¿Cómo prevenir las estrías durante el embarazo?
estrias
Las estrías tienden a aparecer al final del segundo trimestre. Hasta el 90% de las estrías aparecen en mujeres de piel blanca, son raras en mujeres de raza negra o asiática. Están relacionadas con factores genéticos y es difícil prevenirlas. Primero aparecen bandas de color violáceo, sobre todo en abdomen, aunque también pueden aparecer en muslos, brazos, pechos, axilas y nalgas. Progresivamente se van volviendo de color más pálido. Pueden acompañarse de picor en la zona afectada. La mayoría tienden a atenuarse tras el parto, pero no suelen desaparecer del todo.
¿Por qué aparecen las estrías? Parece haber varios factores implicados: factores hormonales del embarazo, distensión abdominal y ganancia de peso durante el embarazo, entre otros. Parece existir tendencia hereditaria a padecer estrías durante el embarazo.
Ninguna terapia ha demostrado suficiente evidencia científica para evitar o detener el desarrollo de estrías durante el embarazo. Se han propuesto muchísimos tratamientos, como suplementos vitamínicos, masajes con aceite de oliva, aceite de castor, algas marinas, rosa de mosqueta, cremas de ácido glicólico y otro tipo de preparados tipo homeopático o diversos aceites. Insistimos: ninguno ha demostrado eficacia para la prevención de las estrías.
En el 2004 se publica una revisión Cochrane de toda la literatura científica sobre cremas antiestrías en el embarazo, para concluir (de nuevo) que los estudios son pocos y la evidencia, débil. La conclusión principal es que la crema Trofolastin (con centella asiática y tocoferol, entre otros) se asocia a un menor desarrollo de marcas cutáneas de tipo estría durante el embarazo frente a placebo.
Parece razonable aconsejar un cuidado de la piel adecuado a lo largo del embarazo con uso de cremas hidratantes (específicamente antiestrías o no) sobre las zonas con mayor probabilidad de aparición.
Aplíquela una o dos veces al día, tras ducharse, haciendo hincapié en abdomen, mamas y muslos. Debe hacerse suavemente y en movimientos circulares.
Tras el parto existen tratamientos con tretinoína, pero no se pueden administrar durante la gestación porque son perjudiciales para el feto
Tras el parto, existen tratamientos con tretinoína que han demostrado eficacia para atenuar las estrías. Esta medicación es claramente perjudicial para el feto, por eso debe aplicarse siempre al finalizar el embarazo. En determinados casos, la cirugía o el láser pueden ser una solución. En cualquier caso, siempre debe acudir al dermatólogo para consultar acerca del tratamiento más adecuado en su caso.
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Las estrías son unas grietas que pueden ser de color rojizo o blanco y que dibujan la piel en forma de zigzag.
Estas cicatrices aparecen generalmente en la panza, caderas, glúteos, piernas, brazos y senos; y se producen cuando las fibras elásticas compuestas por colágeno y elastina se rompen.
Uno de los motivos es que dichas fibras que se rompen están alojadas en la dermis, una de las capas más profundas de la piel, es por esto que se dificulta mucho llegar a ella y reparar el daño. Una vez que las estrías tomaron color blanquecino ya no hay tratamiento que las quite. Sin embargo, cuando las estrías tienen un color rojizo significa que aún reciben riego sanguíneo y que si las tratamos podemos restaurar parte del daño y atenuarlas.
Si bien nuestra piel es elástica, durante el embarazo ésta se estira mucho en un período muy corto y los tejidos no soportan este brusco cambio. Esto hace que se rompan las capas más profundas de la piel haciéndose visibles las estrías en las capas más superficiales.
Es por este motivo también que las padecen las personas que aumentan rápidamente de peso o que ejercitaron sus músculos haciendo que su masa muscular crezca notoriamente en poco tiempo.
La buena noticia es que las estrías se pueden prevenir y esto es de suma importancia, ya que una vez que aparecen son irreversibles. Te proponemos que adoptes estos tips durante tu embarazo para evitar la aparición de estrías o al menos atenuar la cantidad:
El elemento clave para la prevención de estrías es la hidratación. Manteniendo la piel correctamente hidratada vas a lograr mantener humectadas las fibras elásticas de la piel evitando que estas se rompan. Para esto te recordamos la importancia de beber dos litros de agua por día y aplicarte la línea terapéutica de Dermaglós, que con sus propiedades protectoras y regeneradoras de los tejidos va a ser tu principal aliada contra las estrías. Podés elegir entre la emulsión y la crema y te recomendamos que la apliques luego de la ducha con un masaje para reactivar la circulación y lograr que sus ingredientes penetren en tu piel.