditivos, visuales y táctiles”.
Los bebés aprenden sobre el mundo a través del tacto. “Como señala el doctor Iñaki Pastor: ‘La piel es una verdadera extensión del sistema nervioso, por lo que tocar la piel es tocar el cerebro. El desarrollo afectivo, mental y físico del bebé depende de la cantidad y calidad de ese tacto al inicio de la vida’”, nos cuenta la fisioterapeuta. Y añade que: “El contacto físico supone para el bebé su forma de comunicación principal, pero además es el vínculo afectivo que le une a sus padres y una de las claves para su desarrollo evolutivo. A través del tacto, el bebé experimenta aquellas sensaciones producidas por su entorno. Entre ellas se destacan distintas temperaturas y texturas. Eso sí, ante todo, el contacto piel con piel de sus padres es el que les da más seguridad y tranquilidad”, asegura.
La fisioterapeuta nos da una serie de consejos para saber cómo acompañar al bebé durante su quinto mes de vida, y así ayudarle a alcanzar los hitos del desarrollo de esta etapa:
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Como ya hemos comentado, el bebé de cinco meses comienza a moverse mucho más.
Ya son capaces de darse la vuelta en la cuna y puedes encontrártelo boca abajo debido a que se voltean continuamente. “Como en todas las etapas del lactante, y sobre todo en los primeros doce meses, se recomienda que el bebé duerma sin ningún obstáculo a su alrededor y mirando al techo para evitar el síndrome de la muerte súbita”, advierte la fisioterapeuta.
Atenta a sus señales de sueño
Debemos aprender a percibir sus señales de sueño. Esto nos permitirá establecer unos hábitos que permitan al peque coger una rutina al dormir. “Repetir la misma conducta por el día y la noche fomenta que el bebé se acostumbre a descansar a las mismas horas. Por ejemplo, antes de acostarles se recomienda reducir los estímulos como sonidos fuertes o luces intensas. Se recalca que ellos no tienen una consciencia del tiempo, por lo que esta repetición les proporciona una seguridad fundamental para lograr un sueño óptimo“, concluye la experta.
¡Felices cinco meses, mami! El tiempo vuela y poco queda del pequeño y arrugado recién nacido.
Ahora tienes en tus brazos a un bebé hecho y derecho.
Estamos muy cerca ya de los 6 meses, y verás cómo, a partir de este mes, la evolución del bebé será rápida y fascinante.
¿Qué encontrarás en esta guía?
Con cinco meses los bebés pesan entre 6 y 9,3 kg los niños y entre 5,5 y 8,9 kg las niñas. El percentil 50 estará en 7,5 kg para los niños y 6,9 kg para las niñas.
La ganancia de peso desde el nacimiento se va frenando y, si bien en los primeros meses gana entre 500 y 1.
000 g al mes, ahora ese aumento será menor.
Así que, tranquila, no hay que esperar que tu bebé pese cada mes un kilo más. De hecho, si así fuera, ¡serían gigantes!
A partir de los 5 meses, suelen ganar entre 400 y 600 g al mes de media.
Como siempre te digo, el peso nunca es un valor que, por sí mismo, defina la salud de un niño. Y no debe ser el único parámetro en que nos apoyemos a la hora de decidir sobre la dieta de tu bebé.
El peso es solo un dato más que habrá que poner en contexto. Un bebé sano, feliz, con desarrollo psicomotor adecuado, pipí y caca normal, que crece… es un bebé sano, pese más o pese menos.
Lo mismo ocurre con su altura. El percentil 50 se encuentra en los 65,7 cm para los niños y los 63,9 cm para las niñas pero, de nuevo, es un indicador y dependerá de cada bebé y su evolución.
Tu pediatra sabrá indicarte si su medro (ganancia de peso y talla) y su altura son los adecuados.
Así que intenta no comparar a tu hijo con otros bebés, ya que cada bebé es único y merece una atención única.
Ir a la calculadora de percentiles
A los 5 meses el bebé es ya muy selectivo con a quién dedica sus sonrisas. Si bien hasta este momento tu bebé sonreía prácticamente ante cualquier estímulo, ahora lo hará solo ante aquellos a quien reconoce como cercanos.
Es capaz de reconocer no solo a mamá y a papá, si no también a otros miembros de su “tribu” y, de esta misma forma, saber quiénes son extraños.
El bebé ha aprendido a comunicarse de una forma cada vez más compleja.
Si bien no dirá palabras entendibles, sí que:
Es capaz de diferenciar un tono de voz amable de uno enfadado o triste.
¡Tu bebé parece entenderte!
Ahora es un bebé inquieto que necesita y reclama atención constante. Quiere que le mires, le hables, le toques…
Es frecuente que, a esta edad, el mundo de alrededor le sea tan atractivo que a menudo le distraiga de las que antes eran sus tareas principales.
Así, tu niño ya no se embelesa horas en el pecho, si no que ha aprendido a hacer una extracción efectiva de leche y, durante la toma, hace pausas para mirarlo todo. ¿Qué ha sido ese ruido? ¿Dónde está papá? Qué bonito el pelo de mami… Todo es nuevo y reluciente.
Alimentarse forma parte de la vida pero, no lo es todo. El mundo entero a estrenar, ¡qué emocionante!
Quiero recordarte que, a los 5 meses, tu bebé debe tener ya una buena fijación ocular y persecución de objetos en movimiento. Por ello, habrá desaparecido el bizqueo que es tan frecuente cuando son más pequeños.
Importante
De esta forma, una desviación intermitente o permanente de uno o ambos ojos no es normal por encima de los cuatro meses y obliga a realizar una valoración en el oftalmólogo.
Ahora, no solo sostiene bien la cabeza si no que, además, empieza a intentar desplazarse. La mayoría no serán capaces de ponerse a cuatro patas pero sí de intentar reptar apoyados en su barriguita.
Cuanto más tiempo de juego en el suelo tengáis, más probable será que tu hijo comience a hacer avances.
También seguirá intentando voltearse y muchos bebés lo conseguirán:
Tu bebé agarra los objetos, los lleva a la boca e incluso se los cambia de mano. Esto no es un hito desdeñable, y es que requiere de una importante coordinación.
Cuando esté tumbado boca arriba será capaz de llevarse los pies a la boca como un acróbata del Circo del Sol. Déjale jugar y explorarse, es muy flexible y él mismo encontrará sus límites.
A esta edad comienza el juego interminable de lanzar todo lo que llega a sus manos. Y sí, puede ser un juego que te vuelva loca, pero a tu niño le encantará.
Tómatelo con buen humor porque va a hacerlo mucho. Si ahora te parece que está entretenido, espera a ver cómo perfecciona la técnica el próximo mes.
Algunos bebés a esta edad se inician en la sedestación, el acto de sentarse en sí que, aunque parezca sencillo, tu hijo irá logrando progresivamente.
Puedes sentarte con él en el suelo, sobre una manta, y colocarlo sentadito. Verás cómo busca estabilidad inclinándose hacia delante como un gorila.
También le encantará ponerse de pie cuando lo tomas de las manos para incorporarlo. Es muy posible que salte sobre sus piernas y se ría a carcajadas.
Importante
Te recuerdo que todas las posturas o movimientos que el bebé realice porque quiere y pueda terminar cuando guste, no son perjudiciales para él.
Aquí me gustaría hacer un inciso para aclararte por qué el tacataca no es recomendable nunca.
Y es que multiplica las posibilidades de accidentes y retrasa la edad de inicio de la marcha, entre otras cosas.
Es mejor que cada bebé tenga su propio ritmo evolutivo y avance según sus propias capacidades, en vez de usar un tacataca que puede presionarlo a hacer gestos y actividades para las que aún no está preparado.
A los cinco meses, la mayor parte de los bebés no caben en el capazo del cochecito, y los que aún caben, no quieren ir en esa postura completamente tumbados.
Si es el caso de tu pequeño, puedes pasarlo a la sillita en la posición más recostada, haciendo uso del arnés correctamente.
Son signos de alarma y debes consultar con tu pediatra si tu bebé:
No levanta ni la cabeza ni la parte anterior del tórax al ponerlo boca abajo.
No se sobresalta con los ruidos.
No te sigue con los ojos.
Presenta una desviación de uno de los ojos (estrabismo), ya sea intermitente o fija.
No sonríe.
No se ríe.
Siempre tiene los puños cerrados con los pulgares incluidos.
No se lleva las manos a la boca.
Presenta un llanto continuo.
Parece no reconocerte.
No es capaz de cambiar objetos de mano.
No trata de apoyar el peso en sus piernas al sujetarlo de pie.
La lactancia materna exclusiva es la mejor alimentación los 6 primeros meses de vida. No hay nada que sea más nutritivo, digestivo ni adaptado a esta edad. Nada.
Así que si tu bebé está tomando pecho, enhorabuena, continua solo con él.
La lactancia será a demanda, aunque es muy probable que a esta edad te hayas dado cuenta de que las tomas diurnas se han espaciado bastante y te da descansos de hasta 3-4h. Pero por la noche, la historia será distinta.
Si lo estás alimentando con leche artificial adaptada, en principio, esto es más que suficiente y no necesitará alimentación complementaria hasta el mes que viene.
Así que si tu bebé tiene un desarrollo correcto, probablemente tu pediatra te indique continuar igual hasta que lleguen los seis meses.
Ya hablamos el mes pasado de que, a pesar de la insistencia de los que rodean al bebé en que inicie la alimentación complementaria, es mejor esperar un poco, que ya no queda nada.
Y es que a los seis meses:
Estos avances permitirán que, cuando lo inicies en la alimentación complementaria, lo hagas de un modo consciente y participativo.
Tu bebé a los 6 meses será capaz de ver, tocar, coger y llevar a la boca el alimento, siendo un sujeto activo de su propia nutrición. Pero por ahora es mejor seguir con la lactancia.
Respecto a los cereales hidrolizados, las sociedades científicas no recomiendan su uso por su alto contenido en azúcares que favorecen, entre otros, la obesidad y las caries.
Paciencia, que el mes que viene te vas a hartar de probar alimentos nuevos.
Con cinco meses el bebé duerme una media de 14h al día:
Respecto a las interrupciones durante ese sueño nocturno, será muy variable y dependerá de cada niño:
Esta es la política de “barra libre de teta”.Ánimo y paciencia. La teta es una carrera de fondo, y lo estás haciendo genial.
Me gusta insistir en la importancia de mantener rutinas estables en casa:
El bebé hasta los 6 meses debe permanecer en el mismo dormitorio que los papás. Será a partir de entonces cuando, si lo deseas, puedas plantearte que salga a su propio dormitorio.
Aprovecha que el bebé ya es capaz de agarrar bien los objetos, e incluso cambiarlos de mano o llevarlos a su boca, para explorar las distintas texturas.
Podemos utilizar trozos de tela, papeles distintos (seda, celofán), cartón…
Es importante disfrutar de paseos y permitir que el bebé explore el medio. Por favor, déjale tocar las flores, una piedra, algo de arena, una pluma… Tu hijo está en continuo desarrollo y su interés por todo lo que hay a su alrededor es máximo. Permítele interaccionar con su hábitat.
La persecución ocular es perfecta, así que puedes hacer uso de objetos atractivos para ver cómo los sigue sin perder detalle. Usa diferentes planos de movimiento. Por ejemplo, puede seguir una pelota que rueda a ras de suelo o también, que bote. Puede seguir un globo que agites o golpees en el aire o un muñeco que sostengas en las manos.
El bebé te conoce y te reconoce. Va a estar muy atento a todos tus movimientos. Aprovecha ese interés y haz muecas frente a é Sonríe, abre la boca, cierra y abre los ojos… Es posible que, poco a poco, comience a imitar algunos movimientos.
Continúa siendo uno de sus juegos favoritos. Se aproximará a su imagen, tratará de agarrarse, lo chupará, intentará mirar detrás de él…
crossfit para bebés
Tu hijo es capaz de tantas cosas que podría hacer un circuito con estas nuevas habilidades. Puedes jugar a sentarlo tirando de sus bracitos, a ponerlo después de pie, a tumbarlo boca arriba y ver como se mete los pies en la boca, a ayudarle a voltearse… ¡Tu bebé es todo un iron man!
Le gusta la música y, probablemente, reconozca tus canciones favoritas. Usa la música para relajarlo en el momento del baño o como inducción al sueño. Úsala también en el tiempo de juego, seleccionando melodías más animadas.
Seguirás visitando al pediatra mensualmente hasta los 12 meses de vida.
Con 5 meses, el pediatra comprobará que tu hijo tiene un desarrollo pondoestatural adecuado (peso y talla) y que, a nivel psicomotor, alcanza los hitos de desarrollo propios de su edad.
Pregunta a tu pediatra tus dudas. Estamos aquí para resolver tus preguntas. No tengas miedo ni reparo en hacerlas porque, seguramente, esa misma duda que tienes tú la han tenido millones de mamás antes.
A esta edad, es posible que tu pediatra te haya recomendado vacunar de meningitis B. Repasa con él qué hacer el día de la vacuna y cómo actuar si se presenta fiebre o malestar.
Ya eres una experta en vacunas, así que mantén la calma, que todo irá bien. Si puedes, sostenlo en tus brazos en el momento del pinchazo y, si lo deseas, ponlo al pecho. La tetanalgesia es una técnica que disminuye el dolor y la ansiedad del bebé.
Lo ideal es mantener la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses. Si le das biberón, aún así, lo ideal sería esperar a los 6 meses para iniciar la alimentación complementaria, ya que el bebé estará más maduro a nivel psicomotor, permitiendo una iniciación en una alimentación consciente y participativa.
El primer punto será recordar que la erupción dental es un proceso fisiológico y que, como todo proceso de estas características, rara vez va a necesitar ser medicalizado. A los dientes se le atribuyen multitud de culpas, muchas de ellas ya más que desestimadas. Y es que: No, los dientes no dan fiebre. No, los dientes no tienen que provocarle una dermatitis del pañal. No, los dientes no van a ocasionarle un dolor solo nocturno.
El bebé pasa por muchas situaciones que podrán provocarle cuadros febriles. Estos serían de origen infeccioso y deberán ser explorados por su pediatra. Del mismo modo, el bebé tendrá malas noches y no se deberán al dolor dental. Y, como ya vimos, va a llevarse todo a la boca y a babear como un caracol ansioso, porque esto forma parte de este momento concreto de su desarrollo, y no solo por los dientes.
Aún así, si un día, de verdad, parece que el bebé tiene dolor, tu pediatra podrá indicarte qué analgésico utilizar y cómo.
Nunca mediques a tu hijo por tu cuenta, ya que puede ser más perjudicial aún. Sigue las instrucciones de los profesionales de la salud.
La efectividad de la medicación, si hacemos un uso incorrecto de ella, es cero.
También quiero destacar que debes tener mucho cuidado con usar geles de encías porque, en su mayoría, están desaconsejados a estas edades.
Una alerta especial con los “collares de los dientes” que dicen ser de ámbar báltico (aunque los encuentras por 5 euros y de plástico duro).
Lo sean o no, que se sepa, no sirven para calmar el dolor, ya que al ácido succínico, que es el elemento que se liberaría de este ámbar, no se le atribuye ningún efecto antiinflamatorio. No podrás encontrar ningún ensayo clínico o publicación científica acerca de esta propiedad y, lo peor, constituyen un alto riesgo para el bebé.
Así que, por favor, ten mucha precaución con los objetos que le das a tu hijo para que los muerda y se los meta en la boca.
Esta es una pregunta muy complicada porque depende de cada bebé y su situación. Poder, puede. De hecho, las guarderías los admiten a partir de los 4 meses. Pero, si me preguntas qué creo que es mejor, te animaré a que, si es posible, se quede en casa a tu cuidado, o al de otro cuidador, hasta al menos los 12 meses.
Si no puede quedarse en casa, pues irá a la guardería y no pasará nada. En la escuela infantil empezará a socializar fuera del ámbito familiar, aprenderá nuevas dinámicas de funcionamiento en grupo y probablemente madure de forma acelerada a nivel psicomotor y social.
Pero ten en cuenta que, los primeros meses de vida, el bebé es un organismo virgen de flora y gérmenes y la exposición a altas cargas infecciosas, como puede suceder en una guardería, va a provocar un desfile de infecciones que, aunque leves, harán muy pesados estos primeros meses.
Un niño de 5 meses no enferma igual que uno de 10, ni este lo hará igual que uno de 24 meses.
Por ello, si puedes tenerlo en casa al menos el primer año, sería una buena opción.
Con 5 meses casi tienes un bebé mayor. Está rozando la frontera de los 6 meses y los cambios que se han producido desde el nacimiento son alucinantes.
Tu bebé te reconoce, empieza a reaccionar a tus emociones y a expresarse con balbuceos y gestos. Es capaz de sonreír, llorar, asustarse, enfadarse…
Es un excelente compañero de juegos y todo un acróbata. Se voltea, empieza a sentarse, es capaz de mantener su peso apoyado en sus piernas, atrapa objetos, los persigue…
Y si esto es ya toda una hazaña, no te pierdas los cambios que ocurrirían el mes próximo y los que podrás introducir tú. Y es que hablaremos de alimentación complementaria, cambios en el sueño y otros apasionantes temas.
¡Hasta el mes que viene!
Dra. Marta Garin
Pediatra y madre vocacional. Desde 2013 ejerce su profesión en su propia consulta en Málaga.